nnai さん プロフィール

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nnaiさん: nnai
ハンドル名nnai さん
ブログタイトルnnai
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/nnai-ipsa/
サイト紹介文(関西・大阪)登場!便秘解消!医師監修の看護師考案による腸もみ&今話題の水素吸入サロンのお店
自由文数年前に過敏性腸症候群になり、自律神経失調症、パニック生涯、鬱を患ったが克服。化粧品販売業からセラピストへ転職して、整体師、心理カウンセラー、メディカルアロマセラピスト、そして美腸協会認定の美腸プランナー習得。 女性が社会へ進出するなか、女性のサポーターでありたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供129回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2016/04/27 10:12

nnai さんのブログ記事

  • 腸の硬さチェック!
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです便秘でなかったとしても、心身の不調を訴えるお客様の7割以上が、実は腸が硬くなっています。お腹の血流が低下していること↓血流が悪く、内臓機能が低下↓腸が硬いとなり、・胃腸の働きが低下。・腸の働きが低下し、血流が滞りやすい・自律神経のバランスが崩れる・全身や末端が冷えやすい・寝ても疲れがとれない↓■むくみやすい■いつもだるい■口臭、体臭が [続きを読む]
  • 美腸になると、幸せで満たされる?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです幸せは誰かに満たしてもらうのではなく自分で自分を幸せで満たし溢れた分だけ人を幸せにする。そうして、幸せの連鎖が起こる。そうすると、見返りは求めなくていい。見返りは求めなくても、いつか必ず巡り巡って幸せは訪れる。そしたら、人が人を恨まなくていい。嫉妬したり、妬まなくていい。争わなくていいし、人を攻撃にしなくていい。周りと比べなくていい [続きを読む]
  • 美しい花嫁の条件とは?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです美しい花嫁さんの条件・姿勢が美しい・笑顔を絶やさない・美しいウォーキング・上品・エレガントな仕草先日のウォーキングレッスンの際に講師の方からそう学ばせて頂きました。実は、私が今年に入ってから、ダイエットをしていた目的は、ミスブライダルモデルグランプリというコンテストに、出場するためでしたそこから、腸を整えるための食事や生活はもちろん、 [続きを読む]
  • 姿勢と歩き方を変えれば腸も変わる?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEですヒールウォーキングアドバイザーを習得致しました?ヒールウォーキング基礎バッグの持ち方ポージングレッスン写真の撮られ方立ち居振る舞いレッスンなどを学ばせて頂きました??姿勢が猫背だったり、その状態で歩くと内蔵が圧迫されて、下腹がぽっこりしやすく、骨盤に悪影響を及ぼしたり、自律神経も圧迫され、ネガティブ思考になったり、脳が不安や不満を感 [続きを読む]
  • メニュー
  • 腸から幸せで満たされなりたい自分を叶えるサロンCHOSMILEです当サロンのコースのご案内です医療知識に基づいた看護師考案による腸もみ技術美腸ケアコース 120分12000円(税込)整体×腸もみ×腸タイプ腸年齢・腸内フローラチェック食事や生活・セルフケアアドバイス??便秘が改善されない??下腹ぽっこりが気になる??疲れやすく身体が重だるい??お腹にガスが溜まりやすい??肌荒れがなかなか改善されない??ネガテイブ思 [続きを読む]
  • 自律神経が乱れ便秘になる原因とは?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです私事ですが、日本舞踊を20年以上ぶりに習いました幼少期の頃は、女性として、お行儀よくなるように母親に言われて習っていましたが、今では、私にとって、日本舞踊とは、どんな事が起きても、動じないように、心を落ち着かせ、身体を整える為の訓練するためです。日本舞踊は、膝を曲げた状態で、踊るので、体幹が鍛えられ 姿勢もよくなります特に私の習う日本舞 [続きを読む]
  • 知って得する腸活セミナー?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです近頃、健康ブームや菌活ブームで大注目の「乳酸菌」。乳酸菌は、腸内環境を整えることで美腸になり、美容や健康・メンタルダイエットにもいいと、テレビや雑誌でも取り上げられています。ここ数年で、、チョコレートやキャンディーに、「乳酸菌億個入り」と書いてる物が多くなりました。また、ヨーグルトの種類も豊富になってきましたねしかし、ヨーグルトを食 [続きを読む]
  • 腸内フローラを変えればアトピーは良くなる?!
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです先日、当サロンでアトピーがお悩みのお客様から、腸内フローラファスティングを終えた結果と感想を頂きました!手荒れは凄く落ち着いた痒くて眠れないというのも減ったとのご感想を頂き、7日間のプログラムで驚きの変化でしたアレルギーは、免疫反応の一種です 。本来、免疫は、敵となる異物(病原体)を攻撃・排除する体のしくみです。しかし、アレルギーの場合 [続きを読む]
  • 腸内フローラの可能性を知る
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです昨日は、腸内フローラ協会の講師の勉強会でした?腸内フローラ協会は、いろんな専門家のドクターや医科大学が協力して頂き、最新の情報を知ることができます昨日の勉強会では、酵素学と酵素栄養学の違いを知り今まで疑問だった事が腑に落ちました今まで「酵素栄養学」に今まで惑わされていたことを知り衝撃的な事実を知りました。あと、トレーナーや筋トレをよく [続きを読む]
  • 腸内フローラビギナー講座開催!
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです9月2日(日)腸内フローラビギナー講座を開催致します!最近、腸内フローラについて、テレビや雑誌でよく観る機会が多くなってきました。腸内フローラを整えると美容や健康ダイエットにいい影響を与えることは世の中にも認知してくるようになりました。しかし、具体的に、どう健康にいいのか、悪くなるとどんな問題が起こるのかまだ分からない点もあるかと思い [続きを読む]
  • 最先端のファスティングで腸内環境改善?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです腸内フローラファスティングとはは、「腸内細菌学」 ×「時間栄養学」×「MAC食事」の3つの観点で取り組む最先端のファスティングプログラムです。従来の胃腸の負担となる、固形物を摂らず専用ドリンクと水だけで何も食べずに数日も過ごすファスティングとは違い、「腸内フローラ改善」と「体内時計改善」に良い食べ物を食べながら行う「腸内細菌学」「時間栄養 [続きを読む]
  • ドクター監修のファスティング!モニター様募集(^^)
  • 腸から幸せで満たされなりたい自分を叶えるサロンCHOSMILEです私がさせて頂くファスティングは、「腸内細菌学」 ×「時間栄養学」×「MAC食事」の3つの観点で取り組む最先端の腸内フローラファスティングプログラム「腸内フローラ改善」と「体内時計改善」に良い食べ物を食べながら行う「腸内細菌学」「時間栄養学」の全く新しい理論に基づいて開発されたのが「腸内フローラファスティング」です一般的なファスティングは、酵素ド [続きを読む]
  • ファスティングを通して食べ物への感謝(*´▽`人)
  • 腸から幸せで満たされなりたい自分を叶えるサロンCHOSMILEです腸内フローラファスティングを3日間行い、-2kg減量し、3日目のお通じは、腸内にこんなに溜まっていたのかと思うぐらいスッキリちなみに一般的なファスティングとは、酵素ドリンクのみの(断食)食事療法になります。※腸内フローラファスティングは異なります。身体がものすごく軽くて、気分もスッキリ爽快改めて、腸内に、便や老廃物が溜まっていると、身体も重たく感 [続きを読む]
  • 急増するこどもの便秘
  • 腸から幸せで満たされなりたい自分を叶えるサロンCHOSMILEです京都伏見区のこども食堂の美腸レシピ考案を担当させて頂いております。本日は、第13回目のこども食堂を開催致しましたこどもの便秘、年々、増加しております最近のNPO法人「日本トイレ研究所」の調査で、小学生の5人に1人が便秘状態であることが分かりました。こどもの慢性的な便秘の特徴としては、脂質の摂取量が多く、食物繊維摂取量が少ないお菓子類やジュー [続きを読む]
  • 便秘と腰痛の関係性。
  • 腸から幸せで満たされなりたい自分を叶えるサロンCHOSMILEです慢性的な便秘の方には、腰痛を抱えている方が多いです。。実は便秘と腰痛の関係は深く、便秘によって腰痛が起こる理由が大きく分けて3つあります。①大腸が腰の神経を圧迫。便秘によって、便やガスが溜まると、大腸が膨らみ、周りの神経を圧迫してしまうことで、腰周りに痛みを引き起こしやすくなります。 また便やガスが血管も圧迫するため、腰周りの筋肉が締め付け [続きを読む]
  • 腸食で美と健康を叶える?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEですこの度、日本腸内フローラ協会本部認定講師となりました顧問は、TVでもご活躍され、【デブ菌】の名付け親でもあり、腸内フローラと免疫の第一人者でもある藤田紘一郎先生です「健康と美容は、腸内フローラから。」どんな健康法も美容法も、腸内フローラがいい状態だからこそ、叶えることができます健康で美しい体を作るために、まず栄養たっぷりの土台作りから [続きを読む]
  • 日本人は世界一不安を感じやすい?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです脳内の神経伝達物質であるセロトニン別名:幸せホルモン天然の抗鬱剤・安眠剤と言われており、精神を安定させるためには欠かせないもの。そのセロトニンは腸で95%作られていますが、セロトニンの分泌を司るセロトニントランスポーターとよばれる神経伝達に必要なタンパク質があります。その量を調整するもので、SS型・SL型・LL型があります。外国人には、SL型や [続きを読む]
  • 体幹トレーニングで便秘解消!!
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです今やテレビや雑誌でよくみかける腸活腸内環境を改善し体の中から健康になる取り組みのことで「健康・美肌・ダイエット」などにも大きく関係しています。腸内環境を改善するには大きく分けて①腸内環境を整える食事乳酸菌、発酵食品、食物繊維を摂る。②腸内環境を整えるための生活。睡眠、規則正しい生活リズム、ストレスケア。③排便力を腹筋力を身につける。 [続きを読む]
  • 自己肯定感を高める魔法の言葉?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです本日は、自己肯定感についての記事を記載させて頂きました詳細はこちら??♀?https://ameblo.jp/nnai-ipsa/entry-12389667928.htmlもしも、今??自己肯定感が低くて悩んでいる??前に進む自身や勇気がない??日々、漠然とした不安を抱えている??自分で勇気づけしたいなど思い当たる方には、自己肯定感を高める魔法の言葉をプレゼント??実際にこの言葉 [続きを読む]
  • 自己肯定感を高めて幸せと喜びで自分を満たす方法?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILEです皆さんは、どれだけ自己肯定感↓「自分は大切な存在」だと感じていますか?自己肯定感が高いか低いかで人生は大きく左右されます。例えば、新しい事をチャレンジしようとしたり、やりたい事やな叶えたい夢があった時に、 自己肯定感が高い人は「自分ならできる」 自己肯定感が低い人は「自分にはできない」  また 何か失敗してしまったり、困難な事が起こった時 [続きを読む]
  • 腸内環境の落とし穴とは?
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロンCHO SMILE です今や美と健康の鍵は腸にありということで、腸に良い発酵食品やヨーグルト、食物繊維を摂る意識をされている方がほとんどかと思います。これだけ腸への関心・意識が高まった1つの理由として、日本人女性の死亡率の1位大腸がんという事は、もうおなじみかと思います。しかし、いくら腸にいい食生活をしてもお悩みが改善されない方もいるのはなぜでしょうか?実は [続きを読む]
  • 細胞レベルで腸健康美人講座Inドバイ風カフェ
  • 腸から自分を幸せで満たしなりたい自分を叶えるサロン 腸smileです先日、茨木市にあるドバイ風カフェにて、細胞レベルで腸健康美人講座を開催させて頂きました!「濃い内容で素晴らしい講座でした!」と言って頂き、講座の後も皆さんとランチ交流会をして、ご満足頂けましたBest Beautyを目指すためには、毒をいれない老廃物を溜め込まない老廃物をしっかりだすいかにデトックスができる体質になるかが大切ですそして、何よりも便 [続きを読む]