110番通報。心ある方にはぜひ、きちんと行って欲しい。

先日、ニュースで見た記事に感銘を受けて、110番の仕方についてお伝えしたいと思いました。...

コロナ感染から身を守る買い物の仕方

買い物時に、コロナ感染から身を守り、より安全性の高い買い物ができる方法をお伝えします。...

コロナリスクの低い場所はこんなところ。

歯止めが効かず、毎日更新される新型コロナ感染者数。私たちが出向く場所は厳選しなければ死活問題になり得ます。リスクの低い場所はどんなところかを考えてみました。...

新型コロナから身を守る免疫力はこう高める

新型コロナウイルス対策として、マスク、手洗いなどの中でも肝心なのは免疫力を高めることだと思います。免疫力をどう高めたらよいかについてお伝えします。...

抜け毛・薄毛地獄から脱出。もう安心。使ったものはこれ。

抜け毛が止まらず、薄毛になってしまったのが、とある頭皮用美容液を使ったら、数か月後に治っていたという体験をお伝えします。...

この冬、買って良かったもの。布団乾燥機マットなしタイプ。

「マットタイプ」と「マットなしタイプ」のメリット・デメリットを考えながら、この冬に買った布団乾燥機について満足している点をお伝えします。...

解毒・殺菌効果がすごい。梅干や梅肉エキスは副作用のない抗生物質。

現代では多くの人たちから忘れられているような梅干や梅製品ですが、実はすごい、という話です。...

ポイントサイトの、ハードルの低い利用法

日ごろ、何気なくしているネットショッピング。ショッピングモールのポイントがついて...

ぬちまーすを塩だと思わない方がいい理由

ぬちまーすは塩ではありますが、ただの塩だと思わない方が良い、と私は思います。その理由はぬちまーすは塩分より旨みが中心だ、と思うからです。...

焦る必要はない。年末年始の節約料理。（非肉食）

負担の大きい年末年始の食事の用意を、今回もできるだけ簡単にやりました。テーマは、「年末年始の過重労働で自分を追い込まないこと」でした。...

シニアでも長距離夜行バス。長距離夜行バスを見直した理由。

長距離夜行バスを久しぶりに利用してその価値を見直した話です。...

ブログを書きたいのに書けない私がたどりついた対処法

ブログのずっと更新ができていない日々が続き、悶々とする日々を過ごした末にたどり着いた対処法をご報告させていただきます。...

断食の思いがけない成果？

断食で予想しなかった効果が得られた話です。...

断食後の血液検査結果は脂肪肝

断食終了直後の血液検査結果が脂肪肝の診断だったことについてお伝えします。...

24日間で断食終了した後のあれこれ

過日、24日間の断食を終了しました。断食明けの様子と現在の食生活についてお伝えします。...

断食は体の断捨離。断食3週間の体重変化。

断食を始めて3週間が過ぎました。もう少し続行するかもしれません。3週間での体重変化をまとめてお伝えします。...

頭のベタつきは作られたもの。湯シャンがもたらしてくれた限りない自由。

一度挫折した湯シャンに再挑戦してから3年。今思えることは、頭のベタつきは作られたものである、ということです。...

断食2週間。断食中にOKなものとNGなもの。

断食を始めてから2週間になろうとしています。断食中にOKなものとNGなものを改めて決めなおしました。...

飲食物がなくなっても餓死しないで済む方法。

今回は、とても大切な話をします。遭難したり被災したりして、長期間にわたって飲食物が断たれてしまった場合でも、餓死しないですむ方法です。...

断食10日目。私がまだ断食を終わりにしない理由は？

たまたま始めてしまった断食はまだ続いています。もうやめてもいいはずの断食をまだやめない理由について書きます。...

断食のち、リキッダリアンを継続して5日目の変化

食事をとるのをやめて5日目に入りました。経過や感想をお伝えします。...

湯シャンで赤ちゃんの匂いは、するのかしないのか

1ヵ月以上前、5月14日のレディース有吉で湯シャンが取り上げられました。湯シャンで赤ちゃんの匂いがするらしい、というテーマでした。その番組内容に対する注目ツイートを検証してみます。...

LCC各社の機内持込手荷物の制限の厳しさ加減

ヨーロッパLCCの機内持込手荷物の制限はどれほど厳密なのかについて、今回の旅行の体験からお伝えします。...

灼熱のイスラム圏での異文化トイレ体験

トイレは入り口からびしょぬれでした。どうなっているんだろうと恐る恐る中へ進むことになりました。...

包丁の研ぎ方。切れなくなる前の簡単に簡単な方法で研ぐ。

包丁の切れ味が悪いとカットするのに時間がかかり、けがもしやすくなります。その上、食材の味にも影響します。包丁の簡単な研ぎ方をお伝えします。...

「機内持込手荷物だけで1か月のヨーロッパ周遊旅行」は必要十分だった

33日間のヨーロッパ周遊旅行に、機内持込手荷物のリュックだけで出かけたことは、私たちには大正解だった、というご報告です。...

1ヵ月間の海外旅行中の健康管理に役立ったもの

33日間のヨーロッパ旅行に持って行っていったもの、現地で買ったもので、健康管理に役立ったものをご紹介します。...

海外旅行にWi-Fi は必須なの？Wi-Fiを持たずに出かけた私たちの顛末は？

Wi-Fi を持つことなく33日間の海外旅行に出かけた私たちは、そのためにどうなったかを一期一会の出会いとともにお伝えします。...

忘れがたい出会い－ポルトガルでの夫の受診体験

ポルトガルのポルトで、宿オーナーのクリスティーナのおかげで、夫がいい診察を受けられ、いい出会いもできた話です。...

ポルトガルの親子関係を垣間見たポルト滞在

33日間のヨーロッパ4カ国周遊旅行で、ポルトガルのポルトに6泊したときの話です。...

ヨーロッパのつぶさなトイレ事情

チェコ、ポルトガル、スペイン、クロアチすアの、1カ月間の旅行で感じたトイレ事情をお伝えします。...

33日間のアドベンチャーな海外家族旅行中です

クロアチアの首都ザグレブからの記事更新です。...

1ヵ月間のヨーロッパ周遊旅行に出かけるまでにこんな準備をしました

1か月のヨーロッパ旅行に出かけるまであと4日になりました。出発前までの諸事情も含め、どんな準備をしたかについて書きます。自分で手配する海外旅行をするときには参考にしてください。...

「機内持ち込み手荷物」だけで1か月のヨーロッパ周遊旅行は可能か

「3～5泊用」の、機内持ち込み手荷物だけで、1か月のヨーロッパ旅行をすることになったのは私たちです。なぜそうなったのか、どんなパッキングをする予定なのかなどをお伝えします。...

「まとめ買い」は「節約」以上の価値がある

成り行きから、食料品の買い出し行動を2週間ストップしました。その結果お金がめちゃめちゃ余ったと思います。それはものすごくうれしいです。でもまとめ買いには節約にとどまらない、比較できないような価値がある、と思ったことを書きます。...

冷え取りは健康生活の基本？なぜ冷えたままにしておくといけないの？

寒さがきびしいこの頃です。体を冷えたままににしていてはなぜいけないか、という基本をこの機会におさらいしてみたいと思います。...

韓国風トレッキングの「オルレ」はなかなか楽しい

韓国風のトレッキング「オルレ」の良さをお伝えしたいと思います。...

生活習慣以上に健康や寿命を左右するものは何？

健康にはいろんな要因がありますが、「健康を決定的に左右するものは何なのか」を考えてみたいと思います。...

玄関に小さい秋。スペースにエネルギー。

今ごろの季節には最適な、公園や遊歩道に転がっているちっぽけなものを置くことで、玄関を素敵にするご紹介です。...

amazonの偽レビューのチェックポイント。そのレビューは本物？

amazonレビューのステマ、サクラ、やらせなどとよばれる偽物レビューについてお伝えします。...