パニック障害克服ABC さん プロフィール

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パニック障害克服ABCさん: パニック障害克服ABC|治療と改善・対処法
ハンドル名パニック障害克服ABC さん
ブログタイトルパニック障害克服ABC|治療と改善・対処法
ブログURLhttp://panic-abc.com/
サイト紹介文パニック障害を克服したメンバーによる、パニック障害の総合情報ブログです。
自由文パニック障害克服ABCではパニック障害特有の不安症状の改善に向けた対処法や治療法をご紹介。薬物療法や心理療法のみに頼らない「自分で出来るパニック障害の克服法」を中心に解説します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2016/04/07 12:11

パニック障害克服ABC さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • パニック障害が完治する病気と言えないその理由
  • パニック障害は完治しない病気と言われる理由は?『パニック障害ってどんな病気なんだろうか・・・』『病気は完治するのだろうか…』これは、まさに医師から『あなたはパニック障害』だと告げられた瞬間に脳を過ったことではないでしょうか?そして、パニック障害を疾患して5年・10年となかなか克服できずに月日を過ごしてきた方も、今更ながらに「本当に完治するのだろうか?」と不安になることが多いのではないでしょうか?最初にこ [続きを読む]
  • パニック障害の診断基準と自己診断チェック方法
  • 1. パニック障害の診断基準と自己診断チェック方法パニック障害には、呼吸困難めまい激しい動悸死ぬかもしれないという恐怖など特徴的な症状がいくつかありますが、あなたの体にはどのような症状がありますか?まずは、パニック障害に当てはまるか自己診断・チェックを行って頂きます。これらの項目をチェックし、今のあなたの症状にいくつ当てはまるのか?自己診断を行ってみてください。パニック障害であるかどうかの診断(チ [続きを読む]
  • パニック発作は無害なので心配はない
  • パニック発作は無害であり心配する必要は全くありませんパニック障害の主な症状としてパニック発作がありますが、これに対してあなたはどの様な印象をお持ちでしょうか?パニック発作はとてつもなく怖いものとして日々怯えているかもしれません。今度パニック発作が起こったら死んでしまうのではないだろうか?パニック発作で気が狂い、他人を傷つけてしまうのではないだろうか?パニック障害を疾患した方の多くはこのような考え方 [続きを読む]
  • パニック障害を抱えて妊娠・出産・子育てを行った体験談
  • パニック障害を抱えながら、妊娠・出産・子育てを行っていくのはとても大変なことです。妊娠中であれば、服薬している抗不安薬や抗うつ剤の使用は控える必要がありますし、出産に至っては、お産中にパニック発作が出てしまったらどうしよう…という不安はどなたにでもあるのではないでしょうか。また、無事に出産しても、今度は24時間の育児が待っています。この様な、妊娠期から子育て期までをパニック障害と闘いながら乗り切っ [続きを読む]
  • 『ポケモンGO』がうつ病・不安障害などの精神疾患を改善させる!?
  • 2016年7月、スマートフォン向けゲームアプリである『ポケモンGO』がアメリカでローンチされてから、瞬く間に世界中で大ヒットとなりました。ポケモンGOがスマホゲームとして革新的だったという話題は尽きる事はありませんが、その裏側では『ポケモンGOがパニック障害を始めとする不安症やうつ病の改善に効果をもたらす可能性』が精神医学者や心理学者によって示唆されています。たかだかゲームで精神疾患が改善できるものなのか? [続きを読む]
  • 家族にも言えない!パニック障害を秘密にすると症状の改善が遅れる?
  • パニック障害である事を家族にも言えない(秘密)のは危険!パニック障害を疾患している方の多くは、パニック障害だという事を家族や親しい友人にも言えないという事実がわかっています。私もパニック障害の経験者として家族にも秘密にしたいという気持ちはよく分かりますし、実際に数年間は家族に言うことができませんでした。秘密にすることはとても苦しいですし、「いつバレるのだろうか…」という日々のストレスも非常に大きい [続きを読む]
  • 医師によるパニック障害の治療の流れ(ガイドライン)
  • パニック障害(パニック症)の治療の流れとしては、患者とその家族に対してパニック障害を理解させる薬物療法によってパニック発作を軽減させる精神療法を活用して克服(寛解)を目指すこの様な治療過程で進められて行くのが一般的です。しかし、しっかりとした医師に出逢わないとこれらの治療の流れを説明されないケースも珍しくありません。精神科や心療内科に行き、突然“パニック障害”と診断されて、訳も分からず抗不安薬やSS [続きを読む]
  • パニック障害にタバコは悪影響だった!今すぐ禁煙しよう!
  • パニック障害にタバコが悪影響だということを知っていますか?パニック障害に限らず、健康面全般でもタバコは有害であることを皆さん認識していると思いますが、やはり、タバコを吸う事はパニック障害の発症や悪化を招くことが、様々な研究によって明らかになりつつあります。結論から先に言ってしまいますが、パニック障害を早期に克服したいのであれば“禁煙”を今すぐにでも始めることです。その理由についてはこの後で解説し [続きを読む]
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