瀬々村康史 さん プロフィール

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瀬々村康史さん: 過労士ランニングクラブ
ハンドル名瀬々村康史 さん
ブログタイトル過労士ランニングクラブ
ブログURLhttps://ameblo.jp/nouzoe/
サイト紹介文1日の平均残業時間が5時間を超える一級過労士が入会を許される、熊本市のランニングクラブの活動記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供368回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2016/04/14 10:22

瀬々村康史 さんのブログ記事

  • 箱根駅伝予選会の記録の進歩がスゴい〜今日はスウィーテスト・デー
  • 本日は早朝5時に出勤して、夜7時に終業で残業は5時間。今夜は雨?も降っていることですし、練習はお休み。箱根駅伝予選会が終わってから早いもので1週間が過ぎました。あれやこれやと感想を述べ立てましたが、→箱根駅伝予選会の感想【1】→箱根駅伝予選会の感想【2】→箱根駅伝予選会の感想【3】最後に記録面でちょっとした考察を。先日の記事で箱根駅伝予選会の記録がこの40年間で飛躍的に伸びていることを述べましたが、ちょっ [続きを読む]
  • 期日前投票ランと選挙を盛り上げる秘策〜今日は頭髪の日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夕方6時半に終業で残業は4時間半。夕食後より練習開始。総選挙の投票日が2日後に迫ってきましたが、その日は台風??接近のために大荒れの天気になるおそれも。そのため、今夜の練習では選挙ハガキを片手に持って、途中で近くの公民館に立ち寄って期日前投票を済ませておくことに。しかし、私が住む熊本2区は大臣を3度も務めた与党系長老議員の独壇場で、毎回午後8時の投票締め切りと同時に当確ランプが [続きを読む]
  • 前夜の12km走+今朝の30.195km走で偽マラソン〜今日はフラフープの日
  • 本日は会社はお休み。最近の長雨のために思うように練習ができていませんし、明日からの天気も不安定なものですから、今日の午前中は雨が止んでいたのをこれ幸いに、ロング走を強行して一気に距離稼ぎ。自宅付近にある1周約6キロのマイコースを利用して30.195kmを走って、昨夜の12kmジョグとの合わせ技一本でフルマラソンの距離を走破。後半はガス欠になるように朝食をトースト1枚と少なめにして臨んだため、目論見通りに20km以降 [続きを読む]
  • 箱根駅伝予選会の感想【3】〜今日はカラオケ文化の日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夕方6時半に終業で残業は4時間半。夕方には雨が止んだので、今夜は4日ぶりに練習が可能に。少し長めに12kmほどジョグして終了。土曜、日曜と箱根駅伝予選会の感想記事をアップしましたが、→箱根駅伝予選会の感想【1】→箱根駅伝予選会の感想【2】今日は惜しくも落選した大学の講評を少々。11位【日本大】武者由幸監督の「ワンブィで貯金が作れなかったのが大きかった」という言葉に今の日大の現状が凝縮 [続きを読む]
  • ドラマ日曜劇場「陸王」の感想〜今日はボスの日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夜7時に終業で残業は5時間。今夜も雨?のために練習はお休み。いよいよ昨夜から陸上ファン待望の新ドラマ、日曜劇場『陸王』がスタート。ご存知の通り、創業100年以上の歴史を誇る老舗の零細足袋屋がランニングシューズ作りに挑むという内容。私も昨年7月に原作本が発売されてすぐに購入して読み、そして昨年の暮れにドラマ化されるというニュースを聞き、その放送開始を今か今かと待ちわびていたもので [続きを読む]
  • 箱根駅伝予選会の感想【2】〜今日はきのこの日
  • 本日は会社はお休み。特に予定はありませんでしたので、ガッツリ練習しようと思ったのですが、熊本地方は朝からずっと冷たい雨?。気温が急に下がる今の時期は雨中のランは極力避けたほうがいいので、今日は思い切って練習をお休み。では、昨日に引き続いて箱根駅伝予選会の感想を述べたいと思いますが、今日は予選通過を果たした10校についての簡単な講評をサラサラと(今回は敬称略でいきますことをお許し下さい)。1位【帝京大】 [続きを読む]
  • 箱根駅伝予選会の感想【1】〜今日は鉄道の日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夜7時に終業で残業は5時間。今夜は雨?も降っていることですし、練習はお休み。今朝は箱根駅伝予選会が開催されました。BS日テレで夜の7時から録画中継された模様は明日にでもゆっくり観戦しようと思っていますので、とりあえず今夜は総合公式記録表やネットの記事をサラッと読んだだけの感想を。昨年の予選会で本戦の連続出場が「87」で途絶えた中央大の復活なるかは、多くの箱根駅伝ファンの関心事であ [続きを読む]
  • 面白きこともなき出雲を面白く〜今日は豆乳の日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夜7時に終業して残業は5時間。9日(月)に行われた出雲駅伝では、1区で岐阜経済大の選手が熱中症を起こして倒れ、這いつくばりながらもタスキを渡そうとする姿が放映されました。陸上ファンであれば、誰かが助けに入るとその時点で棄権となると聞いているので、しばらく誰も救護に向かおうとしない状況は理解できるのですが、何も知らない人がそのシーンを観たら、見て見ぬふりをするなんて何と陸上の関係 [続きを読む]
  • 日本vsハイチ戦で感じた人間の器〜今日はウインクの日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夕方6時半に終業で残業は4時間半。夕食後より練習開始。今夜も軽めに10kmほどジョグするつもりでしたが、連日のジョグ続きで少しマンネリ化してきたので、途中、7km過ぎからの1キロを4分半を切る全力に近いペースでぶっ飛ばして刺激??入れ。昨夜行われたサッカーの親善試合、日本代表とハイチ代表の試合は3-3の引き分けに終わりました。私のようなにわかサッカーファンにとりましては、昨夜のようなゲ [続きを読む]
  • 出雲駅伝の感想と神林勇太の抜擢〜今日は銭湯の日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夜7時に終業で残業は5時間。昨日行われた学生三大駅伝の開幕戦、出雲駅伝の感想を。東海大が前評判通りのスピードを見せつけ、2位の青山学院大に1分33秒差をつけて優勝。3区で青山、東洋に抜かれて3位に転落しましたが、つなぎの区間と言われる4区にエース級の鬼塚翔太選手を残している時点で、もう勝負あったような感がありました。阿部慎之助を8番に据えていた頃の読売巨人軍のような層の厚さでありま [続きを読む]
  • 3連休中の陸上ニュースあれこれ〜今日は体育の日
  • 本日まで会社は2連休ですが、私は午前中のみ休日出勤。世間一般では土日月の3連休でありますが、この期間中は陸上関係のニュースでもいろいろと気になることが。本日行われた出雲駅伝の感想は明日以降に述べるとして、今日はその他の話題を。まずは愛媛国体。山縣亮太選手の故障欠場によってやや関心の薄くなった成年男子100mですが、大本命の多田修平選手が地力の違いを見せて快勝。今回は故障がちだったこともありスタート反応も [続きを読む]
  • 1500m走でビックリするような記録が出た〜今日は木の日
  • 本日から明日まで会社は2連休。今日は息子たちの通う小学校で地区対抗の運動会が開催され、私も参戦。子供たちのリレーから、大人が走る徒競走、ビール早飲み競走、ご年配の方が参加するボウリング大会など老若男女が参加できる様々な競技が実施されましたが、私は「宣言マラソン」なる種目に出場。1周150mのグラウンドを10周、1500mの距離で行われますが、競走ではなくて、事前に申告したタイムに最も近い人が優勝というルール。 [続きを読む]
  • 3連休は陸上の話題でも楽しもう〜今日は国際協力の日
  • 本日は早朝5時に出勤して夜7時に終業で残業は5時間。夕食後より練習開始。今夜も軽めに10kmほどジョグ。今月は早くも走行距離が70kmに達し、このままだと月間350kmペースであり、明らかに走り過ぎの状態ですが、明日からの土・日・月はいろいろと予定があってあまり走れないかもしれませんので、連休明けにはちょうどいいペースに落ち着くことと思います。さて、世間は明日から3連休に入るようですが、陸上のほうも様々なイベント [続きを読む]
  • 大谷翔平選手のメジャー移籍に思うこと〜今日はレモンの日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夜7時に終業で残業は5時間。夕食後より練習開始。今夜は軽めに10kmほどジョグして終了。昨夜は日本ハム・大谷翔平選手の国内ラストゲームでありましたが、4番ピッチャーで先発して完封勝利を収めるという、これがマンガであれば編集者から怒られるくらいの出来すぎの独演劇でありました。最後の最後でやっと大谷選手は本気を出してくれたのかな、という感じもいたします。イチロー選手は、「高校で全力で [続きを読む]
  • 清宮選手は読売巨人軍に入るべきだろう〜今日は登山の日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夕方6時半に終業で残業は4時間半。夕食後より練習開始。今夜はごくごく軽めのペースで10kmほどジョグして終了。福岡県の私立高校で、授業中に生徒が教師に暴力をふるった動画が拡散し、結果、その生徒が逮捕されるという事件がありました。こんな動画を見せられては、教師を目指す若者がどんどん少なくなって、教師の質も低下して、日本の教育レベルはますます落ちぶれていくことでしょう。しかし、学校 [続きを読む]
  • 9月の練習振り返りとロアッソ熊本のJ2残留〜今日は豆腐の日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夜7時に終業で残業は5時間。今夜は雨?も降っていることですし、練習はお休み。すでに10月に入りましたので、先月の練習の振り返りを。月初めに計画していた「30km走を2回行う」ことを達成したこともあり、3ヶ月連続で月間走行距離250キロに到達。計画通りに練習をこなし続けることが、レース本番での安定感に繋がっていきますので、これで秋のフルマラソンに向けて万全の態勢が整ってきたぞと思いきや、 [続きを読む]
  • 合志市マンガミュージアムと巨人終戦〜今日はコーヒーの日
  • 本日は会社はお休み。今年の7月22日に熊本県の合志市にオープンした合志マンガミュージアム。けっこう面白いぞという評判を周りから聞いていたのですが、私はそこまでマンガ好きではないので、別の用事で近くまで行った時に立ち寄ればいいかなと思っていました。ただ、今日は長男が暇そうにしていましたし、私も練習は夕方からと考えていましたので、暇つぶしに行ってみることに。入場料は大人300円、小学生は無料。館内では1960年 [続きを読む]
  • 解散総選挙とマラソン大会の開催可否〜今日はプライバシーの日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夕方6時半に終業で残業は4時間半。夕食後より練習開始。昨日の21kmペース走はかなり余裕を残して走りましたが、表に感じない部分で疲れは残っていると思うので、今夜は慎重に体をほぐす感じで9kmほどジョグして終了。いよいよ衆議院が解散され、日本全国、選挙モードへと突入しました。自民党の楽勝ムードが一転、小池知事の電撃参戦で大乱戦の様相を呈してきました。もうやってることがみんな滅茶苦茶で [続きを読む]
  • 21.0975kmのペース走と希望の党〜今日は世界観光の日
  • 本日は会社はお休み。今日の熊本県は一日中雨?予報。しかし、がっつり練習できる貴重な平日休みでありますので、雨の中、練習を強行。開催まで残りあと1か月を切った出水ツルマラソンに向けた予行演習も兼ねて、今年の熊本城マラソンで出した4時間00分46秒のペース、1キロ当たり5分39秒ペースでいかに余裕を持ってハーフの距離を走り切るかをテーマに、21.0975kmのペース走を実施。雨が降り続いて涼しかったものの、ところどころ [続きを読む]