berry さん プロフィール

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berryさん: 5分30秒はダッシュです!
ハンドル名berry さん
ブログタイトル5分30秒はダッシュです!
ブログURLhttp://530dassyu.blog.jp/
サイト紹介文目標:サブ4! しかしながら5分30秒はゼーハーでしんどいです(泣
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供184回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2016/03/24 20:58

berry さんのブログ記事

  • 値下げに喜び、値上げに泣く
  • おはようございます。昨日20km走のつもりがマリノアシティのアウトレットに運転手としてパートナーの付き添いでいきました。待ってる間、スタバでのんびり今度は、PCもってまったりしようかなあと。アシックスを覗くとNEWYORK4が3900円だったので練習用に購入しました。今まで見た中で最安値だったので(^^;初2足持ちになりました(ジム用の靴を除く)。夜は、RUNの最後にスタバに寄っておかわり1杯購入と思ったら100円→150円 [続きを読む]
  • 思いのまま走るのは危険です
  • こんばんは。とうとう寒さに耐えきれず今日から床暖使います( ノД`)仕事では、いまだに半そでの私ですがさすがに今日は寒いと思いました。明日から長袖にしよう・・・。さて、土曜日の30kmRUNでこの道ちょっと気持ち悪い、何か嫌だと思うことがありました。福岡育ちの人に聞くとそこは、よろしくないとのこと文章にするのは不快なのでやめときます。ぞぞっとしたしもう絶対この道は走りたくないという直感は当たったようです。 [続きを読む]
  • 15km精一杯の私が30km走りました
  • こんばんは。あー、11月走れていません。寒いです・・・。福岡マラソンの日は、i phone seの買取に福岡の街を行ったり来たり自転車に乗って移動していました。1店舗目 13500円(査定に1時間待った)2店舗目 16800円3店舗目 19000円でした。こんなに違うものかなあとあ、さてさて本日、今年初の30km走にチャレンジしました。しかもスリー(3つ)坂オプション付きです。大濠公園をスタート西新方面へ1坂 愛宕神社半端ない坂で [続きを読む]
  • 福岡マラソンのボランティア
  • こんにちは〜ソフトバンク優勝して街は優勝セール真っ只中です。今日は福岡マラソンでした。知り合いが走って見事サブ5達成!!!!!凄いなあ有言実行〜そんな福岡マラソンのボランティアをしてきましたー。のは、パートナーです(⌒-⌒; )知り合いの人と強制的に笑昨日夜の20時半まで頑張ってました。私にはできない、、、、、お弁当とボランティアジャンバーをもらって大喜びしていたのでよかったね。パートナー曰く20時まで受付 [続きを読む]
  • 辛くて走れなかった
  • おはようございます。とてもつらいことがありました。寝ていてもつらい夢を見るという・・・悪循環。ここで辛いことを吐き出すこともできるのですがそれはやめておきます。昨日少しは走ってみようという気になり大濠公園に行くと福岡マラソンに向けてのランナーが最後のRUN的な走りで大勢集まっていました。私は、のろのろ22時半まで走りました。みんなモチベーション高くていいなと羨ましく思いながらノロノロ。。。何も考えなく [続きを読む]
  • 鹿児島マラソン抽選結果/飛行機搭乗中
  • おはようございます!1、2日は私用で走れずでした。そんな中鹿児島マラソンの抽選結果メールがきていました。結果は当選☆去年の練習不足RUNリベンジします!それに豪雨でもあったし(⌒-⌒; )さて現在四国上空です( ̄^ ̄)ゞ東京行きの飛行機に乗ってます。RUNグッズは持ってきていません(T ^ T)ひたすら歩いて歩いて歩きまくります\\?( 'ω' )? ////5日に帰るのでそれからは頑張って走らないとですね。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 日本の片隅でコツコツRUN
  • おはようございます。久々の更新です。(*・ω・)ノPCが使えずブログを書けずですいません、、、、、、近況はというと地道に走ってます?ただ走るのが億劫な日もあり毎日とはいきませんでしたが(⌒-⌒; )13km/日以上走ろうと遅いなりにも頑張っています。しかしながら新しいシューズに替えて右親指が痛くなる困った事態が起きています。インソールの限界かシューズが合わないのか辛いです。また、体重も変わらずで悶々としています。 [続きを読む]
  • 体が悲鳴をあげ、座れず、歩けず、横になりたかった夕方
  • こんばんは〜。ブログが書けるくらいようやく体調が戻りました。今週の色々書きたいことありましたが今日のことについてだけ。朝から掃除に精を出し、銀行巡りしてジムに行きました。朝食はコーヒー1杯のみ。ヨガZUMBA 筋トレマシン 40分Vバランス10分ファイティングコアトレッドミル15kmをノンストップで17時までその後本屋、ペットショップ巡り18時に天神をプラプラしてるパートナーに連絡。食事に行きたいと、、、、、とにかく [続きを読む]
  • 走れず
  • おはようございます??雨でも走る人、尊敬です。昨日運転中レインコートきて走る人3人見ました。そんな中アウトレットに娘の運転手で行きました。雨でもそれなりに人がいて私もプラプラ見ましたが特に何もなく、、、、、ゴディバのクッキーを買って帰りました。今週は雨だらけ、どうやって走ろうかな。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 苦手な朝RUNからのジムRUN
  • こんにちは〜ジムトレ終わってからのマッサージチェアからの投稿です。夜RUN派ですがヨガ見に朝RUNしてきました。紫外線嫌い!!!!!だよぉ大濠公園ぐるっとヨガイベントがありました。さりげなく福岡マラソンの垂幕もw気持ち良さそうです。私もダウンドッグしたかった。??7km走ってからジム行って筋トレ気合入れてプロテイン飲んでトレッドミルで12km走ったー。今日は一日よく頑張ったー。生姜焼き食べたくなったー。ビタミン [続きを読む]
  • RUNウェアを断捨離
  • おはようございます。昨夜は義妹が来てRUN休止でした。外商主催パーティ招待状をもってきてくれたのですがそこでいい人見つかるといいなってことで娘に譲りました。いい人とはお付き合い相手もそうですが財界人もということで人脈を広げていってくれたらと、、、、、そんな色々な話をしていて義妹を送っていったら雨??で走るのヤメました。さてとランニングウェアの見直しでも。ランスカ(死語になりつつある?)を4着全捨て。ラン [続きを読む]
  • 調子悪い
  • おはようございます。ハロウィン近づいてきましたね。PCの調子が悪くiPhoneからの投稿です。調子が悪いというと体調も若干悪く昨夜は無理せず13kmゆっくり走りました。 今夜も頑張ろう!にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 京都マラソン、北九州マラソンの抽選結果
  • おはようございます??昨日は高速運転からの帰宅からの六角精児さんを見て走りにいきました。久々の21km。ゆっくりで走れました(^_^;)連休はお墓参り、神社参拝、親孝行してきました。娘とも久々に沢山話せました。良かったwさて金曜日のドーム観戦時ブログ村を覗くと京都マラソン文字が!!!!!ランネットチェックすると京都マラソン、北九州マラソンどちらも当選していましたー。満月効果パート2!即座に飛行機、宿の手配をし [続きを読む]
  • 満月の日、良い事ありました!
  • こんばんは。昨日帰り際、会社の子からソフトバンクホークスの最終戦のチケットいりますかー?と。おーーー、ありがとう!!!!!満月パワーゲットです??2枚頂いたので、パートナーと観戦へ。パートナーの仕事が終わるのを待って行ったので5回裏からの観戦。このときオリックス3-0ホークス でした。が、到着するとすぐに中村選手のホームラン!で3-1デスパイネ選手の必死の走りで3-2となりましたが、9回裏2アウトであと1点!と [続きを読む]
  • 今月は、4分間筋トレにトライ
  • おはようございます。昨日ですか?走っていません泣パートナーに付き合ってお酒を飲み断念。早帰りの日だし仕方ない・・・・・言い訳今月は、体脂肪率もきちんと記録しています。寝ているとき二の腕の肉の多さにびっくり。筋トレしていないとこんな風になるんだとしみじみ・・・・・今日も4分間(それだけ(^^;)筋トレガンバロウ。プロテインも久々に購入したいと思っています。安定のザバスにしようかな・・にほんブログ村にほん [続きを読む]
  • さが桜マラソンエントリーに挑む  
  • おはようございます。昨夜は、家のことを一通り済ませさが桜マラソンのエントリーにチャレンジ!19:55 PCスタンバイ20:00 エントリー開始20:13 エントリーボタンあらわれたー したらまた元の画面   Twitterを見るとエントリー完了のつぶやきが・・・・・やばい、焦る。。。。。   20:15 RUNNET画面がなぜかさが桜マラソンHPの中のRUNNETに移行 混乱し、RUNNETのHPを再度立ち上げる20:23 またさが [続きを読む]
  • 今夜やるべきこと
  • おはようございます。秋の空です。が、昨日は、ドシャ降りでRUNまたまた休み。会社の往復だけ傘さしRUNしました。今夜は、毎年忘れてしまっているさがマラソンのエントリーです。頑張ります☆にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 9月月間走行距離
  • こんばんは。今夜走ろうと先ほど外に出たら雨・・・・・週末0kmでしたー。半期末の打ち上げ(金曜日)で一緒に飲んだ出向者の人(福岡マラソン2年連続当選)は、明日は、5時起きで走るよーと張り切っていたのに私は、酔いつぶれて寝坊(^^;でした。さて、9月の月間走行距離はというと205kmでした。我ながら上出来でした。そこまでたくさーん走った感じはなかったのですが(^^;コツコツが実った感じでしょうか?10月は、走り [続きを読む]
  • RUN休止理由
  • おはようございます。昨日は、会社に行くとき、傘さして走りましたが、夜RUNは土砂降りでお休みにしました。おまけに娘夜ご飯いらずということでパートナーと寿司、サイゼリア、立ち飲みと3軒はしごしました。寿司は、さくっと少ないくらいの量を食べて歩いていたら、サイゼリアがあったのでピザとワインにしようかと寄り道。そして土砂降りの中、行きたかった立ち飲みのお店へ。入店したら、1000円で4枚の木札をもらいます [続きを読む]
  • 走力がついているか否か
  • おはようございます。飛行機からの京都御所!羽田−福岡の飛行機は、必ずA席。日本列島を見ながらのフライト大好きです。秋の京都行きたいな〜来年かなあさて、昨夜は、仕事の自己学習していたら22時半!普通だったら、走りに行きません。が、今年はなんだか頑張っています。(距離だけですが)さくっと7km走ったーと言いたいのですが、めちゃくちゃノロノロRUNでした。日曜日の10kmは、スピード走できるくらい快調月曜日の [続きを読む]
  • 東京マラソン
  • おはようございます。週末は、久しぶりにビールを飲み、土曜日7km(ジム)日曜日11km月曜日17km走りました。東京マラソンですか?安定の2年連続落選。小出監督と偶々同じテーブルで朝食を取ったのが懐かしい・・・・・ブルーノマーズのコンサートに引き続き落選。落選続きで落ち込みますが、まあ、何年後かに期待してコツコツ走ります☆にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 気がつけばみんな走っていた
  • おはようございます。今朝は、体がおもーい。絶不調です。昨夜は、ルンルンペースで10kmRUN。先週末、パートナーが初めて公園を走りました。あの、パートナーがゴルフしかしないパートナーが・・・。しかし膝が痛くなり5kmで終了したと。娘も仕事帰り、ジムに行って走って帰宅している。気がつけば家族みんな走っている。なのに、私は痩せない仕様のようである。つらい。。。。。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • カイロで初めて褒められる
  • おはようございます。ローソンでミルクックのいちごを発見。ミルクックファンは、買わずにはいられません。安定の美味しさでしたー☆昨日は、RUNお休みでカイロプラクティックでした。歪みまくってるねーとか先生にはいつもダメ出しされる私ですが、昨日はじめて褒められました。それは、ヒップの筋肉が柔らかく、きちんと運動してる証拠だねと。先生、その柔らかいのは脂肪なんじゃ?と言いそうになりましたが、それはぐっとこら [続きを読む]
  • 刺される夢
  • おはようございます。新宿大久保公園でガーリックパラダイスやっていました。先週木曜日、電子マネー片手に走って行ったのはよかったのですが、21時前に到着。注文締め切り〜チーンガーリック食べ損ねたのでガーリックモード続いています。夜は、ステーキ肉にガーリックのせて食べることにします。食後、翌日のブレスケア忘れません。。。。。さて、昨夜のRUNは、11kmで終了。23時を過ぎてしまって公園の電気は半分になり目標 [続きを読む]