近況です(´・ω・｀)...今日から休みに

(´＠ω＠｀)眠れん...休みが嬉しいのか仕事が無いのが悲しいのか...Σ⊂(ﾟДﾟ＃) な事あるかい！！ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ ほぼ、徹夜...「がんもどき」ｯｽ連休ですね...c(`Д´と⌒c)つ...既に、暇だなぁ～さて、ここんところの小ネタです。① 営業号の手配プロジェクト開始して直ぐに事務所から今の現場（就業先）へ自転車移動の許可を貰ったので、ミニベロを手配したんですが、コロナで自転車通勤ブーム再燃？納期が5月10日だと...Σ(ﾟ◇ﾟ...

ブログ(´・ω・｀)...6月までお休み

外出自粛が続いています...ですが、ここのところの週末は、必要な外出が立て続け家の中に籠りたいのですが...うつさない ε≡≡ﾍ(´・ω・)ﾉ うつらない午前中は、ほとんど人を見かけません...が、午後になると( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ めちゃ人が出てるけど...ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 怖い...「がんもどき」ｯｽブログ更新がご無沙汰でした...o(￣ー￣;)ゞ プロジェクトがスタートして、コロナの影響で運用方法がかわりまして...課題発生が頻発に....

外出自粛...感染リスクを考えて...(´・ω・｀)恐いね

ﾇｩｩｩ...(｡-_-｡)週明けから雨ってこの時期の風邪は色々面倒なので濡れずに通勤って事で'`ｨ (ﾟωﾟ)/ ﾀｸｼｰ...って、コロナの影響で走って無いんですよあれだけ、わんさか走ってたのに...(・ε・｀)ｺﾛﾅﾒてことで、ウォーキング通勤ヾ(´ω｀)通勤経路に交番が有って、そこに昨日の交通事故数が表示されてます...ｼﾞｺ(￣－￣)ｺﾜｲﾅｧコロナ前は、死亡者は毎日1名から2名はいて、負傷者は100名前後ここ最近は...死亡者が0で負傷者は50名前後......

支障をきたす...腹痛 ∥WC∥ デ！Σ(￣〇￣;)・・デルカモ・・・

昨日も今日も wc ヾ(￣ ￣ゞﾔﾍﾞｯ... =3 =3 =3ｲﾃﾃ(ヽ´ω`)何か？したかなぁ...(# ﾟДﾟ)...昨日の愚痴だな、関係各所からの怒りの鉄槌だなやっぱり( ´ﾟдﾟ｀)...それかもな( ﾟДﾟ)Σ⊂(´ω｀ ) なんでやねん！ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 降圧薬が原因じゃ無かった...かも？「がんもどき」ｯｽなら、胆嚢摘出後に起こる事例かも...( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ手術した病院へは今月末に伺います...って、完全予約制なので今連絡しても緊急じゃないから(;｀...

o(｀ω´*)o...あ～ごめんなさい愚痴です

今日は(((o(^。^

腹痛の原因...(；・∀・)ﾊｯ? これかも

昨日、お嬢から美容院の予約をキャンセルした今、行かない方が良いよね～とメールが...コロナウイルスの生存期間は、空気中で3時間、ステンレスやプラスチックの表面では最短で48時間...お店の規模にもよりますが、お客様の入れ替わり時に必ず除菌を行うお店なら感染リスクは低いかと思いますが...難しいですよね...行かない方が良いかもね～と、返信...ﾅﾝﾅﾉﾈｰ( ´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )...ﾀﾅﾆﾈｰﾏｻｶΣ(´∀｀ ;)ﾄﾞｷｯ!!...オラ、火曜日に...

(´▽｀) ホッ...責任感がある仕事...~ﾍ(´ー｀*) ｶﾓｰﾝ

ふわぁ～ ( ´ρ｀)。o ○...(´・ω・)ﾊﾟﾁﾘ目が覚めたよ...って、ﾏﾀｶﾖ Σ(дﾟ ﾉ)ﾉ只今...1時過ぎ...(´・c_・｀)ｲﾂﾓﾉｺﾄﾔﾈここんところは、21時過ぎに寝て、1時に起きるサイクルで、4時、5時ごろに二度寝...(# ﾟДﾟ)...寝坊するだろう(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ...しないんですよ2時間ほどで起きちゃうんですよ...7時過ぎに起きて、仕事に行くのに家を出るのがウォーキング通勤なら8時、ジデ通なら8時30分で大丈夫ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 職場が近いっ...

マスクを作ってみたが...(￣ー￣;)ゞ不器用

ｳﾋｮﾋｮﾋｮｰε≡≡ﾍ( ´・ω・)ﾉ...愉しい～2週間ぶりのジデ通、いや、自転車に乗ったやっぱり愉しいねぇ～ 健康第一だねぇ～ しみじみと...つω｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟんで今朝...( ;￣ω￣)ゞｲﾃﾃ...腹筋が痛い久し振りに腹筋を使ったから、と...調子に乗り過ぎてペダルをゴリゴリ回してたツケが...ロキソニン...ｸﾚｸﾚщ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ(# ﾟДﾟ)...子供やなﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 精神年齢は男の子です「がんもどき」ｯｽｲﾗｯ(# ﾟДﾟ)...良い歳こいて...

ﾃｸﾃｸεεεﾍ(´・ω・)ﾉﾂｳｷﾝ テレワークにはならないなぁ～

{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～って眼が覚める...朝の3時それから寝れませんでした(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ土曜日、天気が良くて、また、暖かくもう4月だしと部屋着と毛布を春仕様に入替てと...日曜日、ちと寒いんだけど...(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 衣替えあるある的な「がんもどき」ｯｽコートをクリーニングに出すのを迷ってます...必要になるかなぁ(￣へ￣？)さて、春に向けてビジネスシューズ、スーツの新調をしたいけど、テレワークと...

現金給付、引き籠り、マスク、高血圧の4本です～ヾ(＠゜▽゜＠)ﾝｸﾞﾑｸﾞ

週末、人と話すのは...ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ レシートは要りません「がんもどき」ｯｽだけッス...引き籠ると独り言が多い多い (￣∇￣;)ハッハッハブログの小ネタです① 現金給付策...(￣－￣)オラは関係無いッス会社員でコロナの影響は運用上として若干ありますが売り上げに関しては現状維持（増加は厳しいなぁ～）なので給与の減少は無いッス売り上げが上がる要素が無さそうなので昇給は無いだろうなぁ～ただし、IT業市場（オラは...

引き籠るに限る...c(-ω-`と⌒c)つ

コロナ...もう勘弁してくれヽ(´ω`；)ﾉｱｩ...トライアスロン大会の中止が増えている...この状況じゃ ┐(￣ヘ￣)┌ ｼｶﾀﾅｲオラは今年はお休み期間としてましたので影響は無いですが...でも寂しいネ(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝんで、昨日のニュースで感染経路が不明の事例が増えている...(￣ω￣;)ﾁﾄ ﾏｽﾞｸﾅｲﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 一歩も出ない「がんもどき」ｯｽ(# ﾟДﾟ)...会社で勉強は？リスクは低いと思うのですが、今日は引き籠る感染経路が不明.....

...通勤途中で...(´・ω・｀)良いよね～

ｶﾁｬｶﾁｬ((φ(￣Д￣ )ﾎﾎﾎｰ...腹痛についてgoogle医師によると、胆嚢摘出をすると起こり得る事があり、時間と共に治まると...(*￣-￣)ふ～ん安心...(￣－￣)っても、今朝も∥wc∥ o(≧∇≦o)))) =з =з =зﾔﾍﾞｯﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ っても、ｳﾝｻﾞﾘ(ヽ´ω`)...「がんもどき」ｯｽあと、食生活を見直す事と有りますね...Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!よく噛んで...カレーライスは、飲み物って体なオラなんで...(´・c_・｀)難しいさて、今週末も外出自粛と...ん？だ...

塩分を控えるとして...o(￣ー￣;)ゞ

ウォーキング通勤途中で...ﾇｵｫｫｫ wc ヾ(￣ ￣ゞモ・モレル・・・ =3 =3 =3公園のトイレへ...今の時勢、行きたくないんですが(# ﾟДﾟ)...漏らせ！！オラのお腹は何時も緩々なんですが、ここんところなんか違った感じので調子が悪いッス前回は手作り牛乳食パンか？と思っていましたが、(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…違うなぁ～何かしら生活で変わった所って言うと、胆嚢を除去、高血圧の薬を摂取、しか無いんですけどねぇ...ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)...

やっぱり...(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ 言えないお店にねぇ～

∥wc∥ o(≧∇≦o)))) =з =з =зモレルゥー!!昨日もそうでした...今日も(ヽ´ω`)何がダメなのか？((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 手術的な何か...(# ﾟДﾟ)...ぜって～違う！！それは Σ(￣□￣)9☆(((≪*☆*ドーーーン!!*☆*≫)))☆⊂( ・∀・) メ ( ・∀・)つ ン ⊂( ・∀・)つ タ (・∀・) ル♪( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ...ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 牛乳だとおもんです「がんもどき」ｯｽオラは、お腹が24時間365日緩いんです、んで、先日作った食パンちと水を牛乳に...

(´・ω・｀)...ブログのネタが無いっす

ﾃﾄﾃﾄﾃﾄεεεεεﾍ( ´ω｀)ﾉ何処まで行けるか今日からリハビリかねてウォーキング通勤ッス日曜日に少し歩きたかったけど、雨だし雪だし今、風邪ひくのはチョーマズいので自粛ですふと、自転車通勤はまだ怖いし←ビビリですから今週はウォーキング通勤だ(￣ε=‥=з￣)9と(# ﾟДﾟ)...太ってるし、高血圧だからナﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ ポッコリお腹Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ「がんもどき」ｯｽ手術後に貼っているテープを剥がす時...(￣△￣;)エッ・・?こ...

暇つぶし作戦...失敗( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

この外出自粛前に、トライアスロン仲間のTさんから、手術したばかりで「買い出しや炊事ができる？、お困りなら言ってね」と心配して頂くLINEが...お嬢Mちゃんから「休め～、寝ろ～、大丈夫～？」と心配して頂くWeChatが...会社の社長や上司、総務の方から心配頂く電話やメールが...涙で前が見えん つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.:*･ﾟ ←優しくされる事に慣れてないﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 周りの方の優しさで生きてます「がんもどき」ｯｽそん...

((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 手術の傷を外気に...怖いのよねぇ～

胆嚢摘出手術から4日経過、まだおへそ回りの痛みはありますおへそ周りがアオタンになってるΣ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?主治医の先生からなるって言われてました(￣－￣)...くしゃみ、笑う、起き上がる、横に寝返る...など、腹筋を使う動作時には...(ノ゜⊿゜)ノあうぅ!!と、痛いです...んでも、4日目にイベントが...…o(;-_-;)oドキドキ♪おへその手術後に貼っている防水テープを剥がすと言うイベントが(;´・ω・)ﾀﾞ､ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ…? ﾅﾉｶ？ちなみに...

やっぱり必要...なんですね (￣‥￣)=3 フン

二日ぶりに会社へ...（入院初日には会社に寄ってるので）オラ(*￣∇￣*)会社って好きなんですよ...しかし、仕事は好きじゃないのよね(￣ヘ￣;)ウーン(# ﾟДﾟ)...場所は好きなんやなﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 朝の静かな事務所が好き「がんもどき」ｯｽ昔々、事務所（兼、店舗でした）に、当時は単身赴任で住んでたこともあります...愉しかった思い出ですヨさて、早めに会社に行ったのは、途中抜けて眼科へ行きたかったんです...やっぱり眼...

まぁ家に帰ると...こうなるわなぁ～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ自堕落

ｱﾚﾚ(。´･ω･)?...おへそ周りの痛みがかなり楽に(￣ー￣)ﾆﾔﾘ...来週明けからジデ通出来るかも週末から来週明けにかけて雨予報だぞヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…(# ﾟДﾟ)...ツイてないの～ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ もう一つツイてない事が...「がんもどき」ｯｽ入院数日前から何ですが、目の視力が落ちてる気がする...あの目にゴミが入ってる気がするときからッスo(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!! ﾅﾝﾅﾉ...ここに来て病ばかリ(# ﾟДﾟ)...不摂生が原因だろ...

エー(´・ω・｀)...まぁそうなるのね...と、入院中の食事

いや～参りました...術後、痛いのにスーパヘｽﾞﾘｽﾞﾘc⌒っ´ω｀)っと500mほどナメクジのごとくんで...ﾎﾟｰﾝ( Д )⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒...。....。ｺﾛｺﾛ無いんですよ...冷凍食品、お米、パン、肉...マスクやトイレットペーパーに続く買い占めか？昨夜、都知事が不要不急の外出を自粛要請がありそうなるのか～と...※台風ん時もそうだったな～ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ もう日本も性善説はダメかもネ「がんもどき」ｯｽ現代において、性善説を前提とし...

入院、手術、退院...( ;￣ω￣)ゞイテテ・・・

無事に...(；´-ω-)ノ ﾖﾛﾖﾛ...退院ッスﾁｯ(# ﾟДﾟ)...ネタにならんな(ヾﾉ･∀･`)ｲﾔｲﾔ ネタあるッスﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 痛みは何時無くなるのか？「がんもどき」ｯｽ三日間の入院って事で退院日はεεεﾍ( ´ω｀)ﾉﾙﾝﾙﾝとスキップよろしくって感じと思ってましたが...やっぱり痛いのね...ｽﾞﾘｽﾞﾘc⌒っﾟДﾟ)っタクシーで帰宅まぁ腹腔鏡（内視鏡）手術ってもお腹に4か所の穴をあけるんでそりゃねぇ...特にお臍のまわりが( ;￣ω￣)ゞ痛いッスこれ...

緊張を紛らわせるために...((((((ノ゜⊿゜)ノ アゥ

心が...ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜとまぁなっても仕方ないんですが、なっちゃうんですよ(# ﾟДﾟ)...弱し...ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ タイトルの通りです...「がんもどき」ｯｽなので、内容は面白くないと...(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…って、オラの様な緊張（＆怖がり、特に痛みに対して）しやすい方もおられるのかなぁ～とんでも、その状況に入ると腹をくくる感で割と大丈夫になるんですよ...※先日の胃カメラん時もそうです。で、逆に緊張しな...

ホスピタルブルー...(-ω-`_) 悶々

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ...(＠ω＠｀)眼に異物感が...と...(ヽ´ω`)...お臍が痛い...気がする...と...(´ぅω・｀)...昨夜は眠れなかった...それはね...ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ…(ﾉﾟдﾟ(;￣Д￣)メンタルが原因やヽ(＃・∀・)ﾉ┌┛Σ(ノ`ω´)ノですか～ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ タイトル通り...です「がんもどき」ｯｽ(# ﾟДﾟ)...横文字でカッコつけるなよオラは子供ん時から遠足や運動会のイベント前にはブルーになってます、大人になっても慣れずで...仕事時のプレゼン前や...

忘れる事の頻度...o(￣ー￣;)ゞやだなぁ～

お臍がモゾモゾと何か( ;￣ω￣)ゞ痛いってのも、手術に際してお臍からお腹の中へ器具を入れるとその為にお臍を綺麗にしててくださいと...綿棒でサワサワと撫でた体なんですが...お腹が痛くなりそうな感覚相変わらず(# ﾟДﾟ)...ひ弱いナﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 「絹ごし」ですからね「がんもどき」ｯｽなので..._(-ω-`_)⌒)_サイクリングは止めようと(# ﾟДﾟ)...オイあとね、昨日のサイクリング後、めちゃ疲弊してて何も食べる気がしない...

風強し...今日はマシかと思ったんですが...( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

久々のジデ通号でサイクリング...しかし、今日も風が強いε≡≡ﾍ(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾉﾊｧﾊｧﾊｧ...もうすぐ「キッチンとれたて」に着くぞ...と...その周りにローディさん達が多く佇んでる...(。´･ω･)?ﾅﾝﾃﾞ、混んでるのかなぁ～( Д ) ﾟ ﾟ 「休園日」...ｳｿｫ━━━Σ(дﾟ ﾉ)ﾉ━━━ﾝ!?帰宅後、調べましたらコロナ感染症拡大防止との事ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 休みなしで折り返す「がんもどき」ｯｽ後半は脚が回らなかったッス...弱っとるな(# ﾟДﾟ)...4...

マスク...~ﾍ(´ー｀*) 嬉しい～

先週は毎日帰りにドラッグストアへ寄ってたんですが(´・c_・｀)無いね...マスクが買えないっす入荷状況を張り紙していて、「本日入荷無し」とそもそも入荷がない様子あったとしても、夜に行っても売り切れてると思いますが...って事を、お嬢に話してたら...ｫｵｰ!!(ﾟдﾟ屮)屮頂きました～ (人´▽｀)ありがとう☆ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 運だけで生きている「がんもどき」ｯｽ会社の上司や取引先の方々、トライアスロンの仲間、ホント、周...

閑散と...マジかぁ( ´ﾟдﾟ｀)厳しい

昨夜は入院前に夜の蝶と食事＆飲み会でした...ｳﾌ(*´艸`*)ﾆﾔﾘタマには一人より二人で食べる食事は良いもんですねが...オラは昔からお店選びが下手で昨日のお店は...o(￣ー￣;)微妙なお味...なので、お酒をメインにと(￣ノ日￣) ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ...当然今日は、( ;￣ω￣)ゞｲﾃﾃ...二日酔いが酷い夕方まで ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ zzz でしたまっ、風が強かったみたいなのでサイクリングは厳しいかったかと...←言い訳ナゞ(￣∇￣;)ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ ...

楽ちゃ楽だし、寂しいと言えば寂しいし...o(￣ー￣;)ゞ独り身

ﾏｽﾞｲ(;´ж｀)ｫ･･ｫｪｯ･･･昨日の晩御飯ですが、カップヌードル炒飯を作ってみたんですがどうもカップヌードルを水で戻すのですが時間が足りなかったのかゴワゴワ...硬い、なんか乾燥麺を食べてる感満載お腹痛くなりそう...で、三口で(￣ ￣ )ノ” ⌒＊ ポイッ!イラン コイツ(# ﾟДﾟ)...無駄なこのためにご飯炊いたのに...o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!←奴当たりもう(ヽ´ω`)晩御飯を作る気がしない...ふと、(゜ー゜;三;゜ー゜) キョロキョロ......

何気に...(*｀＜´)・:∴ キツイ...

昨日..._(>´ω`< 」∠)_） ﾀﾞﾗﾘｰﾀﾞﾗﾘｰとするのもと買出しへ(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…まだマスクや紙類は品が無いのね...手術前にコロナは基より風邪もひきたくないのでマスクは欲しいんだけどなぁ...(# ﾟДﾟ)...無い物になっとるな...トレーニングマスク VENT(∩ﾟдﾟ)ｱｰｱ ｷｺｴﾅｲ...マスクですが何処にあるんですかね？土曜日の胃カメラ検査の事前問診で、マスクの装着を聞かれましたが( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ そんなの聞かれても売って無いんだけど...当面は、...

ﾏｯﾃｪｪｪ(；´д｀)ノ ～～□~~ﾋﾗﾋﾗ お金が...

良い天気..._(-ω-`_)⌒)_ﾀﾞﾗｰﾀﾞﾗｰ(# ﾟДﾟ)...オイ、ポタリングするんじゃないのか！！ジデ通号が(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ...会社に置いてるからo(￣ー￣;)ゞううむ...そろそろロードバイクのタイヤを確保しないと取りあえず...□＿ヾ(￣∀￣*) ｶﾀｶﾀ…ｶﾁｬｶﾁｬとAmazon巡回入院費の出費が控えてるだろ(＃‘д‘)つ))｀ω´)ｲﾃﾃﾃﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 財政ひっ迫してきた「がんもどき」ｯｽ昨日も胃カメラ検査で想定外の出費...( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ3割負担で安いん...

胃カメラ..v(￣ー￣)v終わったぜ←大袈裟

無事に(´▽｀) ホッ...胃カメラブルーでしたが、終わってみれば まぁこんなもんかね～偉そうにヽ(# ﾟДﾟ)ﾉ┌┛Σ(ノ `ω´)ノｳｵｯﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 鎮静剤が効いてます「がんもどき」ｯｽしかし、ビビリなオラは病院についてからの準備で熱が高め？37度...Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!ここのところ寝起きに（外出前と）体温を計るのが習慣にしていて、今朝は35.8度でしたが...血圧高い？数値忘れましたが胃カメラの処置が出来ない数値...Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!いつ...

出「過ぎ」る杭は打たれる...;( ﾟд.∵:･.．ﾋﾃﾞﾌﾞ!!

(´・ω・｀)...なのよね～ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 客観的に見るようにと「がんもどき」ｯｽまぁ、自分大好きなので自己評価が高いですが...( ´ω｀)なにか?えっと、久しぶりに参画する案件にて以前、関わっていられた方が一蹴されていまして...(。´･ω･)ｱﾗ？仕事が出来る皆さんなんですが、色々話をお聞きすると...手法は良いが結果が微妙だったとの事...( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰその結果について、手法を含めて改善を促したけどまぁ、聞き入れない...

睡眠時間が...ｳｳｳ...(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ...今日に限ってなんでそうなる(# ﾟДﾟ)...サボる罰が継続中だなﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ アリナミンv(￣ー￣)v頼り「がんもどき」ｯｽ会議中に眠い時はアリナミンv(￣ー￣)vかレッドブルに頼ります目をヽ(＠◇＠)ノ 開けろ！！内容の理解は二の次！！それは、あかんやろ(# ﾟДﾟ)つ))｀ω´)ｸﾞﾘｸﾞﾘ今日は4月からのプロジェクトの説明会...(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…コロナ的にやめてくれれば...←自己中的な考えそんな日に限って...※Fitbitで...

胃カメラは c(`Д´と⌒c)つ彡 ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 真夏の様な気候...花粉が舞い散らかしてますけど...(*｀＜´)・:∴ﾌﾞﾌｧｧﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 花粉症の薬を飲み忘れた「がんもどき」ｯｽきついわぁ...(ヽ´ω`)ｹﾞｯｿﾘ...今朝は営業へと称してお腹の痛い件で病院へ(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ(# ﾟДﾟ)...罰が当たれ！！まぁ前回に撮ったMRIの結果をと...やっぱり胆嚢症と...(n‘∀‘)η 胆嚢が機能してないね～↑女医さんです（大門道子、深山瑤子等を思い起こします...）根がビビりなので((((...

加齢って(´・ω・｀)嫌っすねぇ...

今朝は雨...でもε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉジデ通です雨にジデ通時に水溜まりを通過する際に汚水を跳ね上げ口の中に...ペッペッペ(*｀3´)・:∴・:∴・が、トレーニングマスク VENT 装着なので(￣ー￣)bダイジョウブイ(# ﾟДﾟ)...使わなくなりそうなので自分に言い聞かせてるな(((((((((ヘ(￣ω￣ )ヘぎくッ!ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 装着すると苦しんですよ...「がんもどき」ｯｽ思ってるより呼吸制限がキツイ...(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧあと、口元の汗だまり...

(´・ω・｀)...医療費が嵩んでます

ﾇｳｳ..._(:3 」∠)_ 週末は撃沈君で何もせずでした(# ﾟДﾟ)...弱！！先週末、花粉症の症状？が酷くて鼻水や喉の痛み頭痛も...(；・∀・)ﾊｯ?例のヤツ？(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ 熱は無いッス念のため（自己予防）にて土曜日は病院へ...めちゃくちゃ空いてました...Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!コロナの影響、ちと厄介です...(´・c_・｀)ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 未だマスクは買えない...「がんもどき」ｯｽ病院の帰り道、ドラッグストアにてティッシュとトイレットペ...

ジデ通号をセルフメンテ...オラ不器用ですから(・´з`・)

(*｀＜´)・:∴ ヘーックシ!!...花粉が舞う舞う年々花粉症が酷くなってきてる(´□｀川) あぅ…ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 市販薬は高いね～「がんもどき」ｯｽって、通院するのもなぁ...逆に病気を貰いそうな花粉が舞い散らかしてるので今日もトレーニングマスク VENTを装着してのジデ通...ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉｳﾘｬｰ...ふと、これ付けてると走ってる時には補給ができないかも...止まって外して補給するって体なら...(´・c_・｀)ﾊﾞｲｸﾄﾚ...使えんがな(# ...

マスクは何処に...(゜ー゜;三;゜ー゜) キョロキョロ

ﾄﾞｺﾆヽ(д｀ヽ彡ノ´д)ノｲｽﾞｺﾆ...マスクは店頭には見当たりませんね～ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ どうしたものかねぇ～「がんもどき」ｯｽマスクするのがエチケットとなっている都内...オラを含めて装着していない人たちも多く見かけるように(。´･ω･)? マスクを装着する火が増えるんじゃないの？物が無いので買えないんですよね...┐(´-｀)┌ｼｶﾀﾅｲﾖﾈで...【押入れ（無用の長物入れ）】ヾ(*⌒▽⌒ヽ) ゴソゴソッと以前に買っていた...トレーニン...

( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ...メンテナンスは大事...ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨそれだけじゃないだろ！！

Σ(´Д｀ )ｳｵｯ...喉が痛い(# ﾟДﾟ)...ｵｲｵｲ ﾏｻｶ(ヾﾉ･∀･`)ｲｴｲｴ 今朝、めちゃ久し振りにラン通したんですよんで、(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ と大きな口を開けて呼吸をシュゴーシュゴー...コホー...と、喉に何か当たった感が...(￣△￣;)...虫？が口の中に入った？ (´ж｀;)ｫ･･ｫｪｯ･･･んでの、物理的に喉が痛い (´□｀川) あぅ…ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 紛らわしいなぁ～「がんもどき」ｯｽ喉に違和感が有るので咳をしやすい、電車を乗るのが(´・д・...

(*´艸`*)...少しずつ前に...ポタポタ愉しい

今朝の東京は雨...オラはウォーキング通勤でと、(？￣ー￣)ｱﾚﾚ？何だか通勤の人が少ない気が...在宅勤務？時差出勤？...何時もは8時半から激込みの近くのコンビニも閑散と...ｳｿｫ━━━Σ(дﾟ ﾉ)ﾉ━━━ﾝ!?ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 何だかなぁ～「がんもどき」ｯｽ日曜日、家の近くの木場公園には沢山人が遊んでましたどこも休園してるので公園へとなったんでしょうね...コロナ対応は(´・ω・｀)難しいよねんでオラはポタポタを...葛西橋からキ...

(´・ω・｀)...久し振りの更新

気が付けばブログ放置状態...(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 生きてます「がんもどき」ｯｽ体調不良（お腹痛い）が続いててトレニングも皆無で、ネタが無いんですよ...お腹痛い件は、治療を行うべく検査中で来月には判明まっ、ほぼ、胆石症らしいのですがネ(´・c_・｀)お腹が、いつ何時痛くなるかと不安で運動らしいことが出来なくてただ、食べる量は変わらず...なので、昨年に比べ6㎏も体重増加で身体が重い...健康診断時...

腰が痛い...( ;￣ω￣)ゞｲﾃﾃ・・・なので(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

会社まで4㎞の道のり久々にウォーキング通勤を...εεεεﾍ( ´ω`)ﾉﾃﾄﾃﾄﾃﾄラン通時は走れるウェアで会社に着いて着替えますが、今日はビジネスカジュアルなので走れません※汗でビショビショはねぇ...o(￣ー￣;)ゞ(。´･ω･)?ｵﾔｵﾔ？...足の裏が痛い昨年末から歩くのも久々で足の裏の皮が剥けそうな(# ﾟДﾟ)...終わっとるなﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 膝も痛いんですよ「がんもどき」ｯｽ( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ どこもかしこも...痛みと言えば...元旦から...

ジデ通によるカサカサ乾燥肌 癶(癶;ﾟёﾟ;)癶 ｶｻｶｻ

月曜日は怠い..._(:3 」∠)_(# ﾟДﾟ)...シャキシャキ動け！！ﾄﾞﾓﾄﾞﾓヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 三連休は引き籠り「がんもどき」ｯｽo(￣ー￣;)ゞどうも身体を動かす気にならない...しかし、身体を伸ばす、捻るなどの動きで...色んな箇所が攣るのは(ﾉ｀△´)ﾉ ┫:･'∵:.┻┻:･'.:∵ なんでや～慢性的に(# ﾟДﾟ)...運動不足だな＿ ￣ ○...ですよねオラ、ここ数年は自転車通勤なので全く運動してないって事は無いのですですが...昨年引越しをして通勤距離が...