ねこやま さん プロフィール

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ねこやまさん: 旨ブロ 健康的で美味しい糖質制限レシピ集
ハンドル名ねこやま さん
ブログタイトル旨ブロ 健康的で美味しい糖質制限レシピ集
ブログURLhttp://umablo.info/
サイト紹介文健康的で美味しい糖質制限レシピが満載!レシピごとの糖質量も一目瞭然!
自由文気軽に継続できる、健康的な糖質制限サイト。お気に入りレシピで、毎日の糖質制限をサポートします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供347回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2016/04/24 15:46

ねこやま さんのブログ記事

  • 熱々激うま。まるごと味噌葱チーズマヨチキン焼き(糖質5.2g)
  • いつまでも心をつかんで離さない、美味しい葱焼き。みじん切りにして水分を飛ばせば、味噌との相性も極悪だ。さらにそれをマヨチーズと合わせ、柔らかチキンに乗せてしまえば。もはや手をブンブン振り回したくなる、熱々の逸品に。それが本日の、まるごと味噌葱チーズマヨチキン焼き。唯一のお約束は、必ず焼きたてをお召し上がりいただきたい。スポンサー様まるごと味噌葱チーズマヨチキン焼きの美味しい糖質オフレシピ費用:200 [続きを読む]
  • ローカボ調査日誌(110) 美味しさ感謝☆ゆっくり食事瞑想!(後編)
  • どうして瞑想?気になる恩恵・効果! の巻 前回までのあらすじロカボカレッジ月一イベントである、ゆっくり食事瞑想。スマホやテレビや会話を禁じ、ただ目の前の食へと集中する。そしてその緩やかな食事速度は、食べ手の五感を研ぎ澄ませる。同時に目の前の行動だけに没頭する、最高に美味しいモグモグタイム。しかしふと疑問に感じる、食事瞑想の意味と効果。なぜなぜ期のねこ助手は、その本質を知りたがる!〜 ロカボカレッジ [続きを読む]
  • 低カロS級。おろし搾菜ポン酢の激盛り水切り豆腐サラダ(糖質5.8g)
  • たんぱくなお味の豆腐サラダは、低カロリーで美味しいけれど。でもちょっとなんだか、物足りない気がする。あの味わいは本来、主役になれるポテンシャルを持っているのに。それはきっと、旨味を包み込む激盛りソースが足りないからだ。本日の主役は、おろし搾菜ポン酢の激盛り水切り豆腐サラダ。お豆腐で満腹になるサラダは、きっと美味しいダイエットにもお役に立てるはず。スポンサー様おろし搾菜ポン酢の激盛り水切り豆腐サラダ [続きを読む]
  • 牛に肉薄。肉質優しい濃旨香味ポークチーズケバブ(糖質6.1g)
  • 牛肉独特の食感を、どうすれば再現できるか。お値段が倍以上開く、スーパーの精肉コーナー。豚肉の可能性を開ききったら、新しい食感が待ち受けているはず。そうだケバブの香味テイストなら、きっと未知なる旨味になるだろう。本日ご紹介する、濃旨香味ポークチーズケバブ。豚肉の可能性を再確認する、やっぱりお肉って美味しいなぁ(*‘∀‘)と痛感する逸品だ。スポンサー様濃旨香味ポークチーズケバブの美味しい糖質オフレシピ費 [続きを読む]
  • 地味こそ最高。生姜が響くチキンおぼろそぼろ豆腐(糖質5.7g)
  • 実家に帰省した時に感じる、夕飯時のほっこり感。決して見た目は派手ではないが、なんだか沁み込む実家のご飯。将来の我が子が、これこれ!と言って喜ぶような。そんなホッとする旨味の逸品を、沢山お子様にご堪能いただきたい。それが本日の、生姜が響くチキンおぼろそぼろ豆腐。トロリと暖かな味わいが、これからの時期に恋しくなる逸品だ。スポンサー様生姜が響くチキンおぼろそぼろ豆腐の美味しい糖質オフレシピ費用:180円時 [続きを読む]
  • お帰り待ってた。美味暴発の蜂蜜すだち葱香味サンマ煮(糖質7.1g)
  • まさか…貴方なのか…。いつもは赤色の真鯛が並ぶ、その場所に…。見慣れた、そして待ちわびた、銀のストライプがずらりと並ぶ…。もしかして今年も、私に会いに来てくれたのか…。蜂蜜すだち葱香味サンマ煮、大好きだったよね…。一年ぶりの秋の味覚に、秋の訪れを感じます…。ねこやまスポンサー様蜂蜜すだち葱香味サンマ煮の美味しい糖質オフレシピ費用:150円時間:25分糖質:7.1g脂質:17.1g塩分:2.8g熱量:264kcalたんぱく [続きを読む]
  • まるでビーフン食感。簡単5分絶品お好みモダンチーズ白滝麺(糖質7.2g)
  • 糖質のない白滝と、糖質モリモリでも美味しい米粉。細目で見たら分からないのに、なぜあれほど味に差があるのだろう。勿論白滝の良さは長年感じているが、やっぱり美味しい米粉食感。今日はあの味わいを夢見て、白滝に新食感を目指していただこう。そんな本日ご紹介するのは、簡単5分の絶品お好みモダンチーズ白滝麺。低カロ&新食感の、頑張る白滝のお小遣いを上げてあげたい逸品だ。スポンサー様簡単5分の絶品お好みモダンチー [続きを読む]
  • 夢中の一口。鯖臭さ激減の絶品甘味噌鯖玉おろしなめろう(糖質6.5g)
  • ダイエットにも効果的で、良質な脂が取れる美味しい鯖缶。低価格でツナ越え満足感、君も鯖缶を食べないかいっ(*‘∀‘)!?でも鯖臭いんでしょ( ˘?ω?˘ )?そんな鯖嫌い様の悩みを封殺する、すごく美味しいサラダがあるらしい。それが本日ご紹介差し上げる、絶品甘味噌鯖玉おろしなめろう。そりゃもうご機嫌な味わいで、鯖缶の売り切れに貢献してしまう逸品だ。スポンサー様絶品甘味噌鯖玉おろしなめろうの美味しい糖質オフレ [続きを読む]
  • 食感に笑顔。辛子梅マヨネーズ柔らか鶏エノキナゲット(糖質6.4g)
  • カロリーが高いナゲットを、どれだけ低カロに作れるか。それには揚げ油が沁み込みにくい、えのきコーティングが最高だ。ツルッと滑るようにカリッと揚がり、出来立てを食べるとふんわり最高。お子様にもダイエットだと悟られない、美味しいナゲットを作成しよう。それが本日の、辛子梅マヨネーズ柔らか鶏エノキナゲット。最後に付ける梅辛子マヨソースが、揚げたてに最高にマッチする逸品だ。スポンサー様辛子梅マヨネーズ柔らか鶏 [続きを読む]
  • 元気16倍。柔らか豚こまの絶品バター生姜醤油すきやき(糖質8.9g)
  • 美味しいすき焼きを、格安で頬張りたい。しかもダイエットに優しい、甘すぎないがっつりタイプを…。そんな私のワガママを聞き入れ、遂にダイエットすき焼きが降臨した。お豆腐・しらたき全てが美味しい、全員が主役に成るすき焼きが。それが本日の、柔らか豚こまの絶品バター生姜醤油すきやき。しらたきの素晴らしい頑張りに、頬張りで答えたくなる逸品だ。スポンサー様柔らか豚こまの絶品バター生姜醤油すきやきの美味しい糖質オ [続きを読む]