loiuse さん プロフィール

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loiuseさん: 徒然日々ー半径3m内の出来事日記
ハンドル名loiuse さん
ブログタイトル徒然日々ー半径3m内の出来事日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/denpest/
サイト紹介文日々の身近にある出来事の日記。主に自転車(ロード)と八卦掌、マンガの成分(成文)で成り立っている。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供109回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2016/05/12 12:15

loiuse さんのブログ記事

  • きちんと立つこと、座ること
  • 八卦掌をやり、クンルンのかけらを僅かにかじった事がきっかけで出来た身体についての課題に、「きちんと立つこと」 がある(自分の中での話です)。なんの事やらの説明はしない。だって、自分でも分からないもの(笑)。一応、要訣(含胸抜背)が出来た中正の姿勢という言い方も出来るだろう。自分の感覚で言い換えると、姿勢の偏りを無くし続けた先の姿、ひたすらバランスを取り続けている身体の微動を極限までなくした先の姿かと、 [続きを読む]
  • おもひでばなし
  • 現在執筆している同人誌、2000年(18年前)のスイス留学の話なのだが、ステイ先のホテルの値段が450〜500スイスフラン、日本円換算でおおよそ30000円ぐらいだったと記憶している。 500CHF? そういえば、少し前(1〜2年前)は140円/CHFだったように記憶している。だとしたら、70000円じゃねえの?となり、その辺りの記憶の曖昧さから もしかして:耄碌した と一瞬だが不安に。思わずGoogle先生に自分を探してもらいたくなりそうな [続きを読む]
  • 3連休最終日@基本帰るだけ
  • ジロ・デ・信州の翌日は、全国的に国民の休日。なので、清里で1泊してから、帰郷とあいなりました。 まあ、疲れ切っているのに自走で帰るとか、当日輪行で帰るとか考えられないよね ネ?======================== 1泊してどうかというと、これが何もせず、本当に帰るのみ。しかも、中央道を使うので、割りと早い時間(いっても9時くらいですが)の出発です。 楽しみといえば、パーキングのメシくらい [続きを読む]
  • 3連休中日@ジロ・デ・信州
  • 3連休の中日は、アニメーターの自転車イベント「ジロ・デ・信州」に参加しました。 このイベント、「チャンピオンコース」と「変態コース」は、風張峠、柳沢峠を越えた後で、最後に富士見高原を登らせるという狂ったイベントなのですが、今年は「東京ヒルクライム檜原ステージ」が同日かつほぼ同時に開催される関係から、全コースが秋川街道を経由する事になりました。まあ、普通(フルコース)は以前からこっちを走るみたいです [続きを読む]
  • 3連休@初日は山伏峠
  • 3連休、みなさまはどこかに行かれましたか。アテクシは自転車乗りなので、自転車に乗ってました これが、寂しいと感じるか、充実しているのかは個人によるところでしょう(爆)========================= タイトルの通り、3連休初日は山伏峠に行きました。翌日(8日)は、アニメーターの自転車イベント「ジロ・デ・信州」に参加する予定なので、大人しめに走りにいきましたヨ。それでも、タイム計測す [続きを読む]
  • ペンギン・ハイウェイ
  • 映画「ペンギン・ハイウェイ」公式サイトhttp://penguin-highway.com/ 突如、街に現れたペンギンたち。そのヒミツを探求すべく、小さな研究者アオヤマくんが歯科医院勤めのお姉さんと奮闘。また、それは同時期に森に現われた<海>とも関係があって・・・================ 世界ってイロイロあって、一生かかっても全てを知ることは出来ないけど、それでも未知に対して突き進んでいく主人公アオヤマくんの姿が気持 [続きを読む]
  • 「若おかみは小学生!」はいいぞ
  • 台風一過の予報なので、今日は映画「若おかみは小学生!」を観に行きました。 大変良かったです。 という事で、映画のいい所を紹介しようかとイロイロと考えていたのですが、なかなか言葉が紡げない。たぶん、短く纏めようとしてるからなのかな、と思ったので、まずはあらすじから。 【あらすじ】両親を事故で亡くした主人公・おっこは、おばあちゃんが女将を勤める温泉旅館「春の屋」で、幽霊のうり坊に頼まれて若おかみの修行 [続きを読む]
  • 行ったんすか@山伏峠
  • 雨ですね。予報通りです。とはいえ、早朝の時点の雨予報はお昼ごろから。朝は雨が降っていなかったので「まあ、行けるやろ」と判断してしまうのも、ヒトの業。 というワケで、今日は山伏峠までの往復練をしました。======================= 【山伏峠】名栗側:18分5秒秩父側:15分23秒 名栗側は56秒、秩父側は23秒の更新。雨の中のアタックだったので、この更新は悪くない、と思う。とはいえ、まだ17分に [続きを読む]
  • 回復走かもしれない@荒川CR
  • 3連休最終日、3連チャンの山は流石にキツいかなと思い、荒川CRへ。 ========================= なるべくスピードメーターを見ない様にすれば、回復走になるだろうという思惑でしたが、それには、淡々とマイペースを貫ける胆力が必要です。 無理でした(爆) 頑張ってるけどあまり速くない人を見ると、上ハンドル・鼻歌で横から抜きたくなるんですよね(性格ワルっ実際は、ゼーハーゼーハーしたい [続きを読む]
  • また行ってきた@柳沢峠
  • 柳沢峠、行ってきました。2週連続だし、負荷が高めの練習も2日連続。 何でそんなに急き立てられているかと言いますと、10月7日にアニメーターの自転車イベント「ジロ・デ・信州」に出る予定だからなのですが、今年の実力の落ち方がハンパないので、多少でも練習しないと完走すら危ういかなぁ〜とか、そんな理由だったりだったり。================== 【道の駅たばやま〜山頂】1時間18分38秒【深山橋〜柳沢峠茶 [続きを読む]
  • だいたい100km@山伏峠
  • 今日も今日とて、山走り。基本、休日は自転車に乗ってばかりなので、何か、こう、色々と広がりません。 レースの予定もないしね。============== 今日も山伏峠に行ってきました。何も考えないで行く場合の、ほぼお決まりコースです。 【山伏峠】名栗側:19分01秒秩父側:15分46秒 前重心(骨盤前傾気味)とハンドル過重を止める事以外の決め事のないアタックに近いペース走でしたが、結果はご覧の通り。名栗側に比べ [続きを読む]
  • 腕の抜重
  • 今朝もチラッと朝サイ(朝のサイクリングの意)。先日の宿題(両手離し、左片足ペダリング)を少しと、ギリギリまで腕の重さをハンドルに掛けないペダリングを試しました。先日、山伏峠で両手離しを試したとき、明らかに速く走れたんですよね。ペダルへの加重増加とか、脚を止めたら倒れるみたいな強迫観念が半受動的・半能動的に脚を動かすので、疲れを気にせずに済むとか、そんな理由なのかな?どうでもいいんだよ、細けぇ事は!短い [続きを読む]
  • 趣向を変えたレスト@山伏峠
  • いい歳なので、昨日の疲れは今日に残る。という事で、本日はレストでした。 まあ、そうはいうても、普通に走るだけだったら絶対にどこかで頑張っちゃうだろうから、今日は、前から試してみたかった「両手離し 片足ペダリング」「両手離しヒルクライム」を試してみました。これなら、無理はしないだろうという事で。===================== 「両手離し 片足ペダリング」右脚は出来ました。左脚は出来ませんで [続きを読む]
  • 柳沢峠に行ってきた
  • 先日は雨だったので自転車はお休みし、今日は柳沢峠へ。昨日乗れなかった分を取り返したかったとか、そうでないとか、そんな理由(雑)。======================= 【道の駅たばやま〜山頂】1時間19分11秒【深山橋〜柳沢峠茶屋】1時間45分2秒 前の深山橋〜柳沢峠茶屋の記録が1時間35分だから、ほぼ10分の遅れ。まあ、踏まずに骨盤を前傾して回す様に、あと脚が攣らないようにしてたので、だいぶリミッター [続きを読む]
  • 涼しい〜
  • 暑い日は一段落でしょうか。やっと過ごしやすい気温になりました。お陰様で朝練も捗ろうというもの。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日も身体をモニタリングしながらのサイクリング。筋肉の張りと、臀筋、膝間接まわりの関節のアライメントを観察。もしかしたら、筋肉や関節をちゃんと真っ直ぐ使う事が、長持ちのコツなのかな? [続きを読む]
  • 今日は風張峠
  • いつになったら、涼しくなるのでしょうね。朝夕がいくらか涼しくなったとはいえ、まだまだ暑いです。 そんな中ではありましたが、今日は風張峠に行ってきました。========================== で、今日は自宅をスタートしてから50分ほどで、軽く脱水症状(爆)。ボトルも満タンにしてたし、油断したつもりはないんですけどね。 こんな感じで、かなり暑さにやられてましたので、今回はゆっくり且つ休憩 [続きを読む]
  • LSDらしいLSD
  • 一時期のヒドい暑さはなくなったとはいえ、今日もそこそこの暑さ。そして、湿度 気持ち的にはクーラー直下で寝ていたかったのですが、運動不足がたたって体重が絶賛増加中。 「無理をしない」 それだけを決め事として、今日は久しぶりのLSD(ロング・スロー・ディスタンス)でした。80kmをロングディスタンスというかは、これまた微妙ですが(笑) それだけ、スロー(20km/h)でした。==================== [続きを読む]
  • 摩擦ルミネッセンス(二ノ宮ひかる)
  • 二ノ宮漫画に出てくる男女の距離感は絶妙だ。 触るとこわれてしまいそうに儚い。それでいて、抱き締めれば、その手をすり抜けて一人遠くに行ってしまう女性のしなやかさが描かれている。 男はそれを見ているしかない。それでも思い続けていたい。思わせる美しい女性がそこにいる。だから、僕は二ノ宮漫画を見続ける。 摩擦ルミネッセンス 1 (芳文社コミックス)637円Amazon 摩擦ルミネッセンス 2 (芳文社コミックス)637円Amazon [続きを読む]
  • 雨ニマケテ 湿度ニモマケル
  • 暑さが苦手です。その暑さと同じくらい、湿度も大の苦手です。そんな自分にとって、今年の暑さは、けっこうなダメージでした。そこにきて、ここ最近の高温多湿。ちょっとダメージ大きいです。 そんな感じでしたので、昨日・今日の雨天はある意味で恵みではありました。 ・・・が、疲れが溜まりすぎてたのでしょう。土曜日はずっと寝てました。午後から雨が上がってたのですけどね。 日曜日(今日)は、午前中は割とガッツリ雨が [続きを読む]
  • 2018年のマウンテンサイクリング in 乗鞍
  • 今年も参加しました、マウンテンサイクリング in 乗鞍。何年間か出てなかった大会に久しぶりに出る様になったのが去年。 目標としては、自己記録更新でしょうか?=================== ハイッ、ぜんぜんダメでした(爆)。 去年が1時間30分なので、実に13分の遅れ。 まあ、圧倒的に乗らなさ過ぎだからね。2018年走行距離: 6月   590km 7月   166km 8月   378km(現時点)昨年と比べて半分以下だ [続きを読む]
  • ソロ合宿3日目
  • 蓼科ソロ合宿、3日目。いうても、家に帰るだけなんですが。家に着くまでが、ソロ合宿です。 というワケで、スタート。==================== スタートは、蓼科高原ユースホステル。ここを拠点に方々に行ってました。1泊2食付きで5000円ほど。相部屋が苦手でなければ、割といい所かと思います。また、標高1500m超の場所なので、プチ高山トレーニングが出来ます。 途中、景色を眺めつつ、、、 麦草峠山頂へ [続きを読む]
  • ソロ合宿2日目(写真多め版)
  • ソロ合宿2日目。3日目とまとめて出すつもりでしたが、写真盛り込むとけっこうなボリュームになるので、結局1日毎にしました。 2日目は、午前中は大河原峠を下から山頂へ、午後はビーナスラインで美ヶ原高原美術館へ、という「皮算用」でした。皮算用というのは、当初の目的地まで行けなかったという意味です(笑)。あからさまに脚力が弱くなってます(泣) で、午前目標の大河原峠。私の知っている範囲で、大河原峠を登るル [続きを読む]
  • ソロ合宿2日目
  • そも、合宿はソロでするものか?誰もツッコまないので、自分でしてみましたが(爆)。というわけで、二日目。を、ダラダラ書こうかと思ったのですが、通信環境が思ったより良くないので、行った箇所を羅列するだけに留めます。明日か明後日あたり、明日分も含めてアップ予定。明日は、国道299号経由で帰宅予定です。ーーーーーーーーーーーーー大河原峠車山高原に向かう途中。車山高原と霧ヶ峰の間のドライブイン(気付く人は気が付け [続きを読む]