「健康談義」 さん プロフィール

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「健康談義」さん: 「健康談義」
ハンドル名「健康談義」 さん
ブログタイトル「健康談義」
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/seifujii0715
サイト紹介文毎日の経済ニュースがひと目でわかる。週末には、のんびりと「健康談義」
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/05/03 08:57

「健康談義」 さんのブログ記事

  • 健康談義20171123こんな栄養満点の納豆はいかが!
  • 健康談義2017/11/23こんな栄養満点の「納豆」はいかが! 私、毎日納豆を食べているが、添付されている醤油とスパイスは食べません。捨てます。朝はパン食なので、納豆に旬の薬味をよくかき混ぜたべる。ニラ、ネギは当たり前、かつお節にイカナゴ、それに、オクラ、パセリ、ブロッコリースプラウトを加えます。干し小エビ、ノリ、セロリ・・・も。せっかくのこんなに栄養豊富な食べ物をありがたく頂かなくては、神様に申しわけない [続きを読む]
  • 乾燥肌完全征圧!ばんざい万歳!
  • 健康談義2017/11/20人間必ず通る道、同じいくなら、穏やかに? 禁煙すれば、がんになるリスクは下がる。当然みんな知っていることだが、喫煙歴のない人と同レベルまでなるまで、男21年、女性11年以上禁煙すれば低下する。東大の研究で明らかになった。そんなに長くかかるのなら、今更やめても仕方がない。そう考えるがちょっと待てよ。ほかに利点がいっぱいあることを忘れてはならない。喉のイガイガがなくなる、声がよくなる、声 [続きを読む]
  • 健康談義20171120人間一度は必ず通る道!
  • 健康談義2017/11/20人間必ず通る道、同じいくなら、穏やかに? 禁煙すれば、がんになるリスクは下がる。男21年、女性11年以上禁煙すれば、喫煙歴のない人と同レベルまでなる。東大の研究で明らかになった。そんなに長くかかるのなら、今更やめても仕方がない。そう考えるがちょっと待てよ。ほかに利点がいっぱいあることを忘れてはならない。喉のイガイガがなくなる、声がよくなる、声をだしやすい、空気がおいしく呼吸が楽で胸が [続きを読む]
  • 健康談義20171117私の脳活性化はこれだ!!
  • 健康談義2017/11/17 私の脳細胞活性化はこれだ!頭は使ってこそ生きる。ボケないため認知症にならないために! ワードやエクセルには素晴らしい機能がいっぱいある。いくらあるのかは、知らないが、その機能もごくわずかしか使っていない。毎にち同じことをするだけ、何ら進歩がない。機能が増えても使わない、使えないでは何にもならない。利用の仕方は自己流で、自分の用をなして居ればいいというわけです。ソフトは進化しても [続きを読む]
  • 健康談義20171110納豆ブーム到来!
  • 健康談義2017/11/10納豆ブーム到来! 納豆の人気が高まり、2017年の消費額は過去最高を記録した16年を、さらに上回る勢いとなっている。安くて栄養豊富な点が節約志向にマッチし、最近は高めの商品も健康重視の女性らに売れている。納豆食べ放題の店、納豆の自動販売機、納豆ぶっかけソバ・・・。http://ibuharuneo.web.fc2.com/kenkoh/2017/ken171110.html [続きを読む]
  • 健康談義20171108ドクダミアロエ酒でうがいがいい!?
  • 健康談義2017/11/8「ドクダミアロエ酒」で、うがいがいい。  医者でもらったうがい薬は、その場だけ根本治療にならない。「ドクダミアロエ酒」のうがいは、エヘン虫や喉の腫れを治め、痰きれをよくして、気分爽快にします。喉や鼻、口腔うがいに最高です。 わたくしは朝起きてから上半身裸になります。温水を含み口内うがいしながら、炭石鹸で額から顔首まで、石鹸をすりこみよく洗います。バスタオルで顔をよく拭いた後、顔の油 [続きを読む]
  • 健康談義20171102認知症は、中年期に難聴になった人がなりやすい!
  • 健康談義2017/11/2 認知症は、中年期に難聴になった人がなりやすい。 わたくしの難聴、もともと子供のころから、水泳などで中耳炎になり、耳垂れなどを思い出す。田舎のことで医者は身近になかった。綿棒で消毒液のオキシフル・ヨード液などで、ふろ上がり、自分で消毒していたいたぐらいだ。あのころから注意して、いい手当てをして居れば、こんな「耳鳴り」になったり、「難聴」の心配もすることはなかっただろうに・・・わか [続きを読む]
  • 健康談義201030今が旬のホタテがすごい。
  • 健康談義2017/10/30 ホタテがすごい。最高の健康食品です。ホタテに含まれる「タウリン」と「グリシン」、「アスパラギン酸」がすごいのです。 タウリンは、脳を活性化させ、コレステロールの抑制、肝機能の向上の効能があり、疲労、ストレス、過食、アルコールなどで疲れた肝臓を元気にする。血液中の水分量や無機塩のレベルを調整し、血液をサラサラにする効果がある。http://ibuharuneo.web.fc2.com/kenkoh/2017/ken171030.ht [続きを読む]
  • 健康談義20171005歩けあるけ!歩けば歩くほどに命の力わく!
  • 健康談義2017/10/03  「歩けあるけ!」と・・・あるけば、命の力湧く!。  長寿の人の習慣は歩くこと、体操すること、階段を上がり降りすることが日課で大切だという。わたくしそれら全部やっていた。それなのにどうだ!「胃がん」になって、「肺炎」になるやら、まったく情けない話で、健康談義を書くものとしては、恥ずかしい。それならば100歳まで健康に、がんが再発しなければ、わが健康談義が正しいと満更でもないだろう [続きを読む]
  • 健康談義20170929
  • 健康談義2017/09/29  「スルフォラファン」って凄い!効果を体感!  どこのTVだったか忘れたが、健康番組で紹介されたことがあります。 放送翌日から、イオンやヨーカ堂には、1〜2週は「ブロッコリースプラウト」は、毎日売り切れていました。 あまりTVは見ないし、広告などに迷わされない私なのですが、あのテレビ放送は衝撃的でした。テレビの影響は凄いものだと驚くばかりです。つづきは [続きを読む]
  • 健康談義20170923爪がよくなった。
  • 健康談義2017/09/23 爪がよくなった。「詰めがよくなる」かも・・・。 爪の性質が完全に変わった。よくなったのがよくわかる。速く伸びるし弾力性がでて、強く柔軟で色もピンクだ。 健康のバロメータと言われる白い爪半月が、すべて大きくみえる。前は小指や薬指には見えなかった。新たに若い爪が伸びているのです。 爪切りすると、割れた爪がササクレだって、肌に傷がつくことあった。 爪周りの皮膚は柔らかく、カサカサとした乾 [続きを読む]
  • 長寿の人の習慣は?
  • 健康談義2017/09/20長寿の人の毎日の習慣で多い順番は?1、新聞・本をよく読む。 2、体操をする。 3、毎日コーヒーを3カップ以上飲む 4、オシャレをする 5、階段を上り下りする 6、カラオケ  オシャレとは言えないが、階段の上がり降り以上に近くの坂道をよく歩く。カラオケは、行く友達でもあればいけるだろうが、一人でいくほど好きでもない。もう3年は無沙汰だ。上位3位まで、いま一番にわたくしのやっている.。長寿 [続きを読む]
  • 健康談義20170909
  • 健康談義2017/09/09 季節の変わり目には、これ!ただゴルフボールが二つあればいい!  ながら指圧」はこんなにいい!に、⑩の次に追加して ⑪腎臓の働きがよくなった。自分で感じるのです。自覚できるのですからすごいことです。  トイレで小便の泡立ちが少なくなった。小便をすると大小の泡がトイレ一面にできていたがいたが、茶色で濃ったのが、今は透明に澄んで、さらさらした感じになってきたのです。トイレの水面をたたく [続きを読む]
  • 健康談義20170904
  • 健康談義2017/09/04シジミの「オルニチン」って、よく効く!  前回の「ながら指圧」はいい。で、箇条書きした最後の ⑩熟睡できてスタミナが一段とついたようだ。最低でも6時間はぐっすり、だが最低3度は2時間おきに、トイレに行くのは仕方がないのかなあ〜。と書いたが、すごいものを見つけた。 テレビでシジミエキスのコマーシャルをよく見るのだが、サラリーマンが前日の飲みで疲れたとか、それならこれを飲んでみな!と、 [続きを読む]
  • 健康談義20170828
  • 健康談義2017/08/28  健康長寿細胞のテロメアを!「読売書法展」と「レオナルド・ダ・ヴィンチ展」を鑑賞した。 六本木国立美術館、三菱1号館美術館、1万6000歩も歩いていた。いつもの倍以上を歩いた。さすがに帰って足の裏が偏平足になったよう疲れを感じたが、翌日は何ら痛いところや疲れはなく、まったく平常と同じ生活だった。  中野ジェームス修一氏のいう加圧運動の成果が、このところの体調に現れてきたようだ。 毎 [続きを読む]
  • 健康談義20170812ただ歩くだけでは能がない!
  • 健康談義2017/08/12  ただ歩くだけでは能がない。「指圧ながら」のウォーキングという優れもの!気海(きかい)合谷(ごうこく)陽池(ようち)労宮(ろうきゅう)小府(しょうふ)魚際(ぎょさい)神門(しんもん)・・・ 東洋医学に関心のない人は、どうでもいい縁ない言葉だろう。手にある指圧のツボの名前です。場所さえわかれば名前なんてどうでもいい。いまでも覚えようとしないから覚えられない。押すところさえおぼればそれでい [続きを読む]