leaves さん プロフィール

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leavesさん: nutritionist leaves loose-leaf
ハンドル名leaves さん
ブログタイトルnutritionist leaves loose-leaf
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/okirakugokurakupanda1515
サイト紹介文島根のフリーランスの栄養士として活動しています。ブログで健康相談受け付けてます。
自由文健康系、レシピ、ファッション、ヘアアレンジなど色々な記事書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供387回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2016/05/19 10:09

leaves さんのブログ記事

  • 患者さんから言われることで1番困ること
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。お庭の花海棠が今年もキレイに咲きました。今年の春はいつまでも寒いなぁ・・・って未だにフリース着こんでるんですけどね、熱がありますた・・・。熱発による寒気だった。【夕食メニュー】*鮭のホイル蒸しホイル蒸し、大好き。 [続きを読む]
  • 身体に良さそうに見えて注意が必要な食べ物
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。お次はブロ友ののんたんさんからのリクエスト。「世間では栄養価がある、身体にいいと言われるけど、実は食べ方や調理の仕方、量で毒にもなりえる食べ物はなんですか?」これね、ずばり全ての食品に該当します。例えば青魚が体 [続きを読む]
  • 訪問者10万人記念☆時間限定顔出し記事
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。訪問者が10万人を超えました!細々地道に続けているブログですが、みなさまのおかげ様です。前のブログは3年半やっていて訪問者数が8万人ちょっとだったのですが、こちらで再開設してからちょうど3年で10万人超えなので、前より [続きを読む]
  • たんぱく質の「質」についてのお話☆夫婦のありかた
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。共働きの我が家。旦那さんもかなり家事を手伝ってくれます。例えば新聞を取り込んだり、洗濯物干すのは旦那さんの担当。勿論時々お風呂掃除手伝ってくれたりはします。でもトイレ掃除、お風呂の洗面台周りの掃除、台所関係の家事 [続きを読む]
  • 失敗弁当☆虫に好かれる
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。息子「お母さんの口グセってね〜なんだか分かる?」と。自分で自分の口癖って分からないものですよね〜。「(言ってることの)意味分からんわ」と「それだけ(の情報量)じゃなんとも言えないねぇ」と「語彙力が乏しい!」だそう [続きを読む]
  • ナトリウム量から塩分量を出す計算☆旦那を早死にさせる十か条
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。結婚した当初、私が作る料理の味付けを旦那さんは「うっわ!病院食みたい!!」ってよく言ってたんですよね。そりゃ〜病院勤めが長いんだからそうなりますよねぇ。薄味にして悪いことなんて何もないんだからさ〜〜。それに慣れて [続きを読む]
  • 新学年、新年度になって・・・
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。娘っ子は中3になり、クラス替えがありました。幼馴染のMちゃんとは同じクラス、S君とは別れました(親同士が残念がる)。ソフトテニスのペアのYちゃんとは同じクラス、同じクラスになりたくなかったKちゃんとも同じクラス。クラ [続きを読む]
  • 同じ活動量で痩せやすい人、太りやすい人の違いって?
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。「基礎代謝」ってよく聞く言葉だけど、これ、説明できますか?基礎代謝量っていうのは教科書には「人が生きていくために最低限必要なエネルギー量」って書いてあります。息吸ったり吐いたりとか、心臓動かしたりするのに使うエネ [続きを読む]
  • 麺のカロリーランキング
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。この間ブロ友の蘭子さんから「leaves家は麺の登場頻度多いね」ってコメントいただきました。そう言われるとそうなのかも!と改めて我が家の食卓の振り返りになりますね。リア友Y君からは以前「leavesさんってご飯食べないですよ [続きを読む]
  • 2018年春パーカーファッションコーデ
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  • 娘っ子のテニスの試合
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  • ゆっくり食べのメリットって?
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。「早食いすると太るからゆっくり食べたほうがいいよ」って言うけど、ゆっくり食べるとどんないいことがあるのか?気になりますよね。実わ!!食べる時間が長い人のほうが消費エネルギー量が多いっていう研究があるんですよ。この [続きを読む]
  • 減塩の定義☆味覚の好みで性格を推測
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。『美味礼賛』の著者ブリア・サヴァランの言葉で「食べ物の好み・味覚の好みから、その人の性格をある程度推測することができる」というものがあるってご存知ですか?「甘いもの」「酸っぱいもの」「苦いもの」「しょっぱいもの」 [続きを読む]
  • 旅先で買いたくなるもの
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓ ↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。USJの記事を先日アップしましたけどね。前回USJ行ったときって、私実はハリーポッター一度も観たことない状態で行ったんですよね。なので、ショップで売っているグリフィンドールのローブとか、魔法の杖とか全く興味なかったんで [続きを読む]
  • 肉の脂身、皮を外すとどれくらいカロリーカット?☆犬はお好き?
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。肉好きの息子。ところで、お肉って脂身、食べられますか?うちの母なんかは「肉はあの脂身が美味しいのよね〜」って言うけど、私は肉油は苦手・・・。娘っ子も脂身も鶏の皮も気持ち悪いと言うので旨味を出す程度には残すけど、ほぼ [続きを読む]
  • 揚げ物のカロリーは吸油率によって異なる☆LINEの話
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。私の記事では油=悪ではなくて、質の良い油は適宜取り入れましょうとよく書いているんだけど、油は1gあたり9Kcalと、炭水化物やたんぱく質が1gあたり4Kcalであるのに対して倍以上のカロリーがあることは事実。つまり、食べすぎれば [続きを読む]
  • 娘っ子のテニス観戦ファッションコーデ
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  • USJで遊んだ〜
  • ここをポチしてね。↓ ここをポチしてね。↓↓パンダの絵をポチしてね。 人気ブログランキング※パソコンの方はctrlキーを押しながらバナーを押すとブログ画面から離脱しません。家族でUSJへ。前回来た時は息子の身長規制でだいぶ色々ひっかかったので、乗れないものが多かったんですよね〜。そんなこんなで今回はリベンジUSJ。今回宿泊は予定的に厳しかったので日帰り強行プラン。朝6時に松江発。車内で朝ご [続きを読む]
  • スイーツ食べログ
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  • 2018年春ドラマ☆思い出の過去ドラマの話し
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  • 亜麻仁油やえごま油は太らない?☆外国のかたの栄養指導
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  • 三角食べが良いと言われる理由
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