onocci さん プロフィール

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onocciさん: onocci school
ハンドル名onocci さん
ブログタイトルonocci school
ブログURLhttps://ameblo.jp/onoccischool/
サイト紹介文onocciによるフットサルスクール。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供218回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2016/04/13 12:27

onocci さんのブログ記事

  • <活動後記>ノア・フットサルステージ横浜、オノスィ?、2018年033(通算046)
  • 10/3(水)水曜夜スクール、=オノスィ?おさらいです。 まずは、定員MAXありがとうございましたm(_ _)m オノスクがすべてのプログラムで定員を少なめ設定にしている理由は、、、・できるだけ参加者一人一人と言葉を交わしたい。(コミュニケーション)・一人一人の良いプレー、悪いプレー(=瞬間)を見逃したくない。・練習の反復回数を増やすことで、確実にレベルアップしてもらいたい。 「せっかく自分なりにいいプレーしたのに [続きを読む]
  • <活動後記>ノア・フットサルステージ横浜、オノスクFit、2018年033(通算045)
  • 9/17(月祝)アクティブレスト(積極的休養)、おさらいです。 コスタ時代から数え、97回目にして初めて味わう、「Mr.FitのいないオノスクFit」。。。。。何ですかね、、、やはり、「万事、積み重ねだなー。」って思います。何も成し遂げずすぐ諦めたり、言い訳を小脇に抱えながらいつの間にかスーッといなくなるのって、「誰にでもできる簡単なこと」ですからね。 何事も、「自分が決めて実行したこと」が、未来の自分に「これがお [続きを読む]
  • <活動後記>ノア・フットサルステージ横浜、オノスィ?、2018年029(通算042)
  • 9/5(水)水曜夜スクール、=オノスィ?、おさらいです。 20:00、出欠確認ウォーミングアップ半数がボール保持して、1/2コートでパス交換普通のインサイド、アウトサイドのみ、ピサーダ、ダイレクトのワンツーリターン、浮き球コントロール ペアでド基礎コーンとバーx4箇所インサイドとアウトサイドのダイレクト合戦 4人グループ、スクエアでパス交換↓3-1のトリカゴ・アウトサイドを多く使う・常に2つの選択肢・DFとの間合い 4人 [続きを読む]
  • <活動後記>ノア・フットサルステージ横浜、オノスクFit、2018年031(通算043)
  • 9/3(月)アクティブレスト(積極的休養)、オノスクFit、おさらいです。 20:00、出欠確認 ド基礎コントロールペナルティエリア内、カラーコーン3色、赤青黄の順にドリブル・コーンの手前で、ピタッと足裏で止める(動きのメリハリ) ペアでパス交換・インサイド、アウトサイド、浮き球、ダイレクトx30 輪になって、入念なストレッチ自重の筋トレ体幹トレーニング(しりとりルール)(任意)踏み込み動作リフティング50〜100回1 [続きを読む]