Hiroyuki さん プロフィール

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Hiroyukiさん: 上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報
ハンドル名Hiroyuki さん
ブログタイトル上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報
ブログURLhttp://if8.sub.jp/koubirou/
サイト紹介文鼻水や痰が喉の奥にへばり付き、気持ち悪くスッキリしない、症状、原因の解説と自己治療で治す方法をご紹介
自由文一番詳しく実体験に基づき解説。とっておきの健康情報も書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2016/04/22 19:41

Hiroyuki さんのブログ記事

  • 魚を上手に食べる方法(骨が喉に刺さらないようにするために)
  • 鶏の骨と魚の骨は危険 食事の最中でも、いろんな危険が潜んでいますが、「鶏の骨」と「魚の骨」は危険なもののうちの1つだと個人的には考えています。 鶏の骨は硬くて鋭いため、もし細かい骨が鶏肉に残っていると、口の中で噛んでしま […]投稿魚を上手に食べる方法(骨が喉に刺さらないようにするために)は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 壁開脚は股関節が伸びる!
  • おはようございます。 今朝は良い天気ですね! 天気予報によると明日からまた気温が10度くらい下がって、かなり寒くなる感じです。 冬の入り口に片足が入ったような感じになるでしょう。ぜひ明日の朝はマスクをつけるのを忘れないよ […]投稿壁開脚は股関節が伸びる!は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 納豆生卵は最強朝食
  • おはようございます。 また今朝も納豆生卵でした。 タンパク質あり、納豆菌あり、水分も含まれていて、栄養もあります。 手間もかからず食べるスピードも早くて、最適です! 金額も1食あたり40円くらいなので、これはすごいですよ […]投稿納豆生卵は最強朝食は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • スリムなウエストをキープするには
  • おはようございます。 突然ですが、これが私の腹回りです(笑) 基本的にはこの状態を約8年以上キープしています。 やっぱり食生活によるところが大きくて、食べる量を70%、せいぜい多くて80%に抑えて、食べるのをやめるだけで […]投稿スリムなウエストをキープするにはは上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 今日の朝食
  • おはようございます。今朝はいつものごまきなこヨーグルト、キットカットとエリーゼを各1つずつ、エリート、カシューナッツ数粒にしました。 写真にはありませんが、トマトジュースも飲みました。 朝ご飯は、極力軽く!というのが、こ […]投稿今日の朝食は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 今朝の朝食と昼食
  • こんにちは! 今日は良い天気でしたね。私は自転車で30kmほど走っている最中でもうすぐ帰宅します。 今朝の朝食は、ヨーグルトとカシューナッツ(無塩)。 昼は、焼き芋と鯖缶と牛乳でした。 炭水化物はあまり摂らないようにして […]投稿今朝の朝食と昼食は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 明日9月29日は寒くなるので、風邪や上咽頭炎に要注意!
  • こんばんは。 明日の最低気温は、なんと全国的に15℃くらいと一気に5℃くらい気温が低下する感じです。 まだ9月末ですが、相当体感気温は寒くなりそうです。 天気予報では以下の通りです。 「寒気が南下するでしょう。朝はこの秋 […]投稿明日9月29日は寒くなるので、風邪や上咽頭炎に要注意!は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 朝食のコスト
  • おはようございます。 今朝も同じような感じのメニューです。 今日は私が朝食にかけているコストを計算してみました。 納豆は3個入りワンパック70円位なので1個あたりの値段は23円位です。 玉子は小玉なので1パック100円で […]投稿朝食のコストは上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 今朝の朝食
  • 今朝も同じようなパターンでして、納豆+タマゴ に、すりごま、きな粉、チアシードヨーグルトでした。 ちょっと運動に行って汗をかく予定だったので、塩分補給を兼ねて納豆にタレを投入。 あとクルミ少々食べました。 毎日同じような […]投稿今朝の朝食は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 今朝は納豆と玉子です
  • こんにちは。 涼しいですねー。 今朝の食事は、いつも通りメインディッシュは、納豆と玉子にしました。 写真には撮っていませんが、いつも通りヨーグルト、きな粉、チアシード、黒すりごまも食べています。 これだけでお腹がいっぱい […]投稿今朝は納豆と玉子ですは上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 腹7分の朝食
  • おはようございます。 今朝も涼しいですねー! キンモクセイの香りがそこはかとなく漂って来ますね。ほんといい季節になりました。 今朝も相変わらず一緒で、チアシードと黒すりごまと、きなことヨーグルトを混ぜたものです。 きな粉 […]投稿腹7分の朝食は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • ダイエットにもなる朝食
  • おはようございます。 今朝は、納豆+卵とヨーグルトにすりゴマ、きなこ、チアシードをまぜたものに、チョコレート3カケラ。 飲み物は乳酸菌飲料と、トマトジュースコップ半分です。 ヨーグルトは、LG 21を牛乳パックで自家培養 […]投稿ダイエットにもなる朝食は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • ヨーグルトとアーモンド(今日の朝食)
  • おはようございます。 今朝は涼しいですね。 今朝の朝食は、ヨーグルトとアーモンド5粒です。 さすがにこれでは水分不足なので、乳酸菌飲料とトマトジュースもコップ1杯飲みました。 上咽頭炎後でも、この食事が続いているんです。 […]投稿ヨーグルトとアーモンド(今日の朝食)は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 納豆と玉子(今日の朝食)
  • おはようございます。 今朝の朝食です。 時間があれば朝食シリーズをやっていきたいと思います。 後鼻漏が出てきた時代から、食事の量が減って今に至ります。 今朝は納豆と玉子です。 納豆には、タレやカラシは入れません。 塩分は […]投稿納豆と玉子(今日の朝食)は上咽頭炎、後鼻漏の症状、治療、健康情報の最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 風邪を引くと上咽頭からの出血がスゴかった件
  • 先週、上咽頭炎にかかってから初めて、数年ぶりに本格的な風邪を引いて高い熱が出ました。 風邪と言っても、症状は喉が痛く、若干頭が痛かっただけで、あとは熱が出てきただけです。咳も、鼻水も出ない風邪でした。 兆候としては、23 […]投稿風邪を引くと上咽頭からの出血がスゴかった件は上咽頭炎、後鼻漏の治し方 咳、痰の治療ガイドの最初に登場しました。 [続きを読む]
  • 風邪を引くと上咽頭からの出血がスゴかった件
  • 先週、上咽頭炎にかかってから初めて、数年ぶりに本格的な風邪を引いて高い熱が出ました。 風邪と言っても、症状は喉が痛く、若干頭が痛かっただけで、あとは熱が出てきただけです。咳も、鼻水も出ない風邪でした。 兆候としては、23 […]投稿風邪を引くと上咽頭からの出血がスゴかった件は上咽頭炎 後鼻漏の症状、治療、治し方の最初に登場しました。 [続きを読む]