近藤 純 さん プロフィール

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近藤 純さん: ダイエット劣等生がモデル体型!40代からきれい痩せ
ハンドル名近藤 純 さん
ブログタイトルダイエット劣等生がモデル体型!40代からきれい痩せ
ブログURLhttps://ameblo.jp/bibiryokudiet/
サイト紹介文3ヶ月でウエスト-9cm! 40代からのきれい痩せは、運動ゼロで食べるだけ
自由文産後気づけば開始3ヶ月半で-6.5kg、 ウエスト-9cm!。標準体重からモデル体型になる近道は『運動ゼロで美味しく食べる』だけでした。育児や仕事で時間がなくてもダイエットを成功させるコツ。ダイエット中も好きなもの美味しいものを食べるワザ満載。もう迷わない!魔法のメソッドでみんな気づけばモデル体型!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供415回 / 365日(平均8.0回/週) - 参加 2016/03/28 18:34

近藤 純 さんのブログ記事

  • リバウンド解消!忘年会で美食続きの翌朝は?
  • 痩せたい、食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型!こんどうです。昨日は、私の所属する日本栄養バランスダイエット協会の創立3周年パーティへ参加行ってきたのは???銀座のアイコニックマタニティの時、ランチして以来7年ぶりの来訪でした〜シャレオツな店内。今年もダイエット劣等生は、毎年恒例の赤ドレス。インストラクター同期の二人とも撮影?昨日もたらふく食べたよー!!前菜は、サーモンの [続きを読む]
  • 痩せるだけじゃなかった!55歳から美肌になれるダイエット
  • 痩せたい、食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型!こんどうです。昨日は、通学セミナー@銀座現在受講中のお話上手な素敵マダムT子さん 体重はお引越しも挟み、なかなか黄金バランスのお食事が整わない中でも55歳から1ヶ月でマイナス2.2kg加齢による筋力の低下、基礎代謝の下がる50代でも食べるだけで痩せてきました!スタンプで隠れて残念ですが、浮腫みも取れてきて脚や顔もスッキリされてき [続きを読む]
  • 忘年会明け!食べ過ぎリセットご飯
  • 痩せたい、食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型!こんどうです。食べ過ぎた翌日のリセットご飯は???翌朝は、母得意料理、手作りミートソースを使ったピザトースト。お寿司屋さんで、足りなかった野菜を朝から補って、フルーツは苺。意外とフツー?ピザトーストは、とろけるチーズと相性抜群。安定の味で美味しい?食べ過ぎた翌日も、別段、減らすは特にしません。だって、昨日は食べ過ぎでも、今日 [続きを読む]
  • ダイエットは明日から?食べまくった美食忘年会
  • 痩せたい、食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型!こんどうですです。昨日は友人が予約してくれた熟成させ魚の旨味がぎゅっとつまったお寿司を提供してくれる西荻窪の鮨 まるふく さんへ。既にエントランスから、こんどうのいつも行ってる店と違ーうどきどきしながら、お店に入りましたがナチュラルウッドが基調の明るい店内。サービスの行き届いた居心地の良いお店でしたよ。メニューは、お任せコース [続きを読む]
  • 寒い日の代謝アップ朝食とブログの裏側ごはん
  • 痩せたい、食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型!こんどうです。寒い日が続きますねー。昨日はセミナー後に表参道へ美容院と知人のブランドのアトリエセールへ。外苑前まで一駅歩いたけど、うーーー寒いダウンコートがそろそろ必要だーーー!寒いと食べたくなるのが、シチューやカレー。私は、温野菜を別で茹でたものをトッピングして、野菜の種類を増やして歯ごたえ変えたりしてます。これは、日曜の [続きを読む]
  • 週末食べすぎのリセットご飯
  • 痩せたい、食べたい。そんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。昨日は、ブログアップできず、すんません義従姉の七回忌法要に参加してましたー。ご用意いただいたお食事は美味しく完食!どころか。。。こんどう家の中でも、よく食べるキャラはダイエット成功後も健在。刺身と蕎麦は更に半分ずつ義母と義伯母がくれたので、ありがたくいただきました。週末の食べ過ぎリセット。私のリセットは、食べな [続きを読む]
  • 2食外食の日の食べやせご飯と便利調味料
  • 痩せたい、食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型!こんどうです。外食2食予定の今朝のご飯はこんな感じ。具沢山にした味噌汁、サラダ、そして 炒めず作ったレンチンの卵と塩昆布の焼き飯(焼いてないけど)炒め油を使わずにヘルシーに。味のアクセントに大人の分はペニンシュラホテルの辣油を少々。干し海老や揚葱などが入っていて香ばしくて食欲をそそります油は、ダイエットの敵?いいえ、脂溶性ビタ [続きを読む]
  • パスタも揚げ物も痩せる味方!49歳から-7kg
  • 痩せたい、食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。今夜はテレビ電話通学卒業後、現在コメントフォロー中の 168cm49歳のT子さんのダイエット経過。コメントフォローも2ヶ月経過中。ダイエット開始から5ヶ月半マイナス7kg体脂肪率 マイナス4%ダイエット中敬遠しがちな揚げ物も食べて実際のTさんのお食事記録より引用既に社会人になったお嬢さんとのお出かけランチも楽しんで [続きを読む]
  • 家族とお出かけ!食べやせ外食
  • 痩せたい、食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。昨日は、スカイツリーのお膝元まで義母とムスメとお出かけ東武ホテルのランチビッフェへ。ダイエット中の家族と一緒の食べやせご飯ビュッフェ形式がおススメ周囲や家族に気兼ねなく好きなものを、好きなだけ自分で取り分けられるし実はダイエッター向きの外食なんです。外食だとどうしても不足しがちな野菜も摂れ、心配ご無用ベジタブルフ [続きを読む]
  • リバウンド必至?!豪華アフタヌーンティー@bills銀座
  • 痩せたい、食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型!こんどうです 先日、こんどうゼミ卒業生さん達とアフタヌーンティーをしてきました?場所は??? 銀座 CHANELとBVLGARIの近くbills 銀座画像お借りしてます@食べログ店舗提供画像食べたのは?卒業生さんの記録より引用 私よりお写真上手でお借りしましたこれです!アフタヌーンティー!!私が予約したのは こちら全部で11品ありますー。ぜーんぶ美味 [続きを読む]
  • 週末のダイエット劣等生ごはん
  • 痩せたい、食べたいそんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型!こんどうです。週末は足をのばして横浜へ。ランチは???ラ・メール・プラール 横浜みなとみらいフランスのモンサンミッシェルにあるスフレオムレツが有名なレストラン。有楽町店は行ったことあったけど、みなとみらいにもあるんですね!スフレオムレツのランチセットにしました!鶏肉とりんごのサラダスフレオムレツは、デミグラスソースかけでした。 [続きを読む]
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  • 痩せたい、食べたい。そんなあなたを毎日応援!ダイエット劣等生がモデル体型!こんどうです。今日の事例は???講師業をされてる身長156cm T子さん現在56歳お話上手で、目がぱっちりされたとても素敵な方です。現在とつくのは???実は、T子さん先日お誕生日を迎えたばかりなのです!ご主人とディナーデートや、ご家族とワイン、ケーキを楽しみながらも早速2週間でマイナス2kg体脂肪率 マイナス1.8%代謝の下が [続きを読む]