NK さん プロフィール

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NKさん: BMI20を目指すクソデブのダイエット記録
ハンドル名NK さん
ブログタイトルBMI20を目指すクソデブのダイエット記録
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/nk0402/
サイト紹介文BMI22台からBMI20を目指しているOLのダイエットブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2016/03/30 18:18

NK さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 普通体型になってから変わったこと
  • 子供の頃からずっと太っていて、常にBMI23前後、体脂肪率30%を超えていましたが、去年の春からデブのまま人生終えたくないと思い(笑)、ダイエットを始め1年半かけて普通体型になりました!ダイエットを始めて1番変わったことは、味覚が変わったことです!特に大好きだった甘い物が苦手になりました。太っていた時は、コーヒーや紅茶に砂糖を必ず入れていたし、水分補給はジュースや贅沢クリームのカフェオレを毎日飲んでいました [続きを読む]
  • 1年ぶりの更新です(°_°)
  • 最早誰も読んでいないブログですが、あれから1年、更新が止まっている間もダイエットを続けていました。そして今月、47.3?まで落ちました!!bmi20.3、体脂肪率19.8%になりました!!!ほぼ目標達成です!!やったーーーーー!!!ここまで来ると欲が出てきて、1番美容と健康のバランスが取れると言われているbmi19になりたいと思い始め、この生活をずっと続けていくつもりです。服も7号が入るようになって、念願のレギンスパンツ [続きを読む]
  • 1か月ぶりに更新します!
  • えー五月の生理がなぜか10日ほど遅れてきまして、その分体重増加期間も長くてめちゃくちゃイライラして全く更新してませんでした でもダイエット自体は以前と変わらず続けていたので、生理終了後49.9?まで落ちてました!!!!!ギリギリやけど40台まで落とせました!!!!12年ぶり?の40?台でめっちゃ嬉しいBMI21.4まで来たのでだんだんゴールが見えてきた感じがする...この生活続けてれば目標の47?までいけそうな気が [続きを読む]
  • 減らないどころか増え気味で腹立つ
  • 肌荒れとむくみが始まってイライラが止まらないデブス以下今日の献立 朝 納豆ごはん昼 ローソンの糖質オフのパン夜 酢ダコ 鱈の揚げ物 味噌汁 体重 50.8? クソ 朝体重計る時、振れ幅が50.7〜51.2ぐらいになってて久しぶりの51?台が表示されてヒェエってなったなんか体重戻ってきてないか...?たった5日で0.5も増えてる(T_T)生理前こんなに増えたことないから怖い旅行後食生活戻したのになんでなんもーやだ [続きを読む]
  • オルビスの置き換えは美味しいよ
  • 朝 納豆ごはん昼 オルビスの置き換えシェイク(うまい)夜 鯖の味噌煮 カリフラワーのサラダ 体重 50.7?体脂肪率 28% ヒエー28%(°_°)体脂肪率って変動しすぎてどれが正しいのか全くわからんなーわかるのは大体体脂肪率20後半で決して痩せてはない太めの女って事だけやな生理10日前になったんでしばらくこの体重かな...生理終わったら大体1?ぐらい落ちてるけど今回で49?になれたらいいな [続きを読む]
  • 写真で見る自分は自分で思ってる以上に太い
  • この前行った結婚式のアルバム?が届いたんで、あーいい式だったなーと思いながらペラペラ捲りつつ写真の中の自分を見て思ったこと なんかめっちゃデブいのがおる... 綺麗な花嫁と友人達の中で1人だけ汚いデブスがおるんですよ!びっくりした!! この時ダイエット始めて1?減ったぐらいでちょっとは痩せたかなーとは思ってたんですけど実際は普通にデブデブの [続きを読む]
  • 体重戻った(´・_・`)
  • 昨日食べたもの 朝 納豆ごはん昼 キャベツの千切り夜 卵焼き ベビーリーフのサラダ 今日の朝の体重 50.3? 体重戻った...よかった...汚い話ですが旅行中便秘気味だったので昨日は水を1.5リットルぐらい飲んだらお通じよくなりました旅行中は居酒屋行くわラーメン食べるわ寿司食べるわで本当に酷かった好きな食べ物が炭水化物ばっかりで辛い明日からまた仕事始まる...あー嫌だ [続きを読む]
  • 旅行行ったら太った
  • 3泊4日で旅行行って食べまくり飲みまくり昨日の晩帰ってきたんですが、体重1?増えて51.5?ヽ(;▽;)ノあああーーーーーーもどってしまった顔が丸くなったのは気のせいじゃなかったヽ(;▽;)ノ今日は野菜以外食べない...これはすぐに戻る1?なんだろうか明日体重計るの怖い [続きを読む]
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