嶋田まや さん プロフィール

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嶋田まやさん: ボディバランスラボのセルフケアレッスン
ハンドル名嶋田まや さん
ブログタイトルボディバランスラボのセルフケアレッスン
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/bodybalancelabo2016/
サイト紹介文京都・滋賀でボディケアレッスン開催中!ウェーブストレッチ、瞑想、気功で今より元気な未来づくり。
自由文京都・滋賀でボディケアレッスン開催中!
「ほぐす」→ウェーブストレッチリングで
「癒す」→呼吸と瞑想で
「鍛える」→古代の気功体操で




参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供171回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2016/05/08 17:52

嶋田まや さんのブログ記事

  • 比叡山ドライブ〜横川エリア〜
  • 比叡山ドライブウエイでも奥のほーうにある横川(よかわ)に行ってまいりました。朝早くまだ人も少なく下界(といっても比叡平)より1〜2度低い体感温度です。たまたま持って行った絵本の展示をされていました!ここ横川で極楽浄土についての書物を書かれた源信さんの絵本にはいかに源信さんが賢く徳が高い僧だったか源信さんが伝えたかった極楽浄土がどのようなものか子どもにもわかりやすく描かれています。こちらが源信さんが [続きを読む]
  • 夏季休業日についてのお知らせ
  • 治療院のほうは8月12日(日)〜15日(水)まで夏季休業日をもうけさせていただいています。 教室は通常通り(14日、21日もあります)往診治療、セッションは平常通りご予約承っておりますのでご都合に合わせてご利用ください。 よろしくお願いいたします。 [続きを読む]
  • ある日の午後
  • ご近所の4歳のお嬢さんを半日お預かりしました。夕方公園に遊びに行き「香功(シャンゴン)しようょ」とお誘い。小さな子どもさんが来るとすぐシャンゴンに誘ってしまうワタシです。「なにそれ〜?」と言いながらも一緒にしてくれました。彼女、バレエを習っているそうでバレエの足のポジションでシャンゴンしてくれました〜なるほど、そうくるか!!プチバレリーナのシャンゴン、かわいかったです〜(#^.^#) [続きを読む]
  • 広がる香功
  • 香功(シャンゴン)をしたいという方が突然現れてから約一ヶ月。 しばらくしていませんでしたが一緒にしてみました。 そこから不思議なことに別の教室の方もやはり香功(シャンゴン)がしたいな〜好きだな〜という声がちらほら聴こえてきました。 直接つながりのない方々の間にも何か見えない糸が繋がっていて知らず知らずに導かれて同時に香功にチャンネルが合わさっているのかしら などと思いながら幸島の猿のエピソードを思い [続きを読む]
  • 十六観(前世からの贈り物)
  • 「観無量寿経というお経はすばらしいですよ〜」 というお言葉を大先輩にいただきました。 なぜその話になったかというと私が前世療法をワイス博士に受けたときに800年前の前世で僧侶であった、お寺での修行中、お経を書いていた、ということをお話ししたからです。 そのお経というのが「観無量寿経」のような気がするとお話ししたら先輩がそうおっしゃったのです。 そこで「観無量寿経」というお経の内容を調べてみました。 こ [続きを読む]
  • におの浜のレッスン8月11月までのお知らせ
  • 琵琶湖のほとり隠れ家的な静かな場所で心とからだに向き合う時間 におの浜ボディケアレッスン(昼)におの浜気功レッスン(夜) 昼の教室ではストレッチ、気功、バランス、体幹トレーニング等夜の教室では気功を中心に養生法や瞑想法、気功導引法 いずれも今のご自身の体調に合わせて行います。 少人数制なのでそのときそのとき参加される方の様子を伺いながら必要な内容を組み立てて丁寧に心とからだと向き合っていきます。 たん [続きを読む]
  • レプリカに感動
  • あちこち行きたいところはあるのですが・・・・ 最近不思議なくらい次に行かねばならない場所がいろいろな形で私のアンテナに勝手に送信されてくる感じです。 つまり顕在意識ではなく潜在意識状態(気功や瞑想、ヒプノ状態)でいると音やビジョン、感覚で何かの情報を得るということです。 そんななかでもずっとアンテナにひっかかった場所である「狛坂磨崖仏」。 滋賀県栗東市にある金勝山の中にある岩に刻まれた仏さま。 [続きを読む]
  • 豊田の花火
  • ご縁あり愛知県豊田市の花火を特等席にて観覧させていただきました。しかも花火大好きな方による解説付き!花火開始直後の動画です。このあと筆舌に尽くしがたい見たことない素晴らしい花火が上がり続けますが見惚れて撮影できず。昨年はプロジェクションマッピングの花火しか見てませんでしたがリアル花火の迫力は音も立体感もやはりすごい。内臓にまで響く振動火花が幻想的にキラキラ瞬きながら眼前に迫ってきて自分の肉体感覚 [続きを読む]
  • 宇治教室オフ会
  • 宇治の方々とふとした話の流れから抹茶パフェを食べに行くことに… 宇治橋東詰めの「大茶まん」さんへ。 大吉山、宇治上神社に行ったことある方なら多分前を通ったことあるはず! 茶だんご屋さんであることはみなさん知っておられましたが喫茶部もあるのです〜 茶だんごに茶の葉煎餅さらにフクサ(という名前だった気がします)が乗ってる豪華なパフェなんです! パフェを前に記念撮影。 (うちの子供もなぜか便乗) 全員抹 [続きを読む]
  • 勾玉作り
  • 「どうせ私は遊ぶ時間がない行きたいとこに行けない今年も勾玉作りに行けない」朝練夕練合宿や強化練習が続く娘がそんな恨み言をポソリ…いやいやあなたのやりたい水泳するためにこちらも仕事調整したり送迎にあれこれ工夫したり結構たいへんなんですが…しかし2度とない小5の夏休み少しでも楽しく思い出作れたら…という親心。昨年は勾玉作りのワークショップに行きたいというもののなかなか時間が合わず行けませんでした。自分 [続きを読む]
  • 親子イベントでした〜
  • ご縁いただきママさんとお子様向けのリラックス気功をさせていただきました。 ママさんのリラックスお子様の呼吸を促す遊び親子ふれあいマッサージが今回のメニューです。 ママさんたちに質問しました。 「お子さまをマッサージしてあげることありますか?」 なんと全員がNO! 我が家では寝る前はマッサージするのが当たり前。 家庭でのマッサージはお子さまの心身の健康にオススメですし ママとしてもこの時期(未就園〜低学 [続きを読む]
  • 夕方の琵琶湖
  • 夕方になり風が吹き始めました。日中のうだるような暑さを思うとかなり涼しく感じます。まだ30度は超えてるでしょうが。朝のレッスンでは歩いてきた方が汗ダクダクで会場に到着。気分が悪いというから他の参加者の方と私の手持ちの氷で冷やししばらく休んでもらいました。氷、保冷剤持参正解でした。私の着替え用に持参していたTシャツに着替えていただき緊急時用に用意しておいた「はちみつ漬け梅」をおわけしたら20分ほどで回復 [続きを読む]
  • 競泳報告
  • 投稿が追いつかず10日前の試合結果です。 娘の結果をご心配くださるみなさまご報告遅れ申し訳ありません。 結局今年は50m自由形50mバタフライ200m?個人メドレーのジュニアオリンピック出場標準記録を突破しました。 期待した背泳50mでは結局タイムを切れず。 以下、JO前彼女の最後となった試合の結果です。 7月8日に行われた「滋賀第79回県選手権兼小学生選手権」於 皇子が丘公園プール(長水路)の 記録と結果の報告 [続きを読む]
  • はじめての氷菓
  • 教室開始時は37度の室内。なかなかエアコン効かず30分ごとに水分補給をルールにして時間内みっちり動きます。比叡平はエアコンいらない比叡平は30度超えないていうのはもはや過去の話。終了後も室内は30度超え。発ち上げ以来初めての氷菓をおやつに選んだの正解でした〜みかん味のフローズンゼリーです。 [続きを読む]
  • 見張られてがんばる
  • ピンポーン。休みの日の朝6:50。約束より10分早くインターホンが鳴りました。マヤパトロールがやってきたのです。前回の巡回はたしか半年以上前…紅葉の季節だったような。あれからずいぶん時が経ちすっかりさぼっている私を捕まえにやってきたのです、マヤパトロールが!あの紅葉の頃はまだ自主トレしていたので一緒に10キロ以上軽快に走ったなぁ…しかしあれはすでに遠い過去…生活の変化とともに練習にすら参加できない日々で [続きを読む]
  • 気功講習会に参加してきました〜
  • 四日間の気功講習会に参加してまいりました。 中国の先生が来日されて数か月ごとに功法をご教授くださいます。 全国から気功のベテランの先生がたくさん集まっていっしょに勉強させていただく私にとってはほんとうにもったいないくらいの機会です。 老師だけではなく参加しておられる先生方にもたくさんの指導をしていただきます。 みなさん自分自身も学びたいのに私にまで気を払ってくださり「嶋田さん、違うわよ、こうよ!」「 [続きを読む]
  • Kyoto MBM Laboにてトレーニング
  • 昨年に引き続きまたKyoto MBM Laboにお世話になりました。Kyoto MBM Laboは最近引退&ご結婚された宮里藍さんのトレーナーを務められた山本邦子先生のセッションが受けられる施設です。ご主人はイチローさんのトレーナーという世界のトップトレーナーさんです。今回は夏の全国大会を控えた娘を見ていただきました。山本邦子先生、いつもながら目から鱗の不思議セッション。えーそんな練習?(カンタンそうでできない)えーそ [続きを読む]
  • 大雨中止ごめんなさい〜7月後半〜10月までのお知らせ〜
  • 先週後半のレッスンは近畿地方でも大雨の影響で私鉄JRともに運行に乱れがあり湖も川も増水しており移動に危険があることも考慮しお休みさせていただきました。 レギュラー参加の方には個別で中止の連絡をしLINEのタイムラインでも中止の旨お知らせしておりましたがタイムラインはご覧にならない方もおられます。不十分でしたことをお詫びいたします。 というのも久しぶりにいらして下さった方にその情報が行き届かずわざわ [続きを読む]
  • 続く大雨
  • 本日は大雨洪水警報発令中につき予定していた教室をお休みにさせていただきました。打ち合わせ予定もありましたが延期となりました。京都では河川の増水で氾濫の心配もされています。夕方宇治川を見たらだいぶん増水して木が溺れていました。比叡平では規定の降水量を超えたり土砂崩れのため山中越えが通行止めになった時もあったようです。週末、週明け、練習や試合を控えた方々もいます。予定変更も想定に入れていつでも気持ち [続きを読む]
  • 高校生アスリートと気功
  • 大事な試合を控えた高校生さんに、気功講座してまいりました。健康養生だけではなく、リラックスのため、集中を高めるため、強い自信を持つために気功は役立ちます。若くて、まっすぐで、筋肉マッチョな高校男子さん達、数回の講義で結構「気」を感じられたようです。気功がいろんなシーンに使えるということを、皆さまから教えていただけるなぁと感じています。試合、がんばってほしいな〜!!! [続きを読む]
  • におの浜のレッスン6月後半〜9月までのお知らせ
  • 最近不安定なお天気です。週末のゲリラ豪雨時私はちょうど出張施術に向かう車中。降りつける雨にフロントガラスが真っ白けで何も見えずしばし停車しました。晴れていても急に雷雨が、なんてことがしばしば起きますから雨具の準備や時間にゆとりを持った行動を、と思います。教室でも治療でもいらっしゃるときに何か不測の事態が起きたときは急がず慌てずまずは安全第一でいらしてくださいね。さて夏の教室予定ですが7月8月は夜教 [続きを読む]
  • 江戸料理マイブームナウ
  • 江戸料理大全: 将軍も愛した当代一の老舗料亭 300年受け継がれる八百善の献立、調理技術から歴史まで3,780円Amazon江戸料理作りたいな〜と思いこちらの本を買おうか悩みましたが最初からはちぃと敷居が高い。ということでリーズナブルなこちらを購入しました。江戸おかず 12ヵ月のレシピ 季節を味わい体が喜ぶ (講談社のお料理BOOK)1,404円Amazon表紙の絵もツボですが内容もかなりツボでした。現代でも身近な食材で作れるレシピメ [続きを読む]
  • ご縁足「青い鳥の谷とオサンポカフェ気功」その2
  • 青い鳥の谷ツアーの続きです。その1はこちら 真ん中広場を出た私たちは広場の奥にある木の門を開けてさらに山奥に入っていきます。 やはりの門の奥は急に山道が険しくなります。 手すり(というか木)を持って気をつけて進みます。 下り坂では膝の負担心配。 「お腹、お尻、太もも意識してくださいね〜」 この山道全て里山クラブの方々が手作りで作ったのですょ〜! 山には面白いものがたくさん! 直角な木!!?? モリ [続きを読む]