がんもどき さん プロフィール

  •  
がんもどきさん: とうふメンタル
ハンドル名がんもどき さん
ブログタイトルとうふメンタル
ブログURLhttps://bigmount1967.blog.fc2.com/
サイト紹介文トライアスロン(オリンピックディスタンス)を目指して!!
自由文しかし、豆腐メンタルにて練習に心が折れる日々…。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供223回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2016/03/31 11:17

がんもどき さんのブログ記事

  • TTバイクトレ...ってトレニングって体じゃなかったヽ(´Д`;)ノアゥ...
  • 昨日は有休取ってTTバイクトレへと...アワ((゚゚дд゚゚ ))ワワ!!...平日の日中帯に車道を走って怖い...めちゃ車が被せられたり、幅寄せられたりするっすね何時ものコースにたどり着くまでで⊂⌒~⊃。Д。)⊃ 疲れましたドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ 寝不足この上なし「がんもどき」ッスんでと...TTバイクトレですが、体調面も微妙なので徐々にペースを上げる体でDst40km Ave30km/hを...いつもと同じですε≡≡ヘ(。´・ω・)ノ?...アレレ...脚 [続きを読む]
  • トライアスロンに関係ない話ッス...ヾ(・д・` )ネェネェ。。
  • 月曜日は腹筋痙攣の為ノートレだったんで、火曜日にはスイム連続泳を予定してたんですが...会社の同僚から...ご相談があると...( ´゚д゚`)エーそう言う時は...( ゚д゚ )クワッ!!「辞めたいんです」って相場が決まってるんですよね...で...話を聞いて...ってか、やはり相談じゃなく決定事項の報告を聞いて(´-`)...フンフン(´-`)...ソウナンダネ(´-`)...ソウイウトキモアルヨー...o( ̄ー ̄;)ゞううむ埒があかんと、時間の経過とともに(゜゜;)(。。;))((;゜ [続きを読む]
  • ランスイムラン...調子に乗ったら...( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・そうなるのね
  • 川崎港トラへ向けて不安が募るスイムパート...ここいらで刺激注入をと連続泳をやるゾと意気込み金曜スイムへε≡≡ヘ( ´Д`)ノトリャーとが...20分泳で...⊂⌒~⊃。Д。)⊃ ドテッアワ((゚゚дд゚゚ ))ワワ!! 大丈夫なのか...ドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ 連続泳のペースがつかめない「がんもどき」ッスここんところ左呼吸ドリルやバタ足、ドルフィンキックのトレに終始でしたので連続泳のペースがつかめなくて...オリャオリャ 彡彡彡c(`Д´と⌒c)つ彡彡 [続きを読む]
  • ランニング、膝に優しい物を導入してます..~ヘ(´ー`*) カモーン.
  • 左呼吸(両側呼吸でクロールを)とドルフィンキックのドリルばかりやってると...連続泳が...(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ10分間泳でもめちゃキツイ...Σ(゚Д゚;エーッ!川崎港トラは500mコースを一度陸に上がっての3周回泳ぎ切れるよな...アワワ ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 アワワ...(´・c_・`)ダイジョウブダ...と言い聞かせようドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ スイムトレの内容は合ってるのか?「がんもどき」ッスっても、区民プールが混み混みなんで連続泳も [続きを読む]
  • 左膝よ...お前もか( ´゚д゚`)アチャー
  • 先週...江戸前トラは中止で週末は...ダラダラ_(-ω-`_)⌒)_過ごしたのにも関わらず...翌月曜日に左膝に痛みが発症...( ; ̄ω ̄)ゞイテテ(ノ`△´)ノ ┫:・'∵:.┻┻:・'.:∵ なんでやー!!右膝は晴れてて(←腫れてて)膝を押さえるとブヨブヨと...ウソォ━━━Σ(д゚|||ノ)ノ━━━ン!?(´ヘ`;)ウーム…こりゃ水が溜まってるポイ以前の診察で水が少し溜まってると言われた時よりも酷いかもって事で...先週は全てにおいてやる気が消失もうね [続きを読む]
  • やっぱり...そうっすよねo( ̄ー ̄;)ゞううむ...江戸前トラ中止
  • Σ(゚д゚lll)ガーン...江戸前トラが中止となりました自然の驚異による中止が多い今年...運よく中止にならずまた、雨予報も晴れてたりと...が、この大会でやられました┐( ̄ヘ ̄)┌ 仕方ないッスドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ で、早めの中止決定は助かります「がんもどき」ッス(。´・ω・)?...レンタカーを早めにキャンセル出来るからネ...ニッポンレンタカーサン(;´д`)ノ ゴメンネーんでも、開催されてたとしても...微妙な結果だったと思うと中止は [続きを読む]
  • 久々過ぎて...浮けんヽ(`Д´#)ノ ムキー!! 泳げん
  • 週明けから雨...んで、今日も雨...連チャンでの雨のジデ通は...モウ(´・д・`)ヤダ未だに傘さして自転車乗ってる方も多く(子供連れの方も)お巡りさん...交通安全週間にも関わらず注意しないって...ドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ 子供を乗せたママチャリ...怖い「がんもどき」ッス(´・ω・)_/ 近づかないのが一番です...でと...週末に迫った江戸前トラに向けての連休最終日のトレニングはと...ノートレ...Σ(゚◇゚;)マジデッ!?疲れが取 [続きを読む]
  • (´・ω・`)...連休なんですがネ...
  • ( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ...(# ゚Д゚)ハァ?バイクトレのちラントレサボりの寝落ちしてたよ...ドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ 慣れない仕事疲れ...「がんもどき」ッスたまにマジ仕事をすると...週末⊂⌒~⊃。Д。)⊃ 疲弊...( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 性根がキリギリスなもんで...で...3連休です、2日が過ぎましたがトレニングはと9/22(土)午前は公園ぐるぐるジョグ、午後から5?走で今の力限り走公園ぐるぐるでは「Snova Glide BOO [続きを読む]
  • たまに仕事で忙しくなる...ソレハ c(`Д´と⌒c)つ彡 ヤダヤダ
  • 今週は...(ヽ´ω`)...仕事がオシオシでノートレ週間ったく...o(`ω´*)oプンスカプンスカ!!(ヾノ・∀・`)イヤイヤ...仕事はしろよドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ 宝くじ当たんないかなぁ〜「がんもどき」ッス(# ゚Д゚)...でたなキリギリス野郎えっと...一昨日の帰宅途中で見かけたんです(;゚ Д゚) …エッ!?真っ暗の荒川河川敷を走るロードバイクさん...Σ(゚◇゚;)マジデッ!?...(。´・ω・)?...ん?それが?この時の時刻は午前3時過ぎですよ...ウソォ━━ [続きを読む]
  • お尻の痛みは...ニキビ(粉瘤予備軍?)Σ(゚Д゚;エーッ!
  • イテテ_(-ω-`_)⌒)_...体中ギシギシと音が鳴りそうなほどッスアクロバティックなヨガのポーズは危険だな...(# ゚Д゚)...歳なんだからさ...ドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ 欲求だけは若い「がんもどき」ッス(# ゚Д゚)...物欲、性欲、独占欲...ナえっと...昨日のロドバイクトレにてお尻の痛みですが...ISMサドルでも痛いって書きましたが...間違えてたよ(*´σー`)エヘヘロドバイクのサドルは「PROLOGO nago EVO TRI 40」で、お尻に圧迫した痛みが [続きを読む]
  • (:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ...走って、回して、走る!!...⊂⌒~⊃。Д。)⊃
  • 久々に乗ったロドバイク...( ; ̄ω ̄)ゞイテテ(# ゚Д゚)...膝か?(ヾノ・∀・`)イエイエ...お尻が(。>д┐( ̄ヘ ̄)┌ ハイハイ...あほらしドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ サドルが合わないのか?「がんもどき」ッスなわけないだろヽ(# ゚Д゚)ノ┌┛Σ(ノ `Д´)ノデスヨネ...使ってないサドルをこれ以上増やすものも...でも痛い(´・ω・`)キラーン...TTバイクにつけてるISM PS1.1サドルをロドバイクにつけて ォオー!!(゚д゚屮)屮解決するか?今日もバイクト [続きを読む]
  • (*-`ω´-)9 今年はあと3大会...えっエッ(゚Д゚≡゚Д゚)マジ?
  • ( ; ̄ω ̄)ゞイテテ...肩やら首やら筋肉痛ッスΨ(`∀´)Ψケケケ 足は何ともないよなぁ〜( `_ゝ´)ムッ...そりゃ走って無いからねドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ 昨日はノートレ「がんもどき」ッス肩や首が筋肉痛になるって事は、ヘッドアップの頻度が多かったまた、息継ぎ時に頭を上げようと首を伸ばしてたと...ヘッドアップの頻度を多くしても蛇行するって( ´゚д゚`)エーやっぱり左右の息継ぎを早くマスターしなければと...ふと...トライア [続きを読む]
  • ...昨日の続きでやんす_(-ω-`_)⌒)_
  • そうそう、昨日の伊良湖は天気が良い中での大会でしたよ雨の中のバイクパートにならなくてよかったですが...天気よすぎての帰宅中に頭痛と吐き気が...時間差な熱中症?(# ゚Д゚)...弱っドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ モヤモヤ感で心が満たされる「がんもどき」ッス途中棄権は想定内ですが...やっぱりねぇ〜_(-ω-`_)⌒)_(# ゚Д゚)...そりゃそうだろ伊良湖のパート詳細ッス...ρ(´・c_・`)イラナイ?スイムパートコースレイアウトは二等辺 [続きを読む]
  • そりゃそうだ(´・ω・`)...トライアスロンは3種目ですからね〜
  • 伊良湖はバイク終了時点で棄権を宣言しましたなので、今年のミドルは二連敗って事で終了ッス...(# ゚Д゚)...だろうなドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ やっぱり走れるようにならないと「がんもどき」ッスそりゃ(# ゚Д゚)...そうだろうなとりあえず簡単に...スイムパート 唯一目標を設定してて、50分切を出来れば48分台でと... 結果は「53分09秒」(リザルドから)工エエェェ(´д`)ェェエエ工 ホレ(゚Д゚)ノ⌒ログ100mを2分切ってる...ォォオオ [続きを読む]
  • ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル...強風時のジデ通は恐怖ッス...と、ヨガの話
  • イソゲイソゲε≡≡ヘ#`皿´)ノウオォォォ...彡彡彡彡彡彡ビュービュージデ通帰り道に荒川と江戸川を渡る箇所が有って...特に荒川を渡る橋(オラのジデ通経路では葛西橋 or 清砂大橋)は、「風が吹きっさらし&長い&高い」の三拍子...で、※高所恐怖症だしネ...(´・ω・`)強風の時はマジで恐いッス風にあおられ落ちそうで ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル(# ゚Д゚)...川に落ちたら...泳げ!!( `_ゝ´)ムッ...なので、昨日は一時間早めに退社して [続きを読む]
  • 今週は体幹を整える週に...藁をもщ(゚д゚щ)すがる
  • アララ?ε=(ノ゚Д゚)ノ ‖WC‖お腹が緩いぞ?...( ´ー`)y- 何時もやん( `_ゝ´)ムッ...昨日、今日とジデ通時に前輪が汚水を巻き上げ口に入る入る...アワ((゚゚дд゚゚ ))ワワ!!ペッペッペ(*`3´)・:∴・:∴・:∴・:∴←必死過ぎ(笑)ドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ メンタル的な要素も大...「がんもどき」ッスっすよね...昨夜は伊良湖のシュミレーションにてランパートが気になって気になって...寝られなくなっちゃっよ(ヽ´ω`)...不安(# ゚Д゚ [続きを読む]
  • (ヽ´ω`)...何でこうなるのかなぁ〜...(´・ω・`)ショボーン
  • 金曜スイム...°°。。ヘ(#`皿´)_。。°追い込め〜と調子悪いながら頑張って〜の...週末瀕死...⊂⌒~⊃。Д。)⊃ ドテッ Σ(゚◇゚;)マジデッ!?ドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ 完歩もヤバいかもね「がんもどき」ッス金曜スイム時点で...いつもの見かける方との泳ぐペースがめちゃ遅れるので調子悪いなぁ〜と思って泳いでましたが...やる気だけは有ったんですけどね...土曜日...起きると頭痛と倦怠感が半端ない(;´д`)ノ ヨロヨロ...      [続きを読む]
  • ほぐしスイムのつもりでしたが...エッ(。´・ω・)? やる気スイッチがONに
  • (´ж`;)ォ・・ォェッ・・・熱中症気味を引きずるせっせとヨガで体調を整えるの巻っスドモドモヾ(´ω`=´ω`)ノ ( ; ̄ω ̄)ゞイテテテ「がんもどき」ッスヨガってこんなポーズ出来るの?ってのが有りますよね何か首の骨をポッキリいきそうな...オラは簡単なポーズしかしませんけどネ...(´・c_・`)結構辛いけどでと...昨日は月曜スイムも併せて身体を解そうかと...が、変な時にスイッチが入って、30分間泳などやっちゃって...オリャオリャ 彡彡彡c(` [続きを読む]