まゆ さん プロフィール

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まゆさん: 記憶の残骸
ハンドル名まゆ さん
ブログタイトル記憶の残骸
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/mayumomopi/
サイト紹介文10歳の時から自傷、摂食障害。20歳で境界性パーソナリティー障害と診断がつきました。
自由文現在はカウンセリングを受けながら心理学の勉強をしています。解離性健忘があり記憶がよくなくなるので、書き留めるためにはじめました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供167回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2016/03/24 11:19

まゆ さんのブログ記事

  • 2017/12/10
  • クリスマスの雰囲気の店内はわくわくした子供みたいな気持ちになれるからすき。クリスマスの日のごはんはどうしよう、外で食べるのもいいけど家で動物たちとクリスマス会するのもいいなあ。プレゼントは何にしよう、何がいいって聞いてくれる、どうしよう、なににしようかなと思う日がすき。そのままの気持ちで終われればいいのに、ひとりぼっちになってしまうクリスマスのことも考える。ひとりぼっちのクリスマスのことを考える [続きを読む]
  • 回復する傷
  •  繰り返す日々ならば 一日で終わればいい  生が死の裏側なら生きているように死んでみたい (回復する傷 リリィシュシュ) 最近、亡くなった友達のことや亡くなった父や祖父の夢を見る。ちゃんと生きているんだけど、私はもうすぐいなくなることをわかっていてどうにか死なないで済む方法を探して、焦って不安でいっぱいになっている。 いかないで、いかないで、いかないでほしい。 それと同時にこの幸せが長く続かないことも [続きを読む]
  • 怒りの感情の先
  • □ 水泳に使うゴーグル新しいのを買いました。ついでに可愛くない黒のゴムもかわいい水玉に変更。 競泳用水着はかわいいのが全然ないからせめて可愛くできるものはしたい上と下とで分かれているフィットネス水着はかわいい柄のものがたくさんあるけど、とてもそれでは泳げないし。あとペティキュアも水泳はじめてからするようになった。ピンクのほんのすこしラメのはいった。 水着も気づけば6着になっていた。(旦那のボーナスが [続きを読む]
  • ここ最近のこと
  • もともと身体をほぐすために始めた水泳。いまや、上級コースのレッスンにはいり飛び込みの練習会にも参加してタイム測定の毎日です。ゆったり泳ぐことから遠ざかり、飛び込み台の上で心臓がでそうなぐらいどきどきして、息継ぎなしで全速力で泳ぎます。タイムがけっこうはやくでて、周りの人から褒められて(えへへ)コーチからも上達がはやいって褒められて、褒められて楽しくてもっと上手になりたいって思えて、個人的なレッス [続きを読む]
  • ◆振り返り② 小学生低学年 7歳8歳9歳
  • 振り返り①はこちら ♪ 一年生になったら一年生になったら友達100人できるかな、100人で 食べたいな富士山の上で おにぎりをパックン パックン パックンと 一年生になったら一年生になったら ♪ TVでは春になるとこの歌ばかりが流れます。私はこの歌が嫌いでした。妙に不安になってプレッシャーを感じてしまうのです。友達を100人作らないといけない、小学校にはいるまでにも気分はどんよりです。友達100人と富士山でおに [続きを読む]
  • だめな日
  • 今日は朝から今のこの時間まで鬱々と不安定です。夕方まではぎりぎりで保てていましたが夜に爆発です。涙がでてきてとまらなくなってきてしまいました。迷いましたがデパス、レキソタンの力を借りました。ちょっとふんわり、目がとろりとなります。とげとげした気持ちの棘が抜かれていきます。その代わり眠気がやってくるので(抵抗できないぐらい)活動はあまりできません。 私はいろんなものを器用に抱えていくことができません [続きを読む]
  • 2017/11/05
  • この2日間寝込んでしまいました。金曜日に喉が痛くなってそのままあっという間に熱がでて動けなくなってしまったのです。せっかくのお天気の連休が台無しです。特に今日は朝から京都の錦市場でよもぎ団子と栗を買って、大丸でお弁当を買って犬を連れて御所でお散歩しつつお弁当を食べるという計画を前からたてていたのです。楽しみにしてたぶんがっかしです。 変な夢ばかりみました。(お地蔵様が飛びはねて遊んでる夢とか)そし [続きを読む]
  • ◆振り返り① 幼稚園 4歳5歳6歳
  • 今まで生きてきて、どんなふうにおかしくなってきたのか。どんなふうに狂っていったのか。どこかで改善できる道はなかったのか。BPDや解離にならなくてすむ道はあったのか。いろいろ考えつつ、過去を振り返ってみようと思います。 □4歳5歳6歳 手を前に合わせて目を瞑っていつもかみさまに祈っていた。大丈夫でありますように、どうかどうか、かみさま、うまくできますように。 私の幼少期から小学生の頃の写真には手を合わせ [続きを読む]
  • 2017/10/21
  • 随分落ち着いてきたので、今は過去を振り返ってたくさん思い出して文章にまとめています。私は小学生の頃から日記をたびたびつけていたのでそれを読み返しながら、どこでなにが原因で精神的な問題を抱えるようになったのか。境界性パーソナリティー障害にならないですむ道はあったのか、摂食障害や解離にならない道は?そんなことを考えながら書いているのですが、またまとまればこちらに書いていこうかと思います。 (小学生の頃 [続きを読む]
  • 2017/10/19
  • 大好きな場所への入り口。この先に階段があって池があって魚が泳いでて大きなしだれ桜の木もあって、なによりいつも誰もいない。秘密基地のよう場所。ひとりといっぴきで太陽を仰いで、ただひたすらぼんやりぼうっとするのです。 [続きを読む]
  • カウンセリングの日
  • カウンセリングと言ってもさほど話すこともなく、心理学を教えてもらったり・・でした。 唯一気になっているといえば、この前の自治会の役員会議で「天然はいってますよね」みたいなことを言われたことが気になってショックで、先生に「私は場違いな発言をしたりすることありますか?」と聞いてみた。きっと先生はそんなことないよって言ってくれるだろうと思っていたけど返ってきた言葉は 「時々ね〜笑」って。 だからだ。私が何 [続きを読む]
  • 日にち薬
  • 抑うつ的にはなるけども、そこに引きずり込まれてしまう日数は減ったように思う。以前は抑うつ的になると回復までとても時間がかかったし、回復途中で解離的になることが多かった。今回はそういうものがない。しんどいのはしんどいけれども日にち薬的な部分もあったりする。うまく逃げてしまえるようになれたこととか。世間的(?)に逃げる行為はあまりいいとされていないかもだけど、私は逃げる勇気も大事だと思う。いつか受け [続きを読む]
  • 休日
  • 休日。 リラックスヨガ60分ホットヨガ60分バタフライ中級レッスン40分クロース距離レッスン40分お風呂2回 今夜はぐっすり気持ちよく眠れそうです。 ホットヨガは全身からぶわわわと汗がでる。手の甲にも汗の粒がみっちりできる。筋トレのような動きばかりできついけど終わるとすっきりしてお腹が減ります。呼吸の通りがよくなるポーズが多く、頭がすっきりしました。 ここ最近、ご近所トラブルで嫌がらせをされていてめそめそす [続きを読む]
  • 9年目
  • 今日は9年目の結婚記念日でした 久しぶりに写真を見返していました。 映像だけは見ることができません。亡き父の姿を未だ見ることができません。結婚式の時は元気で、動いている父を見られるのは結婚式の映像のみです。 旦那がケーキを買ってきてくれましたみんな大好きなものばっかり。 9年間本当にいろいろありました。私たちの場合は間にカウンセラーがはいらなければ離婚してたのではないかなと思います。信頼関係もなかな [続きを読む]
  • 2017/10/07
  • 手のひらサイズのピンク色の塊を渡されて、それを飲むように言われる。とても飲み込めるサイズではないので3分の1サイズに割って口の中にいれた。もさもさしてて飲み込めず喉につまる、すごい不快感。その不快感いっぱいのまま私の身体は遠い空に飛ばされてしまう。どうやらそのピンクの薬を飲むと私の身体は最終兵器のようなミサイルになるらしいかった。気づけば宇宙だった。ふかふかと空中に体が浮いている。細長い線がたくさ [続きを読む]
  • めそめそ
  • 今日はめそめそ日 心理学の講義を受けていたらいろんなことがリンクしてしんどくなってしまい、帰宅後一人床に突っ伏して泣く。目が腫れるとヨガにいけないって冷静に考える力は残っていて、目を丁寧に拭いて晩御飯作って(でも食べられなかった)ヨガに行く。 60分のうるおいヨガ。おそらく明日筋肉痛です。でも内臓が元気になるポーズばかりしたので、身体は回復しそうです。汗もたっぷりかいて気持ちよかったです。来週も参加 [続きを読む]
  • 元気の出ない日も
  • 寒くなってきたせいなのかPMSなのか、昨日亡くなった友人たちの写真とかメッセログなどをみていたかせいなのか、今日は元気がでませんでした。不安というかさみしいというか、気力もでないし、仕事も捗らないし食欲もない。モモの散歩中にふいに社会やら世間にいらいらして怒りがでてきたり、かと思えばこのまま死ねたらしあわせだなーとか思ったり。めまぐるしく感情がころころ変わって疲れてしまいました。 もうこのまま眠って [続きを読む]
  • 過去の写真あれこれ
  • しんどかった時期の写真たち。写真はあまり残ってなかったのでほんの少し。 □ 当時飲んでいたお薬たち。右奥はリタリンの瓶です。赤いのはベゲタミン、他、サイレース、レンドルミン、レキソタン、アナフラニール、ハルシオンあたりでしょうか。こんな箱が3個ほどありました。 ヒルナミンさんたち。まとめて飲んでいました。コーティングがとても甘い薬です。 今や飲んでいる薬はデパスのみで、それも月に1回飲むか飲まないか [続きを読む]
  • タイトルの変更
  • もう10年ぐらい前にオンラインゲーム(ウルティマオンライン)で一緒に遊んでて、ゲームやめてからも仲良くしてもらってる友達と懐かしい話をたっくさんしました。彼女の雰囲気がコミックの3月のライオンに出てくるあかりおねえいちゃんみたい、優しくて受容的でお料理上手 で、懐かしくて当時の写真とか探してたらたくさんでてきました。お家を作るのがすきでお家建てて内装ばっかりしていました。箱庭効果?で癒されます。(イ [続きを読む]
  • 13年前の日記がでてきました。一部
  • 2004/07/21水曜日、診察日。言葉の力がたりないと言われた。いやなことや愚痴はきちんと身近な人に言葉に出していいなさいと。私は幼い頃からあまり話さない子で育ってきた。例えば今日学校であったとこを親に話そうとしても、ほとんど家に居ないし、居てる時にわくわくしながら話しかけても忙しいからあとにしてと言われるだけだった。そのあとにしてのあとはけっして訪れないのだった。いつもタイミングを見計らって機嫌のい [続きを読む]
  • おいしいものたち
  • 最近、スーパーで私を誘惑してくるあのこたち。見て見ぬふりを何度も続けてたけど、もう我慢ができませんでした。 栗1キロ購入です 高いからやめとこうって、作って失敗するともったいないしって思ってたのに。でも、失敗するには作ってみないことには始まりませんし! ずっと作りたかった渋皮煮を2日かかりで作りました。大変な鬼皮むきもあく抜きもすべてが楽しかった。あと3日ねかせるからまた食べれないのだけど。でも味見し [続きを読む]
  • 境界性パーソナリティー障害
  • 昨日、境界性パーソナリティー障害の番組を母に教えてもらってみていましたが、最近の境界性パーソナリティー障害は他者攻撃が激しいのでしょうか。ひと昔前は自傷と自殺の繰り返しとしがみつきが主たるものだったような気がします。男性が他者攻撃、女性は自傷自殺なイメージでした。 私は他者に対しての殺意はなかったのですが(大嫌いになったり信用できなくなることはありました。でもこれは境界性の人でなくてもありえること [続きを読む]
  • 今日はお休み、明日もお休み
  • 今日の晩御飯昨日はこってり煮込みハンバークだったので和食で。なんだか朝ごはんみたい! 有給をとらなくちゃいけなかったので今日はおやすみ。家でゆっくりしようと思ったのですが、やっぱり泳ぎたくなってお昼からジムへ。おっちゃんの友達ができました。一緒に泳いで頑張りました 泳いだ後のふんわりした疲労感。全身に血がめぐってぽかぽかしたからだ。きもちいい 買い物して帰ってのんびり鳥たちと遊んでモモ(愛犬)とぶら [続きを読む]
  • 2017/09/12
  • 今日の晩御飯 煮込みハンバークにしました。ちゃんと小麦粉からソース作りました サラダモッツァレラチーズたっぷし。 おいしくできましたジムに行く日はついつい簡単な晩御飯になりがちなので、行かない日は丁寧に作ろうかと。 夫婦でのジム通い(旦那は筋トレと有酸素、私は水泳とヨガ)5か月目にはいりました。周りの人たちから「え?まだ行ってたの?」なんて言われちゃいます!すぐやめると思われていたのかしら?夫婦ともに [続きを読む]