furuhon-ya さん プロフィール

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furuhon-yaさん: 古本屋のマラソン日誌
ハンドル名furuhon-ya さん
ブログタイトル古本屋のマラソン日誌
ブログURLhttp://furuhonya-marathon.hatenablog.jp/
サイト紹介文走る古本屋!2016年12月サブ3.5達成!次の目標はサブ3.15!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2016/03/15 08:04

furuhon-ya さんのブログ記事

  • 雨が続きますね…
  • どうも!先日は勢いで、布施明さんのレアーな音源を紹介してしまい、今後も自分好みのニッチな音楽をここで暴露していいものか悩んでいるfuruhon-yaです(笑)。しかし、よく降りますね…雨。今週は3度、朝のシャワーラン!いずれもアメッシュ見て、雲の間隙を縫う形でスタートして、途中からずぶ濡れというパターン。10月とはいっても師走なみの気温で、ウィンドブレーカーとロングタイツを引っ張り出しましたが、寒さに手が冷た [続きを読む]
  • 雨の週末
  • 突然、冬のような寒さに襲われ、しかも雨。走ろうという意欲が萎える(^^;こういう日曜は、家で溜まった仕事を片付けるに限ると思って、一日家にいたけれど、まったく捗らず…orzダメだこりゃ、な一日でした…(笑)。ま、こういう日もありますよね。で、夜まで雨が止むのを待っていたけれど、結局止まず…。土曜日がランオフで、日・月と雨予報。3日連続で休むのもどうかなぁと20時過ぎてから、走りに出る。18 [続きを読む]
  • ターサージール5 大人買い!
  • 今週は、月、火、水曜日に、日曜の30kの疲労抜きのゆるJOG。疲れがようやく抜けてきた昨日は、閾値走20分。さて、その日曜の30kですが、一応ラップを挙げておくと、こんな感じです。終始、同じペースでいけましたが、ちょっと暑かったですねぇー。汗の量がハンパなかった。往復3.2kmの直線を9往復半するコースで、毎回皆さんとすれ違うのでエール交換したんですが、キロ4グループの走りは、すさまじかった!とくにmo [続きを読む]
  • 稲毛海浜公園30k
  • 今日はmotoさん主催の30kに参加してきました。水戸の3週間前ということで、レースペースの5秒落ちという目標は達成出来たので、良かったです。水戸の目標はサブ3.20にしました!motoさんはじめ、ご一緒した皆さま、ありがとうございました! [続きを読む]
  • 飛び込み取材
  • 皆さんこんばんは。今日は、仕事中、飛び込みでテレビのインタビューを受けたfuruhon-yaです(^^;ちなみに、その番組はこちら!本郷がテーマみたいですねぇー。店頭で本の整理をしてたら、レポーターの方(女優さん)と目が合って。10月30日に放送予定だそうですのでもし、ご興味ある方はどうぞ〜。カットされてたら、ごめんなさい(笑)多分、出てもわずかな時間です(^^)さて、今週末は30kをガチで走る予定なんで、水曜のポイント [続きを読む]
  • 今期出走レース確定 館山、出ます〜!
  • 今日は日曜日ということで、朝7時半頃、スタート!ようやく榛名湖の筋肉痛も消えて、ハーフくらいの予定でいつもの花見川CRコースをポクポクと。検見川の浜で、久しぶりにmotoさんとばったり!いろいろ話しながら、一緒に14kmくらい走らせてもらう。来週は、そのmotoさん主催の30kに参加させてもらう予定です!さて、表題の今期の出走レースですが、東京マラソン当選という予期せぬ嬉しいニュースがあったので、茨城制覇はまたの機 [続きを読む]
  • 榛名湖マラソン レポ2
  • 榛名湖レポ、いよいよスタート。はじめは、距離合わせのため、3kmの小回りから入る。その最後に見えてきたメロディーラインの坂。ちょっと前にCMで話題になった場所でもあるけど、その坂を見て、ザワつく周囲。あんな坂、5回も上るの〜?っていう声が聞こえてくる(笑)。自分も笑うしかなかった。遠くからみると、斜度に目がいくけど実際に走ってみると、緩やかな坂が長ーく続いて、最後に急傾斜でトドメを刺される、そんな感じだ [続きを読む]
  • 榛名湖マラソン レポ1
  • 昨日は、榛名湖ロスと、東京マラソン当選というビッグニュースのためか、仕事が手につかなかった(笑)。東京マラソン走るとなると、3月の古河はなももはどうしよう…。佐倉にする…?茨城グランドスラムが……(笑)。あとは、1月の勝田と館山というのも正直言うと迷うなぁ。館山は皆さん走られるみたいなんで、なんか楽しそうだし…。キミ兄さんのサブ3達成に立ち会えそうだし、はてブロランナーの皆さんも何人も出られるみたい [続きを読む]
  • 祝 東京マラソン 当選!!!!
  • 当選しました〜!!!!メール見て、飲んでたコーヒー落としそうになった(笑)。どうせ当たらないだろうって思ってて、今日が抽選発表というのも知らなかった。他の方の結果がチラホラとアップされてて、初めて知った感じで。私の場合、去年初めて申し込んで、今回2回目の申し込みで当選って人生の運、これで使い果たしちゃったかも(笑)? [続きを読む]
  • 速報 榛名湖マラソン
  • いやー、エグい坂に疲れました!サブ4クリア!意外と、よく走れたと思います。これからのレースの弾みになってくれればいいですね。スタート前も、後もごいさんとご一緒出来て、嬉しかった!はてブロTで写真も撮れたんで、いい記念になりました。 [続きを読む]
  • 榛名湖に来ました
  • 朝は早目に出て、マラソン未踏地、群馬入り。やはり群馬といえば、これか(^^)見た目は重そうだけど、中はフワフワ美味しい!高崎駅からは路線バスに揺られて90分。とりあえず、選手受付を済ませて、ロープウェイで榛名富士へ。山頂に着いた頃は雲がかかってなにも見えなかった( ̄▽ ̄)今日の宿はこちら。榛名湖温泉ゆうすげ元湯。マラソン参加者は、記念品を頂きました。な、なんと!榛名湖マラ [続きを読む]
  • 30km走、完遂!
  • 今日は、予定通り、30km走をやっときました。コースは検見川東大グラウンド周回10周とちょっと。太陽フレアの影響か、GPSがちょっとおかしく、たまに変なラップも出てましたが…。自分の中では、このコースはアップダウンがあってちょっとキツいんで、淡々と進む感じで。それでも累積標高としては、198mなんですよね。ちなみに、榛名湖の方は、なんと583m!今日の3倍もあるのか…(笑)。なんか、走る前から、激沈の予感、ハンパな [続きを読む]
  • 秋以降の出走レース 茨城制覇への道
  • 秋以降の出走レースを決めました。すでにエントリーしてる10月の水戸、11月のつくばの次、12月はハーフを入れてみたいというのがあって、足立フレンドリーにしました。そして、年明け1月は勝田、2月は未定ですが、3月は古河にしようかな。茨城制覇のリーチがかかったら、エントリーするしかないなっていう…(^^)ま、でも、古河は記録を出しやすいって言われてますよね…。シーズン最後のレース、PB出して、気持ちよく終わりたい。 [続きを読む]
  • 8月振り返りとTペース走
  • リハビリ明けの8月の月間走行距離は261kmでした。普通に走れるようになり、かなりうれしい!さて、今週もTペース走5kmと思って、挑戦してみました。キロ430の設定として、8月に入ってから何回か試みるも、5kmもたなかった(笑)。最終週はいけるかというわけで、よーいドン!入りがちょっと上がり切らず(-_-)でも、その後は何とか揃えられました!9月は30キロ走を1回やって、もう少しスピードを上げて、榛名湖マラソ [続きを読む]
  • 早朝ロング走
  • 8月最終日曜日は、ちょっと頑張ってロング走。検見川東大グラウンド周回から、花見川CRコース。朝5時半、意外と涼し気。いつも、朝のロング走前に大した補給をしてないことを思い出し、4時前に起きて今回はちゃんと補給する。やる気満々(笑)。東大グラウンド周回は一周大回りで2.8kmのアップダウンのあるコース。通りに面してセブンイレブンが二箇所あり、休憩もしやすい。初めはそこを10周するつもりだったんですが、6周で嫌に [続きを読む]
  • 富士登山レポ
  • 最近、店の改装工事をしてて、いろいろ整理やら移動作業やらで忙しかったfuruhon-yaです。ちょっと時間が空いてしまいましたが、富士登山レポいきます。今回のルートは、富士宮口から宝永山馬の背を通って御殿場ルートと合流するコース。子どもにはちょっとキツかったかも。特に宝永山火口付近の砂地の登りは、さらさらな砂地にズブズブ足を入れつつ登るんですが、登ってもズルズル落ちてくる感じが延々続いて、その辺で体力を消 [続きを読む]
  • 富士登山
  • 昨日から3泊4日の予定で家族で富士山に来てます。 あ、走るのではなく、あくまで登るだけです、一応(笑)。 でも、小学三年生の娘には、まだ富士山は早かったかも。五合目から六合目でへばって、あとはパパがおんぶで、自分にとってはいいトレーニングになりました(^^) ブロッケン現象も見れました! [続きを読む]
  • 検見川クロカン、ふたたび
  • 昨日はGWに続いて二回目の検見川クロカンに参加させてもらいました。小雨が降る中、かなり涼しくて助かりました。5km×3本。1本目終わった段階で結構キツかった(^^)2本目、3本目はゆったりと。自分は3本終わってから、失礼しましたが、Ukeさんはじめご一緒した皆さま、ありがとうございました!クロカン最高!午後は娘のピアノ教室の発表会。総勢50名以上の発表を聴くのは、クロカン後は結構大変でしたが( [続きを読む]
  • スタミナ不足…
  • 気づけばもう8月過ぎてる・・・。もうすぐ夏休みだ。結局、7月のリハビリ走行距離は128?でした。大分、足の状態も良くなってきました。先月末に故障後初の18?走。最後は、汗で、シューズがチャプチャプいってた(笑)。今月に入ってからは、平日朝に、BU気味に何度か走ってみる。うーん。今の自分のスペックを考えると、こんなものか…。先週末は、土曜日に12?、日曜は18?走るつもりだったけど、日曜は13?走った時点で走れな [続きを読む]
  • リハビリ完了も近い!
  • リハビリを開始してから、徐々に復活してきました。しぶとく残っていた股関節の痛みもようやく消え、あとは膝上にちょっとした違和感が残るだけ。8割くらいは回復してきたように思います。昨日の日曜は少しだけ距離を伸ばしてみたけど、大丈夫。ちょっと筋肉痛が残るくらいで、痛みは出なかった!というわけで、リハビリも今月いっぱいを目処に終わらせて、8月はスピ錬だ!10月の水戸黄門まで、100日を切ったところで、復活してき [続きを読む]
  • 2ヶ月ぶりのラン!
  • 今朝は4時過ぎに目が覚めたので、久々に走ってみた!2ヶ月ぶりのマイコース、花見川CR。5時半にスタート。早朝にもかかわらず、ウォーキングの人、ランニングの人、結構多い。やっぱり、日中は暑いからね(^ ^)足の方は治ってきてはいるんだけど、なかなかスパッと完治したって実感はないので無理せずにゆっくりと。しかし、やっと、ランニングのブログらしい画を載せられて、うれしい(^ ^)それに、やっぱり早朝ランは気持ち良いな [続きを読む]
  • 現状・・・
  • ご無沙汰してます。ここしばらく、ブログを放置していたfuruhon-yaです。まだ走ってません。故障の方は、段々良くなってきたけど痛みが少しでも残ってるうちは、もうちょっと我慢するつもり…。基本、走らないと、ブログに書くことないし、他の方のも見なくなってしまっていた。というわけで、ブログ界隈の動向に疎くなっている…(笑)。といいつつ、激沈上等・夏バージョン白Tにはしっかり申し込んでいたり…(笑)。モチベーショ [続きを読む]
  • スイム、デビュー
  • 故障が長引いてしまい、走れなくなって1か月。このまま何もしないと、身体はナマるし、体重も増えてしまう…ということで、この前の日曜、柴又に応援に行った日の夕方、近くの市営プールに行って泳いでみた。真面目に泳ぐなんて、高校の時以来じゃないか?たぶん20年以上のブランクだ。そもそもの問題として、泳ぎ方を忘れてたくらい(笑)。とりあえず、25mプールをクロールで試しに泳いでみた。ゼーハーして、ムセた(笑)。たぶ [続きを読む]
  • 柴又の応援に行ってきた
  • DNSに決めた後に、Lisaさんのブログを読んで、スタートだけでも行っとこうかなって思って、朝6時前に家を出る。柴又駅を降りると、去年はなかった、さくら像が寅さんの近くにあった。会場に入り、着替えを済ませて、スタート位置に向かうところで、市川パパさんと応援に来てたユーリさんにばったり!走れるだけ走ってみようと思って最終ブロックの後方からスタート。パパさんと話しながら、キロ7くらいで進む [続きを読む]
  • 柴又DNS
  • 今回の故障、なかなか治らない…。ちょっとずつ良くなってきてはいたのでぎりぎりまで待って、痛みがなくなるようだったら出ようと一発逆転を狙ってたけど、完全に痛みがなくなるわけでもなく…。痛みを圧して100km走るのもなぁ・・・ということでDNSということに決めました。楽しみにしてたので、かなり残念。しばらくはランもブログも休もうかな・・・そう思ってたところにうれしいことが!!な、なんと、キミ兄さんが似顔絵を描いてく [続きを読む]