sana さん プロフィール

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sanaさん: 高機能自閉症sanaの歩く道
ハンドル名sana さん
ブログタイトル高機能自閉症sanaの歩く道
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/ikiteku2012/
サイト紹介文精神保健福祉士+介護福祉士+自閉スペクトラム障害+注意欠如多動性障害+解離性障害
自由文15歳の時に発達障害(高機能自閉症)による不適応・問題行動(自傷行為・家出癖)が始まり、精神科を受診。
発達障害専門医のもとで20回以上の入院を経て、高校・大学を卒業し4年間は介護士として就労。
精神保健福祉士資格と介護福祉士資格を取得するも、仕事と心身の両立が難しく、試行錯誤の日々です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供86回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2016/03/26 23:45

sana さんのブログ記事

  • 退院に向けて順調にとっちらかっています。苦笑
  • こんにちは ようやく今回の入院生活の終わりが見えてきました。 水曜日から5回目の外泊訓練で自宅に戻って過ごしています 今回で最後の外泊訓練になるかもしれなくて 最後の外泊訓練あるあるなのかもしれませんが 私は相変わらず「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」 とひたすら退院と退院したあとの生活に向けてのタスクを次から次へとこなしていて...... 発達あるあるの特性がフル発動して たくさんのタスクの優先順 [続きを読む]
  • 4回目の外泊訓練も終わり。/【NHK】発達障害プロジェクト関連情報
  • おはようございますあっという間に4回目の外泊訓練も終わりです現在病院に戻るべく電車で移動中ですせめて病院への戻りを今日の夕方にできれば良かったのですが今日は午後いちばんで心理検査を受けることになっていますしかも今日の心理検査はWAISなのです疲れるやつです今回の外泊訓練では検定試験の勉強に時間を割いたこともありルリさんとあまり遊べずで残念次の外泊訓練のときこそはと思っています母がスマホで撮ってくれたル [続きを読む]
  • 4回目の外泊訓練。わりと慌ただしいのです。
  • こんにちは お疲れさまです サブイレウスの影響で先週は外泊訓練ができませんでしたが 今週末は昨日から4回目の外泊訓練をできていますかなり強引に先生から許可をもらいました 病棟ではまだ 病院食も「全粥食」だし売店で買ってあったおやつも取り上げられたままですが 私の場合サブイレウスのトリガーは精神的なストレスだし、自由に飲食できずに自由に外に出られない生活が続けばイライラは増すばかりで、自分ではそれが [続きを読む]
  • サブイレウスは改善傾向です。/「再入院の可能性が高いときの退院」
  • おはようございますようやく経口での病院食の摂取が再開しました全粥食だけれど十分おいしいです口から食べられること。下から出すことができること。いつもは忘れがちだけれどその有難みを感じます最近、気になったブログ記事。↓↓↓ 再入院の可能性が高いときの退院 -精神科医療の基礎知識 -先週当直で精神科外来の主治医の先生と話していてもそう思ったのですが私はやっぱり(記事内で言うところの)「入退院を繰り返しながら練 [続きを読む]
  • サブイレウスにつき。※2018年11月18日 一部訂正
  • この前の水曜日は予定通りに院外外出をしました単独で高尾駅まで出てあちこち探索して、ちょっと買い物もして楽しかったー!気分転換にもなったしー!って夕方に病棟に戻って夕食のときも「今日は外出して昼ご飯に餃子の王将でラーメンを食べたからお腹も心も『まんぷく』です」ってやや高揚感がありつつ病院の夕食は欠食。そのときに少し吐き気もしていたけど高揚感の方が勝ってしまっていて 夕食後薬を飲んでからしばらくして実際 [続きを読む]
  • 3回目の外泊訓練、最終日。
  • 今日は朝から なぜかすっごくイライラしています いつも通りドトールコーヒーでの朝のひとり時間を過ごしています。 向かいの席には 誰もいません。ひとり時間なので、そりゃそうなのです。 私はいったい 何を相手にしてこんなにイライラしているのだろう?? 外泊訓練の疲れ? 入院生活での治療が思うようにいかないストレス? 身の回りで起きる不条理に腹を立てすぎているから? 自分で自分の本音をわかってあげら [続きを読む]
  • 今日は初めて単独での院外外出へ。
  • 入院してから これでも日々それなりに頑張っているつもり。 もちろん 家族、病棟の先生、看護師さん、ケアワーカーさん、 みんなの支えを借りながらだけれど。 私が今入院している病院は 私が過去に入院を経験した精神科病院の中でも唯一 隔離・拘束なしで治療をしてくれています。 それは 以前から何回入院してもそうでした。 看護主任さん曰く 今利用しているパイロットベルトやミトンは 「拘束に『準ずる』行動 [続きを読む]
  • 私を構成する成分は・・・/外泊訓練は途中でギブアップ。
  • ▼私を構成する成分は・・・ \あなたは何で出来ている?/成分チェッカーで分析する みんなの結果をみる だそうです 知らんがな笑 外泊訓練2日目のブログ記事では 「しんどくても途中で病院には帰らない!」 「ラクしたって得られるものないし!」 と強気発言をしていましたが 結局あのあと どうにもしんどくて我慢の限界値を超えたらと考えてたら怖くなって 土曜日の夕方に病棟に電話をして夜に病棟帰りました [続きを読む]
  • 落ち着かないんじゃー!!!
  • おはようございます 外泊訓練の2日目です 退院後の生活を想定して、また自分のペースで過ごせるようになるために、 今日は朝から近所のドトールコーヒーショップでいつものひとり時間を過ごしていますが...... 朝からどうにも落ち着かない やりたいことは沢山あるのに、なかなか取り組めなくて、イライラもします 病院での主治医の先生曰く私の大きな課題は 情動のコントロールが苦手。気分の波がなかなか安定し [続きを読む]
  • 初めての外泊訓練。入院生活も中盤に。
  • 昨日から1泊2日の外泊で 約3週間ぶりに自宅に帰ってきて過ごしています。 入院してからまったく希望していなかったのにだいぶお薬の調整が進み 落ち着いてきたら参加することになっていたOT(作業療法)にも入院当初から拒否していたわりには行けるようになってきました。 病室は変わらずナースステーションから近い防音機能のある個室です。 今はまだ基本的には病室のドアは終日開放しておくように言われているので [続きを読む]
  • 初めての外泊。
  • 今日から明日までの1泊、初めての外泊で自宅に帰って来ています。なので明日の午前中に久しぶりにブログ記事を更新します!よろしくお願いします!(苦笑) にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 病室移動。居場所を失わないで済むように。
  • こんにちはお疲れさまですまだイライラや落ち着かなさはあってそれでも早く元の地域生活に戻りたいと気持ちが焦ったりもします今はまず火消しをしないといけない段階です※1と担当の先生。※1 イライラや不安による諸症状を少しずつ鎮めていく段階。担当の先生からは今回の入院で踏んでいくステップ(段階)について説明があって納得はしているけれど……お薬は鎮静作用のあるものを増やしている影響もあってか、日中から夕方は微妙 [続きを読む]
  • 入院初期。ありがとう。
  • 入院して今日で5日目。急性期病棟(閉鎖病棟)に任意入院しています病室はナースステーションから近いところで、主に入院初期の患者が入る個室です。病室の扉の上半分が透明なガラスになっていて、スタッフが観察しやすいようになっています。担当の先生は、ほぼ同い年の女性の先生で、すごく丁寧に時間をかけて面接をしてくれていますとは言え今はまだ強いイライラや焦りへの対処と頭を打ち付けたりする自傷行為やモノに当たりそ [続きを読む]
  • 就労についての迷いと葛藤。
  • おはようございます どうにか入院のための荷造りはほぼ完了しました 精神的に状態が悪いと私は症状が身体化することも多く、眠気や倦怠感も今は酷いのですが、 それでも「自分の納得する『完璧』を求めてしまう」という自閉症の『こだわり行動』は健在で、 荷造りもやると決めたらとことんやってしまいます とことんやった後はどっと疲れが出るし こういう時くらい手抜きすればいいのにと自分でも思うけれど 昨日はフ [続きを読む]
  • 精神科の定期通院でエネルギーチャージできました。
  • 今日は予定通り、精神科の定期通院に行ってきました。 おととい主治医の先生が入院の手配をしてくれる前に、電話で今の私の状態を先生に伝えてくれたのは母でした。 訪問看護の担当OTも、水曜日の訪問時の私の様子や最近の経過などが先生に伝わるように病院に電話をするとは言っていましたが、それはまた別の意味合いもあってのこと。※訪問看護は主治医の先生の指示のもとで実施されるという大前提があるので。 何が言いたい [続きを読む]
  • 来週から入院します。が、前しか向かねえ。
  • 前回(3週間前)の通院日には精神科の外来受診で主治医の先生に「いろいろな予定をこなせていて調子はとても良いです♪」と話したんです。 就労移行支援事業所の実習は順調にこなせていたし、友だちと会ったりジムに行ったりしていたし、自宅でも家族と大きな衝突は起こすことなく自分のペースで過ごせていました。その頃は。 でも、その後はここにも書いてきたみたいに精神状態があからさまに悪化。 こうして状態が悪くなってか [続きを読む]
  • ひとりでいる時に泣いてしまう涙。精神状態の悪化。
  • こんばんは さて。 前回投稿した記事 『 ≪重要≫ベンゾジアゼピン系のお薬を今すぐやめなきゃ!と思わないでください。 』 では≪後編へつづく≫と書きましたが、よくよく考えたらそこまでして書きたい内容がない気もします。前回の記事内で書きたいこと・伝えたいことはすべて出せた気がします。 何か残っているとすれば サイレースを飲まなかった翌日から離脱症状とおぼしき不快な身体感覚が出現し、精神状態もやや不安定 [続きを読む]
  • タバコを吸って、それから筋トレをする。
  • 人間って誰も一人では生きていけません。 生きていると自分のまわりには誰かしらの存在があって、私たちはその人たちのおかげで生きているし、逆にその人たちのせいで悩みを抱えたりもします。 自分にとってありがたい人間関係もあれば、うっとうしい人間関係もあります。 うっとうしい人間関係はなしにして生きていければどんなにラクかと思いながらも、そういう理想の現実を手に入れるほど器用になれないのもまた、多 [続きを読む]
  • 精神科かかりつけ病院探しの旅*近況報告2018年・夏*
  • こんにちはアクセスして下さりありがとうございます 土曜日・日曜日は久しぶりに爽やかで過ごしやすい天気の神奈川県川崎市でした。天気が良いと気持ちもいつもより穏やかで実は当たり前じゃないことに有難みを感じます 先週の金曜日は精神科の定期通院日でした何だかんだで元々長年お世話になっている主治医の先生のところに戻りました 自分の状態や環境がことごとく混沌としたまま、あがいてもあがいてもネガティブなものご [続きを読む]
  • こんばんは生きています*近況報告2018年・夏*
  • こんばんはアクセスして下さりありがとうございます しばらくアメブロの更新をしていませんでしたわりと忙しくバタバタと過ごしていて余裕がなくて その間にも気にして下さった皆さまに感謝申し上げますフォローしているブロガーの皆さまの記事は欠かさず読んで元気もらっていました 今日からひとまず更新できなかった期間について何回かに分けて書いていこうと思います!自分であとから振り返れるように記録として残すことが大き [続きを読む]