まき さん プロフィール

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まきさん: 綺麗を目指して!!
ハンドル名まき さん
ブログタイトル綺麗を目指して!!
ブログURLhttps://ameblo.jp/chi-ooo/
サイト紹介文まずは置き換えダイエットやってみます。
自由文煙草をやめて食欲が止まらず、とうとう60キロに。
とりあえず置き換えダイエット開始します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/03/18 12:57

まき さんのブログ記事

  • 甘いもの食べ過ぎ!!
  • 今日の体重(+0.1kg)本当にチョコレートが止まらずに困ってます??しかも食べすぎちゃってます??毎日毎日。カロリー計算するのが怖い??そろそろセーブしていかないと本当にリバウンドしちゃいそう。。朝ごはん:オルビス プチシェイクみそ汁(卵入り)たっぷりチョコレート??昼ごはん:オルビス プチシェイク。ハマりすぎてる。脂肪燃焼スープ晩御飯 [続きを読む]
  • オリゴ糖とイヌリン
  • 先日オリゴ糖とイヌリンが届きました??オリゴ糖は、便秘の為に以前から飲んでいました。液体よりパウダーの方が、糖分が少ないのでいつもネットショッピングしています。オリゴ糖は腸内環境が悪い時に飲むと、露骨にオナラが臭いです私が飲み始めた頃は、毎日下剤を飲んでいたので、おならの臭いも凄かった‼?飲み続けると臭いもなくなり少しづつ良くなっけど??便秘で悩んでる方は1度試してみて〜すっごくいいからイヌリンは [続きを読む]
  • 二日酔い
  • 今日の体重昨日はたくさんお酒を飲んで二日酔いだから、今日の体重はあてにならないな。。水分たっぷり吸収したら体重増えちゃうよね、きっと??体脂肪は案の定下がってる。今日は朝からケーキ食べたよ今週末から色々予定ありなので、頑張って体重を減らしておかなきゃ‼?朝ごはん:ケーキ、脂肪燃焼スープお昼ご飯晩御飯 [続きを読む]
  • チートデイ??˚
  • 今日の体重またほんの少し体重が減っていますが、体脂肪が急上昇??今日は朝からスポーツジムに行って、久々の運動??♀???その後は沢山食べるわよ〜朝ごはん:オルビス プチシェイク、脂肪燃焼スープ、チョコレート最近一番好きなチョコレート??お昼ご飯:しゃぶしゃぶアイスは2回食べちゃったお酒大量????晩御飯:なし [続きを読む]
  • 天気がいいので歩いて
  • 今日の体重すごく地味にですが、減っいます今日は天気がいいのでウォーキングついでに歩いてお買い物に行ってきます??♀?明日は待ちに待ったしゃぶしゃぶ食べ放題〜?チートデイになることでしょう朝ごはん:オルビス プチシェイク、脂肪燃焼スープ、チョコレート、オイコスマイタケたっぷり追加しました??カカオ多めのチョコをチョイス??お昼ご飯:お嬢様酵素Jewel、ヨーグルト、脂肪燃焼スープ晩御飯:ヨーグルト、ガセリ菌 [続きを読む]
  • 便秘歴20年以上
  • 私は20年間、ピンクの小粒(コーラックやスルーラック)に頼る生活をしていました。ほぼ毎日飲んでいました一時ひどい時は1回10錠以上飲んでいる時もありましただけどあるダイエット本を読んで、刺激性の下剤を多用することで腸の粘膜に色素沈着を起こす大腸メラノーシスという症状になるそう。それは、大腸がんのリスクが高くなるとかそれを読んで怖くなりすぐに近所にあった便秘外来へ??♀???ダイエットの為にも腸内環境を [続きを読む]
  • チョコレートが止まらない〜暇だと食べ続ける
  • 今日の体重(前日より−0.5kg)昨日は食べすぎたかな?と思ったけど、痩せてた?やっぱり昨日は、しゃぶしゃぶを我慢して良かったチョコレートは我慢出来ないけどね今日は朝から、ダラダラと食べ続けてる気がする空腹じゃないのに食べたくなっちゃう怖い感覚(∩´?`∩)今日はダーリンが確定申告に連れていってくれたから、その間は食べずに済んだよずいぶん待たされたからね朝ごはん:オルビス プチシェイク、ヨーグルト、脂肪燃焼 [続きを読む]
  • しゃぶしゃぶはお預け
  • 今日の体重(−0.9kg)今日の晩ご飯は、しゃぶしゃぶの食べ放題に行こうかとも思ったけど、ここはもう少し置き換えダイエットを続けて、リバウンドした体重だけでも戻さなきゃ‼?と思い直し、今日の晩御飯は、ヒレカツとポテトサラダを作ります(*?????*)? ??私のご飯はいつも通りのダブルヨーグルト楽しみのしゃぶしゃぶは日曜日までお預け〜まぁ〜いいっかぁ〜、と言いながら外食を続けた結果がこれだから、痩せるまでは [続きを読む]
  • ドコモからワイモバイルへ
  • 昨日、携帯電話が変わりました。ドコモワイモバイルへiPhone 6siPhone 6sへオンラインショップからの契約でヤフーポイント15000ポイントももらえましたヤフーショッピングもお買い得になるし、携帯代も安くなるから、嬉しい初めてアイホンからアイホンへの変更だったのですが、楽チンですね [続きを読む]
  • 脂肪燃焼スープ
  • 今日の体重脂肪燃焼スープを作ってみました。脂肪燃焼スープダイエットをする訳ではなくて、いつもの食事にこのスープをプラスしてみようと思ってます??健康のためにも野菜はたっぷり摂りたいから三連休で1.2kgのリバウンドです短期間で増えた体重は短期間で減るんですよね???早く戻さなきゃ??と言いながら何故か今日はお酒を飲んでる???脂肪燃焼スープ3杯ヨーグルトなどなど甘いものも食べちゃう [続きを読む]
  • 今日はバレンタインデー
  • 今日はダーリンがお仕事から帰ってきたら渡そうと思っています初めて買うチョコ。美味しそうだったし、小さいハート柄のチョコは自分用にプレゼントでついていました。右上のピンクのチョコは、ダーリンのリクエストのチロルチョコメッセージカードもつけて。喜んでくれるといいな本命チョコ、あげた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう [続きを読む]
  • 二日酔いの日は やはり
  • 今日の体重毎度の事ながら、二日酔いの日は水分が抜けて脱水状態だから、体重と体脂肪が減ってます。手も浮腫んでる?今日も起きてから何杯の白湯を飲んだかわからないぐらい水分補給してる??さあ、今日から体重を戻さなきゃ(? ??_??)?朝ごはんお昼ご飯お菓子がやめられない晩御飯 [続きを読む]
  • リバウンド中〜止まらないお菓子
  • 今日の体重この連休で着実に太っています。置き換えダイエットをしても太ってます今日も外食の予定があるから、今週ファスティングで落とした体重が見事に元に戻りそうです戻るだけならいいけど、それ以上になったら朝ごはん:オルビス プチシェイク、ヨーグルト、ブルーベリーおやつ:羊羹お昼ご飯お菓子が止まらない美味しすぎてハマリ中 [続きを読む]
  • 雪で通行止め
  • 今日は家に帰る日だけど、雪??の影響で九州自動車道が通行止め??迎えに来てもらうの大変そうだったから、車が動くうちに母に近くの駅まで送ってもらって??田舎です電車に乗って帰ってます??寒いわ〜?? [続きを読む]