のがたのりたか さん プロフィール

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のがたのりたかさん: 「二度と鬱で苦しまない生き方を」元うつ病のブログ
ハンドル名のがたのりたか さん
ブログタイトル「二度と鬱で苦しまない生き方を」元うつ病のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/silvergarden-kokoro/
サイト紹介文本来の自分を取り戻しうつ病から脱却する、元鬱病のカウンセラーが、自分と向き合う鬱克服法を伝えます
自由文のがたのりたかと申します。元鬱病患者のカウンセラーです。うつ病を治すのに必要なのは「努力」ではなく、「ロジック」です。
自身の体験・メンタルコントロールを理論化した方法で、鬱病脱却のコツを伝えます。
輝く自分、取り戻しませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供175回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2016/04/06 16:14

のがたのりたか さんのブログ記事

  • 同性愛を陰陽五行で見る 〜同性愛もまた、自然の摂理〜
  • こんばんは身体から、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです(´▽`) 同性愛 何かと最近話題となります どこぞの議員が「生産性が無くて」と言い問題となったというのも、よく聞きます 芸能人の方が同性愛をカミングアウトこれもよく聞きます 日本は歴史を見てみると同性愛には割と寛容と言えますかね 表向きは規制や罰則はありましたが死刑のような重いものはなく法もザルだったとか(;´∀`) 武家社会でもゲイ「男色 [続きを読む]
  • 精力を少し語ろう 〜精力と心の話〜
  • こんばんは身体から、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです(´▽`) 精力 まぁ、男性にはなじみの言葉かもしれません(笑) ドラックストアに行くとだいたい栄養補助食品コーナーと出口横にあるドリンクストッカーに並んでいます 超絶マカ〇〇とか滾る××!!とか やたらと汗臭いネーミングで1本数千円とかの高値で売られています スッポンやらマカやらマムシやら普段食べたことのない食品が配合されていることも多い [続きを読む]
  • 陰の時代を考えよう 〜もうそんな時代じゃない〜
  • こんにちは身体から、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです(´▽`) ニュースなんかを見ていますと最近はよく「もうそんな時代じゃない」という言葉を耳にすることがあります 先月の西日本豪雨では梅雨前線の活発化によって広い範囲の地域が被害を受けました 梅雨というとカレンダーのイラストなんかじゃアジサイの葉っぱにカタツムリがいて しとしとと雨が降っているようなそんなイメージですが 今年も昨年もそんな雨 [続きを読む]
  • 陰陽五行の3つのポイント 〜忘れていた大事なこと〜
  • こんにちは、のがたです(´▽`) 自分で組み上げた割に、自分で忘れていたそんな陰陽五行の大事な3つのポイントを纏めておきます 陰陽心理学の大事な3つのポイント 1. 身体は、自分の幸せしか考えていない 身体はその持ち主、自分の幸せや健康しか考えていないということ これは当然、そりゃそうです 僕が朝食で食べたエネルギーは、僕だけのためにあります僕がどれだけエネルギーを創っても世の人のエネルギーにはなりま [続きを読む]
  • 東洋医学で「戦争」を見る
  • こんにちは、のがたです 8月6日はやはりこの国に住む人間として誰しもが少なからず思うことのあるそんな一日ですね 広島に原爆が投下された日から73年がたちます 誰しもが「戦争は良くない」とそう思うのは当たり前でしょう みんな思ってます、世界中 でも、いまだに戦争はなくなる気配がない何ででしょうか?? 政府の独裁?メディアのプロパガンダ? 今回は人類の今のところの不治の病「戦争」を東洋医学をベースに考え [続きを読む]
  • エロと日本と陰陽と 〜性は醜い、だから美しい〜
  • こんばんはのがたです(´▽`) さっきのスマホゲームの記事にも少し関係しますが スマホゲームのネット広告は「エロい」のが多いです アダルトなゲームじゃないのに 過度に胸やお尻を強調したり布面積が小さかったり、肌色が多かったり まぁ僕はエロ肯定派なのでそこまで気にしませんが 海外からすると、日本の「エロ文化」は独特、というか向こうでは「異常」ともとらえられたりします それこそ、サウジアラビアでは女性は [続きを読む]
  • スマホゲームと人の心と陰陽と 〜お手軽成功感の沼〜
  • お久しぶりです(´▽`)のがたです ブログ更新も久しぶりです何かと7月は忙しかったり大変だったり 特に先週は胃腸風邪でろくに動けず食べられずへろへろでした 寝込んでいても、しかしやっぱり暇になります 頭も身体も使わずに何か暇潰そうそう思ってやってみたのがスマホのゲーム もはやスマホゲームのCMを見ない日はないと言えるでしょう 有名なもので言うとパズドラ、パズル&ドラゴンというガンホー社の提供するゲーム [続きを読む]
  • 親への想い 〜かくしてトラウマ乗り越えたり〜
  • こんにちは身体から、こころを整える陰陽心理学者 のがたです(´▽`) 怖いこと、嫌なことハードルが高くて超えられないこと 世の中色んな怖いものがあります けれど、それは超えるべき時に、無理なく自然に乗り越えられる 陰陽論にある「無為自然」の考え方 改めて、そうだなと感じました 今日、父親と色々と話すことがあってそれが僕にとっては物凄く怖いことで大変なことだったわけです 簡単にうちの家のことを言うと [続きを読む]
  • 「体調が悪い」に気がつける素晴らしさ
  • こんばんは、のがたですスマホからの投稿なので、見辛かったらごめんなさい(^^;ブログでは、例えば「冷えは腎の弱りが」とかと体調のことと心のことをリンクして話しています読んでくださる方は「私ここが悪かったのか!」と思う人もいるかもしれませんね自分を大事にしていなかったと後悔しちゃう人もいるかもしれませんでも、責める必要はないのです(ヾノ・∀・`)それに気が付けたのだから!カウンセリングしてると体の不調を訴 [続きを読む]
  • 開業してから丸2年!
  • こんばんは、のがたです(*´ー`*)今日、7月4日はアメリカの独立記念日ですが、同時に「こころエンジニア」の開業日でもありますその日から丸2年となりました(*´ー`*)はじめは心の持ちようから始まり、東洋医学に変わり、そして今はTAO、陰陽の究極をお話しするという、目まぐるしい2年でしたやる内容は変わっても、「何かを説明したい」という想いは変わらずこんな感じでこれからもやっていきます♪この仕事をしていて、僕の [続きを読む]
  • 新しいブログを創りました 〜TAOを現代語訳〜
  • こんにちは身体から、こころを整えるのがたです(´▽`) 新しいブログを創りました タイトルは「TAOをゆる〜く現代語訳する」 主に陰陽論から学ぶ人はどう生きればいいのか TAO、タオ、道、タオイズムその真髄を解説を交えながらお話しています アメブロの方は「心理」などの実践的な話新しいブログは「哲学」など、答えのない そんな使い分けをしていきますので新しい方もご興味のある人は、ご覧ください(´▽`) TAOをゆ [続きを読む]
  • 殺人事件と親子の関係 〜生きる価値〜
  • こんばんは、のがたです 昨日、新幹線の車内で乗客の方が殺傷されるという非常に痛ましい事件が起きました 亡くなられた方も怪我をされた方もいますもう、言葉になりません 犯人は「むしょくしゃしてやった」「誰でも良かった」「自分は生きている価値がない」との供述 非常に身勝手で、許されない犯行 亡くなった方に何の罪も理由もないし怪我をされた方も悪くない乗り合わせた人たちにも、何の原因もない 犯人を擁護す [続きを読む]
  • 親の言うこと聞くのは『正しい』か 〜道徳は必要ない?〜
  • こんばんは、のがたです(*'▽') 昨日本屋さんに行くと「道徳の授業」について沢山の専門書が出ていました 僕が小学生の頃はなんだっけ「総合的な学習の時間」だっけ?そんな感じで授業がありましたね 覚えているエピソードがいくつかあります みんな違って、みんな良い鈴と小鳥と、私と違いを認め合うみたいな話 私は私、友達は友達みんな違うけれど、みんな素敵だと考えさせる授業内容です どうもこの道徳が授業化されて点 [続きを読む]
  • 「セッ○スの危険性」しか性教育で学んでない
  • のがたです、どうもです(*'▽') 「赤ちゃんはどうやって出来るの?」子供に聞かれてドキリとした親御さんも今日も日本中にいっぱいいるんでしょうね(;´∀`) いわゆる性教育の話 僕が中学生の時はそれとなく、ぼやかされてふんわりした形で生殖について教わりました 精子が子宮に入り、卵子とくっついて受精卵になる女性器の断面イラストで説明されましたが いや、なんで精子は勝手に入ってたの!? と、一番大事な所が [続きを読む]
  • しんどい人は「枯れた花」に似ている 〜快楽に酔う花のように〜
  • こんにちは身体から、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです(´▽`) 庭の花壇で育てているアジサイが梅雨の季節にちょうど満開になりました 綺麗です(*'▽') このアジサイですが秋から冬にかけては葉は落ちちゃって、茎も枝みたいにカラカラになっていました もうダメなんだろうなぁと思って水もあげていなかったんですが 春先に少しずつ、茎が色を取り戻して徐々に新しい葉が生え始めました マジか、と思っている [続きを読む]
  • 名前の「暗号」を解く 〜氏名と使命の話〜
  • こんにちは身体から、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです 一昨年は映画「君の名は。」が大ブレイクしました元々監督の新海誠さんの作品が好きなのでそれと絡めてブログを書くことも多かったです 自分の名前って不思議なもので「自分の行く道」を、暗に示しているようなやるべきことが書いているような そんな気がするんです暗号のような感じで実は裏に隠されているメッセージがある!っていう発想です 専門じゃない [続きを読む]
  • 「考え『ない』力 〜don't think,feel!〜
  • こんにちは身体から、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです(´▽`) 何かが上手くいかないどうにも身体が辛い心が苦しい 人生って上手くいかない時がやっぱりありますよね で、こう考えるんです 「私には何が足りないんだろう?」 知識だったり、情報だったり、努力だったり「何か足りないから」上手くいかない 上手くいくためには、何かを足さなきゃ何かを足さなきゃ そう考えちゃうものです でも、もしかする [続きを読む]
  • 実は持ってる宇宙のパワー 〜陰陽で見る宇宙〜
  • こんにちは身体から、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです(´▽`) 宇宙の法則宇宙のパワー スピリチュアル界ではよく出てくるワードです 僕も宇宙大好き天文学的な方の意味ですが 宇宙に人生成功の鍵があるのか宇宙のパワーを手にすると幸せになるのか ということには、そこまで興味がないですがでも、神秘は感じちゃいますよね 陰陽論ももとは「宇宙論」に近いわけで現代の科学と照らし合わせてみると楽しいで [続きを読む]
  • 「ゆっくり休もうね」は出来なくていい
  • こんにちはカラダから、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです(´▽`) ゆっくり休もうねブログでよく書きます 仕事に家事に育児にと毎日頑張るとどうしても陽に傾きます すると、感情も陽に傾いて不安や焦りが出やすくなります なので、休むことで陰を高めよう そうすることで身体も心も良い状態になるその私が日々を生きるから世界も変わる それだけなんですそれだけなんですが ゆっくり休もうが出来ない人もい [続きを読む]
  • リラックス=集中? 〜「役に立たない」は役に立つ〜
  • おはようございますカラダから、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです(´▽`) 以前、僕のブログをリブログしてくれた方がそのブログの中で面白いことを書いてくれていました 「リラックスってダラダラすること?」「ゆるめるってどうするんだろう?」 そりゃ、リラックスしてるんだからのんびりしていて、ゆったりしてるに違いないだろうと 一瞬思ってしまいますが実はものすごく本質をとらえています素晴らしい着 [続きを読む]
  • 100%自分原因説というのが面白い
  • こんばんはカラダから、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです こんばんはと言ってももう夏至も近いので明るいですね(;´∀`)夏の夕暮れ愛好家としては、良い季節です そんなどうでもいい話は置いておいて(笑) 何か月か前に本屋さんで一瞬タイトルだけみた「100%自分原因説」というのを何故かふと思い出しまして 調べてみますと「秋山まりあ」さんという方が出していた本のようでした 中身は読んでいないのでどう [続きを読む]
  • 人間関係に疲れたら… 〜五感のフィルター〜
  • こんにちはカラダから、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです(*'▽') 会社でも家庭内でも 何だか空気が悪い周りの人が妙にとげとげしく感じることって ありますよね(;´∀`) 「何か悪いことしたかな」とか「自分のせいかな」とか ネガティブになりやすくもあります 僕は今は実家暮らしで両親と妹がいます ときには、なんだか家の空気が悪いなと、感じることがあります そんな時、どうしているかと言いますと 「 [続きを読む]
  • 陰の時代は「個人主義」の時代 〜個を満たすが鍵〜
  • こんにちは!カラダから、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです(#^.^#) 今回は陰の時代について 最近、ワイドショーはある問題で賑わっていますよね 「日大アメフト部のタックル」 日本大学と(僕が落ちた)関西学院大学の試合で悪質なタックルがあった その一連の問題や監督のこと更に飛び火して大学の運営までも やたらと賑わっています 誰が悪い、誰がどうだっていうのは僕は興味がないのでどうでも良いんです [続きを読む]
  • 自分のことは好きじゃないとダメなの?
  • こんにちはカラダから、こころを整える陰陽心理学研究者 のがたです( *´艸`) 以前友人から 「自分のことは好きじゃないといけないの?」と、聞かれました 実にいい質問ですよね(´▽`) カウンセラーさんやセラピストさんは「自分の事を好きになろう」とそういうお話をすることがあります 当然、僕もそういう話をします嫌いよりかは、好きな方が良い気がします でも、実際どうなんでしょうか?自分のこと、好きじゃな [続きを読む]
  • 「わがまま」を陰陽で見る 〜陰の元気なワガママを♪〜
  • こんにちは、のがたです( *´艸`) 「女性 わがまま」で検索すると200万件以上ヒットしました 大体が「こんなワガママは嫌われる」系のゴシップでしたが 陰陽で見ると、むしろ「ワガママって愛される」本当は「わがままは好かれる仕組みにある」っていうのが分かります 今回はそんな「ワガママ」をテーマにお話していきます 陰陽で見ると 陰は中心に向かう「求心性」を持っています性質が「中心」や「内側」と言われ [続きを読む]