onocci さん プロフィール

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onocciさん: onocci school
ハンドル名onocci さん
ブログタイトルonocci school
ブログURLhttps://ameblo.jp/onoccischool/
サイト紹介文onocciによるフットサルスクール。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供237回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2016/04/13 12:27

onocci さんのブログ記事

  • <活動後記>ノア・フットサルステージ横浜、昼オノスク、2018年030(通算042)
  • 8/22(水)水曜昼個人スクール、=昼オノスク、おさらいです。 「アウトサイド」は、プレーの選択肢と可能性を広げる技術。インサイド同様、シッカリ当てること、振りを速く、目線と体の向き 13:30、出欠確認ウォーミングアップ5,6カ所に低いバーを設置1/3の人(5、6人)がボール保持し、ジョグしながらインサイドとアウトサイド、ジャンプしたりまたいだり、サイドステップでかわしてもいい。(ボールはバーの上下を通過させる) [続きを読む]
  • <活動後記>ノア・フットサルステージ横浜、昼オノスク、2018年025(通算037)
  • 7/18(水)水曜昼スクール、昼オノスク、おさらいです。 猛暑続きなのである程度の覚悟はしてましたが、、、そこは、さすがインドア施設!!!思っていたより強烈な日差しや熱波も影響ありませんでした(^^;) 13:30、出欠確認ウォーミングアップサッカーバレー(状況判断しながらテニスルール、バレールールをフリーで) ドキドキインサイドキック1.ダイレクト2.片方は浮球3.チップキック合戦 シンプルシュート手前でナメてファー詰め [続きを読む]
  • <活動後記>ノア・フットサルステージ横浜、オノスクFit、2018年023(通算035)
  • 7/9(月)アクティブレスト(積極的休養)、オノスクFit、おさらいです。 参加メンバーの技術レベル、フィジカルレベルが高ければ高いほど、「まだまだこれからよ〜〜〜」というメンバーたちのレベルが引き上げられていきます。 個人的には、あれだけキツかったフロントブリッジ(体幹トレーニング)も、今では2分間一度も落ちないのが当たり前になってきました。朝起きて靴下を履く際も、外出時に立ったままシューズの踵を収めると [続きを読む]