空(くう) さん プロフィール

  •  
空(くう)さん: 躁鬱☆夢人生
ハンドル名空(くう) さん
ブログタイトル躁鬱☆夢人生
ブログURLhttps://ameblo.jp/sora-iroha11/
サイト紹介文双極性障害でも、画家に海外旅行に保育に…夢は沢山あるのです!!仕事漬け11年、現在人生初の休養中。
自由文保育士、セラピスト、幼稚園教諭と11年、トロいながらもがむしゃらに仕事をするうちにメンタル壊したアホです(笑)
双極性障害とは5年来の付き合い。2017年4月から人生初の休養中です。
ゼロからのスタート、ここからどんな道を選ぶか迷いもありますが、楽しみながらのんびり歩いて行ければと思っています。
よろしくお願いします( ´∀`)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供154回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2016/04/27 21:03

空(くう) さんのブログ記事

  • お薬追加・現在の服薬状況
  • おはようございます。先日はお騒がせ致しましたm(_ _)mお陰様で、今日は穏やかな午後を迎えられそうです。木曜日の仕事帰りに受診して、・仕事で被害妄想が激しくなりすぎて自滅、脳内が疲れ切っていること・きつくて仕事をやすみたくなっていることを、久々に長々話しました。主治医からは、「仕事でいっぱいいっぱいになって余裕がなくなってるね」「調子が万全でない時にシフトを増やしたらだめだよ」と軽いお叱りが今まで頓服 [続きを読む]
  • 被害妄想
  • いつもは10〜20gなのですが、昨日はベルソムラを30mgにして寝逃げしました。早目に飲んだのが良かったのか、起き抜けも普通でした。でも、そのせいなのか、単に疲れてたのか、帰宅してすぐ夕寝??出前屋さんが来なかったら、もっと寝てたかも(^_^;)鬱感は昨日の半分くらいになったけど、被害妄想が止まりません。疲れてるから被害妄想になるのか、被害妄想を繰り広げた結果よけいに疲れていくのか…どっちにしても、嫌な傾向だな( [続きを読む]
  • 受け取り方のクセ
  • 今日、仕事にて。自分がすごい被害妄想しがちなのかもーって思う出来事がありました。自分がとった対応が上司の思いと合わなかったことで、子どもが注意されたんですが、その直後上司が他の先生と話している表情や、断片的な言葉から「自分の悪口を言っている…自分に直接言ってくれればいいのに」と、すっかりモヤモヤ&落ち込んでしまいました。が、こっそりその話相手だった先生に聞いてみると、「その子の保護者(昨日ちょっと [続きを読む]
  • ぼちぼちと
  • 先週は4連勤無事に終わりました。昨日はドン・キホーテでハロウィンのお買い物、夜は久々の飲み会。忙しかった分、今日は猫氏と二人で一日ゴロゴロしてました。若干疲れが残ってる気がしますが、仕方ない…昨日人といる時間が長かったので、仕事に備えて「ひとり時間」最優先で、マッサージ等に行きたくなかったんです。珍しくお風呂も夕飯も済んで、大河を見たらあとは寝るだけ。今週は5連勤目標です。自分のペースで、上手に休み [続きを読む]
  • カレーと占い
  • おはようございます。昨日は、友達と出掛けてくたくたになりました(苦笑)美味しいカレーを食べて(ラムキーマカレーとナントカビーンズ)タロットカードで占いもしてもらいました。めっちゃ当たってました(笑)そこで言われたのが「無闇に恐れ過ぎない」「心を許す」ということ。「この発言で周りの空気や関係が悪くなったらどうしよう」と、不安という沢山の剣から身を守ろうとして縮こまっている。…けど、実際にはその剣は刺さっ [続きを読む]
  • まあまあです
  • こんばんは。今日は、鬱がある程度収まって、まあまあ仕事できました。休みのすれ違いで二日ぶりに会うと、上司のことも前ほど気にならなくなりました。とはいえ、監査前なので若干ピリピリはしてますけどね〜。上司、どこまでも自分の意志を突き通す姿勢はいっそすがすがしいほどです(苦笑)とはいえ、疲れました心のエネルギーが枯渇してきてる感じです。どうしたらいいのかな。とりあえず、今日もはやく寝ます。 [続きを読む]
  • 仕事のゆううつ感
  • おはようございます。仕事へのゆううつ感がなかなか抜けません。先週トラブルがひとつあって、それからずっとちくちく責められてるように感じてしまっています。昨日までは納得できない怒りだったのが、徐々に悲しさと不安に変わってきた感じ。一ヶ月以上かけて自分もやったのに、認めてほしかったな。忘れられちゃったのかな。これからも一緒に仕事してたら、また同じ事が起きるんじゃないか。悲しかった気持ちは、時間をかけて自 [続きを読む]
  • 続・衝撃の腸内細菌検査
  • こんばんは。腸内細菌検査(検便)で引っ掛かり出勤停止二日目を終えました、空です。今日も友人と遊んで病院行って薬局回って…夕ご飯を食べて一息ついていた、夜七時。完全に油断してました、ええ。♪チャンチャランランランラン…♪チャンチャランランランラン…(着信音)うおおっ!職場からぁぁぁ〜!!電話ぁぁーーー!!!再検査の結果…お陰様で…陰性だったそうですもうちょい休みたか…(自粛)慌てて菓子折りを買いに行 [続きを読む]
  • 出停一日目(追記)
  • こんばんは。全く自覚症状がないのにサルモネラ菌検出されて出勤停止一日目の空です(;´∀`)どうせ検査結果来るまではどうしようもないしー!明日まではとことん休みを満喫してやる!と開き直りまして…・動物病院に電話をかけ(サルモネラの検査をしてもらえるかの確認)・パンクしてた自転車の出張修理にきてもらい・美容院でカットにカラーにヘッドスパ・電車に乗ってコンタクトレンズを買いに出掛ける・サイ○リアにてごはん [続きを読む]
  • 衝撃の腸内細菌検査
  • こんばんは、空です。やさぐれてますヽ(`Д´#)ノ =3夕方から一人で呑んで食べまくりました。というのが…なんと…先週の腸内細菌検査(検便)で、サルモネラ菌が見つかったらしいっす普段通り出勤して。子どもらをお散歩に連れてって、帰ってきて、さあ給食だ〜、という時に、事務室から個人でお呼び出し。「えーなんやろ、怖いんですけど」とか冗談半分で降りていったら…笑い事じゃなかったorzしかも、再検査で陰性と認められる [続きを読む]
  • 過眠?寝溜め?
  • こんばんは一昨日出掛けてたせいか、結果的に昨日はまたまた過眠デーとなりました差し迫ったや買うものや、やることも一応あるんだけど、なーーんかやる気が起きないしだるいし背中痛いしで横になったり起きたりを繰り返して過ごしました。昼過ぎにやっと、マッサージ行こうかなーと腰を上げて着替えて化粧して、、、寝た。起きたら夕方ぁぁぁぁ〜でも、だるい中洗濯したし、溜まってた服はタンスにしまったし、夕ご飯&次の日の弁 [続きを読む]
  • 名字の由来(暇つぶし)
  • 普段の内容とは全然関係ありませんが、某ブログで紹介されていて、面白かったので(笑)今すぐ知りたい名字の由来|ニッポンの名字|郵便年賀.jp|ゆうびん.jphttps://nenga.yu-bin.jp/myoji/リアル友人様は周知の通り、空さんはわりと「珍しいね」と言ってもらえる名字だったりします。名前も濃い、顔も濃い、なのに自身は人を覚えるのが苦手という…(撃沈)まあ、それはさておき。伏せ字で何の面白みもないですが、こんな結果が出 [続きを読む]
  • 過眠
  • ものの見事に過眠デーでした。まあ寝た、寝た。昼前に起きて、朝ごはん、昼ごはんはなんとなく食べて、またゴロゴロうとうと。夕方、少しでも日光浴びとこうと買い出しに行ったのが唯一の活動かなベルソムラを半錠飲んで寝ます。明日は母と映画&食事の予定。おやすみなさいませ。 [続きを読む]
  • 双極性障害、鬱時の症状(身体編)
  • 今日は3時間ほどお出掛けをば。久しぶりの場所で、出掛ける前もゲッソリ、帰ってからはグッタリたまにはメンヘラ当事者の具体的な話を書いてみます。今日は『身体の不調(主に鬱状態?)』双極性障害、現在はまあまあ寛解と言われてる空さん。基本的に「今は躁!今は鬱!」と分類して考えることはあまりしてません。元々混合状態が多いのか、ラピッドサイクル(躁?鬱のスパンが短い)っぽいのもあるんでしょうけど。とりあえず、 [続きを読む]
  • 仕事始まる
  • おはようございます。昨日はまた色々あったけど、終わったことだと割り切って、今は忘れます音楽漬け(?)だった連休が終わり、今日からまた仕事です。今週は金曜日にお休みを頂いたので、仕事は3日。金曜日は、元職場の幼稚園へ運動会リハーサルを観に行く予定です。久しぶりに子どもたちに会えるの楽しみ?今日から一週間が始まる皆様、お互いぼちぼちでがんばりましょー準備ができたら行ってきますε≡(ノ ´Д`)ノ [続きを読む]
  • 14年前は
  • おはようございます、昨夜も寝落ち&久々に惰眠を貪りまくった空です。結局14時間位寝たと思います寝付きが悪かったり、用事があったり、疲れが抜けなかったり、ここ数週間の中では一番よく寝た!スッキリ!って感じです。あー、よかったところで、アメブロが14周年らしいです。アメブロがはじまった14年前、あなたは何をしてた?保育短大の一年生でしたね〜。んで、アメブロもその年に始めたような気がします。今とは別アカで。日 [続きを読む]
  • ネムネム(=_=)
  • おはようございます。昨日の午後休。家でうとうとした後アロマタッチセラピーに行き、強烈な香りで目が覚める(いい意味で笑)夜アカペラの練習に行き、帰って晩酌タイム中に寝落ちしてました??明け方に気付いてベッドでズルズル二度寝…起きられないのは困り物だけど、涼しいってだけでありがたいです簡単ですが、お弁当も作れました。今日が終われば三連休。無理せずぼちぼち乗り切ろうっと思います。行ってきます [続きを読む]
  • ああぅ〜
  • おはようございます。昨夜寝たのはは0時半くらいだったのかな?ほどよく起きられたし、準備は順調に整ったけど、出掛ける間際にだるさピーク今日は午後休なので、昼食のことも考えなくていいし、夕方マッサージあるし、がんばろ、と思ってたら若干嫌なお知らせが今入ってきた(泣)はぁ…朝からやめてくれ…いってきます〜 [続きを読む]
  • ベルソムラ試して一週間
  • 今日はお薬のお話?睡眠導入剤としてベルソムラ20mgを使い始めて、今日で一週間になります。私にとっては診断されて6年、初めての睡眠系のお薬。主治医いわく、『癖になりにくい、効果弱め、その代わり人によっては効かないこともある』とのことでした。1日目→すぐ寝る、しかし翌日中残ってぼーっと眠いだるい2〜4日目→半錠(約10mg)にして飲む。2日目は良かったが、その後諸事情で夜中までLINEのやりとりをしていたので、結局 [続きを読む]
  • 今日の体調(;´д`)
  • こんばんは。昨夜は結局2時頃寝て、11時起床。ゲッソリしながら、そのまま予約していたマッサージ屋さんへgo。めっっっちゃ具合悪くて、帰ってからまた寝て、夕方起きたら久々の片頭痛…しかも激痛鎮痛剤を飲んでもう一回寝て、やっと落ち着いた所です。はぁ…死ぬかと思ったでも、続けて行ったマッサージが良かったみたいで、ようやく身体が普通の状態に戻ってきた気がしますε-(´∀`*)ホッほんっと、相当の疲れとストレスを溜め [続きを読む]
  • 無理してでもやりたいこと。
  • こんばんは。絶賛お疲れ中でギリギリでしたが、今日は2ヶ月ぶりに絵本作家の講座に参加してきました。先月ズルズルと無断欠席したこともあってか「大丈夫?」「やせてない?」と心配されつつ(汗)先生の話を聞いたり、食事会で講座の仲間といろんな話をしたり。ここでしか会えない、貴重な同志の方々。もちろん気分転換にもなったし、何より「自分は、やっぱりこの世界が大好きだ」と再確認できました。(普段現実味を持って話をす [続きを読む]
  • 記録
  • 朝イチで、このひとことを読んで、久々に涙が出た。『わたしの人生は愛された記録。誰かをいつも愛した記憶。』仕事あと一日。準備ができたらいってきます。 [続きを読む]
  • ”★怒りたいひとの仕組み”とは…
  • ただいま炎上中の心屋仁之助さん、新しい概念(?!)『めっちゃ族』と、『ふーん族』のおはなし。『めっちゃ族』は、めっちゃ嬉しい、楽しい、面白そう、等々がある代わり、めっちゃ腹立つ、悲しい、ショックが、ある。要は感じ方の振り幅が大きい。『ふーん族』は、何かあってもあまり動じないし、スルー技術が高い。てことかと。うん、私、八割方めっちゃ族。ひとの言うこといちいち真剣に聞くし(だいぶスルーしようとしてるけ [続きを読む]
  • 初ベルソムラ
  • 今日はお休み。けっこうヤバいなとは思っていましたが、予想を遥かに超える程疲れが溜まりまくりMAXだったようです。2週間前にも一度ボディケア受けたのに今日はお久しぶりのお店にお邪魔し、その満身創痍ぶりにスタッフさん共々びっくり。週末にもう一度予約を取ってもらいました。身体のメンテナンス、ちゃんとしようと思います。その後月イチのクリニック受診。マッサージ後のボンヤリも加わって、・調子が悪いこと・寝付きの悪 [続きを読む]
  • やっと休みだ〜
  • と思ってたら、朝から喉が変??咳も出るしだるいし、体調イマイチです。なんとか病院(耳鼻科)だけは行ってきました。そして、今日は猫様の誕生日?一緒にゴロゴロしてたので、眠い顔(笑)お陰様で1歳になりました彼の耳の先、毛が長いんですが、これで、遠くの音をよりキャッチしやすくなるとか、山猫の家系の名残りだとか…どこまで本当かは謎です(笑)明日の午後は用事があるけど、行けるかな??家でゆっくりしてたいよ~(:_;) [続きを読む]