すもも さん プロフィール

  •  
すももさん: 皮膚筋炎なんですけど何か!?
ハンドル名すもも さん
ブログタイトル皮膚筋炎なんですけど何か!?
ブログURLhttp://hifukinen.net/
サイト紹介文皮膚筋炎その他合併症と診断された闘病生活7年目の主婦。治療・闘病ライフスタイル・便利グッズなどご紹介
自由文2007年に膠原病(難病)の皮膚筋炎、強皮症、その他合併症と診断された闘病生活7年目の主婦です。ステロイドや薬には一切頼らない治療で、自然治癒力や免疫力の向上を重視した回復をおこなっています。
どうぞ、よろしくおねがいします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/04/29 23:31

すもも さんのブログ記事

  • プロバイオティクスって人によって合う合わないがある?
  • 今までiHerbで腸内環境を良くするプロバイオティクスのサプリメントを、いろいろ買って試してきたのですがイマイチ私に合うものがないんですよね。前回、お試し価格で販売していたので試してみたのですがお腹ばかり張ってしまって排出する気配がない。4日間飲んでみましたが1週間くらいお腹の調子が悪かったです。むしろ飲む前の方が調子が良かった。口コミやレビューで人気があってもプロバイオティクスのサプリだけはホント・・ [続きを読む]
  • プロバイオティクスって人によって合う合わないがある?
  • 今までiHerbで腸内環境を良くするプロバイオティクスのサプリメントを、いろいろ買って試してきたのですがイマイチ私に合うものがないんですよね。前回、お試し価格で販売していたので試してみたのですがお腹ばかり張ってしまって排出する気配がない。4日間飲んでみましたが1週間くらいお腹の調子が悪かったです。むしろ飲む前の方が調子が良かった。口コミやレビューで人気があってもプロバイオティクスのサプリだけはホント・・ [続きを読む]
  • 見出し 装飾タブ
  • あいうえおかきくけこ―h1―kokokokokokoかきくけこさしすせそ―h2―さささささ嵐嵐嵐あらしあらし―h3―いいいいいいい松本相葉大野櫻井二宮―h4―っっっっっっっっ田中鈴木渡辺島田―h5―うううううううチェックリストの項目が入ります。チェックリストの項目が入ります。チェックリストの項目が入ります。チェックリストの項目が入ります。チェックリストの項目が入ります。チェックリストの項目が入ります。 記述リスト記 [続きを読む]
  • ブログをリニューアルしました!どうしても自分好みになっちゃうわぁ
  • 家業のサイトでniftyのサーバーを使用していたのですが11月で廃止になってしまい仕方なく移行することになりました。今まで、無料で使用していたのですが社用なのに無料って・・・どんだけケチなの(笑この際、ドメインを取得してwordpressを使用。サイトのデザインも新たに一から作り直しました。今までブログは「ホームページビルダー」で作成したり「アメブロ」でカスタマイズしてきましたがいろいろ自分でいじっているとけっこ [続きを読む]
  • 皮膚筋炎でも、かぼちゃが切れる!栄養満点、超簡単レシピ
  • 10月31日はハロウィン。ハロウィンといえばかぼちゃです。かぼちゃは栄養豊富な緑黄色野菜。夏から冬にかけてが旬なのでまさに今が旬ですね!スポンサードリンクかぼちゃの保存方法切ったかぼちゃは中のワタを取り除きラップで包んで冷蔵庫の野菜室で保存したら4日から5日程度、切る前の丸ごとだと風通しの良い冷暗所で保存すると1ヶ月から2ヶ月は保ちます。手が痛くても簡単に切れる方法でもね、丸ごとのかぼちゃは切るのが本当に [続きを読む]
  • 夏バテの時は、まったりと!私的な解決方法
  • 毎日毎日、猛暑が続きますね。このところ少し夏バテ気味でした。昨年、エアコンのお掃除をダスキンのエアコンクリーニングに来てもらってから29度設定でも快適なのですが足元は寒く、頭ばっかり火照ってしまう状態です。これも、やはり病気の症状なんですよね。スポンサードリンク そんな時は無理せずになるべく体に負担をかけず楽しく過ごすとこだけを考えましょう!・・・って言ってもお子さんのおられるご家庭では夏休みだから [続きを読む]
  • 手の症状、かさかさ状態は?夏と冬の比較と対策(画像あり)
  • 夏は比較的過ごしやすいですが、暑すぎてもすぐに疲れ易い体がだるいよく貧血状態になるのぼせやすいなどの症状があります。しかし、手の症状だけは比較的、冬に比べて良い状態になってます。脱ステロイドをしてから約6年8ヶ月になります。今年、5月20日の記事にも画像を載せていますが最近、撮った画像と比較してみました。過去関連記事手の症状、乾燥肌のかさかさの対策は?(手の画像あり)スポンサードリンク 2010年冬、2016年5 [続きを読む]
  • ショウガは万能薬!誰でもできる新生姜の甘酢漬けレシピ
  • 生姜といえばうどんやそばの薬味としての用途が浮かびますが、冷え性改善・免疫力を高めるなどいろいろな効能もあるといわれています。スポンサードリンク 生のショウガには強い殺菌効果がある生姜の主成分のジンゲロールは生の生姜に多く含まれる成分で冷え性の改善・免疫力の向上・殺菌などの効果があります。よく、カツオのタタキやお刺身にショウガが添えられていることがありますよね。魚の生臭さを消す「消臭」だけではなく [続きを読む]
  • 真夏の過ごし方、家の中での熱中症と水分不足・塩分対策
  • 皮膚筋炎・強皮症の患者さんにとって夏は、冬に比べたらかなり過ごしやすいです。しかし、症状によっても、様々ですが家の中にいても熱中症対策にならないように予防・対策が必要ですね。スポンサードリンク お水で食器が洗えるようになった3年くらい前から夏は、お水で食器を洗うことができるようになりました。・・・と言ってもマンションのせいか、相当暖かい水です。それでも、それまでは、夏でも水で洗うと手が冷えて痛かっ [続きを読む]
  • 3年ぶりのメニエール病、くるくる・めまいは忘れた時にやってくる!
  • リビングの椅子に座っていて急に天井が回り出したんですよね・・・。そう・・・メニエール病ですメニエール病とは激しい回転性のめまいと難聴・耳鳴り・耳閉感の4症状が同時に重なる症状を繰り返す内耳の疾患である。メニエール病の特徴として、内耳からくる回転性のめ まいや吐き気が起こり、これが発作として繰り返されるもの。直接の原因は、三半規管のある内耳がリンパ液であふれ、内圧があがるからである。リンパ液はも とも [続きを読む]
  • モロッカン・アルガンオイルの効能と効果
  • iHerbでコスメ・食料品・日用品など購入していますがずっとリピートしているお気に入りの商品が結構多いです。その中の一つが、アルガンオイルです。アルガンオイルとはアフリカ大陸北部のサハラ砂漠のそのまた北西部に位置するモロッコ王国という国があります。その南西部にしか自生しないアルガンという木の実の種子から抽出され『モロッコの黄金』とも言われる、とても生産量の少ない貴重な万能オイルです。昔は、手絞り製法で [続きを読む]
  • IHerbで、オーガニック認証コスメや食品をお買い物
  • iHerbで注文した商品が届きました。今回は、注文して4日目に届きました。かなり早いです。iHerbとはアメリカのカルフォルニア州とケンタッキー州に基盤を持つ大手通販ショップです。1,200種類の信頼のブランド、35,000点以上もの自然製品を掲載するネット通販会社です。 10年以上にも渡り、150カ国以上の世界のお客様に商品を配送しています。初めてiherbを利用される方には注文金額に関係なく5ドルの割引があります!iHerbについて [続きを読む]
  • IHerbで、オーガニック認証コスメや食品をお買い物
  • iHerbで注文した商品が届きました。今回は、注文して4日目に届きました。かなり早いです。iHerbとはアメリカのカルフォルニア州とケンタッキー州に基盤を持つ大手通販ショップです。1,200種類の信頼のブランド、35,000点以上もの自然製品を掲載するネット通販会社です。 10年以上にも渡り、150カ国以上の世界のお客様に商品を配送しています。初めてiherbを利用される方には注文金額に関係なく5ドルの割引があります!iHerbについて [続きを読む]
  • 美容院へ行くのが苦痛!とうとうお家カットしちゃいました
  • 髪がね、気がつけば胸のあたりまで伸びてるからシャンプーとドライヤーで時間がかかるのが毎日毎日面倒なんです。それに、これから真夏に向かって暑くなるので余計に面倒くさい!でも美容院へ行くのが、もっと面倒で苦痛なんです。スポンサードリンク  美容院でカットやパーマの途中で、お腹が痛くなったり気分が悪くなったらどうしようって思うだけでなかなか予約を取るのが、おっくうなんですよね。・・・で、とうとう、お [続きを読む]
  • 美容院へ行くのが面倒くさい!とうとうお家カットしちゃいました
  • 髪がね、気がつけば胸のあたりまで伸びてるからシャンプーとドライヤーで時間がかかるのが毎日毎日面倒なんです。それに、これから真夏に向かって暑くなるので余計に面倒くさい!でも美容院へ行くのが、もっと面倒で苦痛なんです。美容院でカットやパーマの途中で、お腹が痛くなったり気分が悪くなったらどうしようって思うだけでなかなか予約を取るのが、おっくうなんですよね。・・・で、とうとう、お家カットしちゃいました。実 [続きを読む]
  • 京都の地元の人がかよう、めっちゃ美味しいうどん屋さん
  • 体調が優れない時は食事の支度ができないために時々、外食します。今週は2度外食してしまいました。京都人にとって、ありそうでなさそうなのが、美味しいお店の外食店。京都は観光者向けのお店に入ると混んでいるしあまり美味しくないのに、お高いお店が多いです。以前は大阪に住んでいましたが、さすがに大阪は安くて美味しいお店が多いです。京都に住んで16年目になりますがそんな私がおすすめする、うどん屋さんをご紹介しま [続きを読む]
  • 京都の地元の人がかよう、めっちゃ美味しいうどん屋さん
  • 体調が優れない時は食事の支度ができないために時々、外食します。今週は2度外食してしまいました。京都人にとって、ありそうでなさそうなのが、美味しいお店の外食店。京都は観光者向けのお店に入ると混んでいるしあまり美味しくないのに、お高いお店が多いです。以前は大阪に住んでいましたが、さすがに大阪は安くて美味しいお店が多いです。京都に住んで16年目になりますがそんな私がおすすめする、うどん屋さんをご紹介しま [続きを読む]
  • 自然治癒力を高める。でも、その前にもう一度見直さないといけないこと!
  • 怪我をした時や病気になった時人は治そうとする力を必ず発揮します。それが自然治癒力です。発病当初は、病院へ行くだけでも疲れるのにいろんな検査や薬でもう精神的に治る気がしなかったです。もともと、薬で治るなんて思ってない人が服用しても効果ってあるんだろうか?まして、副作用だらけの薬ってどうなの?考えると考えるだけ不安になってしまうのですよね。そんな中で自然治癒力なんて言葉そのものが頭にないというか、わか [続きを読む]
  • 自家製スモークサーモンとスモークチーズ
  • 「合成添加物をなるべく取らない!」を意識してストレスにならない、日常で気をつけていることをお伝えしています。前回の記事で、自家製のベーコンをご紹介しましたが今回は自家製スモークサーモンとスモークチーズです。さすがに、チーズは自分で作ると大変なのでスーパーで売っている硬さがしっかりした6Pチーズを使います。過去関連記事はこちら 無添加の自家製ベーコンを作っています 保存料・着色料などの食品添加物、体には [続きを読む]
  • 無添加の自家製ベーコンを作っています
  • 今の食品事情で合成添加物を避けて食事をすることは、なかなか困難です。しかし、購入時にそれを意識するのとしないのとではかなりの差が出ると思います。毎日の食生活を見直すことは、健康へのステップにもつながるはずです。前回の記事   保存料・着色料などの食品添加物、体にはどうなの?加工肉の原材料名を見たことはありますか?こちらは、スーパーなどで販売されているごく普通のベーコンの原材料名。はい!ベーコンやソ [続きを読む]
  • 保存料・着色料などの食品添加物、体にはどうなの?
  • 脱ステロイドをはじめてから6年半が経過していますが、薬に頼らない自分でできる健康への改善は日々、見直すようにしています。当時、まず初めにチェックしたのは食品の添加物です。食品添加物を気にするようになったきっかけ我が家には2匹の犬がいるのですが、ある日ふとドックフードの事が気になりドックフードの原材料名をいろいろ調べてみると、今まで知らなかった添加物や犬にとって良くない成分などが解ってかってきました [続きを読む]
  • やっと夏布団かな?
  • まだ、冬の羽毛ぶとんを使っています。でも、最近はやっぱり暑い!お布団を蹴飛ばしている方が多いかも(笑少しでも肌寒いと感じただけで手や背中が痛くなってしまうのでなかなか羽毛掛け布団をしまえないのですよね。衣替えも入れ替えるのはダウンコートやウール・セーター類だけで、 夏でも長袖は必需品です。夏でも、パジャマは長袖です。これから梅雨の季節だからその前には冬ぶとんから脱出したい!今回は眠くて睡魔に襲われ [続きを読む]