ペコ さん プロフィール

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ペコさん: リウマチを治してレクバレーに復帰するまで
ハンドル名ペコ さん
ブログタイトルリウマチを治してレクバレーに復帰するまで
ブログURLhttps://ameblo.jp/norisuke317/
サイト紹介文バレーボールを週5回していた私が突然、関節が痛みだし大学病院で膠原病の中の関節リウマチと診断された。
自由文名古屋市独特のレクバレーを愛し週5回はバレーをし空いている時間にパートをするバレー中心の生活をしていた主婦でしたが、ある日バレーボールで突き指した事をキッカケに手首の関節痛、指の付け根の痛み、肩の筋肉痛になりバレーが出来なくなり、パートも辞めるはめに。痛みの場所がコロコロ移動するので膠原病かも?と思い始め専門医へ。リウマチと診断される。バレーコートにもう一度立てるのか⁈奮闘する日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/06/02 21:23

ペコ さんのブログ記事

  • 背中の刺絡治療
  • アーユルヴェーダ3回目。昨日からリウマチで左肩が上がらない。もちろん、バレーでオーバーができない。重いものは上から下ろすことができない。午前バレーの練習をして、昼からアーユルヴェーダへ。問診後、今日はいつものようにオイルマッサージと遠赤ドーム、山元式鍼治療後、背中から刺絡治療を行うとのこと。「1週間ぐらい跡が残るけどいいですか?」夏じゃないし、背中なんて見せないし、痛みが取れるならやってもらおうと [続きを読む]
  • 刺絡治療
  • 仕事でモップがけを頑張ったら右手親指の付け根の関節が痛みだし、腫れ上がった。夕方のバレーは、痛みでオーバーが出来ず全部アンダーで拾った。たまたま、翌日アーユルヴェーダの予約がしてあった。身体にオイルを流しマッサージし、毒素を溶かす。遠赤ドームで身体を温める。指先に針を刺し刺絡治療。痛みのひどい右手親指の指先には3回刺した。血を絞り出すと、痛みが消えていた。先日アーユルヴェーダに7回通う契約をした。 [続きを読む]
  • 給湯器の故障
  • 朝からお湯が使えない…給湯器のパネルに290番のエラーと表示。フリーダイヤルが書いてあったのでノーリツに電話すると、朝7時にもかかわらず、担当者の方の声。故障状態、給湯器の品番を伝えた。その日の10時に家に来てもらえ、午前中には直った。支払いは高かったが素早い対応に感謝! [続きを読む]
  • アーユルヴェーダ
  • リウマチの薬を断つ為にどうすればいいか、ネットで調べてみた。40代でリウマチになるのは何か自分の体に原因があったはず。その原因を取り除けないだろうか?アーユルヴェーダ。聞いたことなかったけど、世界三大医学のひとつだったとは。予約したら、1ヶ月先で、先日やっと行けました。問診、ヘッドマッサージ、身体に温かいオイルどっさりかけて、マッサージして毒素を出し、遠赤外線ドームで身体を温める。オプションで頭には [続きを読む]
  • お土産の「柑橘の女王せとか」
  • 主人が旅行先でいただいた「せとか」をいただきました。皮が薄かったので剥きにくいぐらいでした。いただく前に、柑橘の女王だと聞きました。一つ500円ぐらいすると。味は確かに濃厚で甘酸っぱく??美味しかったのですが、柑橘の女王だとか、500円ぐらいするなどの情報は聞かないで食べたかった。期待し過ぎた…??夜7:30よりバレーへ。二日連続で遅く寝たからか、右肩と左手首が今朝から痛かった。だから、サーブするのが痛い [続きを読む]
  • ホットヨガ
  • ホットヨガのハタヨガ体験へ。開始の30分前に着き手続き。手続きが20分もかかりました??急いで着替えてスタジオへ。引き締め効果のあるクリームを塗り、少し薄暗く温かい中、ホットヨガはスタート??私には暖かさが程よく、気持ちよかったです。リウマチで左手首が痛かったのでやりにくいポーズもありましたが、心地よく汗たっぷりかいて、終了?冷え性を治そうと思って行ったのですが、どちらかというとシェイプアップのた [続きを読む]
  • キャラクターのぬいぐるみを作る
  • このLINEスタンプのキャラクターをぬいぐるみにして欲しいと頼まれまして、しかも頭でっかちなのに、立つようにして欲しいと…羊毛フェルトを買ってきて作ってみました。先ずはいらないパンストの足元20?ぐらいでカットし、ペレットを詰めました。ペレットは下の方に、上にわたを入れました。キルト芯のわたで包みました。これで胴体はオッケー。頭の方にはわたのみを入れて軽くしました。このままだと頭と胴体がぐらぐらで…お [続きを読む]
  • 血圧が低い
  • リウマチの診察日。今は2ヶ月に1回診察を受けてます。診察前に血液検査と、尿検査、血圧の測定をするのですが、今月2回目、最低血圧が50を切ってしまい、今日は26まで低くなってしまいました。別に立ちくらみはないんだけど、ちょっと心配血液検査は結果が出るのに1時間待つので診察の1時間前に検査。血液検査の結果は赤沈 14MMP-3 39.9CRP 0.02骨の炎症反応なし。指の関節が5ヶ所ほど腫れているんですが、この程度なら関節破壊は [続きを読む]
  • 健康診断へ
  • 胃がん検診、乳がん検診、大腸がん検診、子宮がん、骨密度の検査など行って来ました。5年ぶりのマンモはちょっと痛かった。20年ぶりのバリウムはやっぱりまずかった…運動してるし、骨には自信があるので骨密度の検査は要らないと思ったけど、5年後、比較する為にデーターがあるといいかなと思いやってきました。リウマチの薬の影響が出るかもしれないし。結果は後日、郵送で。問診の先生に「リウマチなのに関節を痛めるバレーを [続きを読む]
  • 100キンハンガー
  • 朝晩痛み止めのセレコックス飲んでます。去年は痛み止め飲まずにリウマトレックスだけで良かったのですが…昨晩夕食を食べてバレーの練習へ急いで体育館に。痛み止めを飲み忘れてしまいました。今朝から右人差し指第3関節が腫れています。9:30から調理補助の仕事です。痛みが引いてきますように。最近買った100キンのハンガーとてもいいです。今朝みたいに指の関節が痛くても洗濯物を入れて肩の部分を広げるだけなので簡単。冬の [続きを読む]
  • 整体
  • 月に一度整体の先生に自宅へ来てもらって3ヶ月ほど経ちます??リウマチになった原因は体の冷えとストレスかなぁと私は思っています。整体の先生に先ずオイルマッサージを全身にしてもらい、血の巡りを良くします。手足の指先が人一倍冷えていると先生は言います。マッサージの間、遠赤外線の石のマットの上で寝てじんわり温めますマッサージの後は整体です。ヘソを遠赤外線の石でグーと押されます。結構痛いです??自分は首の骨 [続きを読む]
  • ワックス掛け〜
  • リウマチになってからワックス掛けしてなかったので、旦那も誘ってやってみました。道具は買ってみるもんだぁ。リンレイのオールワックスワイパーEX使える〜立ったまま、手首に負担もかけずワックス掛けれたぁ〜ピカピカになったから見た目も歩いてても気持ちいそして夜のPTAバレーの練習も頑張ってやってきたよ。オーバーの練習は負担のかからない程度にやってます。リウマチでもバレー出来るわぁ〜良かった [続きを読む]
  • インディゴソフトクリーム
  • 児島ジーンズストリートへストリートのアスファルトまでジーンズ色。ソフトクリームも。インディゴソフトクリーム、基本バニラ味だけど、ちょっと塩味。緑の粉は抹茶じゃなくて藍パウダー。なんかジーンズの味、笑笑娘のジージャン買ったり、旦那さんはジーンズ買ったり。家から往復で1000キロ〜遠い〜旦那さんと運転交代しながら家族サービスして来ました。リウマチ?リウマトレックスを週一回飲んでるけど、自分がリウマチだっ [続きを読む]
  • タイへ
  • リウマチになって約一年。リウマチを発症した時は、海外旅行なんて今後行けないのではと思っていたけど、薬と仲良くすればバレーも仕事も出来るならば、友だちのいるタイに娘と行ってみようと思いたち、2泊4日で行ってきた!ナイトマーケット、王宮の観光。アユタヤの遺跡観光はなんともなかったが…お世話になってる方へお店を巡りお土産を買ってホテルに着くと左肩が上がらなくなっていた…今思えばお土産を持ってスカイトレイ [続きを読む]
  • 大学病院は、融通がきかない
  • 前回、リウマチで予約診察し帰宅後に薬が足りないことに気づき、薬局に電話。いつもの薬が足りないのに「処方せんに載ってないので追加で出せない。」との事今度は大学病院の内科に電話。看護婦さんが、「そのお薬が欲しいと先生に言いましたか?」って、え?いつも出してもらってる薬を毎回先生に、この薬とこの薬と…6種類出してくださいって確認する必要があるの?それって先生に失礼じゃないの?大学病院のシステムは先生の出 [続きを読む]
  • バレー三日連続
  • バレーを三日連続して、今日は通院日。血液検査のCKは251と今までで一番高い正常数値は45〜163だそう。高いがバレーしてるなら問題ないとの事今日は病院に早めに着いて血液検査のあと、ひとりランチしてみました。血液検査の結果が出るのに1時間かかるので。でも診察は予約時間の1時間後でした早く病院に行っても意味がなかったバレーは相変わらず、パスをみんなより少なくして練習してます。リウマチなのにバレーが出来ること、 [続きを読む]
  • バレーを休む
  • 4月に入ってから関節痛が強く出るようになり、週3回のバレーは、時々休まないと行けなくなりました。痛みは左中指から始まり左手手首、今は右中指も痛み出しました。手首が痛くなると、オーバーカットもアンダーも痛いので納得できるバレーが出来ず寂しいですリウマトレックスをジネリックに替えてから痛みが強く出るようになった気がする。先生は後発品だからって効かないわけじゃないって言うけど…血液検査は若干数値が悪くな [続きを読む]
  • 春先に痛むのかな
  • 去年の4月上旬の雨の日に、右手の中指が痛み病院へ行ったのがリウマチの始まりだった。最初はリウマチとは医者も私も思わず、「腱鞘炎」と診断を受けたその後5月下旬にリウマチと診断され、薬による治療が始まった。順調に治ってきて前回の診察では先生に「寛解」と言われたのに今日の激痛はなんだろう…タオルで指を拭こうと触れただけでも激痛痛むところは右手の中指。またこの場所が痛む。一番痛みが出る事が多い場所。洗濯物 [続きを読む]
  • ジェネリックに
  • 診察予定時間から2時間も待たされた…疲れタァ時々痛くて痛み止め飲んでるのに先生が、リウマチ寛解だねって…これで?寛解?院内処方だとさらに待たされるので院外処方にしてみた。ジェネリックにしますか?院内処方だと聞かれたことないけど、そうしてみた。これが一週間分の飲み薬。リウマトレックスからジェネリックのメトトレキサートになりました。3割ぐらい安いんだけど、院外処方でちょっと高くなったので、98日分の薬代 [続きを読む]
  • 雨の日の前日に
  • 昨日から右手の中指の付け根が痛く夕食後に1週間ぶりの痛み止めセレコックスを飲みました。なんで痛くなったのかと思っていたら夜から雨…リウマチになると雨が分かるって言ってたっけ〜リウマトレックスの薬を減らしてから、リウマトレックスを飲む前日や前々日に痛みが出ることが増えました今日は薬のおかげもあって痛いけど仕事は出来ましたもちろんバレーもやっちゃいました! [続きを読む]
  • 仕事始めました。
  • リウマチになってから家事以外の仕事はしてなかったのですが、そろそろやってみようと思ったのでまずは短期のアルバイトを3日間やってみました。イベントのバイトで帰宅後はクタクタでしたがリウマチの痛みが出ることもなく出来たので、次は定期的にパートに出ようと思い、調理補助のパートを始めました。5時間半のパートを週3回やってみます。先日そのパートでお米を大量に洗ったのですが、さすがに右肩が筋肉痛になりました。で [続きを読む]
  • 無理をしないでバレーもする
  • 診察に行って来ました。血液検査をしても赤沈やCRPも正常値が4ヶ月以上続いているし、問題なさそうとの事。痛み止めのセレコックスを半分の量に減らしてもらいました。貧血も改善されてるので鉄剤のフェロミアも飲むのをやめることに。薬がだいぶ減りました!最近、ぶどうの種を煎じたものを飲み始めました。リウマチの痛みが減った人も。免疫力を上げるのでガンにもいいそう。近年注目のものです。混ざらないので飲みにくいです [続きを読む]
  • 岩盤浴へ
  • 昨日は、午前中バレー、夜もバレーをしたのでとても疲れました…体力はなかなか戻りませんでも、ちょっとばかりリウマチが良くなってきてます。肩の可動域が広がってきてます!バレーでボールを片手でレシーブに行っても肩が痛くなりませんでした。それに肩のストレッチが昔のように曲げられるようになってきました。柚子の種茶のおかげかな?リウマトレックスの薬のおかげかな?今日14日は、石の日なので近所の岩盤浴へ行って来 [続きを読む]
  • 遠赤館
  • リウマチの痛みには体を温めて上げるのがいいのではないかという事で、温石浴に行って来ました。石の上に寝て遠赤外線効果で体を芯から温めてきました。20分ぐらいで汗だくです。途中水分を取ったりして私はトータル1時間半ほどこのベッドに入ってきました。この日1日中、体がホントぽっかぽかでした。リウマチには柚子の種が良いというので、このお店に売っていた柚子の種茶を買ってきました。はっきり言って飲みにくいです。で [続きを読む]
  • マラソン大会の下見
  • 先週、冬のマラソン大会3キロの部に息子と二人でエントリーしました。リウマチになってから体力が落ちているので、3キロも走れないかもしれないと思い実際にコースを確かめ走ってみようと思いました。この建物をくぐって、突き当りを左に曲がって…と歩いてコースを確かめていると、セグウェイ体験、小学生以上可の看板。私も乗りたかったけど息子だけ体験することにしました。ちょっと倒すと前に進むらしく竹馬の得意だった息 [続きを読む]