ゆうゆう さん プロフィール

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ゆうゆうさん: ゆうゆうのネフローゼでも強く美しく
ハンドル名ゆうゆう さん
ブログタイトルゆうゆうのネフローゼでも強く美しく
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuyu-taku/
サイト紹介文腎臓病ネフローゼ症候群の闘病記録。減塩、腎臓病用食品の感想。ステロイド(プレドニン)の副作用など
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供133回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/05/01 13:32

ゆうゆう さんのブログ記事

  • 【1年250日目】ステロイド3mg状況と連休のこと
  • ステロイドを4mgから3mgに減らして16日目 状況といえば■体がうっすら痛くて疲れる→なんかだるくて寝付けない 離脱症状ですかね?でも20mgから10mgまでの離脱症状は電池がきれたかのうように動けなくなっていたので、それよりはましかな。 体のだるさも1週間でだいぶおさまりました。 尿の泡立ちや浮腫みはないので、とりあえず順調 相変わらずだけど、腕がビキビキ痛い。副作用なんだかなんなんだか、、、、 ステロイド& [続きを読む]
  • 【234日目】通院日でステロイドは3mgに減薬
  • いろいろあって、遅れてしまいましたが、先週は通院日でした! 尿蛋白、尿糖はマイナス(潜血は生理です 血液検査も総蛋白TP 7.4 (前回7.1)アルブミン 4.4 (前回4.3) クレアチン 0.53 (前回0.61) 血清GLUに「H」の記載がありますが、これ、たぶん、、採血前にがっつり食事していることが影響しているのでは、、、と、勝手に解釈。先生からの言及はなし。 コレステロールがちょっと高め、、、T-Cho 215 (前 [続きを読む]
  • 【1年227日目】ベビーフードで減塩的に
  • 前回減塩のレトルトカレーをブログにアップしましたが、こちらもおもしろいので、試してみました。 ベビーフードドラッグストアとかで100円弱とかで売ってます。カロリーも塩分も素敵な数値なんですねカロリー63Kal  塩分0.6g 会社に持っていく弁当にかけてみました 味はマイルドですけど、これはこれで美味しく頂きました。安いし楽チンです ベビーフードでこちらも購入塩分0.3g とはいえ、量は少ないので普段の主食には [続きを読む]
  • 【1年224日目】減塩のレトルトカレー♪
  • 食欲の秋は相変わらずな日々です。本日は疲れちゃったので、レトルトカレー!レトルトカレーって、塩分見ると、2g超えているもの多いんですよね こんなものが販売しているのを発見カロリーも100カロリーなんてうれしいですね 食べてみたら、普通に美味しいです。 若干、パンチに欠けるのは、やはり塩分が少ないせいなんですかね〜 普通の中辛カレーの辛さもあります。 以前から、カレーの辛さや、こく?がなんとなく足りない [続きを読む]
  • 【1年216日目】食欲の秋が〜〜〜(;^_^A
  • ちょっとご無沙汰してしまいましたが、元気に過ごしています というより、、、 ちょうどよい秋の陽気のせいで、食欲がすごいそして、今回生理が遅れたため、生理前の暴食期間が長かった。 歳のせいかもしれないけど、あいかわらず、ネフローゼになってからの生理前と生理痛とかがひどい。。毎月同じ愚痴で申し訳ないですが、生理前のみ浮腫みます。。 情緒も不安定内なるし、助けて〜って感じです この暴食期(?)は どうにも  [続きを読む]
  • 【1年200日目】台風でも神輿
  • 連休真ん中で1年200日目は台風にもかかわらず、神輿でした!!新宿駅前を練り歩きますびっちゃびちゃに濡れながら、しかも気温19度寒いし、濡れてるし、健康な人でも風邪ひくわーーー半纏の下はカッパ着用元気に笑顔がんばります。翌日が休日で助かりました1日まったりして、今日は普通に出勤!昨年もこの祭りに来たけど、再発明け(??)でけっこうだるかった。それに比べると、だいぶ体が慣れたんだな〜と、本当に感じますただ、 [続きを読む]
  • 【1年198日目】ムダ毛用かみそり
  • ステロイド&免疫抑制剤の副作用と思われる、「多毛」が大変と、ブログでもよく言っておりますが、、、 もともと、どちらかといえば、毛深いほうだったりします(笑) 今まで、本当にお安い、シンプルなT字カミソリを使っていたんですが以前、パートナーさんの男用カミソリを使ったら、けっこう深剃り感がよかったことがありました でも男性用の替え刃できる4枚刃とか5枚刃って、けっこう高価なイメージ でも女性用って、そん [続きを読む]
  • 【1年192日目】指定難病(医療費助成)の更新
  • 先日病院の際に指定難病の医療費助成制度の更新に行きました。 更新の書類が届いたのですが、受付は郵送のみと書いてあったのですが、書類がややこしいので、確認もかねて、保健所の窓口に行ってきました そしたら、更新の申請を受け付けてくれました混雑を回避するための「郵送のみ」の文言なんでしょうかね? 申請が通るかは別として、あとは祈るのみ。 まぁ以下、愚痴になるんですが、、、(ごめんなさい) 申請が通らないとし [続きを読む]
  • 【1年184日目】目ヤニで眼医者
  • ネフローゼになって一年半。寛解してから、なんとか一年。実は気にしていることが、、『目ヤニ』がひどいんです。。個人的には免疫抑制剤を始めた頃からきになっているんですよね免疫抑制剤も服用して一年。。。コンタクトしているんですが目ヤニで視界が曇る目ヤニも健康な頃は、乾いた目ヤニだったけど、やたら粘っこい、のびる目ヤニになったんです!ステロイドは副作用に白内障もあるっていうので、眼圧調べついでに、眼医者 [続きを読む]
  • 【1年179日目】通院日で、ステロイドは減量なし
  • ブログにアップするのが遅れてしまいましたが、先週は通院日。 とりあえず順調です 総蛋白も7.1(標準6.6〜8.1) 前回は7.2アルブミンは 4.3(標準4.1〜5.1) 前回は4.5 若干下がりましたが、生理が終わったばかりで、若干の浮腫みもあったし、標準値内なのであまり気にしないことにします。 Creも0.61コレステロールの薬もやめたままで 218 (標準値142〜248) 項目に「H」や「L」の表示もないのでまずまず 尿検査の蛋 [続きを読む]
  • 【1年174日目】担ぎまくってます
  • 今週末も土日両方、お神輿を担いでいました!昨年よりも、お祭りに参加することが出来て、元気いっぱいです 気をつけなくちゃいけないんですけどね。 人ごみでインフルになったけど 病気には負けません まぁ、、、自分の身長だと届いていないんですけど(笑) インフルで、再発要因にならなかったことは、本当に幸い。インフル=再発 ってわけじゃないんですね。気をつけるに越したことはないのですが、、、 インフルにより(? [続きを読む]
  • 【1年169日目】お引越し
  • 連休も終わり、日常が戻ってきました。本日の仕事量は多かったわけではないけど、休み明けは疲れますね〜 日常の生活ですが、お引越しをしましたお引越し大好き。いらないものをバンバン処分するのが気持ちよいのですが、気がつけば、10年ぶりのお引越し。 家賃が以前よりお安くなりました築年数は経っている物件ですが、近くにコンビニと薬局があって、とっても便利です。 ただ古い物件です。キッチンによくあるこのクリーム [続きを読む]
  • 【1年168日目】お盆の連休もお祭り
  • インフルエンザも無事なおり、お盆の連休でしたね 日曜はまたお神輿を担ぎに、都内へ行っていました。前回祭りの後にインフルになり、人ごみへ出るのは若干怖いですが気合です(笑) ステロイドもつらいけど、免疫抑制剤もいろいろ不安でいやですね 今回激しい水かけ神輿だったため、あまりよい写真がとれていないのですが、とにかく激しかった だるい体ではありますが、祭りはいつもアドレナリンでどうにか保っている状態。今回 [続きを読む]
  • 【1年160日目】明後日から仕事
  • インフルエンザ確定から5日経ちました。 熱はタミフルを1回飲んだだけで、下がり、ちょっと頭痛が残りましたが、カロナールも2日目朝までしか飲まずに後は、平熱。 尿の泡立ち、ひどい浮腫みなどは今のところ出ていません。ホッ(*´Д`)=з 会社と話をして、、本来なら明日から出勤しようと思ったのですが、明日、朝に最後のタミフルがあるので、それを飲みきった、明後日からの出勤となりました。 まわりの人々もうつされない [続きを読む]
  • 【1年57日目】インフルエンザになりました
  • なんとこの8月に。。。インフルエンザになりました 8月1日夜 どうにも体が熱くておかしい。         ん〜、祭り行ったし、歳のせいでいまさら熱中症? 8月2日  朝から高熱っぽい。大量の解熱剤で無理やり仕事へ出勤。       解熱剤が効いている間はどうにか体は動く。       夜は幻覚を見るほどの高熱。   8月3日  あいかわらず解熱剤で仕事へ行ったけど、       上司の勧めで早退して病院 [続きを読む]
  • 【1年52日目】水掛お神輿ダブルヘッダー!
  • 平日はなかなか仕事が忙しく、ぐったりしています。 昨日は生甲斐の「お神輿」 しかも午前と午後で、別のお祭りで担ぐことができます。 おなじ市内の祭りですが、どちらも水掛!!! 相当ハードですステロイド増量も検討しましたが、今回は通常通り4mgにて。 ずぶぬれになる前の1枚 祭りのために、ひさびさ、マツエクもしました どうせ水掛で、化粧してっても全部流れます。 ちなみに眉毛は副作用で更に多毛で、剛毛流れ落ちない [続きを読む]
  • 【1年145日目】セイロンティー
  • 蒸し暑いですね(-"-;A汗をかくと、トイレの数が減って、尿が濃くなるようで心配です。 仕事中も水分補給はするようにしていますが、忙しいとなかなかですね 水分は、水かお茶かブラックコーヒーなんですが、最近はまったのが、このカフェクリのセイロンティー 会社の自販機で安く買えるんですよ 甘いものはあまり飲まないのですが、これはなんだか美味しくて気に入っています。安いし。 ただ、偶然かもしれないんですが、この [続きを読む]
  • 【142日目】プレドニン4mgの状況
  • 先週の土曜日からステロイドを4mgにしました。 離脱症状はそこそこ。午後になるとだるいし、眠いです。。でもなんとか仕事は出来ているので、まぁまぁかな。。。 自分は離脱症状の時に、眠さ、ダルさ意外に胸の圧迫感があります。入院中5mgずつ減らしていた時は特にひどかったけど病院の先生に言っても「?」な感じでした。 物理的に胸の圧迫感があるのか、精神が不安定で精神的なものなのかは不明。 あとヒジとか腕がビキビ [続きを読む]
  • 【1年140日目】先週の通院日、ステロイド減量
  • なかなか書くことができていませんでした先週の通院日の結果。 尿検査は蛋白、糖どちらも(−)マイナス前回白血球が出ていると言われてしまいましたが、今回はマイナスでした そろそろ、マスクが暑いですね。。。血液検査もなんとか順調 TP 7.2 (6.6〜8.1) 前回6.6Alb 4.5(4.1〜5.1)  前回4.2 総蛋白と、アルブミンが最近微妙に下がっていたけど、今回は復活しました 他も異常値ほとんどなし。コレステロールの薬も飲んでいま [続きを読む]
  • 【1年133日目】減塩さばの水煮缶
  • 明日は通院日です。順調ならばステロイド減薬 本日の夜はおとなしくしています。というより、生理でだるくて、仕事もやっと過ごした感じでした 買ってあった「さばの水煮缶」減塩タイプ 190gなので、けっこう量がありました。 塩分は1.2g半分は昨日食べて、半分本日食べました だるいので、テキトーにご飯にのっけて、「さばの水煮」丼?(笑) サバの水煮に・オリーブオイル・マヨネーズ・黒こしょう・ガーリックパウダー を [続きを読む]
  • 【1年130日目】お気に入りチキン
  • 生理前で浮腫む&だるい毎月同じ愚痴をすいません。 暑さにもどうにも弱くて、昼間ちょっと動いたら、動けなくなりました。。 昨年の今頃に比べると、ぜんぜん動けるようにはなっているのですが、暑さにとにかく弱いようで、気持ち悪くもなっちゃいました 動けない日の食事は 電子レンジでチン♪が便利。 生協の「チキンステーキ」最近お気に入りですキャベツの乱切りと一緒に。 この商品 レンジで楽チンだし、塩分も単純計算す [続きを読む]
  • 【1年125日目】ギョースーの酵素青汁
  • 久々のブログになってしまった仕事を始めて、そこそこ忙しい毎日を送っていますが、尿の泡立ちや、浮腫みはないのでとりあえず順調です。 疲れますけどね(愚痴。。。) しか〜し、、、 忙しいと食べてしまう私なので、ぜんぜんダイエットができてません 車通勤だから、一日の歩数もないし、いかんです 自分がよくするのが、ネットで「これで痩せる」って広告をネットサーフィン(死語) わ〜、痩せれるんだ〜って夢をみて、貧乏 [続きを読む]
  • 【1年116日目】減塩ちくわ&減塩カキピー
  • 先日生協でなんとなく買ったもの。 減塩ちくわ 塩分を気にした生活を始めた時は、練り物系の塩分の量が意外に多いことに驚いたりしていました。このちくわは1本あたりは0.46gってことですね〜 ちくわを食べるときに、特にしょっぱさは求めていないので味は、普通のちくわと変わらなかったです。 わかめと酢の物になりました おやつにカキピーも買いました〜減塩柿の種 特にしょっぱさが足りないとかはなく、普通 [続きを読む]
  • 【1年115日目】ご冥福を
  • ブログにも書いている方が多いのですが、小林麻央さんが亡くなられました。 ブログ開設してから、見ていました。 どうか、奇跡が起きてほしかったです。 一生懸命 生きている 麻央さんを見ていていろいろなことを感じてきました。 自分だって病気になって、 最近は調子がよくても、頭の片隅にあるのは ・どうして世の中に治らない病気なんてあるんだろう ・どうして、それに自分がならなければいけなかったのか 考えたって、 [続きを読む]
  • 【1年110日目】3分づきで精米したごはん☆
  • 週末、食べ過ぎで、なかなかやらかしたので、平日は自炊がんばります。 先週より摂取している。「3分(精米」のごはん。 これが個人的にはお通じがよく(笑)、気に入っています 炊く前ですが、白いのが普通の白米。茶色っぽいのが、「3分精米」したご飯。色も玄米に限りなく近いです。 白米とは食感が異なりますが、玄米より食べやすいです 私は知人より頂いた、玄米を普通に炊いていましたが、新米でもなく、玄米で食べる用で [続きを読む]