便秘解消!プライベートサロンLily さん プロフィール

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便秘解消!プライベートサロンLilyさん: 便秘解消!大阪初美腸プランナー!Lily
ハンドル名便秘解消!プライベートサロンLily さん
ブログタイトル便秘解消!大阪初美腸プランナー!Lily
ブログURLhttps://ameblo.jp/esthetic-salon-lily/
サイト紹介文大阪初‼美腸プランナーが行う腸もみで便秘解消・体質改善をサポート!
自由文日本美腸協会認定、大阪初の美腸プランナーが腸もみをメインとした施術でお客様一人一人にあった施術とアドバイスでサポートさせていただいてます。
腸もみは、便秘解消はもちろんのこと、ダイエット効果、体質改善、美肌効果、生理痛、免疫力UPなど健康で美しくいるための効果がたくさんあります。
ドクター監修のもと考案された技術と知識なので、安心して施術もうけていただけます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2016/04/26 12:31

便秘解消!プライベートサロンLily さんのブログ記事

  • 美腸になるための方法が学べる美腸プランナー3級講座!
  • 今日はサロンで美腸プランナー講座開催させてもらいました?私は個人的に少人数でする講座の方が参加してくださった人の悩みや質問にお答えできるので好きです*Ü*今回は京都から3時間かけてきてくださったりそして70代の方も受けに来てくださいました!ホントに遠くからありがとうございます(T ^ T)?勉強熱心で腸のことを少しでも知りたいという気持ちが嬉しくてついついたくさん話すぎてしまいますが私の熱量も受け取っていた [続きを読む]
  • 市販の酵素ドリンクに酵素は入っていない!?
  • みなさんファスティングってしたことありますか??一時期ブームになりましたよね(^^)私はしたことありません(≧∇≦)笑なぜかというと、個人的にファスティング反対派だから!!ただ単に反対している訳ではなく体にとっていい影響が起こると思っていないからなんです。。なぜかというと酵素ドリンクでするファスティングの酵素ドリンクに酵素は入っていません(°д°)これ、衝撃じゃないですか!?日本はとても安全性の高い国な [続きを読む]
  • 簡単すぎる塩麹の作り方?
  • おもてなしの勉強に行った成果がすぐありました?!セミナーが終わってからノートにまとめてアウトプットしたおかげかもしれない(^^)やっぱり聞いただけでは自分の中で理解しきれてなくてその状態だと行動にまで変化させれてないことが多いですよね。。そして意識して1日過ごすと初めてサロンに来てくださったお客様に帰り際感動しましたー?!と言ってもらえて私も感動ですーー(T ^ T)(T ^ T)?喜んでもらえるってホントに嬉しい [続きを読む]
  • おもてなしって気持ちがとっても大切。
  • 今日はサロンのおもてなしについて勉強してきました(^^)おもてなしってなんだろうって考えると期待以上のサービススタッフの接客態度安心感や心地良さ人によってたくさん出てくるのかなと思いました*Ü*日本はおもてなしの心が海外からも注目されるほどサービス力が高いと言われてますよね?私がしているエステの仕事も大好きな理由の1つとして人間力が必要な仕事だと感じているからです*Ü*技術も知識も学んで悩まれている目の前 [続きを読む]
  • 花粉症をよくするには腸内環境を整えよう!!
  • 最近お客様で花粉症の人が多いですが、みなさんは大丈夫ですか(><)?腸内環境が整うと花粉症がよくなるって聞いたことあるかと思います(^^)花粉症なのに、お腹?となぜよくなるのかイメージしにくいですよね(°д°)花粉症は免疫反応の異常反応と言われています!そして、腸には約7割の免疫細胞があって免疫機能の調整でしてくれているのでとっても関係が深いんですー(^^)腸内環境を整えると自己免疫機能を強化したりバランスを [続きを読む]
  • 腰痛の原因は便秘かもしれない⁉?
  • 腰痛の悩みから解放されたい!そんな人はぜひ読んでもらいたいです?腰痛の原因にもいろいろな事が考えられますが便秘も腰痛と関係してるって知ってますか(°д°)??私の友人の話ですが腰が痛くて病院に行ったら"うんち出てますか?"って聞かれたそうです!!腰が痛いのにうんち!?と思いながらも出てません。。とお答えすると"お腹の中にうんちがかなり溜まってるのでそれが原因かもしれません"と言われそうです(;▽;)便秘 [続きを読む]
  • 腐らない食べものは、腸の毒になる⁉?
  • 腸の年齢は、食べているもので決まります!私たちは食べたもので体が作られているとよく聞きますが意識して食事をとっていることってなにかありますか?特に気をつけてほしいのが食品添加物です!なぜならインスタント食品やレトルト食品、コンビニ弁当などは許容されているギリギリの量まで保存料や防腐剤などの添加物が入っています。手軽さや便利さは進化し好きなときに好きなものが食べれるようになったかもしれませんが長時 [続きを読む]
  • 4月美腸講座のご案内です?!
  • 美腸講座のご案内です?!美腸プランナー3級講座ドクター監修のテキストなので医療に基づいた知識が学べるので安心して腸のことを知ることができます!・便秘を改善するためにいろんなことをしても改善されなかった・腸が気になるけど、情報が多すぎてなにをしたらいいかわからない・内側から健康でキレイになりたいなどなど、美腸ってどういう状態なのか?腸を元気にすると体にどんなメリットがあるのかたくさんのことが学べます [続きを読む]
  • 美腸の人はいつまでも若くて美しい?!
  • 腸内環境をよくすることによってメリットはたくさんあります!・免疫力があっぷする・痩せやすい体になる・冷えが改善する・肌がキレイになる・精神的に安定する・疲れにくい体になるなどなど美容や健康にとって嬉しいことだらけですよね?じゃあ、なぜこのような効果があるのか知っていますか??私達の体は37兆個の細胞で作られています!そして、まっさきに老化の兆候があらわれるのはどこでしょうか!?それは、腸と腎臓なん [続きを読む]
  • 生後12ヶ月で腸内細菌の個性が決まる!?
  • 最近、予防医学の勉強もしています(^^)私は女性をキレイにする仕事に魅力を感じてエステの仕事をしてきましたが美腸協会と出会いインナーケアの大切さを知り自分自身の便秘が改善されて感動しました!!体質だと思ってたのに諦めてたのに、変われるんだってすごく嬉しかったです!!少しでも悩んでいる女性や内側から健康でキレイでいたい女性に知ってもらえるように届けて行きたいと思います?(*´?`*)?今日は、最近私の周りで [続きを読む]
  • 便秘を軽く考えてませんか?健康な毎日を送るために?
  • 関西初!美腸プランナー!日本美腸協会、認定講師の西野です!最近は予防医学士も目指して勉強しているのですが健康って本当に幸せなことだなと感じています。病気の症状がひどければ入院し病院のベットから動くことが出来ず行きたい所にはいけなくて食べたいものも好きにたべれなくて薬や治療のための支払いをする。想像しただけで悲しくなります(T ^ T)健康は当たりまえなことではありません。自分が病気になったとき旦那さんや [続きを読む]
  • あなたの腸は汚れてない??美腸へのステップ!
  • こんにちは!日本美腸協会、認定講師の西野です(^^)季節の変わり目でなんだか肌の調子がわるかったり身体の疲れがとれなかったりしていませんか??もしかすると腸が弱っているかもしれませんよ(;▽;)なぜかというと、腸にはたくさんの免疫細胞がいます!どれくらいかというとなんと身体の約7割が腸に集まっています!!これから花粉の季節のですが花粉症がひどくなったという人は腸からのサインかも(><)腸内環境がよくなると [続きを読む]
  • 自分の腸内環境をチェックしよう!あなたはいくつ当てはまる?
  • 自分の腸内環境がどのようになっているか?それは生活習慣からある程度わかります?チェックがいくつ当てはまるか数えてみてください*Ü*□3日以上便通がない□水っぽい便が頻繁に出る□排便後、臭いが気になる□おならのにおいがくさい□下腹が冷えている□お腹が張っている感じがする□胸やけがする□ニキビや吹き出物が治らない□朝食を食べることが少ない□お肉やインスタント食品が好き□野菜を積極的に食べていない□発酵食 [続きを読む]
  • 美腸の基本?!腸内環境をよくする食事!
  • 腸内環境を良くするためにしていることは?便秘や肌荒れダイエット花粉症などの免疫とも関係している"腸"に元気に活動してもらう為にどんなことをすればいいのかそして、実践している人はまだまだ少ないと思っています。腸内環境は年齢が上がるにつれてどんどん悪くなってしまいます!一刻も早く、腸活に取り組むことが健康で美しくいれる最大の近道です!では、どんな食事がいいのか??みなさんも一度は聞いたことがあるかと思 [続きを読む]
  • 食べて美腸に!健康になるために食事をする!
  • 美腸を叶える料理講座開催しました?今回のメニューは冬野菜たっぷりグラタン?!全粒粉ガレット?!グラタンを作るときのホワイトソース1から作るのは手間だと思ってませんか?そんなことないんです!!そして、乳製品・小麦粉を使わなくても濃厚なホワイトソースが出来ちゃうって嬉しいー?みなさん感動してくれてました(^^)特別なにかをする訳ではなく日常で必ず食事はしますよね*Ü*ただ食べたい物やなにも考えずお腹を満たす [続きを読む]
  • ”明日の朝、TBS"ビビット"”
  • 明日の朝小林弘幸先生がテレビに出られます!テキストを監修してくださっている小林暁子先生の旦那さまです?小林弘幸先生の診察はなんと8年待ちだそうです((((;゜Д゜)))直接診察してもらうのはなかなかむずかしいかもしれないので是非テレビから情報ゲットしてくださいー*Ü*普段運動習慣のない方にもオススメです?しんどくなく続けれるのが腸活です(^^)!自分自身を健康にする方法血液レベル、内側から美しくなる方法を一緒に [続きを読む]
  • 自分の腸タイプを知る、美腸プランナー2級講座!
  • 美腸プランナー2級講座!腸タイプから自分の体質を知りタイプ別の食事方法や食物繊維の取り方が学べます?!みなさん無事合格されていました?普段の食事を書いてきてもらうのですが腸タイプにピッタリ当てはまる方ばかりでした!やはり食べたもので私達の身体は作られていますね*Ü*実際に食事のアドバイスなども出来るように献立を一緒に考えて改善するためのポイントをマスターしてくれていました!腸タイプは6つに分かれてい [続きを読む]
  • 腸活こそが、最大のデトックス!?
  • デトックスと聞くとなにをイメージしますか??汗をかくことや入浴、岩盤浴ファスティングなどでしょうか??もちろん汗からも毒素は出ていきますが体内に溜まった毒素はうんちからが1番排出されています!便から約75パーセント尿から約20パーセント汗からは約3パーセントしか排出されていません。なので、腸活こそが最大のデトックスです!★疲れやすい★寝ても疲れがとれない★甘いものがほしくなる★便秘である★外食が多いな [続きを読む]
  • 腸美人は自分の健康、美容法を知っている⁉?
  • インナーケアを身につけると血液レベルで美しく、健康になれます!!食生活や生活習慣はもちろん大切です。健康が大切なこともほとんどの人がわかっていると思います。あなたの代わりに家事や仕事をしてくれる人はいてると思います!ですが、あなたの代わりに病気になってくれる人はいてるでしょうか?だれひとりいませんよね。そして、病気になってしまうと大切な人を悲しませてしまうことになります!健康な体を当たり前と思わ [続きを読む]
  • ママにも飲んでほしい甘酒の効果!
  • こんにちは!最近スーパーでもよく甘酒を見かけますが飲んでますか???私は好きなので甘いものが食べたい時とかに飲むと満足しておいしく飲んでます!飲む点滴と言われるほど栄養素がたっぷりなので母乳をあげているママさんにもすごくオススメなんです!天然のブドウ糖をたくさん含んでいて体内への吸収力も抜群です(^^)アミノ酸も多く食事でしか取れない9種類の必須アミノ酸が全て含まれていてとても優秀です!そして、"葉酸" [続きを読む]
  • 心と体が喜ぶいいウンチの作り方!!
  • こんにちは!ついついお正月に食べ過ぎてそのまま今もダラダラと食べる量が増えたりなんとなくやる気になれなかったりしてませんか??ウンチのにおいが臭かったり色が濃かったりすると腸が疲れている可能性もあります!お肉やお菓子、インスタント食品など添加物の多いものを食べると悪玉菌が増え腸内環境も悪くなってまいウンチの状態も悪くなってしまいます(><)腸はとっても素直で食べた物や腸内の状態をウンチで表してくれ [続きを読む]
  • 第2回美腸を叶える料理講座開催!手作りキムチとみそ玉!
  • 関西初!美腸プランナーEsthetic salon Lilyの西野です*Ü*美腸を叶える料理講座開催しました!今回はキムチ作りとみそ玉作りをしました?キムチは発酵食品で腸に良いのは知ってる方も多いと思います*Ü*でもでも、市販のキムチって添加物もたーっぷり入ってしまってるんです(;▽;)腸に良いのに添加物たっぷりのキムチを食べるのもなんだか矛盾している気がしますよね。添加物は腸にとっては大敵!腸内細菌も悪玉菌を増やしてし [続きを読む]
  • 美腸プランナー2級講座開催?
  • 関西初!美腸プランナーの西野です*Ü*今日は美腸プランナー2級講座を開催しました?今日はサロンをされているエステティシャンの方消化器内科で務められている看護師さんと専門家の方ばかりだったので緊張しましたが素敵な人達ばかりで、とっても楽しい講座になりました(^^)美腸プランナー2級講座では腸内環境をよくする為の5ステップや年齢別のお腹のケア方法腸タイプに合わせた食事法献立の立て方腸の蠕動運動をよくするストレ [続きを読む]
  • お腹触って冷たくないですか??
  • 関西初!美腸プランナーEstheticsalon Lilyの西野です(^^)最近寒い日が続いてますね(T ^ T)女性の方だと手足の冷えなどが気になる人も多いのではないでしょうか??特にお腹を触ると冷たい!という人は腸内環境もよくない状態かもしれません(><)便秘の人は腸内環境が悪玉菌がいっぱいで便や老廃物が溜まって代謝や血行も悪くなってしまいます。便秘による冷えから老廃物がきちんと排泄されなくなりひどくなると肌荒れなどのトラ [続きを読む]
  • 姫路開催!美腸講座!腸から健康に美しく!
  • 関西初!美腸プランナーEstheticsalon Lilyの西野です(^^)先日は姫路に呼んで頂き可愛いカフェで美腸講座をさせてもらいました?便秘で悩んでる人も、そうでない人も腸のことはなんとなく聞いたことあるけどよくわからない。。。と言われていました腸が大切だって言われてる事なんとなく情報ではしってるけど自分で調べる程でもなかったり便秘や下痢に悩んでる人はたくさん調べすぎて良いと言われることはたくさんやってきたのに [続きを読む]