Hiro さん プロフィール

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Hiroさん: 自分時間Lab
ハンドル名Hiro さん
ブログタイトル自分時間Lab
ブログURLhttp://jibunjikanlab.com/
サイト紹介文自分時間を作り出したり活用するためのブログです。自分のために使う時間を作れますので是非活用ください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/06/09 18:54

Hiro さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【事務所が寒い】色々使える温かいグッズ【寒さ対策】
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか?そろそろ寒ーい季節になってきますが、皆さん寒さ対策の準備はできてますか?最近はエコ意識なのか、それとも経費削減なのかわかりませんが、冷暖房をつけない期間が増えてきてます。事務作業と聞くと一見温かい場所で仕事ができるように思うかもしれませんが、必ずしも温かい場所で仕事ができるとは限りません。かく言う私も事務作業なのに季節をとって [続きを読む]
  • 【その行為、嫌われてるかも?】スポーツジムのNG行動
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか?今回の記事はスポーツジムのNG行動についてです。スポーツジムには色々な人が来ますので、たまに変な人も見掛けます。「うわ、あの人の○○は嫌だな・・・」なんてのも結構あります。そこで今回は嫌われる行動、迷惑な行動についてまとめてみました。心当たりのある方はすぐにやめた方がいいですよ!たぶん嫌がられてますから。 スポーツジムで嫌わ [続きを読む]
  • 【以外と知らない】Excelで一気にオブジェクトを選択する方法!
  • 皆様お疲れ様です! 今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか? 今回はExcelのオブジェクトを一気に選択する方法をご紹介します。というのも、会社で先輩「Excelのオブジェクトって、いちいち していかないといけないのは面倒だよねー」HIRO「一旦、一気に選択した方が効率良くないですか?」先輩「え?そんな方法あるの?」HIRO「ここをこうすると・・・」というのような一件がありました。どうもあま [続きを読む]
  • 【賢く整理整頓】お片付けしてお小遣いをゲットしよう!
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか?今回は整理整頓に関する記事です。整理整頓することで効率化が図れることは以前にご紹介したと思います。【本当に役立つ片付け】 なぜ片付け上手は仕事が速いのか(片付け方) 【本当に役立つ片付け】 なぜ片付け上手は仕事が速いのか(片付け効果) 整理整頓につきものなのが不要品を処分すること。しかし、昨今は物を捨てるのもお金がかか [続きを読む]
  • 【1ヶ月で10kg減!】ダイエットを成功させるには○○が90%を占める!
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか? 今回の記事はダイエットを成功させる秘訣についてです。皆さんもそうだと思うんですけど、社会人になってから運動を全くといって良いほどしてこなかったんです。というのも学生のころはスリムだったので自分は太らない!なんて意味不明な自信があったんです(笑)しかし、現実はそう甘くありません。30歳を超えるとみるみる体重が増えていき、学生の [続きを読む]
  • 【一応一部シリーズ】係長が課長を説教した話
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか? 今回は部下である私が上司(課長)を説教した話です。始めにお断りしておきますが、決して「俺、上司を説教してスゲー!」って話ではありません。この話を読んで共感したり、逆に反省できる点もあると思います。「人の振り見て我が振り直せ」ではありませんが、おもしろおかしく読んでいただければ幸いです。 逆説教<登場人物>残念課長・・ [続きを読む]
  • 【貴方はすでに取り憑かれている?】あなたのそばに潜む時間泥棒(SNSイゾーン)
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか?今回の記事は時間泥棒についてです。時間泥棒は私たちが苦労してつくった時間を平気で奪っていくとんでもない奴らです!奴らは色々なタイプがありますが、今回はSNSに関してご紹介します。皆さんも適正に対処しないと、時間をごっそり奪われますのでご注意ください!時間泥棒時間泥棒から時間を守るには奴らのことを良く知って適切に対処することです。 [続きを読む]
  • 【気を付けて!】あなたのそばに潜む時間泥棒(ハナシタガリー)
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか? 今回の記事は時間泥棒についてです。時間泥棒は私たちが苦労してつくった時間を平気で奪っていくとんでもない奴らです!奴らは色々なタイプがありますが、今回はおしゃべりタイプについてご紹介します。皆さんも適正に対処しないと、時間をごっそり奪われますのでご注意ください! 時間泥棒時間泥棒から時間を守るには奴らのことを良く知って [続きを読む]
  • 【ルンバ870 vs ルンバ654】どちらも半年使ってわかったこと
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと家事を終わらせて好きな事ができてますか? 家事ってなんだかんだで時間をとられて毎日2時間くらいかかってるそうです。今回の記事は家事の中でも優先順位はあまり高くないけど絶対しないといけない「掃除」についてです。自動で掃除してくれる”お掃除ロボット”を半年使った感想をご紹介します。 お掃除ロボット 【比較・導入】掃除機をかける時間は1日で約20分、1年で約5日分2015年 [続きを読む]
  • 【ダイエット・健康】運動初心者はウォーキングで決まり!
  • ダイエットや美容、健康に良いのはわかっているけど運動は苦手で・・・、そんな人はウォーキングから初めてみてはいかがでしょうか。因みに私HIRO(身長176cm)は、運動を全くしない生活を十数年。これではダメだとウォーキングをはじめて体重76kgから1か月で10kg痩せました!(お酒も週5回から1回に減らしました!) ウォーキングダイエットや健康維持に運動は欠かせませんが、継続しないと効果的ではありません。特に運動初 [続きを読む]
  • 【スケジュール管理】 効率が上がり、調整しやすくなる8つのポイント
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか? さて、今回はスケジュールに関する記事です。皆さん、毎日スケジュールをたててますか?もっぱら遊びのスケジュールはたてても、毎日のスケジュールまではたててない方も多いのでは?行き当たりばったりでも毎日をすごすことは可能です。ですが、やはり無駄が多くなってしまいます。無駄が増えると時間がなくなっていきますので、自分時間が減る一 [続きを読む]
  • 【時間を稼ぐ!増やす!】隙間時間を活用しよう
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか? さて、今回は隙間時間に関する記事です。隙間時間とは”作業と作業の合間”や”移動時間”を指し、長さとしては大体5〜10分くらいです。勿体ないとは思うんだけど、やることがなくて手持ち無沙汰になっちゃうあの時間です。これが上手く活用できたら、時間不足が解消されるかも!では、隙間時間について一緒に考えてみましょう。 隙間時間の [続きを読む]
  • 人生がつまらないと感じている中年男性は○○%!
  •  皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて帰れましたか?さて、今回は中年男性に関する記事です。若い頃は人生なんて気にもしませんでしたが、年を取るにつれて段々気になってくるもんです。世の中年男性の生態はどういった感じなのでしょうか。 「毎日がつまらない」中年男性貴方は人生が楽しいと言えますか?「はい!人生を楽しんでます」って、なかなか胸を張って言えないですよね。今回は中年男性に「毎日 [続きを読む]
  • 【本当に役立つ片付け】 なぜ片付け上手は仕事が速いのか(片付け方)
  • 皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて帰れましたか? さて、今回は片付け方に関する記事です。片付けの効果や重要性は伝わったと思いますので、片付け方について書いていきます。【本当に役立つ片付け】 なぜ片付け上手は仕事が速いのか(片付け効果)皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて帰れましたか?さて、今回は片付けに関する記事です。効率化において、整理整頓は基本中の基本と言...jibun [続きを読む]
  • 【本当に役立つ片付け】 なぜ片付け上手は仕事が速いのか(片付け効果)
  •  皆様お疲れ様です!今日もサクッと仕事を終わらせて帰れましたか? さて、今回は片付けに関する記事です。効率化において、整理整頓は基本中の基本と言われていますが、皆さんできていますか?「机が汚い人は絶対に仕事が出来ない」とまでは言いませんが、少なくとも綺麗な状態の方が捗ると言えるのではないでしょうか。では、なぜ片付け上手は仕事が速いのか、その訳を見ていきましょう。 片付け効果まずは片付け [続きを読む]
  • 【効率化】朝活の効率を高める4つのポイント
  • 朝活で効率が上がるのはご存じだと思いますが、ちょっとポイントを抑えるだけでもっと効率が上がるんです。せっかく朝活をやるのだから、効率も最大限に高めちゃいましょう! 理想の睡眠時間を知ろう寝不足だと翌朝の効率は大幅にダウンしてしまいます。逆に寝すぎも良くありません。最適な睡眠時間を常に確保できるように心がけましょう。一般的な理想の睡眠時間は7〜8時間程度と言われています。しかし、個人差が大きいため [続きを読む]
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