ペナンでヨガ さん プロフィール

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ペナンでヨガさん: ペナンでヨガ・ブログ
ハンドル名ペナンでヨガ さん
ブログタイトルペナンでヨガ・ブログ
ブログURLhttp://penangdeyoga.site/
サイト紹介文ペナン(マレーシア)で、ヨガのレッスン。ペナンでの暮らし、お買い物、おいしいものの情報もあり。
自由文ペナン(マレーシア)でのヨガレッスン。ヨガの感想、ペナンで暮らし、お買い物、おいしいものなどの情報もあり。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2016/05/05 15:25

ペナンでヨガ さんのブログ記事

  • ペナンでDECAF紅茶も売ってました
  • 紅茶は好きだけど、寝る前にカフェイン入りを飲むのは。。。とか、いろんな事情でカフェインの摂取量を減らしたい人には、「デカフェ紅茶」があります。 以前、アイランドプラザのコールドストレージでみかけて、その後しばらくなかったのでもう手に入らないのかな、と思ったら、売っていました。 味は、普通の紅茶のような味です。良いところは、けっこう濃い目にでるので、大きめのカップでも2人分飲めるところです。ミルクティ [続きを読む]
  • ペナンでクミンを買う
  • ペナンでは、スパイスが本当に安いですよね。 クミンを買った場所は、ストレイツキーにある「サムズグローサリー」です。場所がら、外国人客が多く、それにあわせて輸入品を多く扱う高級スーパーです。ところが、スパイス類、ローカルの野菜類は安いんです。スパイス類は、リトルインディアのお店と値段が変わらない気がします。(確認したわけではありません!) さて、サムズグローサリーに入ってまっすぐ奥に入っていくと、スパ [続きを読む]
  • (ペナン)ニョニャクエは、ここで買ってます
  • ペナン在住の方、ニョニャクエはどこで買っていますか?ココナッツミルクも餅っぽいのも好きなので、今まで、いくつかのマーケットやお店で買ってみました。その中で、私が好きなのは、セシルマーケットのお店2軒(隣り合わせています。二つとも好き)です。 (他の場所で買ったりしたとき、なぜか時々「苦手な味」がするときがあるんですが、なんなのでしょうね?見た目は同じようなんですけど。。。) 私の好きなのは、緑の小 [続きを読む]
  • クンダリーニヨガの感想(13)
  • 「はじめてのクンダリーニヨガ」に参加してくださった方の全員が、「クンダリーニヨガははじめて」の状態です。ヨガ自体がはじめての方もいらっしゃるし、クンダリーニヨガを聞いた事もなかった、という方がほとんどです。では、どういう感想をもたれたのでしょうか。 Cさんの体験談です。ーーーーーーーーーーーー先日、ヨガの体験レッスンに参加させていただきました。普段は体が硬いので気にしていましたが、今回の体験では、先 [続きを読む]
  • ツイッターはじめますって
  • ツイッターについて、今まで、たくさんの人がやっているのは知っていましたが、そこには入らずいましたが。 昨日、とうとう、アカウントつくってみたんです。今一つよくわからないけど、とりあえず3つ、つぶやいてみましたよ。 現在、フォロワーは誰もいないようです。 一人、ツイッターのアカウントをつくり、誰もいないところにつぶやいています。。。 そんな土曜の午後。。。 https://twitter.com/penangdeyoga にほんブログ [続きを読む]
  • ペナンのセール情報(オーガニックショップ)
  • 今日から3日間、プリマタンジュンのオーガニックショップzenxinでセールです。多くの商品が、15パーセントから20パーセント引きになっていました。 店内は、試飲のジュースとか酢とかいろいろでてました。青臭いジュースとか、濃い酢のドリンクとか。。。(←ただで飲んだのに不満そうだな、おい!) 普段、ちょっと高くて買いにくいな、というものがあれば、この機会がよさそうですね! にほんブログ村 [続きを読む]
  • ペナンでココナッツミルクを買う
  • 20年ぐらい前だと思います。日本で、はじめてココナッツミルク入りの食べ物を食べたとき、美味しさに感激しました。そして、食べた事のない物は世界にたくさんあるんだなーと思いました。ココナッツミルクは、甘くてクリーミー。植物性なのに、料理に入れると香りも味もこくがでますよね。 そんなあこがれのココナッツミルクでしたが、今ではなんと、簡単に身近なマーケットで「生」が手に入ります。(←今ではというより、私が引 [続きを読む]
  • ペナンでバナナを買うなら
  • 日本のスーパーで売っているバナナは、たいてい、フィリピン産のドールシールのついたものですよね。あの味が、「バナナの味」と思っていた私は、マレーシアのローカルバナナをはじめて食べたとき、驚きました!いえ、バナナはバナナですが、マレーシアのは、複雑で野性味があって、全然違うんです!! 私がよく買うのは、プリマタンジュンのオーガニックショップのバナナですが、先日、リトルインディアに朝食を食べに行きました [続きを読む]
  • 感想「はじめてのクンダリーニ・ヨガ」(12)
  • 「はじめてのクンダリーニヨガ」3回講座に参加されたMさんの感想です。ーーーーーーーーー「一週間に一回、身体も心もシャッキとする感覚が心地良かったです。日常生活では呼吸が浅くなる傾向にあるので 呼吸法はなかなか難しいですが少しづつ改善されるのでと期待し 思い出してはお腹に手を当て力強く呼吸してみたりしています。 なかなか出会えないクンダリーニヨガ、エイミー先生の日本語での説明に助けられながら触れること [続きを読む]
  • ペナンで体温計を買うーいや、買わないほうが。。。(1)
  • 日本から持ってきた体温計が、とうとう使えなくなりました。一体型なので、電池交換はできません。 そんなとき、こどもが高熱の様子。ドラッグストアまで行って、体温計があるかききました。いくつもあるので、「どれがおすすめ?」ときくと、「これにしたら」とだされたのが、体温計というか、カード式? はじめてみるタイプだったので、「これどうやって使うの?」というと、おでこにあてればいいとのこと。簡単だし、電池もい [続きを読む]
  • ペナンでキムチを買う
  • 私が買ったのは、プリマタンジュンの韓国ショップ。。。なんですが、以前は、2軒すぐ近くにありましたよね? 写真をみてもわからない。。。(混乱)とりあえず、私がキムチを買った場所は、中でシーズーみたいな犬を2匹飼っている(?)お店です。お店のなかを自由に犬ちゃんが行き来しています。 キムチは、この一パックで15rm。すでに切ってあるので食べやすいです。私は海苔と一緒に食べるのが好きです。うわさでは、タンジ [続きを読む]
  • 誰でもヨガ
  • ヨガというと、「若い女性のやるもの」というイメージを持つ人が多いかもしれません。ヨガの先生も、若くて細い女性が多いという印象がありますよね。もしかしたら、特に、日本ではそういうイメージが強いのかなと思います。 でも、私が経験した範囲だけでも、クラスには、いろんな人がいます。 男性でヨガをされる方もたくさんいます。クンダリーニヨガのティーチャートレーニングでも、男性もたくさん来ていました。私が参加す [続きを読む]
  • ペナンで買ったハーブティー(テスコのミントティー)
  • テスコのミントティー。激安!!20個入りで、えーっと、4リンギぐらいだったと思います。(今度買うときに、値段を確認します。いつも安い!と思って、買うのに悩んでいないので、覚えてないんですね) 材料は、ペパーミント100パーセント。(農薬などは不明です。) こんな激安ミントティーですが、味は、↓私は好きです!!この値段で味も香りも楽しめるなんてすごいのでは! ところで、これに気をよくした私は、同じ商品棚に [続きを読む]
  • レギュラーレッスン、7月と8月の予定(2018)
  • 毎週金曜日、朝10時からレギュラーレッスンを行っています。7月と8月は、一時帰国の方が多いことなどから、レッスン予定が変わります。 現在、決まっている範囲でいうと、7月6日、13日は、通常通り。7月20日はお休みです。8月は、31日はお休みです。 それ以外の日程に関しては、レギュラーレッスンに来てくださっている方の予定をうかがって決めていくので、まだ決定はしていません。 [続きを読む]
  • マレーシアのコンド、床掃除の道具
  • マレーシアのコンドミニアムの床、何で掃除していますか。モップをかけるという方が多いと思います。 この掃除道具は、床と接する部分に、ゴムというかスポンジというか、そういうものがついています。ここに洗剤水をつけて、床をみがくものなんです。で、しぼるときには、上の方を引っ張ると、そのスポンジがまんなかから折れ曲がるという工夫商品!イオンのお掃除グッズコーナーだったでしょうか。モップは面倒だな、「機能的な [続きを読む]
  • 受講者の声「はじめてのクンダリーニ・ヨガ」(11)
  • Mさんの感想です。「とても有意義な時間を過ごせました。自分の心身と向き合える大切な時間でした。学びが自然と身につき日常で取り入れることができるといいな、と感じました。良い機会の出逢いに感謝しています。ありがとうございます。」ーーーーー私たちの日常は、どうしても、外からの刺激に対して反応することばかりになりがちです。昔に比べると、特に、どこでもWifiが通じていて、気軽にメッセージもやりとりできるし、sns [続きを読む]
  • シャーロック SHERLOCK 
  • 「シャーロック」みてみました。イギリスのなので、自分にとっては英語が聞き取れないからな。。と思って敬遠していたのですが、とりあえず一話、と思ってみたら良かったです。人気が出るのも分かるわ、という感じでした。こんなにしっかりとドラマをつくったら大変そうですね。一つ一つを「じゃあこんな感じで」とながすのではなく、台詞や音楽にもこだわりをもってつくりこんであるようなドラマでした。イギリスでは、ちょっと前 [続きを読む]
  • 「ゴーストバスターズ」(2016年版)を観ました!
  • 映画館でですが、「ゴーストバスターズ」を観ました! ここでは内容はあまりふれないで、おおざっぱな感想を言いますが、良かったです! 「ブライズメイズ」や「The heat」の、ポール フェイグが監督しています。そして、それらの映画に出てきた俳優たちが出てきます。「ブライドメイズ」といえば、あの食中毒シーンが忘れられません。。。ここまでやっちゃうの?という衝撃の笑いのシーン。そして、「The Heat」は、面 [続きを読む]
  • ストレンジャーシングス チャプター5、6
  • エルの過去がだんだん明らかになってくる。ハーパーも、ウィルの死体が作り物だったことをみたことから、ウィルの母の言うことを信用することになる。二人は、一緒に捜索をはじめる。そのなかで、エルの出生の秘密につきあたる。マイクたちも、ウィルの行方を探している。エルの「上下逆さま」ということからヒントを得て、もう一つの世界への扉を探すのだが。。。一方、ナンシーとジョナサンは、バーバラを探している。夜の森で、 [続きを読む]