emiko さん プロフィール

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emikoさん: E-Body Lab.高知 姿勢改善ピラティス!
ハンドル名emiko さん
ブログタイトルE-Body Lab.高知 姿勢改善ピラティス!
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/emiko-hi/
サイト紹介文高知市内でピラティス・ヨガを軸に、身体と心を整えるレッスンを開催しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2016/04/04 18:05

emiko さんのブログ記事

  • 初マシンピラティスで変化
  • 高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!先日いらした、初プライベートセッションのクライアントSさん。じゃん。1回でこの変化初回はカウンセリングや姿勢チェックをするので、実質動いたのは、30分くらいです。Sさんは、慢性的な腰痛があり、数年に一度のギックリ腰を繰り返しているとのこと。マシンでのセッション [続きを読む]
  • ちょうど一年前だった!!
  • 高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!今朝、何気にスマホの中にある過去の写真を見てたら、コレンスに初めて内覧に来た時に撮ったものが出てきました。「取り壊し寸前の廃校をリノベーションします」とFacebookの高知情報ページで偶然見かけて、その日に内覧申し込みをしました。昭和初期に建てられ、平成になって [続きを読む]
  • マシンピラティス養成コース終了!
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!10/1〜5の5日間、東京と大阪から先生をお招きしてのマシンピラティス養成コース無事に終了しました!もう…濃密すぎて、何からお伝えしたらいいのやら素晴らしい時間でした。高知では、うちしかないピラティスマシン。今年1月に一人で始めたスタジオ。そこが、こんなに素 [続きを読む]
  • ピラティス始めて6ヶ月、2サイズダウン!
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます。朝晩が寒くなってきました。秋。食べ物が美味しい季節ですいも、くり、なんきん……。あぁ、クワバラクワバラさてさて。3月月末からスタジオにいらっしゃっているAさん。昨日9月21日、ちょうど6ヶ月経ったということで、経過チェック。セッションの頻度は、1週間に一度。 [続きを読む]
  • 影響力のある人
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!すっごく強いパワーを持っている人っていますよね。先日来て下さったりか先生もそのお一人。あっという間に、セミナー参加者さんたちをご自分の世界に引き込み、釘付けにされました(笑)先生がセミナー中にお話されていましたが、皆それぞれが人に与える影響力を持ってい [続きを読む]
  • 【イベント報告】パーソナルカラーセミナー終了しました!
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!9/2〜3、樋口りか先生をお招きして開催したおかげさまで大盛況、大興奮の中、無事に終了しました。感想は……最高でした。普通の、パーソナルカラーセミナーとは、訳が違いました。笑とにかく楽しかった!カラー診断は、肌質や髪質、骨格などから判定して下さり、そこに [続きを読む]
  • 【10月予約受付開始】
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます!今日から9月!まだまだ暑いですが、空が高く、秋めいて来ましたね〜スタジオレッスンご予約〜10月分のご予約を受付しています。〜10月スタジオお休み予定〜☆7日(土) 終日お休み☆8日(日)〜11日(水) 研修出張のためレッスンお休み☆16日(月)午前中 安芸市講座出張 [続きを読む]
  • 8月最後の大阪
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!今日は、8月最後の大阪スタジオ行き。今回も仕事終わりに夜行バス↓早朝大阪駅コースですもう、これに慣れると、普段の日より睡眠がしっかり取れてますだって普段は家事やら何やら終えてから寝ようとすると1時、2時になることも…。夜行バスなら、11:00過ぎに乗って早朝6 [続きを読む]
  • 【満席】パーソナルカラーセミナー
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます9/2(土)開催のパーソナルカラーセミナーは、増席分もお申し込みいただき、おかげさまで満席となりました。ありがとうございます当日は、コレンス1階ピッツェリアリベルタさんのピザをランチにご用意できることになりましたこの日は私もいち受講生。楽しみで楽しみで [続きを読む]
  • スタジオ初よさこい!
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます高知の夏と言えばよさこい祭り!8月9日前夜祭、10〜11日が本祭り、12日が後夜祭と、アツい4日間が続きますスタジオのある菜園場商店街は競演場になっているので、この日を楽しみにしていましたスタジオから見る初よさこい!お天気に恵まれ暑かったですが、スタジオ [続きを読む]
  • 台風のためお休みです
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます8/7(月)のスタジオレッスンは、台風接近のため、皆さまの安全を考慮しお休みさせていただきます。かなりゆっくり進むという今回の台風…。どこも大きな被害がありませんように。皆さまお気をつけ下さいね。カラダが喜ぶスタジオピラティス・ヨガ『One's Life Studio [続きを読む]
  • 【スタジオお盆休みについて】
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございますスタジオは下記お休みをいただいています。☆8月10日(木)〜13日(日)お盆休み☆8月14日(月)〜15日(火)勉強のためお休み長期のお休みのため、その前後のご予約がいっぱいとなっています。申し訳ありませんキャンセル待ちもお受けしていますので、ご希望の方はご連絡下 [続きを読む]
  • 【残席1】パーソナルカラーを企画したワケ
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございますおかげさまでパーソナルカラーセミナー【残席1名】となりましたお問い合わせも多くいただき、本当にありがとうございますなんでこのセミナーを企画したかったのか?一番は、どうしても私がやりたかったから!しかし、私がやりたいだけなら、自分で受けにいけばいい [続きを読む]
  • 【9月予約受付開始】
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます!〜スタジオレッスンご予約〜9月分のご予約を受付しています。☆9月1日(金)〜3日(日)パーソナルカラーセミナーのため通常レッスンはお休み☆9月5日(火)終日お休み◎毎月始めに2ヶ月先までのスケジュールをお出しします。◎ご予約は2ヶ月先まで可能とします。例)7 [続きを読む]
  • 夏休みのスタジオには
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます夏休み。まだまだ続く夏休み…普段は学校や保育園、幼稚園にいる子供たちが、毎日家にいる、というご家庭は多いですよね。普段はない、お昼ご飯の用意や遊び連れてけ攻撃本当にお疲れさまですスタジオのお子様連れOKグループレッスンは、◎月曜日11:00〜 ゆるめるヨ [続きを読む]
  • 【イベントご案内】パーソナルカラーセミナー
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます【イベントのご案内】◎パーソナルカラーセミナー◎個性心理学 個人診断ピラティスから繋がったご縁で、面白いイベントを開催できることになりました!先生を福岡からお招きします。どうして開催したいと思ったか?それは、この診断を受ける前と後と、劇的に印象が [続きを読む]
  • あの頃に戻りたい
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございますスタジオには「自分を変えよう」と決意を持って来られる方々がいます。「変えたい」ことは様々。姿勢を変えたい。体型を変えたい。生活を変えたい。マインドを変えたい。 本当に様々です。時々「産前の体型に戻りたい」や「20代の頃の私に戻りたい」と言われる方が [続きを読む]
  • ○○な夏休み
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます!高知は梅雨明けしました夏本番です!小学生の息子は夏休みに突入保育園には夏休みなかったので、初めての夏休みにテンションあげあげ〜母は毎日のお弁当作りが始まります。あぁ、早起きの日々…息子からのお弁当要求が厳しいのです。・デザートのフルーツは欠かさ [続きを読む]
  • 前へ
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます。目標にしていた、ピラティスの上級コース参加がひとつ終わりました。でもここからが本番。学びを実践できるように!インプットしたことを、アウトプット、アウトプット!試験まで、がんばる日々です。いつもいつも思うことですが…。学ぶために全国各 [続きを読む]
  • 大阪に来ています
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます。大阪に来ています。ピラティスの勉強のため、次のステップのコースに参加。コースが進むに連れて、エクササイズの難易度が増し、覚えることもたくさん。心身ともに、ウィークポイントがハッキリとしてきます頑張らにゃ〜今回も、高速バスで来ました。仕事や家事を [続きを読む]
  • ピラティス始めて3ヶ月
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子ですいつもご覧いただきありがとうございます。スタジオがスタートしてから、早や4ヶ月。たくさんの「はじめまして!」さんをお迎えしています。本当にありがとうございますそのうちのお一人、Aさん。3月からパーソナルレッスンをスタートされました。週に1回ペース、3ヶ月経ちました。右がbefore左 [続きを読む]
  • 【8月ご予約受付開始】
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます!〜スタジオレッスンご予約〜8月分のご予約を受付しています。☆8月2日(水)終日休み☆8月10日(木)〜12日(日)まで◎毎月始めに2ヶ月先までのスケジュールをお出しします。◎ご予約は2ヶ月先まで可能とします。例)7月1日→7月分、8月分まで 8月1日→8月分、1月分ま [続きを読む]
  • ピラティスで繋がる
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは。平石恵美子ですいつもご覧いただきありがとうございます!昨日は、スタジオにスペシャルゲストをお迎えして、稽古をつけていただきました(相撲か〜)高知のピラティス仲間、香苗先生が、先輩インストラクターさんで、関西でご活躍の3人さんをお招きして、ピラティスイベントを企画されて。今日のイベント開催 [続きを読む]
  • 小林麻央さん
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは。平石恵美子です。小林麻央さん亡くなられましたね。ずっとブログを拝読していましたので、今日このニュースがupされた時はショックで、すごい脱力感に襲われました。テレビやネットで見る情報でしか、麻央さんを知りませんが、強い、美しい、優しい、素敵な女性ですね。このインタビュー記事が好きです。BBC [続きを読む]
  • 恥をかきました
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は1日レッスンはお休みをいただいて、家のことも夫に任せて、久しぶりの日帰り大阪です。きれいごとでもなんでもなく、これを許してくれる家族と環境に、まず感謝感謝です。朝の5:30に家を出て、帰宅は12:00前。短時間滞在で、バス乗ってる時間 [続きを読む]