ライフオーガナイザー 下田 葵 さん プロフィール

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ライフオーガナイザー  下田 葵さん: 片付けが苦手な女性のための片付け相談&サポート
ハンドル名ライフオーガナイザー 下田 葵 さん
ブログタイトル片付けが苦手な女性のための片付け相談&サポート
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/blue-sugar-0219/
サイト紹介文片付けが苦手な女性のための片付け相談&サポート。ライフオーガナイザー下田葵のブログ。
自由文家事、子育て、仕事に追われる毎日…。本当は片付けたい、でもやり方が分からない。時間がない。そんなあなたの暮らしに合った、オーダーメイドの片づけの仕組みをご提案いたします!人生や暮らしは、片付けで劇的にスッキリ楽に変わります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供311回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2016/04/20 23:53

ライフオーガナイザー 下田 葵 さんのブログ記事

  • 誰かを支えたいと思ったときにまずやること
  • 昨日の今日で、さっそく買いました。 広島だから、というのもあるけど、ほんとにこれ美味しいのですよ優しくて素朴な味わいと、とろとろの食感がオススメ。好きになるとそればかり食べるB型(笑)なので、我が家のヨーグルトはもっぱらこれです。お近くのスーパー、探してみてくださいね(^^)v・・・・・・・・・・・・・・・広島のきらぼし学舎植木希恵さんもブログに書いてくれました。↓↓↓「日本中が大変なのに、私は何にも役 [続きを読む]
  • すっごい手軽にできる広島応援、見つけた!
  • ツイッターで見つけた、私たちにできること。https://mobile.twitter.com/ruriasagi/status/1016338261164191744アオハタジャムの苺ジャムは、実家にいる頃からの我が家の定番だし。チチヤスヨーグルトは、スーパーで見かけたら2回に1回は必ず買うくらい好きだし。ダイソーはいつもお世話になってるし。ゆかりごはんは家族みんな好きだし。アマノフーズのフリーズドライの味噌汁は、まさに備蓄用としてストックしてあるし。今回の [続きを読む]
  • ”災害続きの無気力感を、そのまま受け止める”
  • とても共感する記事を見かけたので、シェアいたします。兵庫のライフオーガナイザー 横田ちひろさんの記事です。ブログの中で、横田さんはこう書かれています。・・・・・・・・・・・・・・・でも、無気力な時は私、あえて頑張らない事にしています。 この数年に一度の異常事態、間接的にでもダメージを受けていて、そのダメージには個人差ががあるし、きっと自分にとって、この無気力は自然なサイン。(中略)心の回復力はちゃん [続きを読む]
  • 水害にあったら、どうすればいい?
  • 西日本を中心とした記録的な大雨により、各地で大きな被害が出ています。お亡くなりになった方も多数おり、未だに行方が分からない方もいるとのこと。さらに今日も大雨特別警報が出ている地域もあり、予断を許さない状況ですが、これ以上被害が広がらないことを祈るばかりです。Facebookで見つけた「水害にあったとき」の記事をシェアいたします。「水害にあったら、どうすればいい?」 このチラシが、とてもわかりやすいこちらは [続きを読む]
  • 話すことで自分に合った方法が見つかる【お客様の声】
  • 【片付けサポート*感想】片付けの作業後2ヶ月が経った友人Mちゃん。押し入れ収納の片付けサポートの感想をいただきました。【after】_______________________________??押入れ収納感想一番困ってたのは薬の量。息子はアレルギー体質で病院で薬をもらっています。何ヶ月分かをもらうので、かさばってしまって、とりずらいし、なんだかもうグチャグチャでした。大きめの無印の収納ボックスを提案していただいて、そこにキレイに収 [続きを読む]
  • 片付けサポート、夏季休業のお知らせ
  • 【夏季休業のお知らせ】本日より8月30日まで、片付けサポートをお休みとさせていただきます。片付けサポートの再開は、9月1日〜を予定しております。夏季休業中も、片付けサポートの予約は承っております。なお、LINE片付け相談は、引き続き、受け付けております。お急ぎの方は、LINE片付け相談をご利用くださいませ(*^^*) -----------------------??心も家も片付ける!LINE片付け相談2週間/5,000円※期間中、回数無制限で質問 [続きを読む]
  • 心の片づけで見える、今の私が大切にしたいこと【M-cafe参加レポ】
  • 先日は朝から新宿へ。東京・狛江のライフオーガナイザー美吉野みみさん開催のM-cafeに参加してきました。__________________【M-cafeとは?】心理カウンセラーでメンタルオーガナイザーの生みの親でもある、渡辺奈都子さんの著書「しなやかに生きる心の片づけ」を読む会です。本の感想や気付きなどを参加した方々とシェアすることで、心の片づけに取り組むきっかけになったり、自分の本当の思いに気づけたり。ふだんは目に [続きを読む]
  • 子育ての悩みにもマインドマップ!
  • ??子育ての悩み、どうしてますか?最近、高学年になり思春期の悩み多き年頃の、小5の娘のことでモヤモヤすることがあり、マインドマップを書いてみました。そしたらやっぱりビンゴ!見えてきましたよ。。子どもの悩みに見えて、悩んでいるのは私、という…うすうす分かってはいたけれど、やっぱりそうなんだな、とグサっと痛いところを突かれた感じです。この際だからと気持ちをバーっと書き出すと、誰にも言えないようなブラッ [続きを読む]
  • 明日笑っていられるように
  • 千葉の夕焼けが好きです。きれいな夕焼けを見ると、それだけで明日も頑張ろうと思えるから。 いろんなことがあるけど、こんな穏やかに、夕焼けを見られる日がくるよ。いつも不安で泣いてばかりいた昔の私に、教えてあげたいな、といつもちょっと思う。生きていると、本当にいろいろなことがあって、日々、泣いたり、悩んだり、つまずいたり、落ち込んだり、くじけたりする。いくつになっても余裕はなくて、同じところで立ち止まり [続きを読む]
  • 【ほぼ日】ストレスは敵ではない
  • ストレス。みなさんはこう聞くと、どんなイメージを持ちますか?イヤなもの、ネガティブなこと、無い方がいいもの…そんなイメージを持つ方が、圧倒的に多いんじゃないかと思います。私もそうでした。自分自身がストレスに弱い、という自覚があるので、「どうしたら避けられるか?」「どうしたら感じずに済むのか?」という方法ばかり、探していました。でも、ほぼ日のこの記事を読んで、目からウロコ!「ストレス」に対する考え方 [続きを読む]
  • なんでもない今日が 無事に終わったのは 今日も一日 あなたが頑張ったから
  • このCMが好きです。観るとホッコリした気持ちになるから。 ********今日も一日働いた言い訳しないで頑張ったお家に帰ってお風呂に入ろ歯磨きしようなんでもない今日を生きていくあたしらしく明日を生きていく********あなたが思うよりもあなたはずっと頑張っている。私はそう思います。なんでもない今日が無事に終わったのは今日も一日あなたが頑張ったから。「私がやらなきゃな」「頑張らなきゃな」ぐっとこらえ [続きを読む]
  • 押し入れを災害時の備蓄スペースとして使う方法
  • リビングの横にある我が家の和室。普段はおもちゃ収納がメインです。お気付きでしょうか?よく見るとこの写真…おもちゃ収納に使ってるカラーボックスが前に出てること。なんでこのおもちゃの棚、前に出ているかというと…実はこの裏、水の備蓄場所なんです。ふだん使うものではないけれどいざというとき必要なものふだん使うものじゃないから出しにくくていいんです。でもある程度のスペースは確保しておきたい。そんなとき、押し [続きを読む]
  • 不安な気持ちを無理になくそうとしなくてもいい
  • LINE相談などで先日の地震からメンタルが落ち着かないというお話をうかがうことが増えました。「不安になっていてもしょうがない。頭ではそう思うのに、なんだか気づくとそのことばかり考えてしまいます…」そんな質問をいくつかいただいたのでブログでもお話ししようと思います。不安なときその時にできることを具体的にするというのはもちろん有効です。人は体や手を動かすことで気持ちが紛れることがありますからこれはもちろん [続きを読む]
  • 災害時、小さなお子さんのいるご家庭に知っておいてほしいこと
  • 備蓄や防災対策はいろんなブロガーさんがまとめ記事を出してくださってるので少し別角度から。小さなお子さんをお持ちの方へ知っておいてほしいことがあります。??テレビのつけっぱなしはやめた方がいいです今回の大阪のように大きな震災があると今何が起こっているのかどんな状況なのかととても不安な気持ちになります。不安から少しでも情報を集めたいとついテレビをつけてしまう気持ち、痛いほど分かります。だけど7年前の東 [続きを読む]
  • 不安な夜に今からでもできる、いざというときの備え
  • 大阪で地震が起きはじめての夜を迎えています。不安な夜をお過ごしの方もおられるのではと思います。被災地から遠く離れた私でも今日はなんとなく落ち着きません。こんなときこそ深呼吸、ですね。不安を煽る情報を集めるよりもまずは自分の心が穏やかでいられるように舵を切りたいと思います。自分が落ち着く行動を“選び取る”こと。どんなときでもやはりこれだなぁと思います。焦っても慌てても実は今の自分にできることってそん [続きを読む]
  • 災害時の水の備蓄について
  • 大阪で震度6弱の大きな地震がありました。これが本震ではないかもしれない、との情報もあり未だ予断を許さない状況です。これ以上被害が広がらないことを心からお祈りしています。そして私が住む千葉も最近小さな地震が相次いでいます。災害はいつどこで起こるか分からない。こんなときだからこそ「今私にできること」をやっておこうと思います。??水の備蓄東日本大震災のとき私のいた福島ではまず水道が止まりました。その後少 [続きを読む]
  • 波長の合わない人
  • ??波長の合わない人に苛立つときは…ほぼ日、山田ズーニーさんの波長の合わない人を読んでいろんなことが腑に落ちました。---------------------------------------------------苛立つときは、人に怒っているようで、それでいて、実は、“そういう状況にかき乱されて自分らしくふるまえない自分”に、自分が苛立ってる。---------------------------------------------------なるほどー、と心から納得。なんだか長年の疑問がほろ [続きを読む]
  • 会いたい人に会いにいく
  • 私には仲の良い従姉妹がいます。5つ年上の彼女は幼い頃から憧れのお姉さん的存在。上野の『パークサイドカフェ』でよく会ってお茶をします。先週、半年ぶりにやっと会うことができました。木のぬくもりと周りの木々の緑に癒されながらおしゃべり。“言葉が通じる人”と話すのはとても楽しい。優しくて穏やかで、それでいてとてもワクワクするような宝物のような時間です。最近ヨガの先生としてデビューした従姉妹。そんな彼女を見 [続きを読む]
  • 分かってもらえたという安心感が人を動かす
  • 私が片付けに子育てに人生にどうしようもなく煮詰まったとき。私を救ったのはライフオーガナイザーが言ってくれた「これまで大変だったね」の一言だった。ワンオペ育児は文字通りワンオペ、たった一人だ。だから本当の意味での大変さをリアルに知る人は本当に少ない。そこでの大変さをどこかで吐き出すことができていたらそもそも煮詰まることはなかったと思う。吐き出せないから溜まるし溜まるから吐き出せない。もういよいよ限界 [続きを読む]
  • 楽に生きるって怠けるってことじゃないよ
  • 「もっと楽に、もっと心地よく」はライフオーガナイズの目指すところ。だけど、この「楽に」という言葉。実はちょっとクセモノだなぁと思います。人によってはとても引っかかる方がいるんですよね。以前のお客様で、毎日の片付けをすごく大変なやり方でされていた方がいました。その方に「〇〇さんがもっと楽になる片付け方を探してみましょう」ってご提案したときのこと。お客様はこんな風にお話しされたんです。「楽にって、手を [続きを読む]
  • 「マイナスの自己暗示」からあなたの心を救い出す本【読書録】
  • ??「生きにくい人生」を「心地よい人生」に変える処方箋そんな風にはじまるこの本。とても興味深い本でした。タイトルに「マイナスの自己暗示」とありますが、これは「思い込み」や「先入観」とも言えます。とにかくそんな自分にいいことをもたらさない思い込みをやめようね、という本でした。カウンセラーの著書が実際にカウンセリングした方を例に挙げていて。どんな方がどんな思い込みを持っているか?それをどんなふうにほど [続きを読む]
  • 「自分が変えられること」に気付くと心が楽になる
  • 雨の月曜日。 気分がちょっと 滅入りそうだったのでキッチンにドウダンツツジを飾りました。たったこれだけですがやるとやらないとでは大違い。ちょっとでも気分が変わります。この“ちょっと”の差のつみかさね。これが大きかったりするのです。いつも見える場所を「私」の好きな感じにする。これも私の中では「私」を大切にすることの一つです。これが家全部となるとなかなか一気には難しいですけど。こんな風に小さなスペースな [続きを読む]
  • 笑顔の理由にMr.Children「彩り」を思い出して涙が出た話
  • Mr.Childrenの「彩り」という曲は私たち夫婦にとって特別な曲です。どれくらい特別かというと結婚式に席次表と一緒に歌詞を配っちゃったくらい(笑)でも当時(11年前)の私、実はこの歌の良さがあまり分かってませんでした。Mr.Childrenファンの夫のイチオシだったんですよね。私は、まあいい曲だよね、くらいの認識だったのですが(^_^;)でも今日Facebookでオーガナイザーになりたての頃のお客様が新しい一歩を踏み出している投稿 [続きを読む]
  • 自分でできる!小学生の身支度スペースの作り方
  • 今年の春に作ったランドセルスペース。ランドセルの床置き率90%が見事に改善されました!ランドセルはただ置くだけ。このシンプルさが楽ちんで長続きのコツのようです。今日はこちら。↓「子どものハンカチやティッシュはどこに置いてますか?」とご質問いただいたのでお答えしますね。子どもたちの身支度スペースはここです。ランドセルラックのすぐ下にあります。引き出すと、移動ポケットハンカチティッシュをひとまとめにして [続きを読む]
  • LINE相談のチカラ、半端ないです【お客様の声】
  • ??LINE相談、お申し込みいただいてます!おかげさまで最近LINE相談のご依頼がご好評いただいております(^^)忙しい方遠方の方お子さんが小さい方LINE相談はどんな方でも時間と場所を選ばずに自由にご相談していただけるのがメリット。実際のお家に伺う片付けサポートよりもお気軽にご利用いただけるようです。先日もLINE相談で片付けを終えたお客様からLINE相談のチカラ。半端ないです。とお言葉をいただきました。きっかけがあれ [続きを読む]