Minsuke さん プロフィール

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Minsukeさん: ゆるく行こうよ(ゆるくダイエットを始めた1児の母)
ハンドル名Minsuke さん
ブログタイトルゆるく行こうよ(ゆるくダイエットを始めた1児の母)
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/voooon1111/
サイト紹介文2015年11月に男の子を出産。現在妊娠前より+5kg! 食事制限せず減量します!
自由文2015年11月に男の子を出産した子育て中の母✨
何もしなくても体重は減ってくのかと思いきや
妊娠前より+5kg!
ゆるくダイエットして体重を戻して行こうとする日々を綴ります!
たまには美容やファッションも出来たらな〜とゆるく考えてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2016/06/01 13:37

Minsuke さんのブログ記事

  • 昨日のご飯
  • おはようございますまた更新出来ませんでしたでは昨日のご飯です朝:メニュー・アボカドサラダ・納豆・玄米・ヨーグルト・豆大福昼:メニュー・冷やし中華夜:メニュー・アボカドサラダ・春雨サラダです!今日も一日頑張りましょう [続きを読む]
  • 今日のご飯
  • こんばんは今日は寝坊せずに起きれたので、朝ご飯をいつも通りモリモリ食べましたではメニューです!朝:メニュー・野菜スープ・納豆・玄米・ヨーグルト昼:メニュー・野菜スープ・スパイシーチキン・玄米夜:メニュー・アボカドサラダです!今日はアボカドが食べたい気分だなーと思っていたらなななんとスーパーで半額にっ想いが通じた笑即購入しましたそして、生理前って甘い物が欲しくなりますよねダメだダメだとすると爆発しちゃ [続きを読む]
  • 昨日のご飯
  • こんにちは昨日は書くの忘れてました朝:メニュー・野菜スープ・豆乳昼:メニュー・野菜スープ・スパイシーチキン4つ・玄米夜:メニュー・野菜スープです!朝は寝坊してしまったので軽く済ませましたそしてついに!息子にも手足口病がただ、自分が経験したから比較してしまうのかすっっっっっっごく軽そう笑とりあえず、良くなりますように [続きを読む]
  • 今日のご飯
  • こんばんは今日から仕事です行きの電車だけで疲れてしまいましたがなんとか乗り越えました!そして、私の手は脱皮を始めましたつまり皮が剥けてきたというやつですなんともグロテスク笑では、今日のご飯です朝:メニュー・野菜スープ・納豆・白米・ヨーグルト・豆乳昼:メニュー・野菜スープ・お肉ともやしの塩胡椒炒め・白米・お茶夜:メニュー・野菜スープ・お茶です!全く写真は撮ってません病み上がりということで大目に見てくだ [続きを読む]
  • 休み最後の休日
  • こんばんは昨日は書こうとして書かなかったです特に変わり映えしなかったのででは今日!朝:メニュー・野菜スープ・納豆・玄米・ヨーグルト昼:メニュー(外食)・しゃぶしゃぶ・野菜・サラダ・白米・カニチップス夜:メニュー・野菜スープです!先週から手足口病で会社をお休みしてましたが明日から復活です!まだ指にテーピング巻いているような感覚で完治とは言えませんが身体は元気なのでということで今日はイオンモールに行きまし [続きを読む]
  • 体調崩して思うこと
  • 病気になって感じること後悔と感謝です後悔は、体調崩す前から結構無理してましたおかげで1週間程風邪のようなだるーい頭痛いーっていう感じでした。きっと免疫力が低下して手足口病という最悪なものに感染してしまったんだなと思います。もうちょっと早めに寝れば.....家事を手抜きすれば.....休んで回復出来たのになと後悔です。悔やんだことは、もう繰り返さないように体調管理をちゃんとしていきたいと思います感謝は夫への感 [続きを読む]
  • あいにくの天気
  • 今日から書く!と思って朝ご飯をパシャリメニュー・千切りキャベツ・納豆・玄米・ヨーグルト・豆乳です!写真を撮ってたら夫に「え?なに撮ってんの!?」と言われ、正直に「レコーディングダイエット」と答えると「病気治ってからにしな」と言われ、確かにと思ってしまいましたちなみにお昼は・回鍋肉もどき・野菜スープ・玄米を食べ送られてきたジェラートを食べましたそして15時のおやつにもジェラートを食べましたそして16時 [続きを読む]
  • ご無沙汰です
  • お久しぶりです!4月から仕事を再開し、バタバタ(よくある言い訳)してました。そして、現在大人の手足口病真っ只中こんなにも手足口病って辛いのね峠を乗り越え、今は痛みからもだいぶ解放されましたが治ってはないので安静にせねば!なので暇だー暇だーと思ってケータイいじくってたらそーだブログやってたんだったと思い出しましたということで、体重計はしばらく怖くて乗れませんがなにを食べたかは記録していこうと思います最 [続きを読む]
  • 晩御飯とハマってしまったもの
  • こんばんはでは晩御飯です!..........写真を撮るの忘れてましたメニュー・味噌汁・焼き梅干し・お茶です!ブログを書いてなかった2月私は恐ろしいものにハマってしまいました.....それはチョコレートですめちゃ食べてしまっていました、、、、、バレンタインを言い訳にいっぱい食べてしまいました毎日毎日毎日.....それは幸せでしたじゃなーい!!!!!おデブまっしぐらだーチョコレートもなんですが実は、きなこ棒にもハマって [続きを読む]
  • 朝ごはん
  • おはようございます宣言通り書きます!では、朝ごはんメニュー・味噌汁・納豆・玄米ごはん・ヨーグルト・お茶です!ついでに息子の食べ残しの食パン3切れも.....のんびり行こうよー笑では! [続きを読む]
  • 久々
  • あわわわわ!ウェブ制限だとか色々理由つけて書けてませんでした、、、、よし!明日から書きます!また止まるかもですが.....では! [続きを読む]
  • 今日の朝ご飯と体重
  • おはようございます続けての更新ですでは朝ご飯メニュー・味噌汁・納豆・焼き梅干し・雑穀米・ヨーグルト・お茶・息子の残した食パンです!さて、昨日暴飲暴食して体重計に乗るのが怖かったですが思い切って乗りました!では体重です50.9kg-0.25kgです!あれ?減ってる....ウォーキングが効いたのかな?とりあえず気を引き締めて頑張ります!よい1日を [続きを読む]
  • 13日の金曜日
  • おはようございます昨日更新出来なかったので昨日の分をまず更新します!朝ご飯メニュー・味噌汁・焼き梅干し・納豆・雑穀米・ヨーグルト・お茶です!ヨーグルトはこれに2杯も食べましたでは体重51.15kg-0.05kgでした!誤差!笑昼ご飯メニュー・味噌汁・マグロの刺身・雑穀米・焼き梅干し・お茶です!この後悪魔が舞い降りてきました.....とってーーーーーもストレスが湧き上がってくる出来事がありましてやけ食いしてしまいまし [続きを読む]
  • 朝ご飯と体重
  • こんにちは!いつの間にか昼になっていましたが朝のことです!朝ご飯メニュー・味噌汁・納豆・焼き梅干し・雑穀米・ヨーグルト・お茶です!いつも通りですね!では体重です!!51.2kg-0.1kgですほんのちょびっとですがやはり減るのは嬉しいですねでは、今からお昼ご飯をたべます [続きを読む]
  • 晩御飯と運動
  • こんばんは今日は宣言通り暴飲暴食せず過ごすことが出来ましたよかったですでは晩御飯メニュー・味噌汁・焼き梅干し・お茶でした!写真は撮ってません運動の方はというとメニュー・ウォーキング30分・腹筋背筋20回×2セットです!今日は夫の帰りが早く喋ってしまって、ウォーキングを始めるのが遅くなったため30分だけにしましたこんな感じの1日でした!では! [続きを読む]
  • 朝ご飯と体重とお昼ご飯
  • こんにちは今日はいい天気で暴飲暴食もしなさそうな予感では、朝ご飯メニュー・味噌汁・納豆・焼き梅干し・雑穀米・ヨーグルトです!では体重51.3kg-0.5kgです運動のおかげかな?で、昼ご飯メニュー・味噌汁・デミグラスハンバーグ(レトルト)・雑穀米・お茶でした!午後も頑張りましょう*(^o^)/*では! [続きを読む]
  • 晩御飯と運動
  • こんばんは今日は暴飲暴食ませんでしたこれを毎日に出来たらいいなーでは、晩御飯です!メニュー・味噌汁・冷奴・焼き梅干し・お茶です!写真は撮るの忘れました運動メニュー・ウォーキング40分・腹筋背筋20回×2セットしました!では! [続きを読む]
  • 晩御飯
  • こんばんは今日の晩御飯ですメニュー・焼き梅干し・お茶のみです時間がなくて全然食べれませんでしたそして、今日も運動出来ませんでした息子を寝かしつけてたら私も一緒になって寝てしまい気がついたら、21時!!!!それからの運動はする気が起きませんでしたちなみにいつもは20時くらいからやって21時にはお風呂に入るというパターンですまだ休み感が抜けませんねただ、お菓子を食べなかったことに関しては自分を褒めます笑ゆ [続きを読む]
  • 今日の朝ご飯と昼ご飯と時々体重
  • こんにちは!今日もあいにくの天気で、息子は機嫌がとても悪いですでは!朝ご飯写真は昨日の使い回しです!つまり一緒ですメニュー・味噌汁・納豆・雑穀米・焼き梅干し・ヨーグルト・お茶・息子の残した食パンです!体重は52.0kgですひえー!やっぱり増えてる〜まあしょうがないと諦めです!で、お昼ご飯写真撮るの忘れました!メニュー・味噌汁・回鍋肉・雑穀米・お茶・文旦・ヨーグルトでした!結構食べましたって感じです!午 [続きを読む]
  • 昨日のこと
  • 昨日はあいにくの雨でほぼ引きこもりでしたなのにブログをアップするの忘れてましたなので今日書きます!朝ご飯メニュー・味噌汁・納豆・雑穀米・焼き梅干し・ヨーグルト・お茶です!体重は51.7kgでした!昼ご飯写真ありませんメニュー・味噌汁・肉じゃが・雑穀米・お茶でした!しかしそこから、甘いも欲しいしまだお腹も減ってるということでやってしまいました......・ヨーグルトたくさん・バナナ・レーズン・草大福(?)・玄米 [続きを読む]