三宅やすらぎ堂 さん プロフィール

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三宅やすらぎ堂さん: 呉市の薬屋さん三宅やすらぎ堂の漢方食養療法
ハンドル名三宅やすらぎ堂 さん
ブログタイトル呉市の薬屋さん三宅やすらぎ堂の漢方食養療法
ブログURLhttps://ameblo.jp/miyakeyasuragidou/
サイト紹介文「1トン以上の結果を持つダイエット」「アトピー・尋常性乾癬・掌蹠膿疱症の皮膚炎」の情報を提供♪
自由文薬業界・医療業界・健康食品業界・化粧品業界も都合により、あなたの常識は常に大きく誘導されているのをご存知ですか?
ご縁をいただいたみなさまへ
「家族同様に本当の情報を伝えたい!」
そうやって
「元氣と美容の創造」を
日々お手伝いしている
「くすり嫌い」な「おくすりやさん」なのです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供261回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2016/03/23 18:41

三宅やすらぎ堂 さんのブログ記事

  • 思考習慣と行動習慣を変えなさい
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりや三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪当店にダイエットに来られるお客様でダイエット経験がないという方はほとんどゼロです。スゴイですね。そして、過去にうまくいったっていう方は約半数。その内、ほぼ100%が結局もとに戻った。残念っそれはなんで???それは太る行き列車に乗ってるから。いったん、顔晴 [続きを読む]
  • 17時以降の証明は夕陽の色に
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪17時以降の証明は夕陽の色に切り替える眠りの為には17時になったら少し暗めの夕陽の照明に切り替えることが大切です。照明の使い方は太陽の動きを手本にします。朝から日中の太陽は、白い色(=寒色)で強い光を放っています。それと同じように昼間のオフィスの照明 [続きを読む]
  • 黄金の90分で得られる3大メリット
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪黄金の90分で得られる3大メリット眠り始めの90分は黄金の90分と言われます。このタイミングで、しっかり眠る事でしか手に入らない3大メリットがあるからです。メリット1寝ているだけで自律神経が整う入眠して眠りが順調に深まっていく時、交感神経が弱まり副交 [続きを読む]
  • お家で出来るストレス発散の方法ってある?
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪忙しいとストレスで食べる方。お家で出来るストレス発散の方法ってある?本音でズバリ言います。ストレスを発散してもヤセれません。今の仕事、家庭など環境が変わらない限り、ストレス源はなくならないからです。あなたが、環境がそのままでもストレスを感じないように [続きを読む]
  • 意識したい3つの事
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪七草粥の日を過ぎてお正月モードから通常モード、さらには元氣モードにスイッチしていただいてますよね?お正月って結構、高カロリーな料理が多いですね。お雑煮(=特にお餅)がNGにおせち料理。外食に行っても晴れの日、お正月くらいって気分で、いつもより食べてし [続きを読む]
  • 午前中に太陽光を30分以上浴びる
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪午前中に太陽光を30分以上浴びる太陽が入らないオフィスで働く人より、平均46分も睡眠時間が長く、夜中に目覚めることも少なく、生活の満足度も高いという研究結果がアメリカのイリノイ大学から発表されています。太陽光を一定量(30分以上)浴びると夜グッスリ眠 [続きを読む]
  • 口寂しさを回避する7つの予防法
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪口寂しいくてついつい間食してしまうという方は多いでしょう。やってはいけないって分かっていると思いますが。つい。それでも間食してしまう方は、ほとんど欠乏感から来ると思います。本当はこの欠乏感を埋めるメンタル強化をしたほうが良いのですが、とりあえず予防法 [続きを読む]
  • 紗栄子さんが銀河水を@コスメのインタビューでご紹介
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪ダイエットでのストレス緩和やダイエット効果があるとされるバナジウムやシリカを含んだ銀河水を紗栄子さんが@コスメのインタビューで紹介されてました。ここから????????両親からの教え。私が育った宮崎のこだわりのお水自分でモノづくりに関わるようになった [続きを読む]
  • 数日の症状はコレが原因かも
  • 広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪本日より通常営業です。新年なので今年こそダイエット成功 グッスリ熟睡皮膚炎治療 子宝 後鼻漏治療にチャレンジしてみませんか?応援させていただきます♪画像ですが、本来はもち米を食べても何ら問題ないのが普通で、つまり元氣という事です。昔はおっぱいの出ないお母さんにお餅を勧 [続きを読む]
  • 食べるな!危険!!もち米加工食品、イチゴ、バナナ
  • v(゚∇^*)あけましておめでとうございます広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪もしかして今お餅食べてます?ちょっとお餅が1個少なくなるお話しです。ご年配のご夫婦で、もう10年以上お付き合いさせていただいているお客様ですが、当店での漢方等も飲んでいただき血管血液の状態も毛細血管血流観察機で確認し昨年の12月末は画 [続きを読む]
  • ヒョエトラダムスの大予言
  • v(゚∇^*)こんばんは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪ヒョエトラダムスの大予言「干支の本当の意味ご存知ですか?」東洋医学や漢方などと関係がある干支によって信念の情勢を調べてみました。長年、三宅とお付き合いいただいている、みなさまにはお伝えいたしておりますが、「あなたのエトは?」とたずねられて、「さるです [続きを読む]
  • ストレスで食べてしまう人の解決方法
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪ストレスで食べてしまう人の解決方法仕事が忙しかったりして、疲れやストレスがたまると無性に食事やお菓子が食べたくなり我慢できなくなってしまいます。これに何か対策があるといいと思いませんか?疲れには甘いものがいいという世間の常識がありますよね。でもね実は [続きを読む]
  • 何時に眠れるかは朝起きた時に決まる
  • v(゚∇^*)こんばんは呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪何時に眠れるかは朝起きた時に決まる日曜日の夜になるとなかなか寝付けない方これは仕事のストレスではなく、朝寝坊が原因かもしれません。実は何時に眠くなるかは、何時に起きたかで決まります。起床後15〜16時間から睡眠ホルモンのメラトニンが分泌し始めて眠くなり、そこから1〜 [続きを読む]
  • 運動の理想の時間帯と1日に必要な運動量は?
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪運動の理想の時間帯と1日に必要な運動量は?運動の理想の時間帯のベターは食間の空腹時が一番脂肪が燃えます。食後だと運動が無駄になる理由は食後は消化の邪魔をするという事、それと血糖値が高くなっているので溜まった脂肪を分解しにくいからです。また食前は運動し [続きを読む]
  • 基礎体温の低温期が長い時の原因④合わないサプリメントの服用〜まとめ
  • v(゚∇^*)こんばんは!呉市のアンチ薬のくすりやさ三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です低温期が長い方は基礎体温表で見るとこんな感じです。????????基礎体温の低温期が長い原因4合わないサプリメントの服用自分の体にとって合わないサプリメントなどを服用していると基礎体温の低温期が伸びてくることがあります。これはどうしてかというとそのサプリメン [続きを読む]
  • グッスリ熟睡できる人は【眠り始め】を深く眠れる人
  • v(゚∇^*)こんばんは呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪グッスリ熟睡できる人は眠り始めを深く眠れる人睡眠の質を上げグッスリ熟睡をしたい時、意識しておいて欲しいのが最初のノンレム睡眠=眠り始め90分をいかに深く眠るかということです。ここで深く眠る事ができれば覚醒中に溜まった睡眠圧が放出され自律神経やホルモンの働きも良くなり [続きを読む]
  • 基礎体温の低温期が長い原因③ ホルモン補充療法を受けている
  • v(゚∇^*)こんばんは!呉市のアンチ薬のくすりやさ三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です低温期が長い方は基礎体温表で見るとこんな感じです。????????基礎体温の低温期が長い原因3ホルモン補充療法を受けている不妊治療によって、女性ホルモンなどのホルモン補充療法を受けると基礎体温は低温期も高温期も徐々に 長くなっていく傾向がありますこれは高度な不 [続きを読む]
  • ダイエット効果のある食事回数は?
  • v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪テレビでよく放映され、また、これからの年末年始に大きく関係し賛否も分かれる食事回数とダイエット世界糖尿病会議で下記のような発表があります。実験も被験者にクロスオーバー実験を実施してるのでかなりの信憑性があります。どういう実験かというと被験者をA班、B班 [続きを読む]
  • 基礎体温の低温期が長い時の原因②体の循環が悪くなっている(瘀血)
  • v(゚∇^*)こんばんは!呉市のアンチ薬のくすりやさ三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です低温期が長い方は基礎体温表で見るとこんな感じです。????????基礎体温の低温期が長い原因2体の循環が悪くなっている(瘀血)体の血液循環(血流)が悪くなることによって起きてくる問題です。血流が悪くなると身体全体の新陳代謝が落ちてしまいます。それによって卵巣 [続きを読む]
  • 基礎体温の低温期が長い原因① 卵巣・子宮機能の低下(更年期障害)
  • v(゚∇^*)こんばんは!呉市のアンチ薬のくすりやさ三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です低温期が長い方は基礎体温表で見るとこんな感じです。????????基礎体温の低温期が長い原因1卵巣・子宮機能の低下(更年期障害)卵巣・子宮の機能が低下してきている(更年期障害)ために低温期が長くなることがあります。多くの場合は、加齢(老化)に伴って卵巣機能が徐 [続きを読む]
  • 基礎体温の低温期が長い方
  • v(゚∇^*)こんばんは!呉市のアンチ薬のくすりやさ三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です低温期が長い方は基礎体温表で見るとこんな感じです。????????未妊症の方に多い基礎体温のパターンです。卵子の発育・成熟が悪いために排卵が遅れ、その結果、黄体ホルモンの分泌も悪くなるためこのような基礎体温になるのです。西洋医学的には黄体機能不全の徴候を持っ [続きを読む]
  • 夜のタバコとカフェインに注意
  • v(゚∇^*)こんばんは呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪夜のタバコとカフェインに注意タバコやカフェインをとっている時は、良い悪いは別として、精神的に安らいだり苦痛を回避する事ができますが夜は注意が必要です。タバコの覚醒作用は1時間ぐらい続くので眠れない方は就寝前の1時間は吸わないようにしましょう。またタバコの本数が多いほ [続きを読む]
  • 40分の睡眠負債を返すのにどれぐらい時間が必要?
  • v(゚∇^*)こんばんは呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪40分の睡眠負債を返すのにどれぐらい時間が必要かご存知ですか?日々忙しくて睡眠時間を増やしたくても増やせないこれが多くの方々の本音ではないですか?でも短い睡眠時間のままで過ごしても睡眠負債は溜まる一方です。なので休みの日に寝だめをする人がいるかもしれません。でもちょ [続きを読む]