stepstep117 さん プロフィール

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stepstep117さん: こんにちは、ブログはじめました。
ハンドル名stepstep117 さん
ブログタイトルこんにちは、ブログはじめました。
ブログURLhttps://ameblo.jp/stepstep117/
サイト紹介文塗り絵、絵、アート&旅、旅行、楽しいこと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供528回 / 365日(平均10.1回/週) - 参加 2016/04/27 00:03

stepstep117 さんのブログ記事

  • 迷惑メール amazon緊急事態 件名 amazoneプライム
  • 「注意」amazon緊急事態件名 amazoneプライムのお支払いにご指定のクレジットカード有効期限が切れています!メールアドレス様 Amazonプライムをご利用頂きありがとうございます。お客様のAmazonプライム会員資格は、2019/01/06に更新を迎えます。お調べしたところ、会費のお支払いに使用できる有効なクレジットカードがアカウントに登録されていません。クレジットカード情報の更新、新しいクレジットカードの追加については以下 [続きを読む]
  • 広島県福山市 2019年 サイクリング 鞆の浦 沼名前神社
  • 2019年1月5日 鞆の浦 サイクリング沼名前神社 参拝自転車をはじめたきっかけ 2018年5月26日 鞆の浦 弁天島花火大会ここからはじまり2018年7月10日 登録、通販 クロスバイクを購入昨年は、しまなみ海道、さざなみ海道、かきしま海道、とびしま海道、他、あっちこっち行きました。また、ついでにダイエット 内省176? 82? 食事制限 -2?176? 80? 食事制限&自転車、 -19.5?合計-21.5?現在 176? 60.5? 食事 [続きを読む]
  • 山口県 角島大橋 夢崎波の公園
  • 久しぶりの角島2019.01.01 元日 やや強い風、くもり時々雨、雪角島 美人海女の店 おすすめ イカ焼き&さざえ山口県下関市豊北町大字角島2235角島灯台山口県下関市豊北町角島2343-2角島の行き、帰り道、黄色いガードレールをよく見かけました。気になって黄色いガードレール 検索↓萩市観光協会「ぶらり萩あるき」http://www.hagishi.com/oidemase/other/↑↑※これは、昭和38年の山口国体の開催にあたって、山口県で何か特色 [続きを読む]
  • 山口県萩市 萩駅舎
  • 萩駅舎山口県萩市椿3537-3角島へ行く途中に建物が気になって寄ってみました。そういえば萩市へ行く途中線路沿い、トンネル出口付近でカメラを設置している人達がいました。SL?検索すると SLやまぐち号 [続きを読む]
  • クロスバイクに取付 Ⅴブレーキ用リング錠 GORIN
  • おすすめ ワンタッチクロスバイクに取付Ⅴブレーキ用MTB、クロスバイクなどに最適GORIN GR−920工具 モンキー、六角レンチ作業時間 3分リング錠 1ケ ブラケット 1ケブラケットスペーサー 2ケブラケット取り付けネジ 2ケリング錠取り付けネジ 2ケ平ワッシャー 2ケスプリングワッシャー 2ケⅤブレーキの左、右ネジを外します。六角レンチ ※ネジがなめらないように注意が必要です。ブラケット、プラケットネ [続きを読む]
  • ふと聴きたくなった Rage your dream move
  • 頭文字D エンディングテーマソング?Rage your dream リリース 1998年5月13日1998年 この頃のドリフト車 あっちこっちいました。180sx シルビア、13,14 ワンビア、シルエイティ、セフィーロ 31、ローレル 33,34クルー、クレスタ、マークⅡ チェイサー、81、90、100 アリスト 14、16 ソアラ 20 30、スープラ 70、80フェアレディZ 130、31、32 スカイライン GT-S R32 AE86、レ [続きを読む]
  • 自動車、バイク いざという時
  • 自動車、バイク いざという時あれば便利です。ラチェットセット ボルト、ナット、締め、緩め  ドライバーや六角、スパナ、メガネレンチも便利です。例、過去ミニバイクのハンドル、バッテリー、CDI,スプロケット、マフラー、メインジェット、パイロットジェット、フロート、キャブレター、パワーフィルター、パワーファンネル、バルブ、ピストン、シリンダー、ガスケット、ヘッド、プラグ、エンジン交換の時ボルト、ナット [続きを読む]
  • 腹筋ローラー 1ヶ月目
  • 食事 1ヶ月 (白米なし)ご飯(白米なし) 朝、昼、晩朝 サラダ、もやし、たまご2つ、納豆、豆腐、きな粉、昼、むね肉、サラダ、シーチキン、エリンギ、もやし膝コロ 5分×3セット立ちコロ 10回x3セットチャリ 28? 足こぎ 10×3セット 30分体重 60.5kg ほぼ変化なし※甘い物をちょくちょく食べました。お菓子、24、25日、ケーキ 少々以前より腹筋は凹ってますが皮下脂肪がまだあります。後は少し腰が痛いです。膝 [続きを読む]