stepstep117 さん プロフィール

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stepstep117さん: こんにちは、ブログはじめました。
ハンドル名stepstep117 さん
ブログタイトルこんにちは、ブログはじめました。
ブログURLhttps://ameblo.jp/stepstep117/
サイト紹介文塗り絵、絵、アート&旅、旅行、楽しいこと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供616回 / 365日(平均11.8回/週) - 参加 2016/04/27 00:03

stepstep117 さんのブログ記事

  • 自転車 空気入れ
  • 自転車 空気入れ4日に1回 ゲージを見ながら空気を入れています。※空気圧の減りが早い自動車の場合は、頻繁に空気圧をチェックしません。 2.2〜2.4?3.5-6.0 bar 350-600 Kpa 50-85 psiゲージを見ながら空気を入れています 6.0 barゲージ付き 空気入れ英式バルブゲージなし 空気入れ100均 空気入れ まだ一度も使う機会がありません100均 空気入れ [続きを読む]
  • 自転車でダイエット? P4 3ヵ月 結果 END
  • 自転車でダイエット?76日目 9月4日77日目 9月5日 56? -11.4?78日目 9月6日 28? -11.7?79日目 9月7日80日目 9月8日    -10.8?81日目 9月9日82日目 9月10日 28? -11.3?83日目 9月11日 28? -11.7?84日目 9月12日85日目 9月13日86日目 9月14日87日目 9月15日88日目 9月16日 1? -11.5?89日目 9月17日90日目 9月18日 56? -12.1?総距離 2803km -12.1?BMI 22 [続きを読む]
  • 自転車でダイエット? P3
  • 62日目 8月21日 30?63日目 8月22日 28?64日目 8月23日65日目 8月24日 28? -8.4?66日目 8月25日 56? -8.9?67日目 8月26日 56? -9.4?68日目 8月27日 56? -10.2?69日目 8月28日    -9?70日目 8月29日 56? -8.6?71日目 8月30日 56? -10?72日目 8月31日 28? -10.6?73日目 9月1日 74日目 9月2日 56? -10.1?75日目 9月3日 56? -11.2?506? -11.2?総距離 2606? 続く [続きを読む]
  • 自転車でダイエット? P2
  • 32日目 7月22日33日目 7月23日 56?34日目 7月24日 56? -3.2?35日目 7月25日 56? -3.9?36日目 7月26日 28?37日目 7月27日 56?38日目 7月28日 56? -4.2?39日目 7月29日 40日目 7月30日 56? -4.5?41日目 7月31日 56? -5kg42日目 8月1日 116? -5.5?43日目 8月2日 56? -4.7?44日目 8月3日45日目 8月4日 28? -5.4?46日目 8月5日 28?47日目 8月6日 100?48日目 8月7日 100? [続きを読む]
  • 自転車でダイエット? P1
  • 自転車ダイエット?1日目 6月21日 30?2日目 6月22日3日目 6月23日4日目 6月24日 70?5日目 6月25日6日目 6月26日7日目 6月27日 43?8日目 6月28日9日目 6月29日10日目 6月30日11日目 7月1日 64?12日目 7月2日 28?13日目 7月3日 28?14日目 7月4日 28?15日目 7月5日16日目 7月6日 15?17日目 7月7日 28?18日目 7月8日 28?19日目 7月9日 28?20日目 7月10日 28?21日目 7月11日 28?22日目 [続きを読む]