磨きの女神 さん プロフィール

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磨きの女神さん: やまとなでしこのためのココロとカラダの美習慣
ハンドル名磨きの女神 さん
ブログタイトルやまとなでしこのためのココロとカラダの美習慣
ブログURLhttps://ameblo.jp/classubeauty/
サイト紹介文麹で作る甘酒をはじめ、発酵調味料の作り方や使い方等を書いています。発酵美腸食教室主宰
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供298回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2016/03/31 19:28

磨きの女神 さんのブログ記事

  • 「酵素」についての学び
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w酵素を壊さないで食事をするローフード。発酵と似ているところは、消化酵素を使わないで食事をするところだと、思っています。お肉は食べれないけど、お魚は刺身で食べたりできますよね。東京から初めて [続きを読む]
  • 甘酒プチ 第2期 スタート
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w今日は甘酒プチの2期生が始まりました。こうやってホンモノの発酵食を取り入れたい!って参加いただけることに、とても嬉しく思います。衝撃な実験のあと、甘酒作りを一緒に取り組みました。そのあとは、 [続きを読む]
  • 便活マイスター!出汁の取り方から発酵基礎編、ぬか漬けも
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161whttps://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/187642人の可愛いお嬢さんのママでもある、KanaCoさんには、数年前に甘酒教室に参加いただき、昨年、久しぶりにお会いした時に、「食事は大切な [続きを読む]
  • 便活マイスター Vol.6 酒粕編
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161whttps://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/18764酒かすは日本酒を作るときに出てくる絞りかすで、粕汁などに実家では豚汁や魚の粕汁でよく取り入れていました。が、我が家はお酒の苦手な家 [続きを読む]
  • 「ボーンブロスの作り方と酵素玄米の炊き方」
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161whttps://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/18764玄米と白米では、玄米を食べた方が栄養価も高いからお勧め。という話は良く聞きます。私も便秘だったころ、高校生の頃、部活で痛めた治療に [続きを読む]
  • 甘酒プチレッスン vol.2 お肉編
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w甘酒を作って活用することができるようになる、「甘酒プチレッスン」生徒さんの中には、1ヵ月であっという間に便秘が改善されたという方も。職場のみんなが健康で仕事がして欲しいからと、甘酒を持ってい [続きを読む]
  • 居酒屋 みな Open
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w友人のRちゃんがゆっくり泊まりに来たいって連絡があり、お店とか色々考えて、一番ゆっくりでき、話もでき、食べて飲める場所!初の家のみMinaを開店しました。なんといってもRちゃんが来るのも2年ぶり? [続きを読む]
  • 甘酒体験会でした
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w今週は毎日レッスンで終わったら翌日の仕込みと…投稿が滞っています^^;今回は秋にも参加いただいたOさんが、再度、受講してくださいました。何年ぶり?にお会いした方にも参加いただけて、楽しい体験会 [続きを読む]
  • 発酵美腸食®?マイスター 酒粕編
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w腸を整える食生活が、何より健やかな毎日を過ごすために、大切なことだと実感しています。便秘や下痢どちらも辛いことですが、甘酒を取り入れることで、下痢気味の方も改善されて、「今では飲まない生活 [続きを読む]
  • 納豆は身体に良いものだけど○○は悲しい
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w先日、友人から勧められた納豆。「この納豆を食べると免疫力もあがるし、なんかね、今年の花粉症は楽だった気がしたよ。」って言わました。また一時期、納豆をTVで放映されてから、納豆がスーパーから無 [続きを読む]
  • 甘酒先生のフルーツ甘酒レッスン
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161whttps://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/18764「お家ではなんで先生の味にならないんだろう??」 「先生が作るフルーツ甘酒を私も作れるようになりたい!」というリクエストを最近よく [続きを読む]
  • 甘酒仕込み中
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w「甘酒先生の手作り甘酒」をお願いされたので、ただ今、大量に仕込み中。今回、初めて登場するのは、バーミュキラのライスポット大量にできるし、保温もできるので挑戦してみます。ヨーグルトメーカーも [続きを読む]
  • 母と娘と孫で食事会 鉄板懐石 宴
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161wGW後半の第三弾!第二段はお寿司を食べに行きました。友達のYukiちゃんのご主人のお店 「鉄板懐石 宴 」へ行ってきました。「別邸 旬」の方が新しく、名古屋駅には近かったのですが、間違えてしまいまし [続きを読む]
  • 女子会@ルコネッサンス
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161whttps://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/18764GW後半の3日、気の合う仲間と女子会ランチへ。まずは、フランス産 "フルュッテル" ヴァン・ムースのスパークリングワインで乾杯!ナチュラ [続きを読む]
  • コチュジャンも手作りの発酵韓国ランチ
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w3年前に一緒に学んだ仲間と、1年ぶりの再会のランチ。今回は韓国料理にしました。ひしおに漬けた豚バラ肉を煮込んだポッサム。生カツオの自家製叩き、ピリ辛ポン酢かけごま油かけ豚キムチご飯コンクッス [続きを読む]
  • 本物のお味噌!のあれこれ…
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161wお味噌仕込みレッスン、今年は終わりましたが、未だに、「まだ仕込めないですか?」って聞かれます。今年は1人の方が10キロのお味噌を仕込まれたり、でも「直ぐに食べれないのは悲しい…」との声をよく聞 [続きを読む]
  • リクエストのお出汁の取り方&ぬか漬けレッスン
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161wスイス人のMさんのリクエストレッスンでした。日本流の美味しい出汁の取り方とぬか漬けの仕込み方のレッスンでした。1キロのぬか床を作るところやり、タッパーに野菜を仕込みます。今回のメンバー、とっ [続きを読む]
  • 大好評のフルーツ甘酒をお試しいただける甘酒体験会のお知らせ!
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w3種の甘酒で溜めない"おなか"と"こころ"をつくる甘酒体験会のお知らせです。毎回、とっても美味しい!って大好評のフルーツ甘酒。今は、スーパーでもレモン甘酒とか、柚子甘酒とか売られていますね。でも [続きを読む]
  • 便活マイスター!醤(ひしお)活用レッスン
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w便活マイスター vol.5 ひしお活用レッスンでした。ひしおを使ったランチを作って召し上がっていただきます。春休みが入ってしまったので、4回目に醤を仕込んで頂いています。お子さんが毎朝、ご飯にひし [続きを読む]
  • ワクワクな美味しいポン酢「柚子ポン」仕込み
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161wポン酢仕込みレッスンはリクエストをいただいた場合に開催しています。今回は本当にポン酢が仕込みたかったSさんが、お友達と一緒に参加してくださいました。今シーズンもそろそろ終わりの「柚子」。問屋 [続きを読む]
  • 4月の3種の溜めないおなかをつくる"甘酒便活"体験会でした
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w今日は3種の溜めないおなかをつくる甘酒便活の体験会でした。朝からなんとなく暑いし、朝一に出来上がった甘酒が美味しくて…思わず、本日は5種類を甘酒を味わって頂きました。ご姉妹で参加頂き、腸の様 [続きを読む]
  • 甘酒が恋しくて??
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w帰国して、まず何をしたかって?甘酒を仕込みました。今回は甘酒を持参せず、乳酸菌生産物質を持参し、ミネラルウォーターやお茶に入れて飲んでいました。やはり食事が偏るので物足りなかったなー^^;主人 [続きを読む]
  • ハレの食事つづきとおもてなしの心
  • 今回の天津・北京の旅は主人の出張に同行しました。約20年前から中国へ会社を起こしたいという願いから、何度となく出張していた主人。当時はホテル環境も悪く、トイレが流れなくなる、電気がつかない、お湯が濁ってる…などなど常に起きていたようで、私は連れて行けないとずっと言われていました。今回は会社設立15周年記念式典の来賓として、はじめて中国、天津へ迎えていただきました。クラウンプラザホテルでレセプションが [続きを読む]
  • 秘伝の味噌ダレ!で北京ダック
  • Classu?Beauty Space溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!甘酒先生の伴乃美名です。詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへお越しください。↓↓↓↓↓↓line@URLhttps://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w北京へ行ってきました。北京では有名な北京ダックのお店にも連れて行っていただきました。北京ダックは香ばしい皮を味わいますが、決め手はお店の守りぬかれた秘伝の「味噌ダレ」美味しかったですよー。 [続きを読む]