Reina さん プロフィール

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Reinaさん: 主婦的*ママ的*女子的Blog
ハンドル名Reina さん
ブログタイトル主婦的*ママ的*女子的Blog
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/hareblo017/
サイト紹介文アラサーからの女子力アップ術。 もう外見だけでは間に合わない。 内面からの美活を始めましょう!
自由文福岡在住、3児のママです。2016年6月に待望の女の子を出産しました。
内面からの女子力アップ術とダイエット。
女子力教育妊婦マタニティ料理グルメカフェダイエット美容ファッション
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供90回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2016/05/19 00:20

Reina さんのブログ記事

  • 美食
  • またまた久しぶりの記事となりました11月は一度も更新していなかったなぁ今月はじめの3連休はというと…親戚達と祖母の快気祝いをしたり私達夫婦の結婚記念日ということで家族で温泉へ行ったり美味しいものを食べて飲んで…色々と祝いすぎちゃいました笑この3連休で疲れが一気に吹き飛び主人と2人で、「本当癒された休日だったね〜」と連呼しておりました今月は予定がぎっしりと詰まっていてもう何が何か訳分からなくなりそう。笑 [続きを読む]
  • Happy Halloween
  • Happy Halloween今日で10月も終わり!ダイエットでは今月の目標体重クリアできずちょっと悔しい。。体重の減りが昔より本当に鈍くって…3人出産したから?歳的な問題?お酒好きだから?色々と当てハマるんだろうけどウダウダ言ってられないので、笑(アラサーだし)今月もダイエット続行しますあまり気づかれないけどこれでも6月から5kgは減量していてだけど元々の体重にはまだまだ私の場合、平日に減った分週末に増えている傾向な [続きを読む]
  • ネイル?
  • やっとネイルチェンジ赤にパールって好きさて、今日のレコダイ朝サンドイッチ(シーチキン、レタス)(たまご、ハム)ミルクティー昼シーザーサラダ夕ハヤシライス(ルーのみ)チーズ痩せる期間のわりに体重の減りが遅いなぁ明日は仕事オフなので今日で一週間が終わった気分。笑明日は次男とゆっくりしよう今日は主人がオフだったので夕食後、私は気が抜けたのかいつの間にか寝てしまっていて目が覚めると…子ども達をお風呂に入れてく [続きを読む]
  • 『忙しい』という字は『心を亡くす』
  • こんばんはどうしても……忙しい(..)『忙しい』は『心を亡くす』とも書くしあまり使いたくないと思っているけどやっぱり正直、心ゆくまで一人静かに過ごしたいなぁと、こんな日は思う。。紅葉見ながら癒されたいなぁ独身のネイリストさんと話していると、やっぱり無い物ねだりなんだね〜といつもこの話題。皆それぞれ自分に足りない物を求めていて結局、私も単なる自分のワガママと忍耐力のなさを悟るハメになる。笑明日も頑張ろ [続きを読む]
  • 美活で自分を好きになる
  • 今日改めて、自分のブログタイトルや説明欄を見て何か腑に落ちないと思ってしまった。それは自分が美活をしていないからか?それは違う。ダイエットもしてるし←美全般に興味はある。最近、アンチエイジングと聞けば物凄く反応してしまうし。笑で、気づいたことは「美活」以前に自分を好きになろうとしていなかったってこと。だから楽しくないんだ!ってやっと腑に落ちました。疲れたー時間ないー忙しいーばかり言っていたもんな [続きを読む]
  • レコダイ♪
  • 週始まり、早速疲れ果てていつの間にか子ども達と一緒に就寝こんな時間(2時)に起きてしまった! 夜は冷えるー最近一気に冷え込みだしてそろそろ冬支度をしないとなぁと思っているところ冷え対策もしないと!月一の女子サイクルも終わり痩せる期間突入だし定期的に運動などで体を温めないとね。あと、今まで仕事中はランチをする時間もなかったけど明日から極力、サラダくらいは食べようと思う。早速、今日のレコダイ朝サラダコー [続きを読む]
  • 幸せな一日
  • こんばんは今日は本当に幸せだった〜〜!本当に昨日ブログにも書いていた通り、お友達と素敵なお店にランチへ行きましたフレンチと聞いていたけど創作フレンチの様な感じで和をとり入れた店内とお料理。本当に素敵でした!まだまだ素敵なお料理はたくさんあったんだけど全ては撮りきれない今日の人妻達は真昼間からお酒を片手に贅沢な食事をしてひたすら喋って笑ってもう充電完璧です!笑明日からまた育児に家事に仕事にあっあと [続きを読む]
  • やっぱり雨だった
  • 今週はあとどのくらい雨が続くんだろう〜〜今日は外へ運動に行けず、月一のサイクルも始まったことだしお家でゆっくり過ごしますということで反復浴なう。しっかり汗流そうさ、今日のレコダイ朝玄米スープ目玉焼きウインナー昼ミルクティー夕肉うどんのうどんなし(笑)烏龍茶肉うどんのうどんなしってなにって感じだけどそのまま、うどんが無いだけ。だったら肉うどんじゃないじゃんってね。笑とにかく具だけを食べました明日はお [続きを読む]
  • 5日ぶり
  • 週末はお友達とご飯へ行ったり、家族パーティーと題したただTVを見ながらお菓子を食べて大人はおつまみにお酒を飲むだけの家族イベントをしたり、笑もつ鍋パーティーをしたり…食べて飲んで飲んで食べての生活急激に体重増えてる予感するも…少し増えていました。(少し。笑)でもよくよく考えると今月の目標はおろか全く減量できてなくて一定維持。といった感じそれはそれで良いかもしれないけどなんかね、本当に気持ち的に甘いな [続きを読む]
  • 努力しか他ない!
  • こんばんは連休の流れからか飲んじゃってました…反省…その分取り返す為に!今日はジョギングへ結構本気モードでもはやランニングでした。笑今日は湿度も高かったしジメジメしていたからか汗をたくさんかいて逆に終わった後はスッキリただ、3人目の産後は本当に体重が落ちにくなってて以前より全体的に苦戦していますまず体重は減っても体型が追いついていないと、珍しく弱気ですが…とにかく今月の目標は必ずクリアする気でいる [続きを読む]
  • 腸美人=肌美人
  • 今日は家族で糸島へお出かけ日和で最高に良い天気美味しい食事を嗜んだりパワースポットへ行ったり海を眺めながら遊んだり充実した一日でしたもちろん主人と息子2人は最後に魚釣りをしながら盛り上がっていました私は娘が拾った松ぼっくりを並べる遊びを永遠としていました。笑海×秋なかなかないコラボ。帰宅後、お風呂を済ますと子ども達と主人は早々就寝きっと皆疲れていたんだろうな。私もだけど、、いざ一人になると元気が湧 [続きを読む]
  • 遊んだ遊んだ
  • こんばんは生理周期では痩せにくい期間突入この時期は減量するよりも増やさないことを意識しますって言っても減らしたいのが本音だけどね週末は3連休ですが今日は職場の同僚とお出かけ同じ年頃の子ども達がいるメンバーでキッズリゾート(テーマパーク?)へ遊びに行きました子ども達はもちろんとっても楽しみ私たちママも永遠と喋り倒し、笑楽しい一日でした本当に皆優しくて面白くて私、恵まれているなぁとつくづく実感!ご縁に感 [続きを読む]
  • あと7kg!?
  • こんばんは昨日はブログを書いていたら睡魔に負けてしまい…いつの間にか眠っていましたせっかく十五夜だったのにお月様できなかったなー昨日は一昨日の効果も出たのか、1kg減っていたんですやっぱり運動って大事。私は、ただ細い体というより引き締まった体が理想だから運動って重要だなぁとつくづく思う。ただ正直、筋トレは苦手です。。一昨日、そろそろ糖質制限しようかと言っていたけど…やっぱり朝は体がお米を欲していて日 [続きを読む]
  • 夜の海でジョギング
  • こんばんは今日は夕食の後片付けが一通り終わるといつの間にか少しだけソファで寝てしまってたこんな事はなかなかないんだけど。今日は主人の帰宅も早く、安心していたのか疲れているのか子ども達のお風呂も寝かしつけも主人に任せ…お陰で家事もスムーズでしたそして夜、時間ができたので久々に港へ行きジョギングしてきましたよ〜〜いつもは住宅街や街中をウォーキングしているので、笑海の近くはとても静かで風もあるし気持ち [続きを読む]
  • レコダイ?
  • 今日は大雨の一日でした以前の私ならきっとタクシーを使ってたであろう日。笑脳裏に過るタクシーという選択を抑え仕事の往復、きちんと歩きました!!!雨の日の為にせっかく買ったレインブーツもなかなか出番が少なかったし…ここぞとばかりに雨で運動も行けなかったけど今日は夫がトレーナーになり、軽いエクササイズと筋トレ終了反復浴後、また軽くエクササイズをして寝るとします朝カフェオレ昼水間しみチョココーン夕サラダ( [続きを読む]
  • 秋ですね〜
  • こんばんは土曜、日曜と立て続けに運動会でした!休む暇もなく私は朝から大変だったけど何かと充実して過ごしていましたそうそう、どうでもいいけど、最近カラコン復活しました今日は予定より運動会が早く終わりその後、夫の要望で釣りへ鱸が釣れて大喜びの主人。帰宅後、早速さばきだし夕食の支度をしてくれました天ぷらにお刺身、あら炊きどれも美味しかったなにより!!!夕食を作らず済んだのでラッキー。笑運動会に釣りに… [続きを読む]
  • 9月の目標クリアかも!?
  • 数日ぶりにウォーキングへ夜は一気に肌寒くなっていて今日は全く汗をかかなかったこれからどんどん寒くなっていくしジョギングに切り替えるかなぁ。さて、今日のレコダイ朝ご飯味噌汁酢鶏(夕食の余りもの酢豚風)オクラの和え物豚肉を鶏肉に変えて、なんちゃって酢豚。むね肉を使うと柔らかくて美味しいです。間カフェオレ昼のむヨーグルト最近お気に入りののむヨーグルトが職場の自販機にあって毎日買ってる。間ロイヤルミルクテ [続きを読む]
  • おーまいがー
  • 朝、体重が良い感じだったのに…今日の終わり、体重を測るとなんと800gも増えてたー昨晩のお酒の影響なのか今日のランチ会でのパン&パスタか…んーきっとどっちもパスタ3口、フランスパン1カットの影響だったら恐るべし炭水化物…レコダイ記録朝ロイヤルミルクティサラダ昼(ビュッフェ)サラダハーブチキンパスタ(3口ほど)フランスパン(1カット)とりあえずまた明日の朝も体重チェックしてみます [続きを読む]
  • 今日はお休み
  • 今日はお休みをもらい長男の授業参観と懇親会へ行ってきます仕事のない日の朝は気持ちにゆとりがあるゆとり世代なのでゆとりなしでは余裕がなくなります。笑昨日は平日だと言うのに何故かお酒をお土産に帰宅し…(ダイエット中ってこともう何度も言った)結果、私も一緒に嗜みました今週末は運動会続きで飲まないだろうし…まぁいっか笑今朝、軽い運動と反復浴をして体重を測ったら問題なく減っていたし一応レコダイ残します(昨日) [続きを読む]
  • 昨日から1kg減
  • 今日は週始めの仕事で疲れたのか子ども達を寝かしつけながらいつの間にか私も寝ていた気づけば日をまたいでこんな時間寝かしつけ前に後片付けしといてよかったぁ。ただ、ウォーキングの計画は中止。明日も早いので…反復浴と筋トレしてまた寝ます早速、今日のレコダイ朝ご飯味噌汁ベーコンエッグひきわり納豆水朝食は変わらずモリモリ昼飲むヨーグルト(ナタデココ入)お茶今日も変わらず時間がなくこんな感じ。間アップルティー 期 [続きを読む]
  • 月曜おデブのわけ
  • こんばんは週末が終わるのは本当に早い!明日からはまた、新たな一週間。頑張りましょう外食が多い我家の週末。今日も昼、夕共に外食でした週末に太る理由は大体コレが原因!前から私は月曜おデブこれからは週末をより気をつけますさて、今日のレコダイ朝ご飯味噌汁ベーコンエッグ水間スタバ(ダークモカチップフラペチーノ)久々にスタバに寄り道昼うどん(梅、豚肉、ねぎ、トロロ) 水祖母といつものうどん屋さんへ。夕居酒屋(サラ [続きを読む]
  • 食べて寝ての日
  • 昨日は一週間頑張ったご褒美に…飲みました〜幸せ〜金曜か土曜は頑張ったご褒美として飲んで良い日。という甘いルール。笑今日は朝から一斉清掃へ参加。朝からお昼まで大掃除帰宅後は家の中を掃除したり…昼食を作る時間が全くなかったので夫が買って来てくれていたマックでランチ月見バーガーの季節になると夫、自ら進んでマックに行くの。笑私はもう既に疲れ果ててしまい、お昼から公園へ行くつもりが…掃除について来ていた子 [続きを読む]
  • クタクタ
  • 今日は変わらず仕事だったけど朝と帰宅後、合計4回洗濯機を回して…(大体毎日2回転)クタクタプラス、いつもよりお掃除をしたので今日はウォーキングお休みしますあー、今日は今週イチ疲れてる明日は飲もうかな。さてさて今日のレコダイ朝ご飯味噌汁目玉焼きウインナーいつもどおりの朝食。昼リアルゴールド水同僚から水分摂る量がいつも凄まじい。と言われます…こまめにトイレ行かなくちゃ。。間カフェオレ夕豚バラ、ニラ、キャ [続きを読む]
  • 「とりあえず」でやってみる
  • こんばんは日課のウォーキング、今日は行く気じゃなかったけれどとりあえずそれなりの格好に着替えてとりあえず外に出てみました。結果、やるよね。笑とりあえず。とりあえずでいいから進んでみる。これ、何事にも大切ですね今日はウォーキング中、道端に彼岸花が咲いていて季節を感じられた癒しその日の気分で適当にコースを変えているのでいろんな発見があり面白い!早速気になるお店を3件見つけましたもうかれこれ7年住んでい [続きを読む]
  • ママの一日とレコダイ
  • 昨日から女子の日と言っても…私はそれに左右されることなく今までも生きてきたのであまり関係のない話ですが、、このサイクルが終われば月1の痩せる期間に突入なので早く終われー今日は休養する予定でしたが主人が何故か仕事帰りにお土産を買ってきたので夜に甘いものを食べ…動かないと気がすまなかった今日もウォーキングと反復浴終了色々と後片付けが終わったら寝る前に筋トレしようかなぁ早速…今日のレコダイ朝ご飯わかめス [続きを読む]