Reina さん プロフィール

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Reinaさん: 主婦的*ママ的*女子的Blog
ハンドル名Reina さん
ブログタイトル主婦的*ママ的*女子的Blog
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/hareblo017/
サイト紹介文アラサーからの女子力アップ術。 もう外見だけでは間に合わない。 内面からの美活を始めましょう!
自由文福岡在住、3児のママです。2016年6月に待望の女の子を出産しました。
内面からの女子力アップ術とダイエット。
女子力教育妊婦マタニティ料理グルメカフェダイエット美容ファッション
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2016/05/19 00:20

Reina さんのブログ記事

  • レコダイ
  • 月曜日はやっぱり忙しいイジメかと思った。笑疲れた〜今日のレコダイ朝・酵素ジュース昼・チゲスープ間・生ハム・チーズ夕・サラダ・チキン南蛮昨日から±0kg今月の目標まであと-2.1kg全体の目標まであと-6.1kg疲れてしまい…一旦帰宅後、お迎え前にうたた寝しちゃった。明日はお料理教室の為オフ!楽しみーGN [続きを読む]
  • 週末はこんな感じ
  • 金曜はだったので食べて飲んで食べて飲んで笑って話して笑って話してとにかく幸せな時間でした土曜の我家は男子は釣りに私と娘はゆーっくりまーったり静かな時間を過ごすことができましたただ、この日も遅くまで……遅くまでというか朝方5時まで。笑でもすっごく幸せな時間だったからたまにはこんな日もいいや(甘っ)さて、今日のレコダイ朝・ひきわり納豆昼・炒飯夕・卵とわかめのスープ・唐揚げ・サラダ・煮物昨日から+0.7kg今月 [続きを読む]
  • レコダイ
  • 今日も昨日に引き続きとっても暑かったもう長袖不要なくらいだ〜この時期から服で体型を誤魔化せなくなるし……痩せなきゃ(笑)今日のレコダイ朝・カフェオレ・チキンサラダ昼・酵素ジュース・キノコとチキンのガーリック炒め夕・酵素ジュース・サラダ昨日から-0.3kg今月の目標まであと-1.4kg全体の目標まであと-5.4kg明日は夕方から予定〜きっと食べて飲んでまた週末ちょっと体重増えそうな予感極力キープしたい!それではまたGN [続きを読む]
  • 痩せにくい時期
  • 只今、月イチ女子週間中…なので痩せにくい時期真っ最中私の体はこの期間中に無理をしちゃうと何故か女子週間がずっと続いてしまうのであまり無理できませんちょっとやっかい。せっかく本気になってるのにー早く女子週間終われー!さて、今日のレコダイ朝・酵素ジュース昼・チゲスープ間・酵素ジュース夕・サラダ昨日から-0.7kg今月の目標まであと-1.7kg全体の目標まであと-5.7kg今日の食事はTHE!ローカロリー!暑くて暑くて…食 [続きを読む]
  • レコダイ続
  • レコダイ見事に3日坊主状態まず言い訳をさせていただくと、笑土日は義実家にお泊まりに行ったのでゆっくりblogを書ける状態ではなかった。それと……土日月、飲んじゃいました笑依存症ではないけど依存はしています。認める。。。昨日は酔いながらも友人と電話をしていると…平日飲まないようにしたら5kg痩せたよ!と聞いた!それから、私のダイエットについて色々と相談したり状況を伝えると…バカか!とキツい言葉の連続!笑お [続きを読む]
  • レコダイ3日目
  • 今日は長男の家庭訪問日仕事を早く切り上げ、お昼は自宅で済ませました作り置きして冷凍していたズッキーニの肉巻きやっぱりアボカドの方が好みだったな。ズッキーニは水分が多すぎた最近ハマっていることと言えばお料理(主婦歴8年。今さらな件。)お料理教室に行きだしてから外食率がものすごく減ったし、お料理が本当に楽しくなってる自分!何よりいろんな野菜を沢山使うから体にも良いし、子ども達の為にもなったの!明日は何作 [続きを読む]
  • レコダイ2日目
  • 今日は帰り道でお花を買ってテンション上少しでも家にお花を飾ると心が和むこの小さな幸せがたまんないさて、今日のレコダイ朝・サラダ・お味噌汁昼・チゲスープ夕・サラダ・具沢山スープ・ハンバーグ昨日から-0.2kg今月の目標まであと-2.4kg全体目標まであと-6.4kg以前食べていなかったお昼も今は何かしら食べています仕事の日は会社に来る業者からスープをまとめ買いしているのでそれを。前はダイエット中だったら全く食べなく [続きを読む]
  • レコダイ1日目
  • 今日のレコダイ朝・チキンのクリーム煮(夕食の残り物)・キムチとニラのチーズ卵とじ昼・チゲスープ夕・サラダ(レタス、キノコ類のガーリック炒め、じゃがいも)昨日から-0.9kg今月の目標まであと-2.6kg全体目標まであと-6.6kg初めだから減りも早くて満足感一か月最高-3kgくらいが良いって言うから若干、今月の目標は欲張りな気もするけど初月は落ちやすいから期待込めて。笑リバウンドしないようにしないと(これ一番大事。泣)さっ [続きを読む]
  • レコダイ再開します!
  • あっという間にGWが終わり…久々に自分の顔がパンパンだってことに気がついた!おそっいや…薄々は感じていたんだけどね。笑危機感だったりきっかけだったりそういうのが全くなかった。今も大してきっかけはないけど走ったり、歩いたりとにかく急ぐ時が結構あってそういう時本当にきついの。。自分が重いの。。↑よっぽど。笑で、思い出したかの様にこのブログにて記載していくしかない!と。言わいるレコダイ再開です体重は…… [続きを読む]
  • 晴れますように
  • 久しぶりのブログ気づいたら11月ぶり。あっという間に2018になりました去年は本当に本当に時間が経つのが早くて…これまで手をかけて丁寧にやっていた事もままならないほどで…反省することも多くて…こんなことあまり言いたくはないけれど2017良い一年だった!とは胸張って言えないな。笑ただ、見方を変えれば新しい環境でのスタート地点なのかなぁとも思う。だから、去年一年の出来事は全て自分にとってこれからにとって必要な [続きを読む]
  • 美食
  • またまた久しぶりの記事となりました11月は一度も更新していなかったなぁ今月はじめの3連休はというと…親戚達と祖母の快気祝いをしたり私達夫婦の結婚記念日ということで家族で温泉へ行ったり美味しいものを食べて飲んで…色々と祝いすぎちゃいました笑この3連休で疲れが一気に吹き飛び主人と2人で、「本当癒された休日だったね〜」と連呼しておりました今月は予定がぎっしりと詰まっていてもう何が何か訳分からなくなりそう。笑 [続きを読む]
  • Happy Halloween
  • Happy Halloween今日で10月も終わり!ダイエットでは今月の目標体重クリアできずちょっと悔しい。。体重の減りが昔より本当に鈍くって…3人出産したから?歳的な問題?お酒好きだから?色々と当てハマるんだろうけどウダウダ言ってられないので、笑(アラサーだし)今月もダイエット続行しますあまり気づかれないけどこれでも6月から5kgは減量していてだけど元々の体重にはまだまだ私の場合、平日に減った分週末に増えている傾向な [続きを読む]
  • ネイル?
  • やっとネイルチェンジ赤にパールって好きさて、今日のレコダイ朝サンドイッチ(シーチキン、レタス)(たまご、ハム)ミルクティー昼シーザーサラダ夕ハヤシライス(ルーのみ)チーズ痩せる期間のわりに体重の減りが遅いなぁ明日は仕事オフなので今日で一週間が終わった気分。笑明日は次男とゆっくりしよう今日は主人がオフだったので夕食後、私は気が抜けたのかいつの間にか寝てしまっていて目が覚めると…子ども達をお風呂に入れてく [続きを読む]
  • 『忙しい』という字は『心を亡くす』
  • こんばんはどうしても……忙しい(..)『忙しい』は『心を亡くす』とも書くしあまり使いたくないと思っているけどやっぱり正直、心ゆくまで一人静かに過ごしたいなぁと、こんな日は思う。。紅葉見ながら癒されたいなぁ独身のネイリストさんと話していると、やっぱり無い物ねだりなんだね〜といつもこの話題。皆それぞれ自分に足りない物を求めていて結局、私も単なる自分のワガママと忍耐力のなさを悟るハメになる。笑明日も頑張ろ [続きを読む]
  • 美活で自分を好きになる
  • 今日改めて、自分のブログタイトルや説明欄を見て何か腑に落ちないと思ってしまった。それは自分が美活をしていないからか?それは違う。ダイエットもしてるし←美全般に興味はある。最近、アンチエイジングと聞けば物凄く反応してしまうし。笑で、気づいたことは「美活」以前に自分を好きになろうとしていなかったってこと。だから楽しくないんだ!ってやっと腑に落ちました。疲れたー時間ないー忙しいーばかり言っていたもんな [続きを読む]
  • レコダイ♪
  • 週始まり、早速疲れ果てていつの間にか子ども達と一緒に就寝こんな時間(2時)に起きてしまった! 夜は冷えるー最近一気に冷え込みだしてそろそろ冬支度をしないとなぁと思っているところ冷え対策もしないと!月一の女子サイクルも終わり痩せる期間突入だし定期的に運動などで体を温めないとね。あと、今まで仕事中はランチをする時間もなかったけど明日から極力、サラダくらいは食べようと思う。早速、今日のレコダイ朝サラダコー [続きを読む]
  • 幸せな一日
  • こんばんは今日は本当に幸せだった〜〜!本当に昨日ブログにも書いていた通り、お友達と素敵なお店にランチへ行きましたフレンチと聞いていたけど創作フレンチの様な感じで和をとり入れた店内とお料理。本当に素敵でした!まだまだ素敵なお料理はたくさんあったんだけど全ては撮りきれない今日の人妻達は真昼間からお酒を片手に贅沢な食事をしてひたすら喋って笑ってもう充電完璧です!笑明日からまた育児に家事に仕事にあっあと [続きを読む]
  • やっぱり雨だった
  • 今週はあとどのくらい雨が続くんだろう〜〜今日は外へ運動に行けず、月一のサイクルも始まったことだしお家でゆっくり過ごしますということで反復浴なう。しっかり汗流そうさ、今日のレコダイ朝玄米スープ目玉焼きウインナー昼ミルクティー夕肉うどんのうどんなし(笑)烏龍茶肉うどんのうどんなしってなにって感じだけどそのまま、うどんが無いだけ。だったら肉うどんじゃないじゃんってね。笑とにかく具だけを食べました明日はお [続きを読む]
  • 5日ぶり
  • 週末はお友達とご飯へ行ったり、家族パーティーと題したただTVを見ながらお菓子を食べて大人はおつまみにお酒を飲むだけの家族イベントをしたり、笑もつ鍋パーティーをしたり…食べて飲んで飲んで食べての生活急激に体重増えてる予感するも…少し増えていました。(少し。笑)でもよくよく考えると今月の目標はおろか全く減量できてなくて一定維持。といった感じそれはそれで良いかもしれないけどなんかね、本当に気持ち的に甘いな [続きを読む]
  • 努力しか他ない!
  • こんばんは連休の流れからか飲んじゃってました…反省…その分取り返す為に!今日はジョギングへ結構本気モードでもはやランニングでした。笑今日は湿度も高かったしジメジメしていたからか汗をたくさんかいて逆に終わった後はスッキリただ、3人目の産後は本当に体重が落ちにくなってて以前より全体的に苦戦していますまず体重は減っても体型が追いついていないと、珍しく弱気ですが…とにかく今月の目標は必ずクリアする気でいる [続きを読む]
  • 腸美人=肌美人
  • 今日は家族で糸島へお出かけ日和で最高に良い天気美味しい食事を嗜んだりパワースポットへ行ったり海を眺めながら遊んだり充実した一日でしたもちろん主人と息子2人は最後に魚釣りをしながら盛り上がっていました私は娘が拾った松ぼっくりを並べる遊びを永遠としていました。笑海×秋なかなかないコラボ。帰宅後、お風呂を済ますと子ども達と主人は早々就寝きっと皆疲れていたんだろうな。私もだけど、、いざ一人になると元気が湧 [続きを読む]
  • 遊んだ遊んだ
  • こんばんは生理周期では痩せにくい期間突入この時期は減量するよりも増やさないことを意識しますって言っても減らしたいのが本音だけどね週末は3連休ですが今日は職場の同僚とお出かけ同じ年頃の子ども達がいるメンバーでキッズリゾート(テーマパーク?)へ遊びに行きました子ども達はもちろんとっても楽しみ私たちママも永遠と喋り倒し、笑楽しい一日でした本当に皆優しくて面白くて私、恵まれているなぁとつくづく実感!ご縁に感 [続きを読む]
  • あと7kg!?
  • こんばんは昨日はブログを書いていたら睡魔に負けてしまい…いつの間にか眠っていましたせっかく十五夜だったのにお月様できなかったなー昨日は一昨日の効果も出たのか、1kg減っていたんですやっぱり運動って大事。私は、ただ細い体というより引き締まった体が理想だから運動って重要だなぁとつくづく思う。ただ正直、筋トレは苦手です。。一昨日、そろそろ糖質制限しようかと言っていたけど…やっぱり朝は体がお米を欲していて日 [続きを読む]
  • 夜の海でジョギング
  • こんばんは今日は夕食の後片付けが一通り終わるといつの間にか少しだけソファで寝てしまってたこんな事はなかなかないんだけど。今日は主人の帰宅も早く、安心していたのか疲れているのか子ども達のお風呂も寝かしつけも主人に任せ…お陰で家事もスムーズでしたそして夜、時間ができたので久々に港へ行きジョギングしてきましたよ〜〜いつもは住宅街や街中をウォーキングしているので、笑海の近くはとても静かで風もあるし気持ち [続きを読む]
  • レコダイ?
  • 今日は大雨の一日でした以前の私ならきっとタクシーを使ってたであろう日。笑脳裏に過るタクシーという選択を抑え仕事の往復、きちんと歩きました!!!雨の日の為にせっかく買ったレインブーツもなかなか出番が少なかったし…ここぞとばかりに雨で運動も行けなかったけど今日は夫がトレーナーになり、軽いエクササイズと筋トレ終了反復浴後、また軽くエクササイズをして寝るとします朝カフェオレ昼水間しみチョココーン夕サラダ( [続きを読む]