みるく さん プロフィール

  •  
みるくさん: ☆みるくブログ☆
ハンドル名みるく さん
ブログタイトル☆みるくブログ☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/milk-koharu-0608/
サイト紹介文摂食障害。糖質制限・ケトジェニック・シリコンバレー式・MEC…などなど、ただいまお勉強中。。。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2016/05/02 08:32

みるく さんのブログ記事

  • 自信。
  • わたしから 「痩せている」 ということを取り除いてしまったら 何も残らない。 生きてきた人生の半分以上 それが正しいと思っていたから。 痩せていた方が 「勝ち」 「価値」 だと、信じて疑わなかったから。 でも どこまでも痩せても痩せても 幸せなどなかった。 萎縮した脳で判断力がおかしくなったアタマ 「認知の歪み」とやら 寝ても覚めても飢餓状態 訳の分からない強迫観念 何の為に [続きを読む]
  • うまくいかない。
  • おはようございます。 昨日はひどい暴言を吐いてしまい 申し訳ありませんでした。 コメントやメッセージをくださったみなさま ありがとうございます!! いろいろな方の克服ブログを読ませていただいているのですが やっぱり「糖質」って大事なのですよね。。。。 わかっているのに認めるのが恐ろしくて ずっとずっと避けて来ました。 それでも こんなわたしでも 人並みの人生を歩んでみても許されるの [続きを読む]
  • 死ぬまでダイエット。
  • 何の為に痩せなきゃいけないの? いつまで続けなきゃいけないの? 終わらないダイエット。 30kg以上はデブ。 死んだら、やっとそこで完結するの? あと何日、何年、何十年も こんなことしなきゃいけないの? もう疲れたよ。 ゆっくり休みたい。 でも 休んだらデブになってしまう。 ダラダラしている暇はない。 走り続けるしかない。 死ぬまでずっと。 [続きを読む]
  • ごめんなさい。
  • たった今公開した記事ですが 削除しました。 報告です。 退院しました。 症状は、まったく改善していなくて むしろ悪くなって帰って来ました。 わたしは一体何をしに行っていたのでしょう? 応援してくださったみなさま 申し訳ありません。 今回もわたしは変われませんでした。 きっと一生このままです。 消えてしまいたいです。 ごめんなさい。 [続きを読む]
  • 糖質恐怖。
  • みなさまこんにちは。少しお久しぶりになってしまいました。今更というか、またかよ、というか…。やっぱりわたし糖質が怖くてたまりません。あんなに張り切っていたのにごはん200gの迫力に負けてまったく食べられなくなってしまいました。元気にならないと退院できないのに。退院できる体重からも遠ざかってしまって。このままではいけないと思ってもどうしても恐怖心に支配されます。。。結局わたしは一生このままなのかもしれ [続きを読む]
  • 20日。
  • おはようございます。 今日で入院して20目になります。正直、もうここに居る理由がわかりません。 お食事は毎食完食しているしそれ以外は一人お部屋でぼーっとしてるだけ。これが治療法??意味がわかりません。こんなのは、別に病院じゃなくても お家でもできる。それに一人じゃないから寂しくない!!!!一日も早く退院して家族が居るお家に帰りたい。 先生のお正月休みが終わって 今日からまた出勤だから相談してみよう。 [続きを読む]
  • 明けましておめでとうございます。
  • いつも、いいね!や、コメント、メッセージをくださるみなさまこんなつまらないブログを読んでくださるみなさま明けましておめでとうございます!!今年もよろしくお願いいたします。(^ω^)去年は年末ギリギリになって緊急入院となりクリスマスも年越しも病院で一人寂しく過ごすことになりました。今年は、今までよりも健康になってお仕事に復帰したりショッピングや旅行など普通の人が当たり前に楽しんでいることをわたしも無理 [続きを読む]
  • アルコール。
  • わたしは20代前半〜つい2〜3年前まではアルコールに依存していました。でも今はまったく飲みたくなくなりました。それなのに、入院した途端謎の飲酒欲求が………!!なぜなんだろう!?この入院生活にストレスを感じているから??わたしが辞められたキッカケは今になってわかってきたのですがおそらく大嫌いなお姉ちゃんが家を出て行ってくれたこと。それでストレスがなくなってお酒も飲みたくなくなりました。あまりのスト [続きを読む]
  • 永遠の憧れ。
  • 雑誌を読んでいたらわたしが中学生の頃から憧れている吉川ひなのさんが!!(゚Д゚ )歳を重ねても今も昔と変わらず、可愛い過ぎ♪♪歳は、わたしより一歳上の、39歳。とてもじゃないけど、見えない!!わたしがずーっと憧れている長くて綺麗な髪!!このくらい長く伸ばしたい!!!!身長は、わたしと同じ168cm。体重はわからないけど、ガリガリじゃない。女性らしいけど適度に筋肉もあって程よく痩せている!!こんな体型になれた [続きを読む]
  • ごはん。
  • お食事のカロリーがupしてごはんが150g→200gになりました。↓150gのごはん。↓200gのごはん。見た目、あんまり変わらない…。食べてみても、増えた感じはしなかった。というか…、病院のごはんは、マズ過ぎます!!(>_我が家は昔から農家なので美味しいお米は常にあった。お米を買ったことがないのでいくらするのかも、まったくわからない。秋になれば新米。今ごろはとれたてのお米を食べてるはずだった。それなのに入院してしま [続きを読む]
  • スタート。
  • みなさま、おはようございます。ついに、いよいよ今日から2000kcalのお食事になります!!!!体重は増加する時期が終わったのか少しずつ減って来ました。早く元に戻ってほしいと思うのですがお食事のカロリーが上がったらまた太っていきそうで怖いです!!でも、太らないと一生退院できないし………(>_我慢しなきゃいけない。ダイエットは退院してからいつでもできる!!とは思っていても、やっぱり恐怖。。。痩せていない、普通 [続きを読む]
  • カロリー。
  • 突然で、びっくり!! と、まだまだ不安があります。また、お食事のカロリーがupします!!ついに、1800kcal→2000kcalに………。ごはんも、200gです。2000kcalって!!!!入院前は、500kcalも吸収できなかったのに本当に大丈夫なのかなあ!?でも、やっと浮腫みがひき始めたのか体重は少し減ってきました!!。・゚・(ノД`)・゚・。このまま食べ続ければ異常な食欲も消えてくれるのかな…。それとも、まだまだ足りない!!って脳が命令 [続きを読む]
  • 年末寒波らしい。
  • みなさま、おはようございます。昨日の朝くらいから急に寒くなりました(>_天気予報だとこちらは、明日から大雪になりそう。。。見飽きたお部屋の天井。ぼんやり眺めては 「わたしこんな所で何してるんだろう!?」と、鬱々して来ます………。つい最近までは、27℃とかだったのに…。寒さに耐えられず今年も、もこもこレッグウォーマー登場。手足どころか一年中季節関係なく、全身が冷え性。栄養が足りないんだろうなあ。毛布もお [続きを読む]
  • カロリーと睡眠。
  • おはようございます。 昨日からお食事のカロリーが1800kcalに上がりました。相変わらず体重増加は止まらないけどここで諦めたら終しまいだと思って ちゃんと食べてます!!毎日毎日、「眠れない!!」と訴えるわたしに「飢餓状態が治れば、眠れるようになる」と、先生が仰ってました。昨日は夜ごはん後〜消灯時間前に、ものすごく眠くなってうとうとしていました。カロリーが上がって、お腹いっぱいのせいかなあ??と、思いまし [続きを読む]
  • 年末年始。
  • おはようございます。メリークリスマス☆昨日はクリスマスイヴでしたね。もちろん、わたしは病院で一人ぼっちでした。みなさまは楽しく過ごされましたか??今日はサンタさんが来る日…かな??サンタさんじゃないけど、毎日毎日ヒマなわたしにママは本の差し入れをしてくれます。食べものは禁止されているけど本なら、いくらでも!!でも、やっぱり本も「食べもの関係」に偏ってしまいます(;´Д`)どんだけ執着してるんだろ? [続きを読む]
  • 浮腫みキタ。
  • 恐れていた浮腫み。。。こんな感じになってます………。・゚・(ノД`)・゚・。見たくない方は、お戻りください…。そりゃー、あんなに体重が増えたんだから当たり前と言えば、当たり前。食べ始めたら、いつかはこうなるってわかっていたけど本当にこうなると、やっぱり凹みます。。。どうしたら治るのでしょうか!?どなたか同じ経験のある方、教えてください!!!!ヽ(;▽;)ノ今日の空は、くもり。わたしの心もブルーだわ。。。 [続きを読む]
  • 論争。
  • みなさま、おはようございます。さくらです。世の中、糖質制限はもう古いとか言われていますが↓こちらの本が売れているのは何故だろう??やっぱり、「糖質は悪」は正しいんじゃない????また、わからなくなってきました。。。タンパク質や鉄が大切なのは当たり前で理解できます。でも、糖質はどうなの?やっぱり食べてはいけないの??何年か前に買ったMEC食の本。↓不安になってまた、読み返しているバカなわたし。。。情報 [続きを読む]
  • 証明。
  • みなさま、おはようございます。さくらです。毎日眠れません。 先生に訴えても、眠剤は増やしてくれません。入院前は、かなりの量を処方してくれたのになぜ、今は1錠だけなのかまったく理解できません!!(>_話は変わって………。入院すると、自分のIDのバーコードつきのリストバンドを手首につけることになっています。生年月日入り。読者のみなさまの中にはわたしが何歳か気になってる方も多いのではないかと思って撮影してみ [続きを読む]
  • こだわりと体型記録。
  • みなさま、こんにちは。さくらです。今朝は、わたしのくだらない決意表明を聞いてくださりありがとうございます!!!!みなさまの応援、励ましのおかげでがんばれそうです♪♪(。>ωすごく久しぶりですが体型記録、行きます。見たくない方はお戻りくださいね。浮腫みが取れて、入院前よりスッキリしましたヽ(;▽;)ノでも、体重は激増してます!!やっぱり改めて見るとなんか、太い!!!!確実に太ってる!!!!!!(>_脂肪で [続きを読む]
  • 決意。
  • みなさま、おはようございます。さくらです。突然ですがわたしの決意を聞いてください!!!!わたしはここ何年かはずっと髪をアゴくらいの長さのボブにカットしているのですが(過去ブログのタイトル「ヘアカット」、もしくは「ヘアカラー」参考)この機会に伸ばしてみようかと思います!!と言うのももし体重が回復したら栄養が、お肌や髪にも行き渡ってツヤが戻って来るのでは!?という淡い期待があるからです!!!!わたし、 [続きを読む]
  • ショック!!
  • おはようございます。昨日、先生とお話していたのですが今年のクリスマスは病院で過ごすことになりました………。・゚・(ノД`)・゚・。外泊したいと言ったのですが、却下。それならせめて、病院内のクリスマスコンサートや、病棟のクリスマスバーティに参加したいと、お願いしたのですがこれも却下!!!!せっかく「隔離」にしてあるのに外の余計な刺激は治療に良くないから、と。お正月は!?と聞くとこれまたダメ、と…!!!!もうイ [続きを読む]
  • 入院。
  • みなさまこんばんは、さくらです。タイトルどおり今、わたしは入院しています。早いのか遅いのか一週間くらい経ちました。初めの5日間はベッドに拘束されスマホはもちろん禁止。食べることもお水を飲むことさえもできませんでした…。今やっとこうしてブログを書くことができてます!!お食事は、一日1600kcalです。もちろん吐かずに全部食べてますおかげで、ものすごーく太りました(;´Д`)でも、今は気にしていません。それよ [続きを読む]
  • 酒乱??
  • みなさまこんばんは、さくらです。 お返事が遅れてしまっていてごめんなさい!! 最近、ちょっと気になっている事があるので書かせてください。 タイトルなのですが。。。 わたしではありません。 過去にアルコールに依存していた時期もありましたが 今はまったく飲んでいません。 (お盆とお正月は、おつきあいでビールを少しだけ) わたしのママです。 最近、お仕事が忙しいみたいで、帰りが遅くなっていま [続きを読む]
  • ありがとうございます。
  • みなさまこんにちは、さくらです。 前記事へのコメント、メッセージ、いいね!、ありがとうございます。 22日は、まったくおめでたくもないわたしのお誕生日で 精神科の受診日でした。 やっぱり血液検査の結果が良くない。 それでも相変わらずお薬を飲むのを拒否しているわたし。 (死にたいと思っているから、健康になんてなりたくないから) そしたら、お薬を1回分づつ個包装に出されるようになってしまいま [続きを読む]
  • ”吸収!!”
  • 2年前のわたし。 変わってない。 まったく変わってない!!!! 気づいたこと。 人に言ってみて、自分に置きかえてみた。 「死ぬ勇気があるなら、死ぬ気で治療したら??」 そのとおり、なのかもしれない。。。 でも。 増えていく体重を受け入れられるのか? 治療の段階で、「浮腫み」は、必ず起こる。 こわい、こわい。 不安がいっぱい。 もし、失敗したら?? 体重が増え続けて止まらな [続きを読む]