日と健康をケアする ナースりえ さん プロフィール

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日と健康をケアする ナースりえさん: 美と健康をケアするナースりえのhealthy happy Life
ハンドル名日と健康をケアする ナースりえ さん
ブログタイトル美と健康をケアするナースりえのhealthy happy Life
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/rie-eps/
サイト紹介文毎日笑顔でいる為にはまずは健康! 自分を癒すヘルスケア、女恋に効く毎日のエッセンスをお伝えします。
自由文ヘルシー美肌で自信を手に入れる!
美と恋に効くSpecial secretスキンケア
手作りオーガニックコスメ+インナービューティーで一生コスメに迷わない!お肌と人生をキラキラに♡

キレイになり自分を大好きになることで、周りにもhappyを伝えられる人が増えますように♡
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供179回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2016/05/15 14:57

日と健康をケアする ナースりえ さんのブログ記事

  • 冬の乾燥肌に最高な香りのアプリコットオイルを
  • 美と健康をケアするナースりえです。ついに今週日曜!ナチュラル美人のLifestyle marché私なりの祈りの気持ちを込めて先日アプリコットオイルをボトリングしました。標高約4000メートル1年の半分以下が氷点下15度を越す極寒の土地。寒いだけでなく、夜室内に干した洗濯物も朝には乾く位乾燥もとても強い場所。木々が根をはることはあまりなく土の色がむき出しの山々で育つ生命力の高いアプリコット。必要なものは必要な場所にあ [続きを読む]
  • インド旅行記12 世界で1番美しい湖?パンゴン湖へ!
  • 美と健康をケアするナースりえです。 すっかり高山になれ北インドを満喫していた私。 世界で1番美しいのでは?との噂の(うちのボス調べ)パンゴン湖に行ってきました! もうチラ見せ!笑↓こりゃヤバイ? ここに辿り着くまで いくつかの峠を越えることバスで6時間… 標高5360mの場所も通過。 万年雪で雪があり寒いけどとってもいい空気? ここで飲んだチャイは格別でした? 飲みながらバスが出発し山道で揺れ [続きを読む]
  • インド旅行記11 スーパーフルーツ シーベリー
  • 美と健康をケアするナースりえです。 皆さんシーベリーってご存知ですか?サジーと言ったりシーバックソーンと言ったり、、、 私は毎朝フルーツ酵素ドリンクにシーベリーのジュースを入れて飲んでいるのですが ラダック地方で自生している!野生のシーベリーに出会えちゃいました! そうコレがシーベリー こちらではドライフルーツやジュースとして親しまれているそう。 せっかくなので生でいただいてみたら濃縮ジュースと [続きを読む]
  • インド旅行記10 アプリコットオイルを絞りに
  • 美と健康をケアするナースりえです。 お寺を参拝したあとはついに今回のメインイベント! アプリコットオイルの搾油に小さな村を訪れてきました。 アプリコットオイルの香りと使用感が最高なのはもちろん! こんな所で手仕事で作られているよ〜の動画を見たときに感動して涙しいつか行ってみたいと思っていた場所に連れて行って頂きました。 まずはお家でおもてなしをして頂きました。 最高に美味しかったチャイとドライ [続きを読む]
  • インド旅行記9 ダライ・ラマも修行していたお寺へ
  • 美と健康をケアするナースりえです。 ホテルから車で揺られながらインダス川を眺めつつ… これがインダス川と何とか川が合流している所!肝心のもうひとつの川の名前を忘れるという… まさかインダス川を見る日が来るなんて世界史を勉強していた時は思わなかったな〜 そしてダライ・ラマも修行していただとかという山の上のお寺に行ってきました! クルクル回すだけでマントラを唱えたと同じことになるお祈りのクルクル [続きを読む]
  • インド旅行記8 チベット文化の結婚式
  • 美と健康をケアするナースりえです。 インドから帰ってきてまだ数週間なのに、日本に帰ってきて毎日働いていてなんだか遠い昔みたいで夢のような時間だったな〜と ブログを書くにあたり改めて感じています。 ラダックの街を散策してホテルに戻ると近所で結婚式をしていて せっかくだし見てきたら〜?と地元の結婚式に参加させてもらいました。 朝から音楽が聞こえていましたが朝から晩まで結婚式をしているみたい。 お外 [続きを読む]
  • インド旅行記7 ラダックの街並み
  • 美と健康をケアするナースりえです。 初の高山病?にうなされながら眠り 「あー明日は身体がキツイから街へは行けません。ホテルでゆっくりしているのでお水だけ買ってきて下さい〜」と 心で予行練習していた位体調悪しでしたが、 翌朝起きると、あら不思議! 全然楽なんですけどー!と人間の順応力に驚きました。笑 そんなこんななのでラダックの街歩きへ出かけました。 釜で焼いたパン。出来立てが美味しかった? [続きを読む]
  • インド旅行記6 いざ北インドへ!
  • 美と健康をケアするナースりえです。 リシケシで幸せなアーユルヴェーダを受け 夜中に車で出発しデリーに戻りました。 デリーから国内線で向かうは北インドにあるラダックへ。(空港はレー) 飛行機の窓からヒマラヤ山脈が見えたときはなぜだか涙が溢れませんでした。 空港内は、周辺に軍事施設が多いので写真撮影も禁止。ものすごいマシンガンをぶら下げている軍人さんが多くいます。 フルーツがたっぷりなラダックの街 [続きを読む]
  • インド旅行記5 リシケシでアーユルヴェーダ
  • 美と健康をケアするナースりえです。 ガンジス川でのshantiな時間を過ごし アーユルヴェーダのトリートメントを受けたくてリシケシの街へ。 街はガヤガヤ喧騒がすごいので トリートメントしてもらっても心が休まらないよ〜! と目指すはガンジス川の反対側へ。 美しいサリーを着ている人がいたり バイクも通ったり、牛もいたりな橋。笑 橋の先は私が思っていたザ・インドな光景。 牛も犬も人もゴチャゴチャ。 ガン [続きを読む]
  • インド旅行記4
  • 美と健康をケアするナースりえです。 車移動を9時間かけて辿り着いたのは ガンジス川の上流ヨガの聖地リシケシです。 夜明け前からガンガーに行き 鳥の声と川の流れる音を聞きながら 日が昇るのを待ちました。 瞑想をしてみたり 太陽礼拝をみんなでしてみたり とても静かな時間を過ごす事ができました。 山で朝晩は寒いのでホテルに戻って冷えた身体をチャイで暖める? ホテルに戻るころには街はガヤガヤしだ [続きを読む]
  • インド旅行記3
  • 美と健康をケアするナースりえです。 マーケットで買った300ルピー(約600円)のスカートをさっそく履いて目指せガンジス川! ルーフトップで食べた朝食も良かったな? トラディショナルモーニングプレート これにオムレツをプラスする朝から食欲旺盛な私。 シヴァ神のいる公園からガンジス川でプージャ(お祈り)をしているのを少し眺めてみたり。 シヴァ神はヘビを巻いていてヘビは潜在的なエネルギーと言われ [続きを読む]
  • インド旅行記2
  • 美と健康をケアするナースりえです。 そんなこんなで決まった初インド! アテンドしてくれるのは20年位インドを行ったり来たりしているうちのボス? スペシャルなイベントばかりの旅の始まり。 まずは飛行機で約8時間デリーへ! ザ・インドなオートリキシャに乗ってオールドデリーの観光へ。 人力のリキシャにも乗りました。 よくわからない風船を売っていたり 果物売りがガンガン話しかけてきたり スパイスマー [続きを読む]
  • インド旅行記1
  • 美と健康をケアするナースりえです。 インドから帰ってきてもうすぐ1週間がたちます。 濃厚過ぎるインドの日々を少しずつ綴っていきます。 まずは何故インドに行くことにしたか! インド通の人と一緒でなければ危ないかな〜と思っていたので いつか行きたい所の1つでしたが具体的には考えていませんでした。 アロマ占星術を学んでいた時に自分のパワーゾーンを読む(ホロスコープをもとに世界地図のどこに何の惑星が [続きを読む]
  • 受付中?ナチュラル美人のLife style marché
  • 美と健康をケアするナースりえです! お久しぶりでした〜! blogを更新していないからと心配しご連絡して下さった優しい方々? ありがとうございました? 寒くなってきた今日この頃皆様の優しさがシミシミしました? 何してたかというと… インドに行ってましたー!!!ナマステ〜? お知らせもありますがインドネタもありますので最後までブログ要チェケラですぞ、、、! 10月29日(日)11:00〜16:00ナチュラル美人のLife [続きを読む]
  • 葉山の海のベリーダンス チャリティーLive10周年
  • 美と元気をケアするナースりえです。先日は葉山に行き夕陽が落ちるのをバックに踊るベリーダンスショーを観に行きました!夕方〜夜にかけてのショーはとても神秘的で美しかったです?このLiveはチャリティーイベントでありインドの農村の女性の教育、自立支援、子供達のための学校作りに取り組んでいる日本のNPOアーシャ=アジアの農民と歩む会 に、寄付しているそうです。アーシャWebサイト世界中の女性達の中には教育を受けら [続きを読む]
  • 簡単ヘルシーハーブレシピ
  • 美と健康をケアするナースりえです。食べ物ネタが続いてしまいますがハーブを使ったお料理が大好きでなんだかディルが食べたくて〜!のディル好きの為の簡単breakfast〜たっぷりディルを混ぜたたまごサンドは無農薬の紫玉ねぎで食感を出して隠し味は無農薬レモンのレモン塩。レモン塩があると爽やかな風味になりますね〜マヨネーズはおかしなものが入っていないものを選びましょう!(パンにはアーユルヴェーダの最高のオイルギー [続きを読む]
  • スパイスで夏を美味しく乗り切ろう!
  • 美と健康をケアするナースりえです。精油屋さんのお料理教室のcurry class に参加してきました!インド直伝のお料理をFBで見ていていつも美味しそ〜?と思っていたので、休み希望を出して参加!インドなど暑い国では防腐効果としてスパイスが日常使いされています。午前に作ったアラビアンライス&ライタもこんなに沢山のスパイスを使ってお料理!精油屋さんのお料理教室なので香りが大事!!!と、焼いた炭でスモーキーなフレー [続きを読む]
  • フルーツ酵素コスメって??
  • 美と健康をケアするナースりえです。先日のフルーツ酵素コスメの講座ではちょっぴり難しいけれど大切なコスメの真実のお話からスキントナー(化粧水)クリームバスボムという、その日からすぐ使える3つのアイテムを作成致しました!次の日から肌の調子が良い!さっそく使ってみたら、かなりイイ感じ〜!好きな香りを身に纏えて嬉しい?香りに包まれて気持ち良く1日を過ごしている?中には私を思い浮かべて感謝しながら使ってく [続きを読む]
  • ワクワクがいっぱい?はちみつフェスタ2017
  • 美と健康をケアするナースりえです。今年も参加しました!はちみつフェスタ2017〜!今年は戦利品だらけですがなんと言ってもダマスクローズのはちみつ?口に入れた時に広がるローズの香りの贅沢さ!特別な日まで開封できません!なお品〜ずっと探していたタイムのはちみつにも出会え…世界最古のギリシャの養蜂はあのゼウスも食べていたとかいないとか…タイムは世界最古のハーブとして抗菌作用も強いのでお手当用に使いたかった [続きを読む]
  • フルーツ酵素コスメを伝えに福岡へ
  • 美と健康をケアするナースりえです。 フルーツ酵素協会のマイスター講座 フルーツ酵素コスメ部門の講師として 福岡に出張して参りました〜! フルーツ酵素ドリンクやフルーツカッティングの先生方いわばインナービューティーのプロの先生方に ホームメイドでノンケミカルなアウタービューティーフルーツ酵素コスメのレクチャーを行いました。 /この楽しさをワークショップで早く伝えたい!\ と、福岡開催でしたが九州か [続きを読む]
  • ヨモギで手作りお灸とカイロ作り@薬草カフェ
  • 美と健康をケアするナースりえです。今日は薬草カフェでヨモギのお灸とカイロを作ってきました!中医学でも女性に良いとされているヨモギヨモギ蒸しやヨモギモチヨモギティンクチャーを作ったりと使うのも食べるのもヨモギが大好きな私?ヨモギをブレンダーにかけてモグサにし、お味噌の上にのせ火をつけます。自然なもので出来るのが嬉しい?じんわ〜り温まる?ちなみにこれは三陰交というツボで婦人科系にイイ!と以前からチェ [続きを読む]
  • まだ見ぬ自然を求めて@奄美大島
  • 美と健康をケアするナースりえです。 ガジュマル越しにビーチを見ながらのモーニングが懐かしい今日この頃〜奄美大島ではゆっくりするぞ〜?と 思っていたのに、 知らない場所を見たい!!!欲が勝ってしまったので 車の免許がない私は原付バイクの旅へ! 目指すは自家菜園のオーガニックカフェでランチ↓ホノホシ海岸へ 向かう途中でヤギのソフトクリームを食べて(ちょいとクセがあるので、好き嫌い分かれるかと思いますが) [続きを読む]
  • 浴衣で北鎌倉
  • 美と健康をケアするナースりえです。今日は山羊座の満月??いつもは満月の時は化粧水セミナーをしていることが多いのですが月末の福岡出張の準備のためお休み〜月星座が山羊さんなのでビビっと感じ浴衣で満月の蒸留会に参加してきました!百合のお花を蒸留してフローラルウォーターを作ります。蒸留器が欲しくてネットでたまに見ていましたが売切れてたりで買えていなかったけど自分で蒸留したものでコスメを作りたいからやっぱ [続きを読む]
  • 自然を求めて奄美大島へ
  • アッシュ美と健康をケアするナースりえです。 先週奄美大島に旅行に行っておりました。 テレビも冷房もないゲストハウスに滞在し 自然をたっぷーり味わう旅? ちょうど行く前日に梅雨明けしたなんて受け入れられている感を勝手に感じつつ、、、笑 ビーチはほとんど貸切状態で最高すぎて思わず叫んでみちゃいました。 サンシャインせきりえです。笑 ナースのお仕事もコスメのお仕事も楽しくて充実しているけれど ゆっくり本を [続きを読む]
  • スリランカフェスでアーユルヴェーダ
  • 美と健康をケアするナースりえです。昨日のお仕事帰りに代々木公園でやっているスリランカフェスに遊びに行ってきました!以前お家が近かった頃はお散歩としてタイフェスや北海道フェスナマステインディアなど色々と参加していますが、年々盛り上がっていますね!スリランカフェスは良い感じに混み過ぎていなくて良かったです◎音楽を演奏しながら踊ったりと、とってもPEACEな空間?サモサや水牛のヨーグルトを食べながらお買い物 [続きを読む]