bb-activation さん プロフィール

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bb-activationさん: 脳と身体のトレーニングジム BB Activation
ハンドル名bb-activation さん
ブログタイトル脳と身体のトレーニングジム BB Activation
ブログURLhttps://ameblo.jp/bb-activation/
サイト紹介文競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
自由文高松市太田上町の
「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」

・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。
・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。
・ダイエット・肉体改造をしたい。
・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など

このような目的をお持ちの方が通われています!
スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、
問題解決いたします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2016/04/18 12:25

bb-activation さんのブログ記事

  • 猛暑の中の2連戦!もはや危険です!!!
  • 昨日は東京ドームから朝イチで、高松市牟礼中央公園運動センター野球場へ第10回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技準決勝10:30〜決 勝13:00〜高松市立太田中学校のサポート結果は悔しい準優勝でした準決勝は私立 大手前高松中学校7回まで2点のビハインド最終回の7回裏集中打で一挙逆転サヨナラ6−5で勝利決勝戦は準決勝終了から僅か40分後猛暑の中での連戦はキツ過ぎます結果は、高松市立勝賀中学校に2−8で敗れました [続きを読む]
  • 3試合とも勝利!!!
  • 昨日のバタバタ日程ギリギリの連続でも何とかクリアしました第10回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技高松市牟礼中央公園運動センター野球場準々決勝10:30〜太田中学校 8-4 屋島中学校 県大会出場決定しているので、ウオームアップのみ見事な勝利で本日は準決勝です第100回全国高等学校野球選手権記念香川大会レクザムスタジアム(香川県営球場)2回戦12:00〜高松高校 7-1 小豆島中央高校 試合運び・動きも良かったです第89 [続きを読む]
  • 世界大会 第7位!
  • 本日、日本時間午前11時頃米国サンディエゴで開催されていました、IMG Academy Junior World ChampionshipsIMGA世界ジュニアゴルフ選手権3日間の熱い戦いが終わりました。9-10歳の部女子(パー72)に日本代表で出場していました、菊田ひな 選手(さぬき小 5年)出場選手82名中世界第7位IMG Academy Junior World Championships                  Girls 9-10世界No.1を目標に掲げていたので、世界7位は、悔しい結 [続きを読む]
  • 大変興味深い内容
  • 昨晩の報道ステーションで、興味深い貴重なデータが示されていました世界のホームラン王王 貞治 さんのバッティング解析王さんといえば、日本刀でのダウンスイングのイメージが強いですが・・・という事なんですねYouTubeに上がっていましたので見逃した方はご覧くださいこの言葉の通り、指導法もトレーニング方法も変化していかなければなりませんまた、子ども達に対しては成長段階も考慮しなければなりません野球に限らず、様々 [続きを読む]
  • 良い意味で今までと何か違う!!
  • 昨日は、中学校総体軟式野球が3日順延で異例の平日開催高松市立太田中学校野球部の試合帯同へ日差しが強く大変暑い中での戦いです試合前は今までの大会とは違う適度な緊張感そして選手自らが考え準備・行動良い意味で雰囲気の違いがありました試合開始です。バッテリーは当ジム会員選手でもあります、阪本悠一郎 投手山?悠矢  捕手前半ピンチもありながら何とか抑え無失点2回裏2点を先制しさらに、3回裏、阪本悠一郎 投手レフ [続きを読む]
  • 「脚が攣る」予防と対策とは?
  • 昨日から高校野球香川大会が開幕し、本日も順延続きでした中学校総体軟式野球も異例の平日開催です大雨の後の気温の急上昇熱中症の心配も高くなって来ています。試合中に脚が攣ることも大変心配されます。脚が攣る要因は以下のものがあります。これらの内、いくつかが複合して起こると考えられています。対策の詳細は、過去の当ブログを参考にしてください。スポーツドリンクでこまめな水分補給バランスの良い食事十分な睡眠と休養 [続きを読む]
  • 第100回 記念大会開幕!
  • 本日は、第100回全国高等学校野球選手権記念         香川大会開会式に出席しておりましたサポート校の高松高校も元気に行進しています。第100回を機に優勝旗も新しくなりました第100回記念大会の来賓・始球式は、野球殿堂入りの往年の名選手怪童 中西 太 さんです今日から暑い夏の大会が始まりました100回記念らしい素晴らしい試合を期待したいですねBB Activation も全力で応援しております******* [続きを読む]
  • 野球指導者の皆様、どう思いますか?
  • 今朝のYahoo!ニュース特集記事「なんで丸刈りなんですか?」高校野球は他競技の名将の目にどう映るのかこれを読んで、皆様どう思われますか特に野球の指導に携わられておられる方、どうでしょうか私自身も長年、野球の指導に関わっておりますが、指導方法、練習時間、戦術・戦略は競技の特異性もあり、他競技と異なる部分はあります。しかし、丸刈り過度の挨拶過密日程これについては、どうでしょうか明確な理由を説明できるでしょ [続きを読む]
  • 今日のお題は「睡眠ストレッチ」
  • 本日は七夕ですが、大雨が降り続いております。午前11時現在、四国への出入りは空路以外、できないようです今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!いけだだいきのげんきSchool大雨情報のテロップ入りです。今週も先週に引き続き、視聴者様からのリクエスト「睡眠ストレッチ」テレビで放送するには意外と難問ですまずは、この名称が商標登録されていないのかからはじまり、どう紹介するのかかなり悩み [続きを読む]
  • 大会前に警報!自宅待機!!今できる準備は?
  • 西日本中心に大雨各地で警報が出ていますね。香川県の小中高の学校は、臨時休校になっています。安全確保と危険回避のための自宅待機当然部活動もできませんしかし、中学校野球は大会期間中、高校野球は開会式を2時間遅らせ、一部日程変更が発表されましたが、高校野球は週明け月曜日に開幕大会直前に自宅待機この大事な時期に自宅で何をしておくと良いのか?試合日程や選手それぞれの状況によって異なりますが、基本的に自宅でで [続きを読む]
  • 投げなければ治る?
  • 昨日、Yahoo!ニュースにも掲載されていました,朝日新聞DIGITALの記事トミー・ジョン手術を受けた球児「痛み我慢しなければ」野球に限らず、今のスポーツ界の問題ですね。子ども達にこのような不幸な事が起こらぬよう指導現場の意識改革が必要です 痛みは危険信号 痛みがあれば直ぐに整形外科で受診すべきです。しかし、レントゲンだけを診て「骨には異状はないね」「おそらく投げすぎでしょう」「しばらく投げないで」湿布と痛み止 [続きを読む]
  • 1年間の変化
  • VBT(Velocity Based Training)による約1年間のスクワットピークパワー変化対象者は社会人野球 俊足外野手ちょうど1年は先月でしたが、4月、5月、6月は大会が続くため、維持期として頻度を減らしています。次の大会は9月、今は強化期にしております。こうやってグラフで見ると順調に向上していることがわかります。約1年で2820W→4557Wピークパワーが60%以上向上体格もパフォーマンスも格段に向上しています。スピードももちろ [続きを読む]
  • 夢と感動をありがとうございました!
  • 今日は寝不足の人が多いんじゃないでしょうか私も1時間半睡眠でした2018 FIFA World Cup Russia  日本 vs ベルギー 悔しさも残りますが、日本代表も素晴らしい戦いでした。心から敬意を表したいと思います。そして、ベルギー代表、本当に強く、とにかく凄いチームでしたね後半3分 原口元気選手後半7分 乾 貴士選手この2本のGOAL素晴らしかったですね良い流れだったのですが、後半24分ヤン ベルトンゲン選手のヘディングコレ [続きを読む]
  • コンディショニング&リカバリー
  • 昨日は、香川県立高松高等学校野球部トレーニング指導第100回全国高等学校野球選手権記念         香川大会開幕まで8日前初戦13日前トレーニング指導というよりコンディショニング&リカバリー大会までの栄養・睡眠の注意点熱中症の予防と対策メンタル面柔軟性と可動域の改善を主に実施しました。特に気温が急上昇し、疲労感もあるため、柔軟性と可動域の改善ではパートナーストレッチPNFストレッチ など力加減、タイミ [続きを読む]
  • 型を破る!身のこなし!!
  • 昨日は高松市立太田中学校野球部トレーニング指導へ本日、高松地区中学校総体2回戦を戦う予定でしたが、昨日の日程が雨で順延で1週間後の試合に向けてトレーニングこのチームの特徴はとにかく真面目に取り組む一見良いようにも思われますが型にはまり過ぎています。(指導者が型にはめているわけではありません)基本的な野球の構えや動きを忠実に実行しようとします。そこで、テーマは「型破り」まずは、鬼ごっこ前後左右どの方 [続きを読む]
  • なんで正座?
  • 今朝、放送されました、RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!いけだだいきのげんきSchoolこんな感じでスタート少し前の当ブログのこれです反省中!?正座の理由は、いろんな原因・状態が考えられ、どのように進めていくか正直、悩みました今回は、ごく一般的な方法を選択しました。血流の回復骨支持での立ち上がりレッグエクステンションコレで改善が見られない場合、もっと詳しく知りたいという方は、BB Act [続きを読む]
  • 日本代表だからこそ!
  • サッカーW杯日本決勝T進出おめでとうございます最後の10分の戦い方に賛否があるようですが、あそこまで持って行けたのは,何と言ってもこれまでの戦いで散々叩かれていた、ゴールキーパー川島永嗣選手再三のピンチを救ったスーパーセーブ本当に素晴らしかったですね。最後の約10分の戦い方も最小失点であったからこそラスト10分については、西野監督、代表選手たちの不本意な表情やコメントが全てを物語っていると思います。日の丸 [続きを読む]
  • 〇X何問わかりますか?
  • 昨夕は、村井建設株式会社安全衛生委員会様主催の 安全大会関連企業25社様が集まり、そこで「熱中症の予防と対策」講話をさせて頂きました。まず始めに問題に答えて頂きました。当ブログをお読み頂いている皆様、何問わかりますか簡単なようで、実は、あまり知られていないものを出題しました。解説はこちらをご参照ください!当ブログテーマ「熱中症対策」一覧解答は、全て 結構驚かれていました。スポーツ現場も建設作業現場も [続きを読む]
  • コレやってたら直ちにやめて!!
  • 本日も気温が高く、真夏日の予報ですねもう既に高校野球の地方予選が開催されている地区もありますね夏の大会は、まさに過酷暑さとの戦いでもありますそこで、いろんな暑さ対策を工夫されているようですが、間違った危険なものが大変多いです。その一つがコレ対策どころか危険当ブログバックナンバー・危険!!この暑さ対策! 2017.6.23・「グランドコート着用で練習!その効果は?」 2016.5.26汗の水分が蒸発することで、体温を [続きを読む]
  • 4周年記念セミナー
  • 当ジムは9月1日に4周年を迎えます。9月2日(日)に記念セミナーを実施いたします今回も超人気講師ですなんと株式会社Best Performance Laboratory桂 良太郎 氏を講師にお迎えします。選手のパフォーマンス向上のために、システムに基づいた段階的なコンディショニング・コレクティブ・ムーブメント・ストレングスという流れを段階的にご紹介して頂きます。必要な様々なツールや機器が揃った当ジムでの開催は、より深く具体的に学べ [続きを読む]
  • 秘密の地下室
  • 当ジムのど真ん中に秘密の部屋実は隠された地下室があります普段は落ちると危険なため封印しています。マットをめくって結構重い入り口の蓋を開けると、下へ降りるハシゴがあります。中は結構広いです。実はココに貯水槽があり、本日はその清掃作業です。お客様は、興味津々です。気温も年中ほぼ一定で何かに使えないかといつも思いますが、何も思いつかず、実際には何も使っていません。今は作業は終了して、再び封印いつも通り安 [続きを読む]
  • ナメるな危険!熱中症予防に塩
  • 本日は気温が急上昇熱中症の危険を感じる程日差しも急激に強くなっています高松市も真夏日です7月は過酷な暑熱環境でのスポーツ大会が多く、熱中症が特に心配される時期そこで注意して頂きたいのは、熱中症対策として塩を舐める行為熱中症対策に水分補給・電解質補給は言うまでもありませんが、重要なのは、濃度(浸透圧)とその成分カラダに速やかに吸収されてナンボ濃度が分からなければ逆効果の場合もあります。日本救急医学会で [続きを読む]
  • 階段から落ちた事ありませんか?
  • 今朝放送されました、RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!いけだだいきのげんきSchool今回は、「転倒予防!階段編」階段から落ちて「腰を打った」「脚に青アザ」経験したり、聞いたことありませんかほとんどの場合、階段を降りるときに踏み外しています普段している階段の昇り方、降り方をぜひ確認して見てください。昇り:重力と反対方向加速の動き降り:重力方向減速の動きこれが逆になっている方が大変多 [続きを読む]
  • 親子でトレーニング
  • 夏休みに親子で楽しむトレーニング本日は、そのロケRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!いけだだいきのげんきSchool親子で、遊び感覚で、楽しいがテーマそして子どもの運動感覚を磨く為に重要な要素を盛り込みましたいろんなアイデアを組み合わせたり、様々なバリエーションに発展できるエクササイズを紹介していますこの内容の放送は夏休み中の予定です。明日は土曜日シアワセ気分!先週に続き転倒・つまず [続きを読む]