アキラ さん プロフィール

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アキラさん: 『お金の不安』と『健康の不安』を考える
ハンドル名アキラ さん
ブログタイトル『お金の不安』と『健康の不安』を考える
ブログURLhttp://kouchan330.blog.fc2.com/
サイト紹介文50歳を過ぎたおじさんの『ゆとりある老後』獲得に向けた日々の記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/06/07 22:40

アキラ さんのブログ記事

  • 年末調整
  • 久しぶりの更新です勤務先に年末調整の申告書を提出しました昨年は長女が就職により扶養控除が減ったのと、住宅ローンを繰上一括返済したので住宅借入金等特別控除が無くなったので、年末調整で還ってくるのが減りました今年は大学生の長男が23歳となったので特定扶養控除の対象からはずれ扶養控除が減るのと、妻の年金保険の契約者を自分から妻に変更したので保険料控除も減るので、今年も年末調整に期待出来ません最近のニュース [続きを読む]
  • 小さな節約、小さな無駄遣い
  • こんばんは(^-^)/今日の休日は無駄遣い防止の為、お出かけせずに家で過ごしました《今日の節約》 ワイシャツ4枚アイロンかけ、クリーニング代400円の節約《今日の無駄遣い》 ピーナッツブロックチョコ3つ、256円の無駄遣いズボンをクリーニングに出しに行った時に、クリーニング屋さんの隣のスーパーで3つで33円引きに釣られてしまいました節約生活をしていると値引きに弱くなります、結局無駄遣いになることも今月の単身生活家 [続きを読む]
  • ふるさと納税
  • こんにちは(^-^)/暑いですねお出かけしてもお金を使うだけなので、今日は家でのんびり『ふるさと納税』のお礼の品でも探してみよう今年から初めて『ふるさと納税』を始めました今まで頼んだ品は以下の品です 申込日 市町村 お礼品名 お礼品到着日 証明書到着日 寄付金額 残 (224,000) 2016/5/23 群馬県榛東村 手作りハム(こだわりセット)〜安心真心お届け便〜 2016/6/1 2016/6/20 10,000 214 [続きを読む]
  • 今朝の血糖値
  • おはようございます(^-^)/今朝の空腹時血糖値、久しぶりの130昨日の昼は海でバーベキュー血糖値を気にして肉専門、血糖値の上がりそうなのは缶ビール2缶と、焼きむすび1つだけ夜は疲れてたのでフルグラにカロリーオフ豆乳をかけて2杯やっぱり夜のフルクラがいけなかったかな今日は節制しますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 自分の老後の前に親の介護
  • こんばんは(^-^)/実は自分の老後の心配の前に親の介護の問題が大きくなってます実父(80歳):要支援1、下肢人口関節により身体障碍者認定、軽度の痴呆、前立腺肥大からの睡眠不足によりうつ発症、現在入院中実母(77歳):要支援1、腰椎頸椎脊髄症手術しても回復無し、交通事故により腰椎圧迫骨折義父(87歳):要介護1、痴呆はすすんでいるが、病気は無し、週3日デイサービス利用中義母(80歳):介護認定無し、ペースメーカー植え込み [続きを読む]
  • 7月給与、総支給額と手取りがこんなに違う
  • こんばんは(^-^)/7月の給与明細を改めて確認してみました残念ながら、人事の評価がランクダウンして総支給額は減少(;д;)更に残念なのは、所得税・住民税・社会保険料きは増加更に単身赴任となったことによる社宅費も加わり去年の7月に比べ手取りが、52,312円減少しているではないか単身赴任に伴う帰省旅費や生活費を考えると100千円以上の可処分所得減か 支給総額 717,300円 所得税 31,410円 住民税 66,5 [続きを読む]
  • 投資の状況
  • こんばんは(^-^)/今日勤務先から『持株会』の残高報告を受け取ったので、投資の状況について確認してみました私が持っているリスク資産は『持株会』の他、『投資信託』、『401K』ですそれぞれの投資額と含み損益は以下のとおり 投資含み損益推移 (単位:千円)   投資額 H27年7月 H28年7月 増減 (現在) (1年前) (現在) 投資信託※1 4,886 350 -693 -1,043 [続きを読む]
  • 子育て(教育)について
  • こんにちは(^-^)/今日は子育て(教育)について書いてみたいと思います我が家の子供は3人、少子化対策には指針をもって貢献していると言えます下の2人は大学生でまだまだ独り立ちしていませんが、今年一番下が成人しました子育てについてと言っても、子育てはほとんど妻任せだったので、金銭面について書きますまずは、子供の教育歴から   小学 中学 高校 大学 1年〜5年 6年   1年〜2年 3年 [続きを読む]
  • 金融資産残高管理について
  • おはようございます(^-^)/連休最終日昨日妻が自宅に帰ったので、今日からお盆まで単身生活の再開です今日は自分の金融資産残高管理について書いてみますいろんな人のブログわ見ていると、通帳をお金の用途毎に分けて管理するというのを見かけますが、私の取引銀行は一つだけで、通帳も一つだけです管理方法にポリシーがあるからでは無く、単に自分の勤務先に口座を持っていると言うだけです私の金融資産残高管理方法は20年近 [続きを読む]
  • お金について最近思っていること
  • こんばんは(^-^)/三連休の真ん中の日、先週の日曜日からの風邪が一週間経っても治らないので今日一日は休養の日として、自宅でのんびり中普段、お金について思っている事を、書いてみたいと思います自分の仕事が『お金』を商売にしている仕事なので金銭的に身辺をきれいにしておく必要があり部下の家計収支にも立ち入って相談や指導をすることがあります年収が10百万円を超えているにもかかわらず、ギャンブルや趣味に浪費し、貯蓄 [続きを読む]
  • 7月の定期検査結果です
  •   基準値 2015年度     2016/2/1 2016/6/13 2016/7/12 (52歳)     身体 計測 体重(BMI) 18.5〜24.9 27.8 25.8 24.8 腹囲 84.9以下 93.9 90.0 88.0 循環器 血圧 上 129以下 115 110 109 下 84以下 80 77 68 血液 検査 赤血球 400〜539 553 519 539 白血球 3,200〜8,500 [続きを読む]
  • 血糖値推移です 2日目
  • こんばんは(^-^)/昨日に続いて血糖値の推移です毎日の血糖値推移のグラフでは上がり下がりはわかるけど数値が改善傾向にあるのかどうかわからないので、移動平均のクラフをつくってみましたゴールデンウィークの不摂生はありましたが、右下がりになっているので改善傾向にはありますね当面の目標は全ての移動平均を100以下にすることですがんばりますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 血糖値推移です
  • こんばんは(^-^)/今日は血糖値の推移を公開します昨日公開したBMIの推移と同じような動きですね体重が増えるような食生活をした日に血糖値が増えてます治療を開始した5月中旬から若干下がっているのも確認出来ますね安定的に100以下となるよう、食生活に気をつけますにほんブログ村 [続きを読む]
  • BMI推移 肥満脱出一歩手前
  • こんばんは(^-^)/ダイエット推移を公開します人間ドックを受けた今年の2月1日からのダイエットの記録です今朝のBMIは25.21『肥満』水準の25から後一歩で脱出します当初の計画からはかなり遅れています遅れた原因の一番はゴールデンウィークの四国旅行です讃岐うどんのはしご玉子ごはんの食べ放題高知ひろめ市場での餃子とカツオの塩タタキもう一つ傾向としてハッキリしていることそれは計測を休んだ日の直後の体重は増 [続きを読む]
  • 顔がたるんできたぞた
  • こんにちは(^-^)/自分で言うのもなんですがよく「若いね」と言われてましたでも・・・・・今日散髪の時に鏡に写った自分の顔を見るとなんと、下まぶたと首の下がハッキリと弛んでいるではないか2月の人間ドック以降、約6キロの減量の結果ですねこれまでのダイエットでは体重が減るとフェイスラインもスッキリして更に若く(自分で思っているだけかも)なっていたはず今の状態は『痩せた』と言うより『やつれた』という感じです目標 [続きを読む]
  • 6月の『単身生活家計簿』を公開します
  • こんばんは(^-^)/6月最終日なので『単身生活家計簿』を〆てみましたといっても、6月は妻が2週間来てたので半分単身です総額では121,344円と4ケ月連続の20万円台は免れました(´ω`人)妻がいた2週間分の食費とクリーニング費用がなかったのが大きいかな6月の特別な出費としては80歳になった父の入院に伴う帰省をした為  帰省の為のガソリン代や高速代(車・燃料・交通費):9,523円  田舎のご近所、親戚、病院への手土産(交 [続きを読む]
  • 投資について
  • こんばんは(^-^)/イギリスの国民投票は自分にとって予想外の結果でした投資資産の価格下落のことを考えると、そのショックでブログを書く気力も出ませんでしたしかし、現実逃避してもしかたないので、現状をしっかり認識したいとおもいます。12年前まで2〜3百万円の資金をミニ株投資等で運用していましたが、マイホーム購入時に全て処分しましたが、収支はトントン程度でした。平成19年頃より少しづづ投資を開始しましたが、すぐ [続きを読む]
  • 人体実験してみました
  • こんばんは(^-^)/糖尿病治療で、先月より食事は低糖質に心がけてきました治療薬『フォシーガ』の効果もあり毎朝図る空腹時血糖値は安定してきました《10日間の空腹時血糖値》13日:111 14日:97 15日:97 16日:99 17日:116 18日:104 19日:108 20日:110 21日:107 22日:100しかし、今日は昼飯、晩飯共接待で『割烹料理』を食べざるを得ませんと言うか、目の前に料理が並んだら我慢出来ませんと言うことで、今日は自分の [続きを読む]
  • 毎月の金融資産残高推移を公開します
  • こんばんは(^-^)/『ゆとりある老後について 1』で過去10年間の金融資産推移をグラフで公開していましたが今日は今年に入っての金融資産月次推移を生々しく数字で公開しますマイホームを購入すると決めた12年前から手帳に毎月の残高を書き留めているのですなぜ月末で無く17日なのかと言うと、住宅ローンの返済日が17日だったからです6ケ月間の概略では『生活資金』が▲734千円、『老後資金』が+3,132千円、金融資産合計が+2,398千 [続きを読む]
  • 夏ボーナス・6月給与公開します
  • こんばんは(^-^)/昨日の約束どおり、夏のボーナスと6月の給与を公開します(´・_・`)(。-_-。)《給与》支給額は増えているけど・・・・・・税金が増えて、去年からの単身のための社宅費が引かれ手取りは減少しているではないか単身の生活費や帰省旅費を考えたら5〜10万円は出費も増えていると思う《ボーナス》減ってしまいました・・・・・悲しい(ノ_<)《貯蓄》毎月の給与から財形121千円、持株会11千円、保険10千円、合計で142 [続きを読む]
  • マイホーム購入について
  • こんばんは(^-^)/今日は自分のマイホーム購入について書いてみます『ゆとりある老後について 1』で書いている通り、自分のマイホーム購入は、40歳でマンション購入を決め、42歳で購入引っ越ししました普通の人よりかなり遅めですよね購入したマンションの世帯の中では年上の方ですね転勤族で会社から転勤した場所には社宅を準備してもらえるのでずっと家族を帯同して動いてました子供は転校時にイジメにあったりしたみたいで [続きを読む]
  • 10年間の収入と金融資産残高から支出を推定してみた
  • こんばんは(・Д・)ノ妻は家計簿をつけているはずですが中身は見たこと無く、このブログを書いていることもナイショなので所得証明と金融資産から生活費等を類推してみました子供の大学の学費と私のこずかいを除くと『生活費』は10年間の平均が4,862千円、長女が独立した去年は3,394千円でした私のこずかいは無駄遣いし過ぎですが、妻は良く節約生活していますね驚きは10年間で税金を13,841千円、社会保険料を12,665千円も支払っ [続きを読む]
  • 『健康』について
  •       2012年度 2013年度 2014年度 2015年度       (48歳) (49歳) (50歳) (51歳)   体重 64.2 70.9 71.1 72.6 腹囲 82.3 91.0 93.8 93.9 循環器 血圧 上 118 110 106 115 下 60 76 82 80 血液 検査 赤血球 512 559 579 553 白血球 4,400 5,300 5,900 6,5 [続きを読む]
  • 『ゆとりある老後』について 4
  • こんばんは(・Д・)ノ先日の記事で最近老後10年間で『お金』が貯まっててない原因を趣味とパチンコへの浪費と決めつけましたが、今日はその検証をしてみたいと思います検証と言っても、小遣い帳で記録している訳ではないので、預金通帳の10年間の動きを見て、自分の出金を抜き出してみました結果は予想通り、いや予想以上でした(°_°)なんと、10年間の支出累計が10百万円を超えてましたw( ̄o ̄)w自分のこずかいで毎年1百万円を使 [続きを読む]