くるみ さん プロフィール

  •  
くるみさん: 元CA高橋くるみのloveヨガピラティスダイアリー
ハンドル名くるみ さん
ブログタイトル元CA高橋くるみのloveヨガピラティスダイアリー
ブログURLhttps://ameblo.jp/welina-takahashikurumi/
サイト紹介文ヨガ、ピラティスにまつわるお話を、インストラクターの視点からつづっています。よろしくおねがいします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/03/26 16:04

くるみ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 梅水
  •    あっついですね、毎日☆ 水分補給を忘れたくない今日この頃ですが、私のお気に入りは梅水☆    見ているだけでしょっぱいですが、梅干しをほぐして、ペースト状にして サンペレグリノとか、ミネラルウォーターにとかすだけ。 適度な塩分に、疲れにいいクエン酸もとれるし、おばあちゃんの知恵として、 昔から暑さをしのぐドリンクとして伝わっていると聞きました。&nb [続きを読む]
  •  涼しいお部屋でホットアイマスク☆
  •   暑い毎日が続いていますね。クーラー好きな私ですけど、 強度近視なので、額や頭頂部等をほぐして血行をよくするように言われているので 欠かせないのが、ホットアイマスク。    冷やしてクールマスクをする方も夏場は多いですよね。  ヨガもそうですが、やっぱり温めてほぐれる感覚ってきもちいい。 実際に、温めた後は、かなり視界がクリアになりますし、見え方もいい気 [続きを読む]
  • yoga teacher サイトに掲載させていただきました。
  • 都内でのお仕事も数多い私ですが、ヨガピラティスも、都内での仕事を少しづつ広げたいと 考えています。 講師サイトに登録させていただきました。素敵な先生、尊敬する先生がいっぱいで恐縮ですが、恐縮しながら厚かましくアピール笑 よろしければご覧くださいませ。http://my-teacher.biz/detail/158.html ↓よろしければ お願いいたします☆ にほんブログ村 高橋くるみの studio welina H [続きを読む]
  • 初仕事☆彡
  •  先日、公の場所では初めてのレッスンをしてきました。 リビングカルチャーさん☆     琵琶湖のほとりでゆったりと。チェアヨガってことで、30代のみなさんから、60代のみなさんまで 幅広い方に参加いただき感激☆ ご自身のためだけでなく、体が弱ってきた両親に教えたくて?と参加くださった方もいらして感激しました。 エイジレスに楽しめる、そして体に効果がじわじわ [続きを読む]
  • 大阪靭公園 パークyoga☆小顔フェイシャルヨガ
  • 昨日のブログが不具合できえてしまったようで、再掲載です。 靭公園でのパークyogaに、アシスタントインストラクターとして参加します。 小顔フェイシャルヨガがテーマ☆ みなさんよろしければおこしくださいね。  〜YMC梅田校主催 Park Yoga June.2016〜■日程:6月25日(土)...第一部:14:00〜14:40 第二部:15:00〜15:40【会場】靱公園(東園:テニスコート)※最寄駅 四つ橋線 本町28番 [続きを読む]
  • トラベルヨガマット☆
  • 年中出張が多い私ですが、座りっぱなしも多いので、出張先ほどヨガしたい。 で、最近愛用中なのが、トラベルヨガマット☆ ブロックやボルスターなど、ヨガギアでは有名なブランドのヨガワークスさんのもの。 学校でも使っていたので安心です☆ 重さわずか800グラム☆厚さは1ミリですが、そこはタオルなどを併用すれば問題なし!パークyogaなら、芝生や土がクッションになってくれますしね。  薄い [続きを読む]
  • ロールモデルは自分自身☆
  • 6月にアシスタントインストラクターでお手伝いさせていただく、大阪靭公園でのパークyogaは、フェイシャルヨガ系のものになりそう☆ ぜひCA受験生さん、そして笑顔でヨガしてみたい皆さん、ご都合が合えばお越しくださいね。詳細はまもなくこちらでアップさせていただきますね。 さて、先週末、プチ起業を目指す素敵女子の方に相談を受けました。 「くるみさんは、起業する際ロールモデルとかいましたか?」  [続きを読む]
  • 6月靭公園でフリーヨガイベントあります☆
  • アウトプットすれば、インプットできる。 というのは、すべてのシーンで共通することですが、ヨガイントラとしては、双方が全くこれからという段階です☆ にもかかわらず、ありがたいオファーをいただきました。 小顔フェイシャルヨガは、前回の初開催のstudio welinaでのレッスンでも大好評でした。 というのも、フェイシャルヨガは、私がCAとして13年間まがりなりにも学んできた 「笑顔」づくりの顔ト [続きを読む]
  • 過去の記事 …