ひロッシ さん プロフィール

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ひロッシさん: ロードバイク初心者のblog時々キャバリアのヴィン君
ハンドル名ひロッシ さん
ブログタイトルロードバイク初心者のblog時々キャバリアのヴィン君
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/hirossihirossi/
サイト紹介文ロードバイクはTREKのEMONDA。ガーミンとMioで心拍トレーニングとSTRAVAに挑戦中。
自由文娘がロードバイクを購入。その影響で私も。最近は荒川サイクリングロードを中心にトレーニング。ポタリングは都内を色々と走り回ってます。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供399回 / 365日(平均7.7回/週) - 参加 2016/05/22 07:01

ひロッシ さんのブログ記事

  • 別府史之とリッチーポートは既に宇都宮に
  • 食べてますねえ。懐かしい金さん。炎の料理人??。コンタドールは今日日本着ですね。リッチーポートは復帰戦ですね。あのダウンヒルでの壮絶な落車で骨盤骨折からの復帰。コンタドールは現役引退後のレース。?現役引退後?のレース?どんな身分でレースでるんかね?明日は嫁ちゃんと雰囲気を味わい、ギョウザを味わう予定です。場所取りしてたら9時間以上待たないといけないし。なのでチョコッと雰囲気だけで。今年は天気も悪そ [続きを読む]
  • 降る降る詐欺!もう少し走れたじゃん!!
  • 詐欺にあいました。荒川CRを走ろうと思ってましたが、20時半には雨の予報。20キロ程度のコースで帰りました。明治通りを新宿まで南下。20号線で半蔵門。靖国通りまで北上して靖国通りを右折し神保町で17号線を北上して巣鴨経由で帰宅。時々スプリントを挟みながらのRideです。このくらいの気温が気持ちいいですね。おたふく手袋のストレッチインナーに半袖ジャージとレーパン。心拍もこんなで、最大心拍数には届かず。これまでMIO [続きを読む]
  • 何日かぶりのロードバイク 
  • 本当に久しぶりのRideを楽しんできました。今日は荒川CRは回避。多分路面がダメでしょうね。で、都内時計回りコースです。いつものコースです。信号で止まるのは致し方なし。イイペースで半蔵門まで。いつもの場所で写メです。ランナーに気を付けて坂を下ります。青山通りを渋谷へ。明治通りを北上して新宿へ新宿は車が多くて。しかもタクシーがいっぱいです。タクシーは天敵だっちゅーの。(古っ)池袋を経由して帰宅。今日は、 [続きを読む]
  • 次のバーテープをどうするかね
  • グローブの紺色が移って白が紺色に。しかもスプリントでギュウギュウ握るもんだから、こんな状態です。全く滑らないリザードスキンのDSP2.5いいんですけど汚れやすいのがね。黒なら気にならないんでしょうけど白なので。次のバーテープはボントレガーにもどすか、OGKの3.2ミリにするか。もっと厚いテープじゃないと私のでかい手には、合いません。ちょっと汚いね。 [続きを読む]
  • カンチェラーラがジャパンカップに来ないのかあ
  • これはこの方に気を遣ったのかな。コンタドールがレースに出ますからね。今年勝てば3連勝!今年も宇都宮に行きますが、嫁ちゃんと雰囲気を味わってギョウザを食べようかと。去年と同じホテルなら、朝早く行けば、練習帰りのトレックの面々に会えるかも。去年はカンチェラーラにサインをもらえて感激しましたが、今年はちょっと。ファビアンロスが激しい。 [続きを読む]
  • ガーミンエッジ820JのVer.UP&セッティング
  • いいよネットが子会社化されTたからですかね。ガーミンエッジのOSダウンロードのやり方が変わったようで、これまでのようにガーミンコネクトモバイルと同期すればよいわけではないらしい。PCと接続かwifi経由でエクスプレスでダウンロードするみたい。なかなかガーミンエッジを認識してくれなかったので、付属のUSBケーブルを使ったら認識。無事にヴァージョンもアップできました。ついでに画面も追加ポタリングならこれでいいか [続きを読む]
  • 降る降る詐欺じゃなかった!やばい急げ!
  • 今日は少しでも走ろうと。咳が治まってきたので。17号線を南下。水道橋で雨粒がポツリと。もう少し先まで行こうと思ってましたが、急遽Uターンです。事故渋滞などでペースが上げられずですが巡航で30?は下回らないように。何とか雨に降られずにに済みました。帰ったら結構な雨に。セーフ!ケイデンスは82で普通ですね。帰りは登りで向かい風。帰りは若干踏んだので心拍も多少上がり気味。苦しくはないので、やっぱりこれまでの最 [続きを読む]
  • 風邪の時は練習にならないって!
  • 風邪を引いていて咳が少し。大丈夫かなあ?なんて思って出かけても毎回後悔。まあ、練習になりませんもん。ちょっと漕いでみようと思って出掛けました。ケイデンスも80以上をキープを意識して走りだしました。結構苦しいので、結構今日は頑張ってるかもと、この時点では思っていました。なんせ、夜ですからサイコンも見えないので、スピード感もあまり無し。なんじゃこりゃ!32キロ巡航してるつもりが、軽いギヤ踏んでたようです [続きを読む]
  • ロードバイク歴3年目に突入!&嫁ちゃん初ガーミンride
  • 夜の荒川CRをポタリングです。いよいよ私のロードバイク歴も3年目に突入!少しは速くなったかな?と過去のログを見てみたら、多少は成長してるみたいです。サドルが合わなくて数キロでお尻に激痛とかありました。そういえば、サドル。フィジークバーサスにしてから痛みは無し。今のところ161キロが最長距離ですが。スピードも最初の頃はアベ21キロ?。それでも頑張って走ってた方。都内の一般道で30キロそこそこで走ってたらb [続きを読む]
  • サイクリング日和はダブルヘッダー
  • 今日は早朝の車が少ない時間帯に区間アタックしょうと4時過ぎのまだ暗い時間帯に出発。ところが脚の疲れが取れておらず、脚が重くてアタック途中で脚が動かない。仕方なくリカバリーrideに。半蔵門から。段々と明るくなってきます。半蔵門から甲州街道方向を。皇居を反時計回りに桜田門まで。人のいない内堀通り。竹橋まで戻ってきました。水道橋から御茶ノ水方面。日が昇ってきます。後楽園。後楽園のコースター。そして6時に帰 [続きを読む]
  • 20数年ぶりの宝塚&吉宗で茶碗蒸し
  • 20年ぶりくらいで宝塚を見てきました。大地真央としょう子ちゃん(黒木瞳)の沈丁花以来かも。花組のペイさんのバウが最後?まあまあ楽しめましたが、乱視がひどくてよく見えず??。歌劇が第2幕まで有り、最後に少しレビュー兼大階段。レビューが少し足りないというか、レビューが見たかったなあ。懐かしい銀ブラ。銀ブラって死語?銀座six新橋方面に少し歩いて吉宗に。「よしむね」ではなくて、「よっそう」長崎に本店があるんです [続きを読む]
  • 先日の出来事国道17号線を赤信号で歩いて渡る歩行者
  • 先日ガーミンの作動確認でnightrideしたときのこと。気持ちよく17号線を南下。40キロ前後で千石に差しかかり、これから下りの区間にチャレンジしようと思ったら、右から信号無視の歩行者。フルブレーキで回避しようとしたら、懐かしいテールが浮いてる感覚。歩行者も走って止まったものだから、テールが流れながら姿勢を直して回避。懐かしい感覚はモーターサイクルの時の感覚でした。以前乗っていたCBR1000RRもフルブレーキで後 [続きを読む]
  • マップを入れたガーミンエッジ520Jを初期化するとどうなるか
  • 今回、嫁ちゃん用にする為にガーミンエッジ520Jを初期化する事にしました。まっさらの方が気持ちいいかなと。しっかりと保護シートも貼り替えて新品そのものですよね。で、520Jですが、PC経由でマップデータを入れてました。コンビニ探しには最適。地方に出かけた際には重宝しています。勿論、嫁ちゃんも使いますのでマップデータは残したい所です。マップのデータ名を同じものにして置き換えているので、恐らく残るだろう予測 [続きを読む]
  • 嫁ちゃんもガーミンに
  • 娘が私の誕生日にガーミン購入資金の一部を援助してくれたので、ガーミンエッジ820Jのセンサーセットを購入。嫁ちゃんのピナレロ(娘のですが事実上嫁ちゃんのに)にガーミンエッジ520Jを移設。新型のスピードセンサーとケイデンスセンサーをペアリング。心拍センサーは私が使っていたMIOlinkをペアリング。スマホとリンクさせて、データはガーミンコネクトモバイル経由でSTRAVAに連携できるように設定。私は、ガーミンエッジ82 [続きを読む]
  • 9月度の走行距離とベストショット
  • 9月は最後の森林公園rideがあったので900キロ超えで目標達成です。年間走行距離もあと1300キロ弱で1万キロ!大台が見えてきました。やっぱり楽しく走るのが一番ですね。嫁ちゃんがロードバイク参戦してから距離が伸びた感じです。今日も荒川CRに回復走に。新砂にベンチと仮設のトイレが出来てました!今日初めて気がつきました。いい天気で気持ち良かった。10月1日から走れたのでこのままスタートダッシュしたいですね。夜の荒川C [続きを読む]
  • 嫁ちゃんと森林公園ride
  • 今日は初の森林公園rideです。荒川CRを北上すれば着くらしいけど、ホンダエアポートの先までがこれまでの北限でした。朝日が眩しくない。曇りです。ひんやりして快適です。間違えて入間側サイクリングロードに。慌てることも無くホンダエアポートへ。休憩です。駐機場に、旧日本軍の緑に日の丸の機体発見。遠くでわかりませね。ドリンクとアンパン。前回、嫁ちゃんがハンガーノック気味になってしまったので、補給はしっかりと。 [続きを読む]
  • 嫁ちゃんのガーミン化計画
  • 私が使っているガーミンエッジ520J君を嫁ちゃんに譲って、私は820Jを購入の計画進行中です。この子です。白のガーミンがいいんですけどね。ビジュアル的には。白のバーテープ。赤い車体紅白のサドル。そしてレー3の白いハブ。820Jとの違いは、タッチパネルと、ナビゲーション機能、ライブトラッキングがグループになったことくらい。使ってる520Jは地図を入れているのでナビは使用頻度は低いです。こんな地図を入れてます。 [続きを読む]
  • 肉小屋 本店
  • 自宅から歩いて10秒の所に、評判のお店が。肉小屋本店。旧中山道の板橋の踏切の近くのT字路にあります。初回はコースがお勧めとのことでコースを。今日出されるお肉の説明を受けます。つけ合わせ。久しぶりにキュウリ食べたし。酒のおつまみにぴったり。鹿のお肉。羊のお肉豚のソーセージ合鴨牛肉のウニ載せ。締めはカレーかたまごご飯。セットは少し高めですが、いろんなお肉を楽しめます。焼いてくれるので手間もいらず。次は焼 [続きを読む]
  • STRAVA区間「Akasaka loop」
  • 風邪を引いて咳が出てましたが、喝を入れるために、気になってたけど敬遠していた区間を走ってきました。迎賓館の門の前をスタートして戻ってくる区間。坂が嫌いな私には練習になること間違いなし。最初から飛ばすと最後の坂で遅れるのでペース配分が難しい所です。最大心拍が更新されてるので、ゾーン5は2%。楽しく走れましたが結構な疲れ具合。早く風邪を治さないと??。 [続きを読む]