上村あかり さん プロフィール

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上村あかりさん: 上村あかり|思考整理コーチング(札幌・Skype)
ハンドル名上村あかり さん
ブログタイトル上村あかり|思考整理コーチング(札幌・Skype)
ブログURLhttps://ameblo.jp/karihome/
サイト紹介文コーチング/行動力UP/習慣化/心理と行動/自分を変える/整理収納/時間管理/コミュニケーション
自由文子どもの頃から、
机や棚・引き出しの中にモノを順序立てて並べたり、
家族で毎年行くキャンプではテントの中で荷物を整頓したりと、
整理整頓が好きだった私。

それが成長するにつれ
モノが増え、家で過ごす時間も減り、
部屋は散らかる一方へ。

…続き=Blogプロフィール
http://profile.ameba.jp/karihome/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供228回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2016/03/24 15:50

上村あかり さんのブログ記事

  • ◆ポジティブではなくニュートラル思考
  • こんばんは. 上村あかりです。 昨日こんな記事を投稿しましたが、 これを書いた後、 キッチンで卵を割るときにも あ〜ありがたいな〜〜 って、ふと湧いてきました。(笑) 私、たまごが大好きなんです、笑 卵をボウルに割り入れて かき混ぜる瞬間の贅沢さ・・・ ひとつの命をいただいているんだなぁ、 なんていうことも思って しみじみありがたさを感じました。 ありがたいものに意識を向けると "意識のアンテナ" の [続きを読む]
  • ◆最近の "ありがたいこと"
  • こんばんは. 上村あかりです。 この間、母校北大に散策に行きました・・!何年ぶり 最近、ふと思うことがあるんです。 それは、 尊敬する人が私のスマホの アドレス帳・連絡リストに載っていて、 それってすごいことだなって。 連絡を取ろうと思えば取れるということ。 メッセージを送ることができるということ。 まず、私のスマホの中に その人の名前の表示があるということ。!!笑 ふと、あ〜ありがたいな〜 何て嬉し [続きを読む]
  • ◆答えは与えてもらうものではなく、気づくもの
  • こんばんは. 上村あかりです。 今、ずっと取り組めていなかった コンテンツづくりに 取りかかろうとしています。 やりたいことの案や構想はあっても、 目の前のことでいっぱいで なかなか取りまとめができていなかったので・・ blogの保留記事も、ずいぶん前に書いたことを アップするのは少し気恥ずかしくて、 どうしてその時にさらっと投稿しなかったのかな、 と思いつつ、 埋もれさせるのも・・・と思って アウトプッ [続きを読む]
  • ◆変われないのは、〇〇の存在のせいかも?
  • こんにちは 上村あかりです。 先日母と行って来た、 宮の森の「月見想珈琲店」素敵でした^^ ワンコOKの、テラスありカフェを検索して 行って来ました♪ コーヒー美味しかった〜? 車通りが静かだと、もっと良かったかな^^ うちのグクちゃんも おやつをもらってご満悦ですね。笑 さて、今日も、埋もれていた下書き記事を 発掘するコーナー^^(笑)です. 今日は、 自分の中にひそむ、「制限」の存在 に [続きを読む]
  • ◆コーチングを受けても結果が出ない人の特徴
  • こんにちは. 上村あかりです。 今日からのblogでは、 数ヶ月も前から下書き保存記事として 埋もれていた記事を、投稿していくコーナー。 も始めます(笑) 今日は、5月に書いていたものから掘り起こした、 『コーチングを受けても結果が出ない人』 についての記事です *:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:steady. 2018年7月号自分磨きスクール特集にて紹介されました! *:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.: [続きを読む]
  • 【お悩みに回答!】片付けても、すぐに散らかって長続きしない
  • こんにちは. 上村あかりです。 ラジオAIR-G' 朝のワイド番組「朝MORi」の中で 整理収納のお悩みにお答えするコーナー、 『YES!シュウノウ』 このコーナーへお寄せいただいたお悩み・ご質問に これまで回答してきた内容を、 今日もご紹介します 昨日の放送後も、リスナーさんから ”初めて聞いて、とても勉強になった” と メッセージが届いていて、とても嬉しかったです。 毎週、ご質問やご感想のメッセージが 届いて [続きを読む]
  • 【お悩みに回答!】人の目を気にしてしまう心の整理
  • こんばんは. 上村あかりです。 ラジオ「朝MORi」内で 整理収納のお悩みにお答えするコーナー、 『YES!シュウノウ』 お寄せいただいたお悩み・ご質問へ コーナーの中で回答した内容を、 今日もご紹介しますね *:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:steady. 2018年7月号自分磨きスクール特集にて紹介されました! *:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.: レギュラー出演中ラジオ AIR-G' 『朝MORi』【FM北海道】毎週 [続きを読む]
  • 【お悩みに回答!】片付けるやる気はどうしたら起きるか?
  • こんにちは. 上村あかりです。 ラジオ「朝MORi」内で 整理収納のお悩みにお答えするコーナー、 『YES!シュウノウ』 お寄せいただいたお悩み・ご質問へ コーナーの中で回答した内容を、 今日もご紹介します *:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:steady. 2018年7月号自分磨きスクール特集にて紹介されました! *:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.: レギュラー出演中ラジオ AIR-G' 『朝MORi』【FM北海道】毎週木 [続きを読む]
  • 【お悩みに回答!】不要な段ボール箱の整理について
  • こんにちは. 上村あかりです。 ラジオ「朝MORi」内で 整理収納のお悩みにお答えするコーナー、 『YES!シュウノウ』 今月から、 10時台のコーナー編成(放送時間)が 少し変わりましたが、 変わらず10:15頃〜の放送です^^ ぜひお聞き逃しなく?(笑) よろしくお願いしますね お寄せいただいたお悩み・ご質問へ コーナーの中で回答した内容を、 今日もご紹介します *:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:steady. [続きを読む]
  • ◆ふと出会う過去の自分
  • おはようございます 上村あかりです。 先週末から、わけあって Instagram更新強化週間でした!! (まだ続いてます) 今日から、ようやくblog更新していきますね! Facebookも更新強化週間にします!! そのあと、できるだけ今月は LINE@・メルマガも お届けできるようにしたいと思っています。 クライアントさんとのアポイントと ラジオのお仕事で、 そのほか休憩と家事をしていたら 1日が過ぎ去るのですが(笑) 書 [続きを読む]
  • ◆映画からも ”学び” がたくさん
  • こんにちは 上村あかりです。 先週からの東京遠征を終えて、 今週のラジオも終わって、 少しだけ一息ついてます とはいえ土日はまた、1日中セッション (特に今週は2日とも3件ずつ!) なので なかなかゆっくり…とはいかないのですが。 本当に、今の課題はとにかく 『どうしたらblogを書く時間をもっと取れるか!?』 です。 SNSのストーリーを更新している間に blogを書けばいいんだろうけど(笑) 頭を使わなくて良 [続きを読む]
  • ◆東京滞在中
  • こんにちは 上村あかりです 昨日より、東京に来ております^^ 日差しがジンジンする。 洋服や動きの問題ではなく、 何もしなくても汗が出てくる。笑 夏ですね〜!! 札幌もようやく暑くなってきたところですが、 ここまでの暑さはほとんどないので、 日焼けと虫刺されと水分不足に注意しながら 楽しんで味わいます?笑 今回の旅行も、 仕事半分・プライベート半分です^^ 昨日はとにかく1日ずっと アポイントや乗り [続きを読む]
  • 【お悩みに回答!】カバンの整理について
  • おはようございます 上村あかりです ラジオの番組で整理収納コーナーがありますが、 そちらにお寄せいただいたお悩み・ご質問へ コーナーの中で回答したことを、 blogにも載せておこうと思います *:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:steady. 2018年7月号自分磨きスクール特集にて紹介されました! *:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.: レギュラー出演中ラジオ AIR-G' 『朝MORi』【FM北海道】毎週木曜AM9:00〜11:0 [続きを読む]
  • ◆blog更新再開しますー。
  • こんにちは 上村あかりです お久しぶりのblog更新になりました。 体験セッションの受付期間が、終了しました! お申し込みくださった皆さま、 ありがとうございました すでにセッションをして、 これから二人三脚でサポートをさせていただく方も、 そしてこれからお会いする方も、 楽しみにしています *:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:steady. 2018年7月号自分磨きスクール特集にて紹介されました! *:.:*:.:*:.: [続きを読む]
  • ◆体験セッション・空き枠<最新>
  • 皆さまこんばんは。 上村あかりです。 バタバタしすぎていて、 blogを優先できていませんでした!! 今日は取り急ぎ、現在受付中の体験セッションの 空き枠のご案内を載せさせてくださいね。 blog記事の更新は、数日後に一気にします!!(笑) 体験セッションの詳細はこちら>>【体験セッション】期間限定募集 7月は継続クライアントさん・ 体験のクライアントさんともに 日程変更のご連絡が多くて・・ (昨日・今日も [続きを読む]
  • "こんなに晴れやかな気持ちになったのは初めてです!" 
  • こんにちは. 上村あかりです 来月の東京でのコーチングセッション、 ご用意した枠がほぼほぼ満枠となりました お申し込みくださった方はありがとうございます 7/21(土)15:30〜17:00の間(渋谷駅) という限られた時間枠のみ、 空いております もしご都合の合う方は、 ご連絡くださいね ※札幌以外での対面セッションは、(現在のところ)以降の予定は立てていません。 >>体験セッションの詳細とお申し込み 今日は [続きを読む]
  • 良いも悪いもジャッジしない、ただ私の考えに寄り添ってくれる
  • こんにちは。 上村あかりです。 現在受付中の体験セッションですが、 6月中のセッションは満枠となりました。ありがとうございます なお、受付期間は7月10日までですが、 セッションの実施日は必ずしも その期間内である必要はないですよ また、ご予約確定後にセッションの日程を 調整することも可能です。 東京での対面セッションも 枠が埋まりつつあります・・嬉しいです なかなかお会いできない方とも 直接お話しで [続きを読む]
  • 悩みについて解決できず、ずっとネガティブな考えで過ごしていた
  • こんにちは. 上村あかりです。 今週は寒くて春先に着ていたニットを引っ張り出しました(笑)フィルターで白くなっちゃった 現在受付中のコーチング初回体験、 そのセッションがスタートしています 前回は私のキャパの判断で早々に 募集を締め切らせていただきましたが、 今回は1ヶ月ほど受付をいたします。(steady.掲載に合わせて) この機会に、コーチングを知る方が増えたり 体験してもらえると嬉しいなと思っています [続きを読む]
  • 【お知らせ】お食事会開催します&東京行きます
  • こんばんは 上村あかりです。 ↑このドレスの色違いを最近買いました? セッション、レッスン、ラジオ、メール、 身の回りのこと、食事と睡眠と休憩。 そんな感じであっという間の毎日ですが、 今、楽しみにしている企画があって・・ それは、 レッスンプログラムのクライアントさん限定の お食事会です 前回のお食事会→??? すでにLINEでお知らせさせていただいていますが、 参加希望の方には個別でご連絡しています [続きを読む]
  • ◆表面的な対応って嫌だなぁと思った件。
  • こんばんは。 上村あかりです。 体験セッションのお申し込みを 続々いただいておりまして ありがとうございます。 今回は、雑誌に体験セッションのメニューを 「7/10まで」と掲載している関係上、 受付は7/10までおこなう予定です。 日程をお待ちいただく場合もありますが、 日時によっては6月中のセッションも まだまだ可能ですので、 お気軽にご希望をくださいね。 >>思考整理コーチング・体験セッション !!!(お [続きを読む]
  • ◆雑誌「steady.」7月号にて紹介されました!
  • /全国誌に掲載されました!\ 宝島社発行の月刊女性誌 「steady.」7月号(本日6月7日発売)の特集 『”毎日がときめくキレイを引き寄せる!" 新しい自分に出会う HAPPYアドレス16』 にて、私のコーチングレッスンが紹介されました 同特集では 女子力アップの習い事、美容サロンが ピックアップされて掲載されている中、 コーチング・心理学スクールとして唯一、 また札幌のサロン・スクール代表として 選ばれました。 本 [続きを読む]
  • ◆自信、安心感と自己コントロール感
  • こんにちは. ライフコーチの上村あかりです。 AIR-G’の大黒摩季さんの番組で、先週 大黒摩季さんがお話しされていたことに とても共鳴しました。 うろ覚えで語弊があるかもしれないのですが、 それはこのようなお話でした. 『病気になった時に、この先 歌手としてうまくいかなかったとしても そのときは ”作家になればいいや” とか ”〇〇の仕事もできる” とか、と思って、 だったら(=安全牌があるんだったら) [続きを読む]
  • ◆すべての出発点は "自分自身の考え方"
  • こんにちは。 ライフコーチの上村あかりです。 皆さんには、誰か ”憧れの人” がいますか? 私は、 誰かに憧れることができる人は、 すでに素敵だと思います。 それは、自分が何を好きで、 どんな人になりたいのか わかっているということだから。 (価値観の軸があるということ) そして、好きなものは好きと 素直に言うことができる人だから。 (憧れではなく、嫉妬やゆがんだ愛情として表現してしまう人もいます [続きを読む]