のがたのりたか さん プロフィール

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のがたのりたかさん: 「二度と鬱で苦しまない生き方を」元うつ病のブログ
ハンドル名のがたのりたか さん
ブログタイトル「二度と鬱で苦しまない生き方を」元うつ病のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/silvergarden-kokoro/
サイト紹介文本来の自分を取り戻しうつ病から脱却する、元鬱病のカウンセラーが、自分と向き合う鬱克服法を伝えます
自由文のがたのりたかと申します。元鬱病患者のカウンセラーです。うつ病を治すのに必要なのは「努力」ではなく、「ロジック」です。
自身の体験・メンタルコントロールを理論化した方法で、鬱病脱却のコツを伝えます。
輝く自分、取り戻しませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供181回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2016/04/06 16:14

のがたのりたか さんのブログ記事

  • 全ての始まりは陰から 〜私の陰が世界を創る〜
  • こんばんは身体から、世界を創る陰陽心理学者 のがたです(^◇^) 世界は自分で創る happyさんのブログのタイトルですねこれを陰陽で見てみるとまた、面白いものが見つかりました 陰陽の性質で言うと 陰…内側、裏陽…外側、表 になります じゃあじゃあ、これを 「自分」と「世界」で分けると 自分の外側は「世界」で陽自分は陰 と、置き換えることも出来そうです で、これは個人的な考えではありますが 「陰が全ての始ま [続きを読む]
  • 恋は腎で落ちる 〜楽しい恋は腎が創る〜
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽心理学者 のがたです(^◇^) 昔、どなたかのブログかフェイスブックで 「運命の相手と出会うと、アソコが濡れる」と、女性の方が仰っていました(どなたか忘れてしまいすみません汗) これを読んだときは「また訳のわからないことを」と、想いましたが 訂正します これ、陰陽心理学上正しいです 先日新しく研究に取り入れた脳科学と東洋医学を合わせるとこれに説明が出来ます 恋は腎で [続きを読む]
  • 病は「気」から?気持ちの問題? NO! 身体の問題です
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽心理学者 のがたです(^◇^) 風邪ひきました(;´∀`)胃腸の風邪は辛いです、食べづらい さて、「病は気から」という言葉を使うことがありますよね 「気合が足りんから風邪をひくんじゃ!」「気持の問題じゃ!」 と、中身すっからかんの精神論が日本では幅を利かせていますが 元々この言葉は東洋医学由来 東洋医学の理論の一つの「気血水論」の中の「気」が、病と関係しているよ、とい [続きを読む]
  • うつ病はなぜ起きる? 〜うつは『もっと甘えて』のサイン〜
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽心理学者 のがたです(´▽`) うつ病に関しては今までいろいろと書いてきましたが 東洋医学で分析するのは実はなかったかも?ということで、 何で鬱病になるの?鬱の時、身体に何が起きてるの?鬱が伝える、身体のメッセージって? ということを、見ていきましょう! さて、まずは「何で鬱病になるのか」です ネットで調べても、また自分もそうでしたが 「鬱の治し方」にはみんな興味津 [続きを読む]
  • 幸せは陰と陽が整うこと 陰陽が整うってなんだろう?
  • こんばんは身体から、心を整える陰陽心理学者 のがたです(^◇^) 幸せ この文字は実に陰陽が整った文字でその本質を表していると思います 「幸」の字を分解すると + − = − +になるんですね こんな感じです↓ 赤が+プラス白が−マイナス黄色は=イコール プラスは陽ですね反対のマイナスは陰 つまりは幸せっていうのは 陰と陽のバランスが良いことをいうんじゃないかな?と思うわけです(´▽`) 陰と陽のバラ [続きを読む]
  • 子宮メソッドと東洋医学 〜はるちゃんは何故上手くいく?〜
  • こんにちは身体から、心を整えるTOYO to you のがたです(^◇^) 子宮委員長はるちゃん 初めにその名を聴いたときの正直な感想としましては 「ヤバい人」でした 特に男性としては子宮もないのでオカルト、のイメージが強かったです フェイスブックなどで、母がはるちゃんと交流しているのを知った時は 「また変な宗教にハマったのか」とそう思いました(;´∀`) ところが、僕がはるちゃんとお会いしたことは一度だけで僕 [続きを読む]
  • 東洋医学ブログ講座① 〜陰陽ってなんだろう?〜
  • こんばんは身体から、心を整えるTOYO to you のがたです 最近は、ブログから興味を持って東洋医学を勉強したいという人が増えてきました で、ネットで調べたり本を買って読んだりされている人も多いでしょうが 難しくてよく分からん!って人も多いのではないでしょうか? ということで、ブログを通じてではありますが東洋医学の基本や醍醐味そういったことを発信していこうと思います(*'▽') これを読んでいただくと僕の [続きを読む]
  • 身体が冷えるのは何故? 〜冷えは『もっと自信をもって!』の合図〜
  • こんにちは身体から、心を整えるTOYO to you のがたです(^◇^) カウンセリングしていてぶっちぎりで多いのは 「冷え性」の人 身体の悩みでも、心の悩みでも冷え性を持っている人が多いです温まっている人いるのかな?と思うほど 特に今は冬、寒いですし冬は五行の「水」そして水のグループにいるのは、腎 冬は腎が影響を受けやすいんですねだから、今は余計に意識して温めるくらいでいい さて、しかし身体が冷えてい [続きを読む]
  • 僕は東洋医学の先生 〜使命は諦めても、叶う〜
  • こんにちは身体から、心を整えるTOYO to you のがたです(^◇^) 少し昔話を 大学生のころ、ドラックストアでバイトをしていて 「健康関係の仕事って楽しいな」とそう感じた僕は 就活でも、製薬会社を狙って活動していました 60社くらい、面接受けたのかなそのうち、一次面接を通ったのはわずか1社! ただ、この1社を通った時なんとなーく「あ、ここに入るんだな」とそう感じたことを覚えています で、そこに入社そ [続きを読む]
  • 「好き!」は腎が決める 〜自分の好きなことは腎に聞く〜
  • こんにちは!身体から、心を整えるTOYO to you のがたです(^◇^) どうもこんにちは、のがたです 最近、自分の中で「好き・嫌い」や「得意・不得意」がよりはっきりしてきたなぁと そう感じます 昔は、「自分がしたいことが分からない」や「自分の好きなことが分からない」だったので良い方向に向かっているなと感じます♪ カウンセリングをしていると「自分の好きなことが分かりません」とそういうことをよく言われま [続きを読む]
  • 「死にたい」というファンタジー 〜自殺を東洋医学で見る〜
  • こんばんは東洋医学をあなたの心へTOYO to you のがたです 「死にたい」最近はニュースを見ていると 神奈川県座間市で起きた事件がよく取りだたされます 事件はSNSで「死にたい」と声をあげる人を狙った卑劣で凄惨なものでした 事件の犯人は取り調べで証言をしていて 「本当に死にたい人はいなかった」と自分の意志で殺害したと証言しているようです さて、僕も鬱のころ今から4年前でしょうか 「死にたい、死んで [続きを読む]
  • 世界に「陰」の波がやってきた! 〜全て初めから持っている〜
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽心理学者 のがたです(^◇^) ニュースを見ていると最近の世界っていうのはホント混沌としていますね 先日は選挙もあり、色々と情勢が変化している今日この頃 しかし、陰陽を通じて世界を見ると「おお、陰のブームが来ているな!」とそう感じる場面が多いです 今日はそんな、陰の波について一緒に見ていきましょうか(*'▽') さて、先日の衆議院選挙では自民党が勝ちました 自民党という [続きを読む]
  • とっても無様で、素敵な自分 〜風俗で見えた素の自分解放〜
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽心理学者 のがたです(^◇^) 先日書いた記事の中に 「醜いって美しい」と表現しましたこの内容について「良かったよ!」と嬉しいお言葉を頂いたんですね(´▽`) これは自分自身もそう思いますしまた、陰陽で見ても確かに 「醜いは美しい」なんですよ 陰陽でそれぞれを見てみると陽が「美しい」陰は「醜い」でしょうかね みんな美しいを目指しますし皆それが正しいと思っています誰しも [続きを読む]
  • 英雄はなぜ色を好むのか? 〜陰陽で見るエロと生命力〜
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽心理学者 のがたです(^◇^) 英雄色を好む なんて言葉もあるように歴史の偉人には性に開放的な人のエピソードが沢山あります 日本の有名どころで言うと・歌人 在原業平・江戸幕府将軍 徳川家康、家斉・明治政府大蔵卿 松方正義 というように、文化に政治に数々の偉業を成し遂げた人たちも性豪エピソードがあるようです でもこれ、単なる「性豪」とか「プレイボーイ」とかの話だけじゃ [続きを読む]
  • 五行占い×東洋医学 火の人編 〜愛に生きる感覚派ロマンチスト〜
  • こんばんは身体から、心を整える陰陽カウンセラー のがたです(´▽`) カウンセリングまであと一時間頑張って書きあげます さて、今回の五行占いと東洋医学ですが 「火」の人を特集したいと思います! 僕自身も火の人なので前回特集をしましたが今回の記事はしっかりとまとめた記事になりますので 是非ご覧ください♪ 私は五行のどの属性?という方は「五行占い」で検索して見ましょ〜♪ はい、では火の人ですが 五行の中 [続きを読む]
  • 不妊が伝える子宮の声 〜「怖い」に気づいて!〜
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽カウンセラー ノガタです(^◇^) 不妊 調べてみると、今や10組に1組のカップル・夫婦が不妊に悩んでいるとのことです 原因は多種多様ですね女性が原因の場合もあれば、男性が原因の場合もあります どちらが「悪い」では、決してないんですがね 東洋医学で見てみると、不妊の理由に多いのが「血於(けつお)」と呼ばれるもの 簡単に言えば、「血流の滞り」だと思ってくださいね 血於の [続きを読む]
  • 五行占い×東洋医学 木の人編 〜理想を求める努力の人〜
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽カウンセラー のがたです(^◇^) ご好評いただいていた五行占いと東洋医学のコラボ 今回は「木」の人を見ていきましょう♪ 「私は五行のどの属性?」という人は是非「五行占い」で検索検索♪ さて、木の人 十支でいうと「甲」と「乙」の人ですね甲が「木の陽」、乙が「木の陰」 ですが、このブログでは大きくざっくり 「木」で見ていきます 木は五臓では「肝」肝は身体の「気」のコントロ [続きを読む]
  • ADHD 才能か、障がいか 〜ADHDの僕の使命は〜
  • こんばんは身体から、心を整える陰陽心理学者 のがたです(^◇^) ADHD 最近はよく耳にする言葉ですね 日本語では注意欠如多動性障害 という呼び方だそうです 特徴としては ・不注意(集中力がない)・多動性(じっとしていられない)・衝動性(考えずに行動してしまう) というものだそうで、成人でも40人に一人くらいの割合でいらっしゃるそうです かくいう僕もまたADHDの気があって 特に「多動」その中でも「多弁」 よう [続きを読む]
  • カウンセリング お値段と時間が変わります♪
  • こんにちは身体から、心を変える陰陽心理学者 のがたです(^◇^) 身体から、心を変える いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪ カウンセリングについてご案内いたします 色んなセミナーやブログを見てきただけど、全然変われない! そう思いの方に、是非来ていただきたいのがこちらのカウンセリングです(´▽`) 僕も、カウンセラーをはじめて早二年世の中にはいろんなメンタル術や心理のテクニックがありま [続きを読む]
  • ちょっとエッチな感情開放術 〜腎とチャクラと下着の話〜
  • こんばんは!身体から、心を変える陰陽心理学者 のがたで〜す(^◇^) 昨日ですね何の気なしに「チャクラ」についてお勉強をしてたんです チャクラ最近だとヨガとかで身近な人も増えているかもしれませんね これを、東洋医学のアイデアと合体させてみると、面白いんじゃないかなぁと思っていたんですが 面白かったです(*'▽') 今回は「お、こんな方法でも自分の感情を解き放てるようになるんだ」 というものを理論でご紹介 [続きを読む]
  • 性器と本当の自分と陰陽五行 〜自分の性器に愛着はあるか〜
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽カウンセラー のがたです(^◇^) 今回は「アソコ」の話です性器のお話しここに幸せや、自分らしく生きる秘密が隠されています 前回、「タブー」についてお話しをしましたが その中でも書いたのは 「性器はタブー感が強い」ということ とくに、女性器はタブー感が強い、と思うのは僕が男性だから、というだけでは無いでしょう テレビで、「男の『ピー』が〜」なんて下の話になっても( [続きを読む]
  • 『悪』が陰を整える 〜身体の『タブー』を愛する〜
  • こんばんは身体から、心を整える陰陽心理学者 のがたです(^◇^) 僕は神戸、関西の人間なんですが関西の笑いと言えば「吉本新喜劇」があります 最近は全国区な吉本の芸人「小藪一豊」のネタにこんなのがあるんですね 小藪「俺は今まで数々の悪いことをしてきた」 「ええ!?何してきたんですか?」 小藪「強盗、恐喝、詐欺…」 「ええ・・・」 小藪「殺〇、密輸、誘拐、放火…以外はやってきとるんや!」 「なんやねんそれ!じ [続きを読む]
  • 五行占い×東洋医学で、自分の設計図を見てみた
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽心理学者 のがたです(^◇^) 最近は不定期更新で申し訳ないです(;'∀') しかーし!色々と新しい手法を研究してたのでそれをお届けできればなと思います♪ さて、タイトルにある通り 「占い」と「医学」これを掛け合わせてみたら「自分」というものの設計図が見えるんじゃないかと思いまして 個人的な話ですが僕は「それがどう出来ているか」を知ることが好きでして 軍艦の研究をしていた [続きを読む]
  • お掃除と幸せと陰陽五行 〜断捨離すると幸せになるって本当?〜
  • こんにちは野潟です(´▽`) 最近、家の掃除やら部屋の掃除やら色々と綺麗にすることにハマっています 芸能界では高橋英樹さんが33トン分も断捨離したとテレビで話題になっていますね よくお金持ちなんかは 「トイレの掃除をする」なんて言います 身の回りの部屋やトイレ、お風呂掃除をすることがお金持ちの秘訣幸せの秘訣になるそうですが なんででしょうかね? 色々と考えると「ああ、なるほど」ということが見えたのでご紹 [続きを読む]
  • 美人は「腎」がお綺麗? 〜美人の一歩は美腎から〜
  • こんにちは身体から、心を整える陰陽カウンセラー のがたです(^◇^) 美人は美腎 駄洒落ですが割と本質をついているかもしれません 今回は内側も外側も美人なそんな愛され女性を腎から分析してみましょう(´▽`) さて、腎 腎は精を蔵すとも言われ 僕たちが生きていくうえで大事なエネルギーの管理をしています 先天の精、生まれ持ったエネルギーですねこれは日ごろ使うことはあまりありませんが 日ごろ使うエネルギーを創 [続きを読む]