onocci さん プロフィール

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onocciさん: onocci school
ハンドル名onocci さん
ブログタイトルonocci school
ブログURLhttps://ameblo.jp/onoccischool/
サイト紹介文onocciによるフットサルスクール。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供239回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2016/04/13 12:27

onocci さんのブログ記事

  • <活動後記>ノア・フットサルステージ横浜、オノスィ、2017年002(通算002)
  • 10/11(水)水曜夜のオノスク「オノスィ〜」、おさらいですぃ〜。 20:00 出欠確認 ウォーミングアップ姿勢の話(前屈範囲の変化)座って足首体操ブラブラ体操 ペアで向かい合って、パスしながら横幅移動(距離短く、細かく、ミスせず)↓三角形でパス交換(手前の足で蹴る時、奥の足で蹴る時の違い、差を感じながら。) 1/2コートで3-1、4-1のボール回し 四色スクエアパス(一度手を叩いたら後方、二度叩いたら前、一番前で手叩いた [続きを読む]
  • <活動後記>ノア・フットサルステージ横浜、レベルX、2017年001(通算001)
  • レベルXは、「上手くなきゃ参加できない」というものではありません。 「上手くなるために、公式戦や大会のときのように、全力でプレーしたい」という人が、「強いシュート打っちゃダメ」とか「体を当てちゃダメ」という規制なくプレーできる場、です。 当然、フェアプレーに則ってプレーしてもらいます。 相手やチームメイトに対する暴言、悪質なファウル、その他、私や施設が「それはマズイだろ」と判断したことは遠慮なく注意さ [続きを読む]
  • all about "onocci school"「オノスク」とは
  • onocci school「オノスク」について簡単に説明します。 オノスク=onocci school(オノッチ スクール)の略です。 指導は小野仁久(おのまさひさ)が一人で行っています。 東京都生まれ、東京都育ち。寅年、双子座、O型の年齢43歳。 サッカー歴33年目、フットサル歴13年目。 JFA公認サッカーC級ライセンス、JFA公認フットサルB級ライセンスを保有。(平成29年取得。現在、神奈川県には10名しかいません。) スローガン:「本気の [続きを読む]
  • オノスク・ザ・ファイナル〜ありがとうございました。
  • お疲れさまです。 9/30(土)は、レディーススクール、オノスク、レベルXとも、ウォーミングアップ後にゲーム中心のメニューを行いました。 2015年4月に産声を上げた「オノスク」でしたが、コスタ横浜での活動は今回9/30(土)開催分で、すべて終了になります。 何もないところから手探りで走りはじめたスクールでしたが、この二年半で、延べ5,000人もの方々にご参加いただくことができて、本当に嬉しく思います。 ただ・・、どのプロ [続きを読む]
  • 基本中の基本
  • 独り言です。 怒ってる・・・・、というよりは、むしろ残念な気持ちのほうが大きいですかねぇ。 以前、珍しく息子のサッカーを観に行った時、転がってきたボールを追いかけてきた子どもに手で拾ってボールを返しました。 その子は何も言わず、無言で背中を向けて、とっとと走っていきました(苦笑) 「はっ?」(・∀・;||| って思いますよね。 え、普通は「ありがとうございます!!\(^o^)/」とか、一言ないの?・・って。 ・・で [続きを読む]
  • <活動後記>コスタ横浜 個人スクール オノスクFit、2017年030(通算053)
  • 9/25(月)オノスクFit、コスタでの最終回!!! 涙のおさらいです。。。(T_T) 20:00 出欠確認 有酸素系を意識したミニゲーム・16人(4x4チーム)・1/2コート、ミニゴールとグリーンのコーンにバー2本 20:30 入念なストレッチ 〜腹筋、背筋、体幹トレーニング踏み込み、負荷あり、負荷なし、各1往復 疲労が溜まった状態でボールリフティング・集中力! 〆のミニゲーム(止める・蹴るのミスを減らす、フェイクの質、ポジショニ [続きを読む]
  • <活動後記>コスタ横浜 土曜個人スクール(レベル1.5)2017年031(通算159)
  • 9/23(土)土曜オノスク、おさらいです。 岡山いったり、結婚式にお招きいただいたりで、3週間ぶりのオノスク。 そして、コスタ横浜ではラスト2回のオノスク。。。 大勢の方々にお集まりいただきました。本当にいつもいつもありがとうございますm(__)mm(__)m最後まで気を抜かず力を出し切りたいと思います!!!!!! 17:30 出欠確認、ウォーミングアップ B&C2面、ペアでパス交換しながらゴレと2対1(強いシュートはしない [続きを読む]