鳥谷エミ さん プロフィール

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鳥谷エミさん: 絶対痩せる7つの習慣
ハンドル名鳥谷エミ さん
ブログタイトル絶対痩せる7つの習慣
ブログURLhttps://ameblo.jp/toritaniemi/
サイト紹介文アラフォーでも痩せた!一生リバウンドしない人生最後のダイエットです。
自由文アラフォーでもBMI18台になれました。
諦めないで!
明けない夜はない♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供475回 / 365日(平均9.1回/週) - 参加 2016/03/19 01:02

鳥谷エミ さんのブログ記事

  • るてるて坊主
  • おはようございます。エミです。台風一過ですね。次男の中学は土曜の時点で本日休校のお知らせがありました。長男の高校からは何も連絡がない。昨日の長男、マジで明日休校になってほしーわ台風だと学校なんて行けないし危ないし(えっ?)かーさん学校から連絡来てない?と一日中ソワソワしていました。あほ。挙句の果てにはこんなものを作り出した!るてるて坊主。逆さまに吊るして雨が降るよう祈るそうです。どんだけ〜みなさ [続きを読む]
  • ダイエット中の女子会
  • おはようございます。エミです。ホームパーティー我が家で女子会でした お野菜たっぷり用意しましたよダイエット中のパーティーもポイントをしっかり抑えれば全然問題ナシ! これから年末にかけて忘年会やクリスマスパーティー、イベントが目白押しです。おそるおそる食べるのはもう終わりにしましょう。食べるべきものと食べるべき量が分かれば飲み会だって心から楽しめちゃう。 黄金バランスダイエットであなたも痩せ体質にな [続きを読む]
  • 産後ダイエット?3ヶ月で−2キロ?
  • こんにちは。エミです。 産後6ヶ月のみゆきさん(仮名)3ヶ月で2キロ減!!! 産後って本当に本当に大変ですよね。 一人目の時は何もかもが初めてでわからないことだらけ。自分の時間なんてほとんどありませんでした。 特にうちの長男は常に抱っこしていないとダメなタイプ。 他のママたちは子供を床に寝かせて楽しく話しているのに 私だけ常に立って抱っこしていました。 夜は2時間おきに起きるし昼もずっと抱っこ。 [続きを読む]
  • 10月20日(金)オンライン個別相談<無料>DAY?
  • こんばんは。エミです。 お得なおしらせです オンライン個別相談無料開催日を設定いたしました 10月20日(金)午前9:00〜9:30午前10:00〜10:30午前11:00〜11:30先着3名様までですのでお早めにどうぞ!!!お申込・お問い合わせはこちらへ 今年こそ痩せる! と年初に誓った人も多いのではないでしょうか。 もし必死にダイエットをしても効果が出ていないのであれば やり方が間違えているのか [続きを読む]
  • 77歳になった時、どうありたいですか?
  • おはようございます。エミです。デヴィ夫人のチャリティー晩餐会 初めて参加させていただきましたがあのねすごかったとですよ。 まず同じテーブルにはさかもと未明さん。 めっちゃ綺麗でかわいかった 12月にはクリスマスライブがあるのですって。興味津々行きたいな^^ 他にもたくさんの著名人の方々が。 桂由美先生や、コシノジュンコ先生、神田うのさん、北島三郎さん、アパホテルの社長夫妻、美川憲一さん、石田純一さ [続きを読む]
  • ”■デヴィ夫人のチャリティ晩餐会に出席しました”
  • おはようございます。エミです。デヴィ夫人のパーティーに参加しましたまずは一緒に参加した赤沢なつみさんのブログをどうぞ私も後ほど詳細をレポします。 食べて痩せるワンデーセミナー10月11日(水)9:00〜12:0010月22日(日)9:00〜12:0010月25日(水)9:00〜12:00オンラインまたは恵比寿周辺(お申し込み後に詳細をお知らせします) 絶対痩せる個別相談10月11日(水)15:00 21:0010月12日(木)21:0 [続きを読む]
  • 運動苦手じゃなかったの?
  • こんにちは。エミです。アウトレットへお買い物私。この冬、マラソンに挑戦します運動が大大大の苦手なワタクシ。社会人になって一番嬉しかったのは体育の授業がないこと本当に苦手なんです??それでもダイエットジプシーだった頃はスポーツクラブにも入会したしプールにも通った。でも根本的に嫌いだから長続きしない。もちろん、痩せないわざわざ通うのは難しいけど家でなら出来るよね、と今度はダイエットDVDを買いまくる [続きを読む]
  • 闇雲なダイエットは時間の無駄
  • おはようございます。エミです。 急に寒くなりましたね。風邪などひいていませんか? 気がつくと10月も後半。もうすぐ年末ですよ!!! 早っ 2017年の年明けに 今年こそ痩せる! と年初に誓った人ー!!! いかがですか?痩せましたか??? 「はい、ダイエット大成功です痩せました」 という方は拍手ーーー!!!パチパチ!!! 良く頑張りました!!!2017年はあと二ヶ月半あります。リバウンドしないよう気 [続きを読む]
  • コメダのモーニングで痩せる食べ方
  • おはようございます。エミです。コメダでモーニング飲み物を注文すると朝の11時までならパンとたまごが無料でつきます。 お得??でもでも栄養バランス的にはイマイチよね。 なのでサラダも追加これだけで栄養バランスバッチリの朝ごはんになります食べ順も大事。野菜から食べると血糖値の上昇が緩やかになり脂肪を作りにくくします。まさに痩せ体質への近道モーニングも工夫次第で食べ痩せできますよメルマガやLINE@にて痩せる [続きを読む]
  • ダイエットーリバウンドの永久ループから抜け出すには?
  • おはようございます。エミです。 ?あなたが痩せない理由?今の体重からどれくらい減らせるか?最も効率よく痩せる方法 知りたい方にはお知らせします。 2017年も残すところ3ヶ月を切りました。あなたのダイエットは順調ですか? ただやみくもに食べる量を減らしても運動しても痩せません。 正しい方法でダイエットをしないと一時的に体重が減ってもすぐにリバウンドしてしまうのです。 ダイエットーリバウンドーダイ [続きを読む]
  • ダイエット停滞期の攻略法
  • こんばんは。エミです。ベーシック講座受講生様とフォローミーティング@恵比寿のコスメキッチンサラダバーがメイン。なんてオシャレなの〜テンション上がるぅ??お野菜も入れ方一つでこんなに変わるのね。受講生のMさん、体重がなかなか減らない。。。と焦っている様子。一生懸命やっているのに結果がでないとツライよね。 めちゃめちゃわかります。Mさん、ものすごく真面目に真剣にダイエットに取り組んでおられます。体重も食 [続きを読む]
  • 痩せないのには理由があります
  • こんにちは。エミです。 三連休最終日の午後、いかがお過ごしですか さてダイエットしているのに痩せない。というお悩み、よく耳にします。 そんなに食べてないのですが、、、お菓子だって時々しか食べないし。ヨガやピラティスに定期的に通っているのに。 これ、よくあるパターンね。 もしも、本当に、 ご飯の量が少なくお菓子も食べず運動もしてたら 太るわけないでしょw ではどうしたら痩せるの??? お答えします あ [続きを読む]
  • ■あのさ、そんな苦痛な顔してマジやる気あんの?
  • おはようございます。エミです。セレブ系女子一位の赤沢なつみさんのブログ、めっちゃ共感したのでリブログ。 新しいことに挑戦してみたいけどやっぱり怖いし失敗したら嫌だし。と一歩踏み出せない方がホントに多いこと。人間って現状維持が楽だからね。わかります。頭がかき混ぜられている感じが気持ちいい。この感覚を感じ取ることができる人は間違いないでしょう。痩せたい人も同じです。 痩せたいけど食事制限とか面倒くさい [続きを読む]
  • 念願の?ケーキビュッフェ?
  • こんにちは、エミです。 久しぶりのママ友とランチなんとケーキビュッフェ付き ケーキの種類は少ないけれどどれもお上品なお味で美味しかったわたくしなんと9個食べましたよー!!! 4人の中で一番たくさん食べましたーー って自慢するところじゃないからー!!!笑 推定カロリーは。。。?一個500だとすると 4500カロリー 誰か嘘だと言ってーーーー!!!涙 もとい。 ママ友の一人がこのブログを読んでくれている [続きを読む]
  • 本屋さんとカフェ
  • こんにちは。エミです。読書が大好き。コーヒーが大好き。本屋さんが併設しているカフェ。私にとって最強です妄想中みなさま良い週末を 食べて痩せるワンデーセミナー10月11日(水)9:00〜12:0010月22日(日)9:00〜12:0010月25日(水)9:00〜12:00オンラインまたは恵比寿周辺(お申し込み後に詳細をお知らせします) 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナー全講座案内個別相談・スカイプ相談会ご質問・ [続きを読む]
  • 50キロ以上はみんなデブ
  • おはようございます。エミです。 本日ご紹介するのは40代Y様一ヶ月でな、な、なんと!マイナス2キロ! このダイエットを始めてから体重以外で顕著に変化したのが「便通」元々軟便気味で季節の変わり目は毎日下痢。慣れたもんでお腹は痛くならない。それがそれがここ最近とーっても良い便通。写メ撮りたいくらい(笑 勿論撮りませんが)それが毎朝。気分が良い!体重も減って嬉しいけど、快便はもっと嬉しい!続けていこうと思え [続きを読む]
  • LINE@はじめます?
  • こんにちは。エミです。 お待たせいたしました!かねてよりご要望のあったLINE@、はじめまーす鳥谷エミをLINE友達に追加する食べて痩せるダイエット情報と起業副業・脱サラ・不動産投資などのオカネ情報、ワーキングマザーの賢い子育て&時間管理術、などなどいつもご紹介しているような皆様のお役に立てる情報に加え、ブログに書けない濃い〜ことや(なになにー!笑)お得情報もじゃんじゃん発信しちゃいますよ痩せてリッチになり [続きを読む]
  • 【10月開催】食べて痩せるワンデーセミナー♪
  • こんにちは。エミです。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 食べて痩せるワンデーセミナーのご案内です 2017年も4分の3が過ぎてしまいました。早いですねえ〜。 12月はクリスマスにお正月、イベント盛りだくさんです。 2018年こそスリムな体で迎えたい! というあなた。 今からならまだ間に合いますよ 痩せる黄金比率を学べば飲み会もイベントも怖くない! 【食べて痩せるワンデーセミナー】 [続きを読む]
  • ふるさと納税でシャインマスカット?
  • おはようございます。エミです。大好きなシャインマスカット??ふるさと納税でいただきました。味が濃厚!甘くて美味しい!これ食べると普通のぶどうが食べられなくなる人間って贅沢ね。果物に限らず昔と比べて色々なものの種類が抱負になり贅沢で美味しいものがとても増えている気がします。どれもとっても美味しいし喜んでいただくのだけれど反面どんどん贅沢になっていく自分がコワイなって思ったり。普通のデラウエアや巨峰 [続きを読む]
  • 資産づくりで成功する人、しない人
  • おはようございます。エミです。 自分の代わりに働いてくれる資産づくりスクール紀村奈緒美さんの集中講座にサブ講師として参加いたしました。 全員で写真を撮り忘れちゃった〜先に帰られた方、ごめんなさい????講座では わたしが資産づくりを始めたきっかけ。資産づくりで意識していること、気をつけていること。副業への思い。日々の生活と七つの習慣の関係。夢に近づくための思考。 などをお話しさせていただきました。 [続きを読む]
  • ”集中講座第一期 二回目の講座を開催!”
  • こんにちは。エミです。紀村奈緒美さんの集中講座にサブ講師として参加させていただきました。皆さん、キラキラしていてポジティブオーラ満載!明るい未来しかありませんねモチベーションのあがるとてもいい勉強会でした。日本の将来に不安がある方年金だけには頼れない!と思っている方資産運用に興味がある方にオススメの講座です後ほど詳細をレポします〜 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナー全講座案内個別相談・ス [続きを読む]
  • ニュージーランド人お気に入りジュースは?
  • おはようございます。エミです。我が家にホームスティに来ているニュージーランドの中学生。自動販売機がおきにいりですが(過去記事はこちら)一番お気に入りの飲み物はなんでしょう。じゃーん。野菜ジュース〜野菜と果物で100パーセントお砂糖入ってないのそれなのにこんなに甘くて美味しいなんて信じられない!オーマイガーーーッッこれをみて2人とも大騒ぎ!えー?ピーマンも入ってる!玉ねぎ、、、大っ嫌い!!ほうれん草も [続きを読む]
  • 上野動物園@観光ボランティアガイド
  • おはようございます。エミです。観光ボランティアガイドで上野動物園へパンダニュージーランド人。今回のツアーで上野動物園へ行くのをそれはそれは心待ちにしていたそうです。子供なら分かるけど大人も。。。?東京タワー併設の小さな水族館に行った時も予想以上に大喜び。向こうには大きな動物園がないそうです。自然がいっぱいだからかな。文化の違い、面白いです。さて、待ちに待った金曜日今日も1日張り切っていきましょう [続きを読む]
  • 観光ボランティアガイド2日目?
  • おはようございます。エミです。ホストファミリーに観光ボランティアガイド、楽しんでおります朝一のスクランブル交差点は人もまばら。たった数日ですが文化の違い教育の違いひしひしと感じております。また改めて感じたことをアップします。さて今日はこれから上野動物園と浅草雨も上がり一安心みなさま良い一日を 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナー全講座案内個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgから [続きを読む]