chie さん プロフィール

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chieさん: make my day
ハンドル名chie さん
ブログタイトルmake my day
ブログURLhttps://ameblo.jp/chiemzc/
サイト紹介文週15本延べ200人の生徒さんを抱える55歳新人ヨガインストラクター奮闘記。
自由文50代独女新人ヨガイントラブログ。50歳でヨガに出会いIT営業から念願の仕事に転向して現在4年目。忙しさと貧乏と体力の限界に悩み葛藤しながらの日々を赤裸々に綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供90回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2016/04/01 16:28

chie さんのブログ記事

  • Dua Lipaとブルゾンちえみ
  • このYouTubeを初めて観たときDua Lipaが誰なのか知らなくて ビデオに出てる人は本人ではなくモデルさんだと勝手に決めつけてました。 ハスキーボイスもステキ。 何も知らずに観てもなぜか妙に心に残るビデオです。 そしてこの曲をブルゾンちえみがカバーしてる。 クオリティが高い。細部まで研究してる。 最後の男の子とDua Lipaのほうの子とちゃんと似てるやん。 ブルゾンちえみって不思議。 少なくとも一発屋じゃないんですね [続きを読む]
  • オラクルカードに勇気づけられる
  • あけましておめでとうございます。 新年早々ですがかなり病んでる記事ですので、楽しい年始をお過ごしの方は目の毒にならぬようスキップしてくださいませ。 読んじゃう? * 50代独女一人暮らしにはさびしい季節。 さらに輪をかけて、去年11月のインド占星術で言われた数々の言葉が的を射すぎていて、納得すぎて、気分が全く上がらない。 何もかもが運命なのかと思うと、抗うのがバカバカしくなってくる。  もう頑 [続きを読む]
  • 取材のオファー
  • ツイッターをはじめたもののあまり更新もせずにいたら 2週間ぐらい前にメッセージをいただいてました ウェブの媒体でヨガ情報のサイトのようで  取材に応じてほしい とのこと。 たしかに変わり種だもんなー かなり遅ればせながら 「(ずいぶ経っていたので) まだこのお話が 活きているようなら ご協力させていただきます。」 と返信しました。 そのサイトを拝見してみると インタビューに答えている先生方はとても立派な経歴 [続きを読む]
  • 逃げないで!
  • 昨夜、レッスン後、エレベーターホールで生徒さんの一人と遭遇。その方はビーヨガで200時間のコースを受講し試験に落ちたのだそう。ヨガは好きだけど指導には向いてないから、と。「再試験 受けた方がいいです。 このままやめるのは もったいないですよ。」と話しました。指導に向いてるかどうかなんて指導したこともないんだからどうのこうの言ってもしょうがない。再試験の猶予期限は来年1月。この1ヶ月で気持ちを整理して [続きを読む]
  • アーユルヴェーダ調理実習
  • 昨日はアーユルヴェーダの調理実習でした。作ったのは ベジタブルホワイトカレームングダールニンジンとジャガイモのフェンネルサブジ大根のサラダルッコラと柿のサラダアーマラキー入りチャパティ 旬の食材を集めて彩り鮮やか お野菜ばかりなのに腹持ち抜群お腹いっぱいになりましたー アーユルヴェーダでは甘味酸味辛味塩味渋味苦味という6つの味をバランスよく食事に盛り込むことを大切に考えます。 食事に満足感を覚えること [続きを読む]
  • 12月のスケジュール
  • 12月も何日か過ぎてしまいましたがスケジュールです。いよいよ師走〜 ※クラス強度: ☆(0.5)/★(1) ■通常クラス月曜日12:20〜13:20リラクゼーションヨガ ★アスリエ鷺沼14:45〜15:45リラクゼーションヨガ ☆アスリエ生田※両クラスとも 24日は特別クラスのためお休みです。 火曜日10:30〜11:40骨盤ビューティヨガ ★☆Premium Yoga Flat14:30〜15:40マタニティ&リラックスヨガ ☆Premium Yoga Flat19:00〜20:15イシュタヨガ [続きを読む]
  • 「今日までよく生きてこれたわね」
  • なんとなく申し込んだインド占星術のセッションへ。 アンティークの調度品が並ぶ先生の自室にお招きいただく。なかなか予約が取れないらしい。紹介がないと受けられないセッションと聞く。 梅を漬けた微炭酸のソーダを小さなグラスに注いでいただく。 美味しい。 そして紙に書いた名前と生年月日、生まれた場所からホロスコープが読み解かれていった。 と、ひとことふたこと会話が始まってすぐに 「あれ?・・・ ちょっと、これ [続きを読む]
  • 怒って帰ってしまった生徒さん
  • スポーツクラブのヨガクラス。初めてお見かけした方でした。 身体が柔らかそうな反り腰の強い方で、 私がそばに立つと威嚇するような鋭い目を向けてきます。 何人か反り腰が目立つ方がいたので全体に向けて注意を促しながらその方のそばまで歩いて行くと動きがわからないようで周りをキョロキョロ見ている・・・ かと思ったら ぱたぱたとマットを畳んで出て行ってしまいました。 たぶん 私のレッスンが気に入らず帰ってしまったの [続きを読む]
  • 朝の習慣、その後。
  • 毎朝の週間としてアーユルヴェーダで学んだ方法でセルフケアを始めて2ヶ月あまり。 朝の習慣 だんだんとまた夜型に戻りつつ朝は5時から6時起きに・・・  ま、いいだろう 朝の時間が足りてない分かなりバタバタしながらですがなんとかケアは続けております。 前回クラスで習った通りに本格チャイも淹れてます 私はピッタが強いみたいで寒くなってきた今もまだ冷性のオイルであるギーを使ってるんですが 足の裏が赤ちゃんみたいに [続きを読む]
  • 手作り遊び - ひさびさの編み物 -
  • 20代の頃、昼間は会社員として働きながら夜は専門学校の二部に通い、編み物講師の資格を取った私。  あれから30年・・・ (綾小路きみまろ風) 雑巾1枚縫わない日々でしたが ここ数年冬になると編み物熱が復活しだし ついに先々週の火曜日に職場近くのユザワヤで毛糸と本を購入 ↓とりあえずゲージを測る 複雑な模様編みに悪戦苦闘製図表を見ながら大まかなサイズ調整も済ませ いよいよ編み始めて2週間後の現在の様子がこれ。 [続きを読む]
  • チャイを作る
  • ベッカライ徳多朗のスパイシーマサラチャイにハマり、 時間ギリギリでも電話して閉店を待ってもらってまで買いに行く始末 そんな私ですが、昨日、アーユルヴェーダの授業としてチャイの淹れ方を習いました。 生姜、カルダモン、シナモンスティック、グローブなどなどスパイスを入れて煮出します。 CTCアッサムティーとミルクも入れてから、漉します。 飲む時にはきび砂糖やブラックペッパーも。  ぼわっ とあったまります冷え [続きを読む]
  • すごい同期たち
  • 私のヨガの母校のビーヨガ・ジャパン。RYT500で同期だった方々のご活躍が目覚ましいです。 溶岩浴ヨガ「insea(インシー)の看板モデルでもあるMARIさんはinseaのCMにも登場していますが一般クラスを教えるだけでなくインストラクターを養成する先生もなさっているのです。 ※最初のアップがMARIさんです。 * モデルでありヨガインストラクターとして引っ張りだこの野沢和香さん。今一番有名なインストラクター タレントさんとして [続きを読む]
  • 2週間ヨガをサボった結果
  • 風邪の後遺症がまだ残り喉は相変わらずガラガラ。大阪のおばちゃんよろしくダミ声でやらせてもろてます。やだなあ・・・早く治したい 夜中に咳が出て疲れが取れません・・・代行もあったので、体力温存を優先し自主練も控えめにしました。いつも欠かさず自主練しお仕事に入っていたので、レッスン中も違和感が・・・2週間ほど経った頃そろそろ動かないと、と久々にフルで自主練復活。と・・・筋力が落ちてる‼?全然動けない前屈し [続きを読む]
  • 11月のスケジュール
  • もう11月年末に向けてラストスパート ※クラス強度: ☆(0.5)/★(1) ■通常クラス月曜日12:20〜13:20リラクゼーションヨガ ★アスリエ鷺沼14:45〜15:45リラクゼーションヨガ ☆アスリエ生田 火曜日10:30〜11:40骨盤ビューティヨガ ★☆Premium Yoga Flat14:30〜15:40マタニティ&リラックスヨガ ☆Premium Yoga Flat19:00〜20:15イシュタヨガ ★★★池袋スポーツセンター※13日は休館日です。 水曜日12:10〜12:50ランチタイム [続きを読む]
  • アイ・ラブ・スイーツ
  • 今ハマっているのが BOUL’ ANGE(ブールアンジュ) のバニラスコーン 日曜日は浜田山のヨガスタジオmukunokiでのレッスン。 渋谷経由で帰るのですがその帰り道に必ず渋谷の宮益坂にあるブールアンジュさんに吸い込まれます・・・ 渋谷駅は今もって複雑怪奇な迷路なれどそれも介せず吸い込まれるほどに魅力的なこのスコーン。種類は3種類。バニラの他に抹茶とチョコチャンクもあります。 3つとも食べましたが バニラは固くてサク [続きを読む]
  • 目の洗浄「ネートラ・タルパナ」
  • 昨日、おそらく学生時代ぶりぐらいに  すっぴんで 街を歩きました。 ひゃ〜なんかお化粧しないってすごく気分いいですね すっぴん気持ちいい見た目はともかく とはいえ世間様の目もありますので一応大きなマスクをして。顔の半分は見えない仕様です 実は昨日はアーユルヴェーダの「ネートラ・タルパナ」というギーで目を洗う施術の実習。 なのでノーメイクで行ったのです。考えたら教室で顔を洗えたんですけどね うまれて初めての [続きを読む]
  • 頭が良くなる!?経鼻法「ナスヤ」
  • 鼻は、頭への門である。スシュルタ・サンタヒー 治療9章 最近ナスヤ(経鼻法)も朝の習慣に取り入れ始めました。 ナスヤは、鼻の粘膜から薬用オイルを吸収させ頸より上に起こる疾病を取り除くアーユルヴェーダの施術法です。写真が昨日白胡麻油を沸騰させたオイルです。と、枝分けして育ててるアイビーちゃん この作業を  キュアリング と言います。 私はキュアリングしてから普通の空の瓶に入れてますが、遮光瓶にも分けて入 [続きを読む]
  • 今日もゴロゴロして終わった
  • 木曜日は週1回のお休み。今日も、1日、ゴロゴロ。 ふわー、しあわせー いちおう洗濯と掃除だけはやり、ちょうど切らしていたのでセサミオイルをキュアリングし、6時過ぎにようやく買い出し。 その間もダラダラしながら録画した映画を観たりしました。 でも本当は勉強もしたいしヨガのレッスンにも出たい 体力つけなきゃ・・・ *****ランキングに参加中!ポチッとよろしくお願いします↓にほんブログ村   ↓人気ブログランキン [続きを読む]
  • しあわせふたつ
  • しあわせひとつめ リラクゼーションヨガに史上最多の56名のお客様が参加してくださいました。※定員は50名ですが このクラスの参加者は60歳以上の方が9割。シニア向けクラスにもようやく少し自信が持ててきました 私自身ものんびり楽しくやらせていただいてます * しあわせふたつめ マタニティヨガが終わった時間にベビーカーの親子が通りかかって、  あれ? 半年前まで通ってた妊婦さんが赤ちゃんを連れてたのです  ベビちゃん [続きを読む]
  • 今が人生のピークかもしれない
  • 昼過ぎの仕事を終え、夕方までの空き時間。軽い食事をしてから家に帰ってぼんやり空を見た。 鉛色をした夜の雲が低く立ち込めてくる。頭上に残る青空がだんだんと隠れていく。  いい日でも 悪い日でも 今日はもうおしまい。 泣いても笑っても 夜ですよ。 と言われているみたい。 何億回と繰り返された光景の一コマの時間に座っているんだ。 なんてすごい奇跡。 なんてしあわせなんだろう。 ふわっとそんな気持ちが湧き [続きを読む]
  • エネルギーを高める暮らし
  • お仕事の帰りに骨董品屋さんを覗き込んだら私が毎朝お茶を飲んでいるコーヒーカップとソーサーにそっくりな柄の食器が。 ロイヤルコペンハーゲン って書いてある。  まさかね 私のコーヒーカップは生前母が購入したものをそのまま使っているものです。 で、 気になって裏返してみたらまさかの  ロイヤルコペンハーゲン え そうなの? さらに毎朝焼き魚とか乗せてるお皿も同じ柄でやっぱりロイヤルコペンハーゲンでした。  び [続きを読む]
  • 最近買ったもの
  • 1. ヨガウェア 左から1番目と2番目のレギンスはONZIE、3番目は beyond yoga。ブラトップも購入しました。 先月のヨガフェスタで購入したヨガウェア。ヨガウェアを買うのは2年ぶり。練習用なくあくまで  衣装 なのでかなり派手に見た目も少しは大事かな、と。 beyond yoga は大好きで、練習で履いているのもbeyond の黒のレギンス。収縮性が高く体にフィットします。値段は高いけどオススメ 2. クリームたち 左はフェイスクリー [続きを読む]
  • しあわせ
  • はちみつの生姜漬けを喉を痛めた私のためにと生徒さんがわざわざくださいました しあわせだな〜 もうすでに半分ぐらいになってる我ながらピッチ早い ヨーグルトにかけたりしていただいています。 ちなみに はちみつは熱を加えると毒になると言われているので食べ方には注意しましょー *****ランキングに参加中!ポチッとよろしくお願いします↓にほんブログ村   ↓人気ブログランキング   [続きを読む]
  • 声が出ない!
  • 先々週の水曜日から喉が熱く熱っぽい感じでした。 最後のクラスでは声がガラガラでしたがそれでも声を張り上げてレッスンし、 翌日  声が出ない。 ガス漏れしているようにスカスカと息漏れし音にならないのです。 カラオケを歌いすぎた日とかコンサートで大騒ぎした翌日とかそのレベルをはるかに超えた声の枯れ方でした。 この商売、とにかく声が出ないと仕事になりません。医者に行くと  「声帯まで真っ赤に腫れ上がってますね [続きを読む]
  • 10月のスケジュール
  • かなり遅ればせながら10月のスケジュールです。風邪のため、3日までお休みしました。土曜日に新しいクラスが始まります。 ※クラス強度: ☆(0.5)/★(1) ■通常クラス月曜日※8日は祝日プログラムとなります。12:20〜13:20リラクゼーションヨガ ★アスリエ鷺沼14:45〜15:45リラクゼーションヨガ ☆アスリエ生田 火曜日10:30〜11:40骨盤ビューティヨガ ★☆Premium Yoga Flat14:30〜15:40マタニティ&リラックスヨガ ☆Premium Y [続きを読む]