まーぼー さん プロフィール

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まーぼーさん: ヘビー級ローディの行き着く場所は!?
ハンドル名まーぼー さん
ブログタイトルヘビー級ローディの行き着く場所は!?
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/marboo0829-slownalife/
サイト紹介文ヘビーなローディの徒然日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/05/23 22:13

まーぼー さんのブログ記事

  • 日が短くなってきた今日この頃
  • ここずっと天気にやられてライドできなかったですね! はい、まーぼーです。10日ぶりくらいに夕方練で走れたんですが、フルコースは走れなくてピークの麓の橋で折り返してます。期間があくと脚が回らなくなりますね(^^;これからライドの距離が短くなっていくはずなんでフォームの細かいところを意識しながらタイムは気にしない乗り方にシフトしていきたいですね。折り返しでダウンヒルも辺りは真っ暗です。ちょいとセルフィー(^ [続きを読む]
  • 心をくすぐるモノ
  • 10月に入って1週間ほどロードバイクに乗れてません、まーぼーです。このごろの天気はどうでしょう!?雨が続きますね(T ^ T)ところで数ヶ月前に購入していたモノがあったのにさらに欲しい気持ちが高くなり過ぎて追加でゲット(● ????ロ????)????それはドン!アップでどどん!!RX100 M3です!ミラーレスを買ったばかりだったのですが、ロードバイクで角島でのロングライドでの背中に背負ってのライドは気を使いまし [続きを読む]
  • あの山ふたたび
  • 気づくと前回から1週間以上経ってますね。。。はいまーぼーです( ̄∀ ̄)先月末に行って来たえびの高原だったんですが、まさかの新燃岳の噴火に驚きました!あの地域に被害がないことをお祈りしますm(_ _)mさて閑話休題。世の中3連休だった先週末、日曜だけが休みという状況で家族に了解を得て先般のデスライドで登ったあの山をアプローチを変えて登って来ました。まずは本日最大の目標のサンドーレへ向かいます。観音峠を軽く! [続きを読む]
  • 遥か南の彼の地に行って来た!
  • 今回は人生の洗濯にに行った時のお話ですwwその目的はえびの高原を走ってくるというミッションでした。ここに車を置かせて頂いて向かうはえびの高原の登り口です。ヒルクライムのみをやりに来ましたd(^_^o)早速スタートしたんですが、いきなり10%越えの勾配が襲います。所々13%とかガーミンが表示してました。。。延々と続く登りをこなすために休めるダンシングを多用しながら登ります。そんな感じだったので写真は一切撮れ [続きを読む]
  • 天山というゲキサカを。。
  • のぼるぞぉ!と言ってからの続きです。。。まーぼーですwさて、ついに本日のメインディッシュへ TATSUYAさんも嬉しそうwww目の前にはスタートからの急勾配(ク〇坂)「最初のところだけよ」と言っても信じてくれない ORZそこを淡々と登ります。天山スキー場に来てた人は知ってると思いますが緑風館のところまで登ってると、どろんさんが痛恨のチェーン落ち。。ちゃちゃっと復帰してスタート。先に追いつこうと牽いてたつも [続きを読む]
  • メインディッシュの前のアラカルト!?
  • それでは忘れないうちに続きをwww集合場所のコンビニを出発して白糸の滝入口を通り過ぎて長野峠へひたすら登ります。淡々とペダルを回してるとみんながハァハァ言いながら登ってるそばで息を乱さずに登っている人物が (◎_◎;)本日お初のO.Z.さんでした。確認した訳ではないんですが、おそらく最年少だと思いますが、典型的なクライマー体型でしずーかにペダルを回していました(笑)そうこうしてるとピークへ到着。峠制覇のバッ [続きを読む]
  • まさかあの山に登ることになるとは。。。
  • 気を抜くとすぐに間が空いてしまいます。ハイっ!まーぼーですw今回はまさか登ることになるとは昔は考えもしなかったお話です。車でしか登ったことのなかった天山に自転車で登りたいと常々思っていたんです。そんな個人的な願望をツイ友のゆるぽ拓さんのライドしましょうの一声に便乗させてもらって『ゆるぽ拓さんと一緒にBDしようライド』として企画させてもらいましたww『BD』とは後でお話することにします。そしてこのライドの [続きを読む]
  • 角島からくまこころ!?そして大楠へ。。。
  • ヤバいでしょ!このライドから早1週間過ぎてしまいました。その間に多忙で夕方練もできず、ブログも書けずで途中で止まってました。。。はい、まーぼーですwそれでは続きをどぞー。ここのポイントは有名なビュースポットで今回初めて登りました。銭助さんのウィリエールに群がるwテンション高めのおじさんが2人wwwそこから橋を渡りますがここは銭助隊長より車間に気をつけてついてきてくださいとの指令が。中間での景色を眺めての [続きを読む]
  • フロント固定とはなんぞや!?
  • 土曜の角島ライドのつづきを始めたいと思います。少し話が前後してしまいますがww無事に日本海側出たんですが、それまでにちょっとした峠を越えたのですが、ここはいつもの登りのようにインナーで大きく負荷をかけないように淡々と回しながら登りました。しかし、先頭を行く銭助さんのギアをみると見事にアウター縛りでリアもロー側半分は使わない感じでグングン登ってました。で海沿いに出て最初の休憩ポイントととして湯玉駅と [続きを読む]
  • 角にある島だから角島!?
  • 久しぶりの連休を満喫したまーぼーです(^^) 土曜はブロガーの銭助さんからのお誘いで角島ライドへ行ってきました! こちら唐津組から ろかせずさん クレメルさん ドルトくん そして私 今回角島ライドをアテンドして下さった銭助さん 糸島のカリスマブロガーのPiccolinoさん そして去年のツールドちゃんぽんから1 [続きを読む]
  • コンパクトクランクの考察←大袈裟
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    roN'; color: #000000; [続きを読む]
  • コンパクトからセミコンパクトへ
  • 前回のデスライドからはや1週間がたってしまいました。時間がたつのが早いのか、それとも動きが鈍いのか。。。まーぼーです、はい。夕方練は走ってたのですが登りでイマイチ脚が回らず、ちょっと疲れ気味な感じでした。今月は盆休みがあったせいか土曜は全部通常出勤ということで昨日の唐津ライドに参加できず指をくわえてTLをみてました(><)そうこうしてるうちに定時に華麗に退社して、やったのがこれ。2日前にポチったものが [続きを読む]
  • デスライドに昇格!?
  • ちょっと気を抜くをすぐに時間がたってしまいます。はい、まーぼーです。先日の日曜は夕方からケツカッチンでしたのでヒトリストと考えてたらフォロワーのろかせずさんからお誘いがありましたのでグループライドに行ってきました。集合場所が鏡山の麓だったので、少し早目に出て、一本登ろうかと考えてたんですが準備に手間取りあえなく断念(^^;ここでろかせずさん、ドルトさんと合流していざ出発。またお初のひがやまんさんとの合 [続きを読む]
  • そろそろ現役引退!?
  • 今月は週末が日曜だけ休みでヒトリスト全開のまーぼーです^^;先日の日曜も1人で走る予定でしたので、その前にポチったものの着弾が午前の予定でしたので午後からのライドになりました。その前に着弾したのがこれそろそろ8年になるのでそろそろ引退してもらってローラー用に回ってもらいます。ultegra r8000のペダルです。何気にこれだけ最新のモデルになります。引退してもらったペダルは8年前の105だったのでアルミのずっし [続きを読む]
  • 盆ライドにまつわるエトセトラ?
  • 前回から早1週間経ちました。何か生き急いでるように時間が経つのが早いですね!そんな中、夕方練したり盆休みライドしたりと家用事の合間を縫って走りました。と言っても時間的には1日分くらいしか取れてませんが^^;13日に昼までに帰ってきてとのリクエストに応えて100kmほど走る予定をそのままに時間だけを短縮するという無謀な挑戦をしてみました。この時は糸島方面へ行く予定でしたのでグルッとして戻ればだいたい100kmで平坦 [続きを読む]
  • PR更新できたのは
  • 先日に引き続き夕方練として華麗に出発。前回の登りをイメージしてなるべくケイデンスを70をくだらないように回します。アップでTT区間まで100前後で脚が回るように上げて行きました。そしてスタート地点の橋を渡ってからラップボタンを押します。勾配がキツイところはスピードが落ちないように意識しながらダンシングでこなします。そして、勾配が緩くなったところはケイデンスを落とさないように加速していったのですが、脚 [続きを読む]
  • 台風の後に走る!?
  • ヘビー級ローディのまーぼーです。いつになったらヘビー級を卒業できるのか、先週の暴飲暴食がたたり、体重も軽く戻ってしまってます(涙)しかしそんな日でも、台風の後であっても夕方練に出動してきました。台風もほぼ影響もなく、いつもの夕方練でした。先週の土曜に久しぶりにTTやってるセグメントで自己ベストに迫るタイムが出せました。もっとタイムを削れるところがあってのこのタイムだったので、もっと縮めて行きたいです [続きを読む]
  • 思うようにいかない事が多いなぁ。。。
  • ちょっと気を抜くと更新が滞りますね(^^;相変わらず夕方練で登って平坦を踏み倒しております。ポジションがころころ変わり、どうにかバイク自体のポジションは落ち着いてきた感じですがそれに伴ってクリートの調整が決まらず迷走中です。基本的には平坦にも登坂にも対応できるセッティングを目指してるつもりなので、極端なセッティングにならないように意識してます。登りはケイデンスを高めにできるように前寄りに、かつトルクも [続きを読む]
  • トレーニングの意識で
  • いつもの夕方練を走るに当たって、これまでの意識を変えていこうと思ってトルクを高めに登りを登ろうとアウターで登って見ると古傷の左足内側じん帯が翌日に痛み出したのであまりトルク重視というのは難しいかなと判断しました。そこで次の日に今までより一枚だけ思いギアで登るという意識でそれでケイデンス重視で登りました。もちろんタイムは意識せず、使う筋肉とペダリングを綺麗に回していつもの峠まで登ってみました。この日 [続きを読む]
  • ペダルを踏んだり、回したり
  • 今までの夕方練での意識を変える為に考えながら走ってみました。もちろんルートは変わらず定点から極楽までの10km超の登りです。今回から山仕様で。ここまではアウター縛りでいつもよりトルクをかける感じで踏んで行きます。体幹を意識しながら下腹部を常に意識しながらシッティングにダンシングを続けてみました。参考のためタイムを測ってますが、タイムはあんまり変わらずだったんですがいつものように攻めた感じじゃなかったの [続きを読む]
  • ホンモノのスーパーサイヤ人と遭遇w
  • 昨日はチャリ友、Piccolinoさんの鰻ライドに参加して来ました。その時耳納平まで登ったんですが、そこで出会った彼らにサイヤ人を見ました。 ヒーヒー言いながら登ってる横を平然とアウターで登ってるじゃないですか。 それに反応しようとしても千切られる始末。 そして、それについて行く人もいる。 そこにスーパーサイヤ人の姿を重ねてしまいましたねw 何が違うのか?千切られる僅かな時間に観察できたこ [続きを読む]
  • 始まってはや2週間!?
  • 前回から早くも2週間が経ってました。ということはツールドフランスが始まってからも2週間ということですね!なかなかゆっくり見れなくてツマミツマミみながら結果だけを追っかけてる感じですwそんな中、夕方練と休みの時のちょっとライドはやってました。そして、ツールの期間でストラバでrapha risingが行われてるのでそれに参加してます。この期間に4600mの獲得標高をライドすると限定のメダルがもらえるということなんですが [続きを読む]
  • 登って登って登りまくり!?
  • 先週末から始まりましたね。ツールドフランス。なかなかリアルタイムで観ることができず追っかけてますが^^;そんな中、rapha rising というイベントが行われています。ツールドフランスが行われている期間に4600m登りましょうというもので早い人は初日でクリアしてる人もいるようです。さらに3日ほど20,000mオーバーのツワモノもΣ( ̄。 ̄ノ)ノ夕方練で350mほど登ってますので、いつも通り乗れればクリアできそうとの算段で参加して [続きを読む]
  • 決断が早すぎた!?
  • 今週は日曜だけの休みだったので嫁さんからOKをもらって1日ライドの予定でした。ルートは観音峠から天山経由の八幡岳をクリアしてから嫁さんと合流するつもりでしたが 登る途中で運用はじめた eos m3 で撮影。そこから足を残すように淡々と登り、峠手前でもう一つ撮影。 ちょっと自撮りも練習してみるw ここでtwitterでフォロワーさんからの入電で雨雲が近づいてきてるとのことだったので、レーダー [続きを読む]
  • 梅雨の中休み的週末
  • 今日明日は天気がどうにか持ちそうで、ライドに繰り出す方々も多いかな。出勤前のプランターに寄ってきたモンシロチョウ。そんなオイラは土曜は通常出勤 _| ̄|○日曜はライドへと思ってますが予報ではちょいと曇りマークが増えてるような(>_以前走ってヘロヘロだった場所をリベンジしたいなと考えてます。いつもの定点で煽りでのアングル@EOS M3昨日は急な雨で夕方走れなかったので今日は華麗に定時でダッシュして明日のために足 [続きを読む]