ゆかねえ さん プロフィール

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ゆかねえさん: 喫煙歴35年 アラフィフ ゆかねえの根性禁煙日記
ハンドル名ゆかねえ さん
ブログタイトル喫煙歴35年 アラフィフ ゆかねえの根性禁煙日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/yukastopsmoking/
サイト紹介文南仏ど田舎に住む3児ママの禁煙手記。重度喫煙依存者の卒煙迄の、喜びや苦しみ。
自由文人生山あり谷あり。

なるたけ、自分なりの美学を貫きながら、楽しく生きよう。

禁煙セラピーを読んで、お助けグッズなしで、無謀に始めた6回目の禁煙。 禁煙ってその時とか人によって 違う経験。

私なりに書いてみました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2016/04/10 20:00

ゆかねえ さんのブログ記事

  • 空からの東京
  • 今回も楽しい有意義な一時帰国となりました。 帰仏の時は、いつも、少しばかり涙が出てしまいます。 でも、沢山の思い出と温かさを抱えて、自分の生活の場所へ戻ります。時間をかけて、色々を振り返るのが、楽しい。それも、フランスでのゆとり生活のお蔭。 子育てが一段落ついたら、もっと、長期、帰国したいものです。なんたって、東京は、私のふるさとだから・・・。 [続きを読む]
  • 胃炎からのグルテンフリー
  • 先日、久しぶりに投稿をした後、早速、懐かしい皆さまから いいね・ を頂いて、嬉しくなりました。 ありがとうございます。 実は、私、ここ、4・5年 更年期に突入した辺りから、周期的に胃痛に悩む様になってきていたんです。 胃痛になると痛いし、クヨクヨするし、メチャ、きつかったんです。 去年の人間ドックでは、ピロリ菌陰性なのに、胃潰瘍の痕も見つかっておりました。 その度に、お医者さんから処方される薬を飲ん [続きを読む]
  • 2017年残り100日の運勢
  • 残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2017年ラストスパート!あと100日でしたいことは? 久し振りのブログ。 おみくじも悪くない。最近、目がどんどん悪くなってきて。 (スマホの使い過ぎ・・・。)読むのも書くのも億劫気味。で、何にハマっているかっていうと・ You tube動画。聞いているだけで、いい講義とかをもっぱら聞いている。 あと、100日でしたい事。初夏に始めた陶器を窯入れする事。癌になってしま [続きを読む]
  • 真央さんのご冥福をお祈りします
  • 今日は一日中、沈んだ気分でした。わたしもずっと、彼女を応援していた一人でした。多分、日本中が 悲しかった日だったのでは ないでしょうか。 実は、昨夜(フランス時間)には、真央さんの旅立ちを知っていました。 (東京の友人から連絡があり・・。) そして、今朝、起き、いつも通り、日本のニュースをチェックしていた時に、海老蔵さんの会見が始まりました。 流石ですね。 最愛の奥様を亡くされても 自分の役割を貫く [続きを読む]
  • 日本国民として
  • 私は海外生活、今年で39年目になります。(イギリス23年、フランス、16年!) でも、今だに日本国民です。 最近、やっと、子育ても ひと段落つき、自分の時間の使い方にも目を向ける時がやってきました。 そして、ここ数年、ずっと考えてきました。こんな私に何が出来るか?って。 私の使命って何だろう?って。私がこの地球人として出来る事。 世の中で起こっている様々な事。テレビとか新聞では、各政府のフィルターがかかってし [続きを読む]
  • あなたは果たして何問正解?アメブロ常識検定
  • ▼あなたの検定結果はこちら まあ、妥当なスコア―かな?15歳の時に日本を出ているので上等かも? 歴史、結構、好きなの。去年、大河ドラマ見たし 一時は、司馬遼太郎にもハマったし。 でも、未だに何県が何処にあるのか?っていうのは、ちと、苦手です。 まあ、勉強する事は、沢山あります。 それって、幸せですよね。 アメブロ常識検定に挑戦 [続きを読む]
  • まだ、メチャ心配 放射能汚染の勉強中
  • ここでは、今、又、福島の原発事故の事が、話題になっている。 事故から、6年目。 今も、1・2・3・4号機は放射能を垂れ流しているままだ。 メルトダウンしたのだもの。 そして、それは、あと、永遠に続くのだ。 ここ一週間ぐらいで何本の動画を見た事か。 軽く、30本。5分から3時間のレクチャー迄。 英語と日本語で。 最近、あなたも あなたの周りの人も、体調すぐれない人多くないですか?  [続きを読む]
  • 世界で一番放射能汚染が高い場所 喫煙者の肺の中
  • 前のブログでは、お騒がせ致しました。あれから、色々な動画とかサイトを見てみました。 コメントを下さった方々、ありがとうございました。 結果から言うと、汚染地区以外は、世界中、汚染度は同じ様な感じです。 ???? 勿論、日によって、変わります。 そして、この動画に行きつきました。 11分時間のある人は、見てみるのもいいかも? 英語なのですが、簡単な英語なので、わかると思います。 概 [続きを読む]
  • 次男の渡日 ― 東京は安全・・・?
  • 久し振りのまとも(?)な記事です。 フランスに住んでいるとたまに、友人に福島は今、どうなっているの?って聞かれます。 あの3月11日の信じ難い光景。 リアルタイムで、テレビにかじりついたあの日から、2か月位、私は、連日、ネットサーフィンをしていました。 母国で起こった原発事故。 勿論、地震と津波は、災害ですが、あの原発事故。 あれは、人災です。 日本政府のずさんさを世界にさらした [続きを読む]
  • 計画
  • なんたら、かんたら、忙しくしております。 冬眠から目覚めて、あっという間にもうすぐ、5月です。 今だに、フルタイム喫煙者です・・・・。  と、言っても、巻きたばこ一日5本ぐらいです。 ヨーロッパでは、親戚とか友人が遊びに来るのは、日常茶飯事で、今日も主人のお姉さんが、10日ばかり、ロンドンから遊びに来ます。 先月のゲストは、ブダベストの医学生の妹分のような子でした。 だいたい、一週間 [続きを読む]
  • 春真っ盛りの田舎生活
  • なんか、春を超え、ほぼ、夏です。 午後のテラスでは、27℃。 玉ねぎ、ルコラ、chives(日本名が、わからない)、と、もっと、ラズベリーといちごの苗も植えました。午前中は、ひたすら書き物をして、午後に畑に通うという、農婦の生活を送っております。 余った時間で、超手抜き家事。 お皿は、食洗。 お掃除はお掃除のおばさん・です。 週末には、友人宅に呼ばれたり、呼んだりするのが、多いのですが、今週末は [続きを読む]
  • めんどくさーい日
  • なんか、連日、畑に行って土の仕込みをしたり、掘り返したり。 今シーズンは、新たに、イチゴとラズベリーの苗と さくらんぼ、あんずと桃の木と紫陽花を植えました。 ブラックベリーとリンゴ、藤、ぶどうの木を剪定したり。 ユリ、フリージア、アネモネの球根たち も植え付けました。 今は、水仙が、真っ盛りです。 いえでは、観葉植物を全て、鉢替えしたり。 子供部屋の改装をしたり・・・・。 断捨離 [続きを読む]
  • 断捨離中
  • ここ、南フランスは、すっかり、春めいています。 桃の花、あんずの花、桜も ちらちら、満開になってきている今日この頃です。でも、風は寒く、近くの山には、雪が見えていて。 金曜日に娘とスキー行こうか?なんて、昨日、話しました。 春のエネルギーを使って、断捨離始めました。 身の回りを整理するって、スッキリして、気持ちいいです。 続けているカウンセリングのお蔭でも、あります。 さて、午後は、 [続きを読む]
  • 私の書斎
  • コレがいつもこのブログを書いている発信地です。 スクリーンは 娘が小さい頃。窓の外には、14世紀の橋があり、川辺に面しております。 昨日の大雨も上がり、太陽が出てきました。 川の水量が、増えています。 せせらぎの音が今日は うるさいぐらい。 毎日、日々の移り変わりをここから、眺めています。 田舎なので、スペースが沢山あって、大きなおうちに住めるのが、嬉しい所です。 でも [続きを読む]
  • まあ、気の向くまま
  • 今日は、久しぶりの曇りです。 ここ、南仏では、連日底抜けの青空で、一週間ほど、ガーデニング三昧を楽しんでおりました。まずは、家のテラスから始まり、ここから、歩いて、10分ほどの場所に借りている畑まで。 色々な所に花を植えたり、ラズベリー・ブラックベリーのブッシュ、リンゴ、桃、レモンの木とかの剪定をするとか、大好きな作業です。 土をいじるのが、好き。 庭を作るのが、好き。 雑草取りは、運動 [続きを読む]
  • 禁煙100日目 位だったはず。
  • 結果から、ご報告致しますと・・・・。 パートタイムスモーカーになっております。何故、一年も禁煙頑張っているのに、何故、吹っ切れないのか?という、根本的理由を内観してみました。 そこで、わかった事。 私は心の底から、たばこを辞めたいとは、思っていないって事。 時々、吸うパートタイムスモーカーになりたい・って事。 最近、更年期障害のせいか? たんなる冬ウツだったのか? ちと、自分を変えな [続きを読む]
  • 私を構成する成分は・・・ 2回目違うじゃん
  • ▼私を構成する成分は・・・\あなたはなにでできている!?/成分チェッカーで分析する 私、2重人格者か・・・・? 前は、レアタイプ100%毒舌だったんに・・・・。同じ名前でいれたんに・・・。なんか、これ。 ランダムだわ・・・・。 まあ、どっちも本当・・・? ゆるしてやろう。2回やってみる物好きもの達、この指とまれー。  [続きを読む]
  • 禁煙 ほぼ3ヶ月
  • 今朝は 朝から頭痛。 又、風邪をひいたかしら? それとも、タバコ吸っちまったから・・・?昨日、髪を染めたから・・・?カウンセリングを受けていて、自分の中の闇に直面しているから・・・? ディトックス効果? ストレスを感じた後にいつも出て来るアレルギーみたいなぶつぶつも足の付け根と腕に出てきている。 でも、確実に何かが、動いている。 いい方向へ。 未来へ。 一昨日の夜、久しぶりに主人 [続きを読む]
  • 私を構成する成分は・・・
  • ▼私を構成する成分は・・・\あなたはなにでできている!?/成分チェッカーで分析する 嘘でしょ! これは、ちと笑えちゃう。 でも、毒舌になりたいって・希望はあるかも・・・・?? [続きを読む]