rie さん プロフィール

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rieさん: 生井理恵*やさい美人塾
ハンドル名rie さん
ブログタイトル生井理恵*やさい美人塾
ブログURLhttps://ameblo.jp/rie-namai/
サイト紹介文野菜を中心にしたダイエットメニューや食べてキレイになる簡単美肌レシピをご紹介しています。
自由文ベジ活アドバイザーの生井理恵です。
野菜と果物を中心にバランスのよい食事をご提案する仕事をしています。身近な美容フードなどを使った簡単で美味しいレシピが得意です。
著書に野菜嫌いの子どもへのアプローチ法を綴った「ママとキッズの楽しい“ベジ活”」(アップフロントブックス発行ワニブックス発売)があります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供157回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2016/04/20 14:15

rie さんのブログ記事

  • @reinaasou 先生がこんなに素敵にご紹介くださいました・嬉しすぎる・もうあ...
  • @reinaasou 先生がこんなに素敵にご紹介くださいました?? ・ 嬉しすぎる?? ・ もうあのパーティーから10日経つとは?? ・ 時間は有限。 ・ しっかりやるべきことをやらねばと気が引き締まりました?? ・ #でも2日連続寝坊 #起きれなかった #夢でサクサク仕事してた #どんだけ自分勝手な夢なんだ #foodgram #麻生玲奈先生ありがとうございます #生井理恵 #食べてキレイ #食べてキレイになる料理教室 #食べてキレイにな [続きを読む]
  • 【レポート】100年経営企業家倶楽部様での講話と
  • おはようございます野菜が高い日々が続いていますね近所のスーパーで白菜2分の1個400円という値段で卒倒しそうになった生井です豆苗や切り干し大根などあまり値段が変わらない野菜を使ってなんとか・・・食卓に並べていますさて、先週のことになりますが、100年経営企業家倶楽部様で野菜のお話しをさせていただきました こちらのダンディーな男性は日本工業社の米田会長でございます。(写真の掲載許可はいただいています)バイ [続きを読む]
  • ダイエットに◎! バナナとリンゴの米粉蒸しパンレシピ
  • こんにちは月曜日は雪すごかったですね皆さん大丈夫でしたか?我が家はうっかりベビーカーで登園(2歳の娘用)したもので帰り積もった雪の中、ベビーカーを押すのが大変でした車輪の雪すごかったですただ子どもも雪にビビッていたのが、2名ともぐずることなく帰れたのが幸いでしたさて、今日は1月のレッスンでご紹介したバナナとリンゴの米粉蒸しパンをご紹介したいと思いますリンゴもバナナも胃腸が弱っているときに◎な果物なん [続きを読む]
  • 【by.S連載】ベジ活はじめます
  • こんばんはベジ活アドバイザーの生井理恵です野菜と果物を食べること=ベジ活を提唱しているわたくしですがby.Sさんでそのベジ活のコラムをまとめたものが読めちゃいますのでそのお知らせです素敵なバナーもつくっていただき嬉しすぎます最新記事はこちらでもお伝えしたように起きたらヒドイ顔…。「二日酔いブス」なら、ブロッコリーを●●にして飲むべし になります女子の気になる話題に加えて料理が苦手な人でもつくれちゃう簡 [続きを読む]
  • 【アンテナ掲載】乾燥予防にも◎! シュンギクの美容効果3つ
  • こんばんは 今日は寒かったですね私は午前、午後と打ち合わせDAYだったのですが、けっこうな軽装ででてしまい肉襦袢も役立たず、途中で貼るホッカイロを買って身体をあたためてしまいました冬ですね。さて、冬と言えば女子は肌乾燥が気になりませんか?そもそも湿度が下がりますし、オフィスなど密閉空間で暖房器具をつけるとお化粧している肌が地割れのようにひび割れするなんて強者もいるかと思います。(わたしも以前はそうで [続きを読む]
  • 【雑誌掲載】美ST 1月号
  • おはようございます昨年一緒に仕事をした方から「生井さん、もう少しご自身の仕事の痕跡残してくださいいっぱい仕事してるのにもったいないです」と半泣き(に見えた)で訴えられました自分ではけっこう告知しているつもりだったので雷に打たれた感じがしました(いやまじで本当に) ということで今年はもっと私の仕事についてもふれていきたいと思いますうざいと思わず、どうかお付き合いくださいさて、光文社さんの大人気雑誌【 [続きを読む]
  • 【お正月太りリセット&胃腸に優しいレシピ】カブの黒酢和え
  • こんにちは今日は朝5時に起きて来週のレッスンで使うクロスのアイロンがけからはじめました早起きは三文の徳と言いますが、本当に朝早く起きると仕事もサクサクと終わりできる女っぽくて、ただいま自己陶酔にひたっているわたしです さて、ありがたいことに再募集をかけた15日・19日のレッスンですが15日は満席をいただきました19日(金)はまだお席がございますので、ご都合あう方はご検討ください お正月太りリセット&胃腸に優 [続きを読む]