司月 さん プロフィール

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司月さん: 司月の世界〜詩、一言〜
ハンドル名司月 さん
ブログタイトル司月の世界〜詩、一言〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/tarot0013/
サイト紹介文主に作詩や日ごろ思ったことを書いてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2016/03/22 19:52

司月 さんのブログ記事

  • ダイエット日記〜105日目〜
  • 朝の体重 75.2キロ  前日と変わらず朝食 無し昼食 たまご寿司、軍艦のコーンとシーチキン、バターコーン、焼き鳥、アイス夕食、キャベツ、ハム、ファミマの焼き鳥四本運動 1R10秒×50R(腕立て、腹筋系、スクワット)今日もしっかり食べました(笑)今現在の体重76.8キロ??ヤバっ??明日の朝は76.0まで減ってればいいほうかなぁ??明日から週末までがんばります。 [続きを読む]
  • ダイエット日記〜101日目〜
  • 朝の体重 75.2キロ 前日と変わらず朝食 無し昼食 ファミレスでチキンステーキ、ミートソースのスパゲティ夕食 目玉焼き、ミニハンバーグ、みそ汁、湯豆腐、カステラ運動 お休み体重が三日間変わらず。月末までまだ10日ぐらいあるのでもう少し減ってないと油断できないですね。 [続きを読む]
  • ふと思うこと
  • こんな人間にはなりたくないとその人を拒絶して離れてく当たり前にあることだけど本当にその人みたいになりたくないならその人の事をちゃんと知らないと無理じゃない??自分では気づいてないだけでその人みたいになってるよってことも当たり前にあるよな〜 [続きを読む]
  • ダイエット日記〜100日目〜
  • 朝の体重 75.2キロ 前日と変わらず朝食 食パン昼食 鳥天三つ夕食 餃子、中華スープ、チャーハン二口運動 10秒1R×50R(腕立て、スクワット、アブローラー、腹筋系)格闘技系の運動前日と体重が変わらないのは意外でした。食べるものにもよるのかな??この調子でいけばノルマクリアです。油断せずにがんばります! [続きを読む]
  • ダイエット日記〜99日目〜
  • 朝の体重 75.2キロ  前日より−1.2キロ朝食 食パン昼食 納豆夕食 鳥天、ちくわ天運動 1R10秒×50R(スクワット、腕立て、アブローラー、腹筋系)格闘技の動きなんか一気に一キロ落ちました。何度か計り直したので間違いないとはおもいますが。。。今日は天ぷらをだいぶ食べたので今日の朝よりは増えてると思います。今月ももうすぐ終わるのでがんばらないといけないですね! [続きを読む]
  • あら?
  • 風呂に入ってる途中短い詩を思いついたでも風呂から上がって書こうとしたら忘れてた....詩を忘れたこともそうだけど詩を忘れてる事にその瞬間まで気がついてなかった [続きを読む]
  • 野菜を。
  • ドレッシングとか、味付けをなんにもしないで食べるのダイエットにいいかも。食欲が引いていく。。これは使える。でも、そのあとで味付けしてるものを食べたら食欲がもどってくるという。。。味付け無し野菜→少量の味付けしてる料理→味付け無し野菜。このコンボはどうだろう [続きを読む]
  • ダイエット日記〜95日目〜
  • 朝の体重 75.2キロ  前日より−1.8キロ朝食 食パン昼食 ファミレスでグラタン、チキンステーキ、チョコケーキ夕食 ミニグラタン、キャベツ、ドーナツ運動 10秒1R×40R (腕立て、スクワット、アブローラー)何か一気に体重が減りました。たまにこうゆうことがあります。特に鍋とか汁系の麺類とか食べた何日か後。今日は結構食べたので今日の朝よりは体重は増えてると思います。 [続きを読む]
  • ダイエット日記〜94日目〜
  • 朝の体重 77キロ  前日より+0.4キロ朝食 食パン昼食 無し夕食 ハンバーグ、目玉焼き、納豆運動 10秒1R×40R(スクワット、腕立て、アブローラー)なんか、うどんとかラーメンとか鍋系食べると体重がドンと増えますね。今月も中盤なのでここから約二キロ落とせれば目標達成なのでがんばろうかな [続きを読む]
  • 初めてのMRI。
  • 率直に感想を言えば少しうるさい。イメージではとてもシーンとしてるなかでボーッと終わるのを待ってるのかなとか思ったけどうるさい(-_-;)そして、あまり動くなといわれてたけど、そんなときに限って、ほっぺたが痒くなった(-_-;)動いちゃ駄目だと思えば思うほど痒くなるという事態にorzまぁ、こんな感じでした。 [続きを読む]