かなかん さん プロフィール

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かなかんさん: かなかん日記
ハンドル名かなかん さん
ブログタイトルかなかん日記
ブログURLhttp://www.kanakan01.com/
サイト紹介文40代主婦。日記。ストレスをためないダイエット模索中。過去の過食症についても。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供190回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2016/06/13 16:27

かなかん さんのブログ記事

  • ダイエット3日目 大好きな漫画喫茶へ
  • ダイエット3日目ダイエット3日目は日曜日でした。昨日は外食で食べ放題に行き、今日は漫画喫茶でソフトクリームたくさん食べたし、夜にはお餅や果物も食べました。最近忙しかったのでなかなか漫画喫茶に行けなかったのですが今日は久しぶりに漫画喫茶に行けました。ちはやふると三月のライオン、はじめの一歩など読み進めました。漫画が大好きで、漫画チャージ?してきました。のだめカンタービレを書いた二ノ宮知子先生の写真の本 [続きを読む]
  • ダイエット2日目
  • バイキング食事会でバイキングに行ってきました。サラダ中心に、野菜中心にと思っていましたが(^_^;)気がついたらデザートも何回も取りに行っていました。体重と運動夜 50.1キロ食べ放題に行ったわりには、マシでしょうか? [続きを読む]
  • ダイエット1日目
  • 食事、水分昼食を減らすことは出来ないので、夕食のみですがやはり以前のダイエットのように水分をたくさんとり、野菜をたくさん食べることにしました。間食はなし。夏野菜をなぜか色々な方にいただいたので頑張って食べようと思います(^^)体重朝 50.3キロ夜 50キロ運動なし [続きを読む]
  • ダイエット0日目
  • 体重が大台にさっき体重計に乗ったのですが、びっくりの大台に乗ってました。ダイエットしなきゃって思ってはいても、体力ないとねとか人生楽しまなきゃと全くもってダイエットしてませんでしたが大台に乗ると別です。きっとこの先あっという間に5キロとか増えて戻れなくなると思います。ここ数日かなりの便秘で、それもあるのかひどい下っ腹です。このブログでは、ダイエットだけじゃなくて普通の日記とか思ったことや旅行記も書 [続きを読む]
  • 暑いけど運動と昨年転職で悩んでいたこと。
  • 今日もとてもとても暑いです。そんな中午前中のパートでは、外にも出ましたし、あつ〜くてもあ〜っとしたトイレの掃除も頑張ってきました。そしてパートあとは張り切って大好きなスポーツクラブへ。3連休のプール三昧でも感じましたが昨年より体力がついたような気がします。秋に転職して、短時間だし毎日ではありませんが平日に継続して運動しているのがもしかしたら良いのかも?でもでも、夫とウォーキングした際には「体が楽し [続きを読む]
  • 任天堂スイッチをオンライン修理に出しました。
  • 昨年購入した任天堂スイッチ。最近次女が「ジョイコンが変だよ〜」と言っていました。「修理に出そうか?」というと「今やりたいゲームあるから今度にして…。」しばらく面倒で放置してありましたが・・・。あれ?一年間って保証期間内なんじゃ?ゲーム買ったのっていつだっけ?と慌てて修理について調べました。www.nintendo.co.jpオンライン受付する必要なものを送る保証書(保証期間内の場合)※保証期間内であっても有償修理 [続きを読む]
  • プール、プールの三連休
  • 夏だ!ということで、三連休は近場のプール三昧でした。日焼けは怖いですが、子供が一緒に遊んでくれるのも今だけですからねー。ちなみに長女は今回全く一緒に行きませんでした(涙)夏の間に海も行きたいなぁ。あー、それに今シーズンは山に一度も行ってない。子供が嫌がるので。子育て終了したら山に行きます。それまでは子供の行きたい場所優先しようと思っています。ずっと、仕事や用事で休みだとしても休みらしい休みではなか [続きを読む]
  • 今日もウォーキングと妄想ディズニー
  • 昨日のウォーキング中にみた黄色い花。昨日は外をウォーキングして、今日はスポーツクラブにてウォーキングと筋トレを少ししてきました。最近歩くのが趣味みたいになっています。お金もかからないし(^^)今日はマシンで歩きながらボーっと来年春の予定のディズニーを考えてました。もしかしたら、もしかしたら。3連泊しちゃうかも?ディズニーホテル二泊を考えてましたが、ディズニーホテルを一泊にして二泊を安価なホテルにした [続きを読む]
  • 柔軟剤探し再び
  • 一時期、柔軟剤探しをしていて、次から次へと新しい柔軟剤を購入していたのですが、鼻がおかしくなりそうなくらいに柔軟剤の香りを嗅いだり、どれを使っても気に入ったものがなくて。しばらくシンプルライフ!と柔軟剤入り洗剤を使用していたのですがやはりタオルのゴワゴワも気になりまたまた柔軟剤探しを始めていました。レノアの真ん中のフレッシュグリーンの香りが結局一番さっぱりしているけど時々は違う香りも良いかなぁとラ [続きを読む]
  • 理想的なウエストになりたい!
  • スポーツクラブにて、ウォーキングと筋トレを少しだけしてから歯医者さんに行ってきました。あーあ。また通院になってしまいました。スポーツクラブや外でウォーキングを週に何回かしています。が、ウォーキングちょっとしても、食べすぎでおなかはポヨヨンだし、身体はガチガチです。腹筋を鍛えて、理想的なウエストになれたらどんなにか良いだろうってウォーキングしながら今日は考えてしまいました。自宅で腹筋と、柔軟。三日坊 [続きを読む]
  • 生活費と私のお小遣いを見直す
  • 園芸店にて一目惚れ、セイロンライティア家計見直しについてここ一年の私の楽しみは家族旅行でした。家族で行くので閑散期や平日には行けず、かなりの出費に。私のパート代はほぼ旅行に消えたようなものでした。さらに気がついたら、メイン銀行の残高が思った以上に少なくて。ボーナスでまかなう予定が、予定外の車の修理にタイヤ購入と、あれれれ?な状態に。家計を見直すことにしました。生活費と私のお小遣い私のお小遣いですが [続きを読む]
  • 平日の方が楽だった
  • 土曜日も日曜日も、疲れてイライラして過ごしていました。今日はパート後に、これまた夫から頼まれた用事をして、それから送迎と慌ただしかったのですが、それでも隙間時間に大好きな園芸店に行ったり、ウォーキングしたり出来ました。なんだろう?平日の昼の方が、道も園芸店もお店も駐車場もすいていてストレスがない!パートに行ったから、少しウォーキングしてもいいよね?と思えるから?土日だって、運動しても良いのかも。平 [続きを読む]
  • 日曜日なのに
  • 日曜日です。昨日も某行事で忙しかったので、今日はゆっくり自分の時間を過ごせたら良かったのですが。子供の送迎。子供の送迎。子供の用事。用事の間子供待つ。子供送迎。そして、激混みのショッピングセンターで買わなければいけないものを購入。駐車場は満車で道路も混雑。疲れた(涙)疲れました。なんでしょうか?子供の送迎やら用事に運転手のような一日でぐったりしてしまいました。買い物に行く元気なく夜は、ソーメンにし [続きを読む]
  • 疲れがマックスになり大失敗
  • 疲れました。パートに、送迎に通院に用事。とどめの今日の一日行事。行事自体は楽しく、普段話さない方と話せたり出会いもあったし良かったのですが。やはりやはり、週に二回はゆっくり過ごさないとダメなみたいです。大失敗しました。私にとっては取り返しのつかないようなことです。この手の失敗は、若い頃からよくあって、忘れた頃にやってはすごく落ち込んでしまいます。本当に気をつけないと(涙)周りから人がいなくなってし [続きを読む]
  • 大好きなスポーツクラブとやめたこと
  • 今日も大好きなスポーツクラブへ行ってきました。といっても「ウォーキング」して「筋トレ」して「お風呂」に入る。ただそれだけです。ただそれだけなのですが「私、今生きているんだ!」と思えます。週に一回でもいいやと思っていましたが、やはり週に2回は通いたい。今週は2回行けました。大満足!と思う反面。いいなぁ。毎日通える人は…。とも思います。いやいや、週に2回で幸せです! 無理をしたり、できないことは極力しない [続きを読む]
  • 無印のお盆が壊れる
  • ずっとダイソーのお盆を使っていたのですが食器やカラトリーを無印に変えていっていてお盆も高かったけど以前の無印週間にエイや!と購入しました。濡らして、自然乾燥が良くなかったのか…なんと写真のようにめくれてきてました。なんてこったい!ダイソーのお盆は断捨離しようかと思っていましたが、無印のお盆がこんな状態になってしまったので、断捨離するのはやめてダイソーのお盆も使用することにしました。子どもの病院通院 [続きを読む]
  • ミスドで月一の会
  • 最近、コーヒー屋さんに行くことが多かったのですが今日はミスドにて友人と月一の会です。コーヒー屋さんの価格に慣れるとミスドは「安い」となります。ドーナッツとコーヒーで約400円でコーヒーはおかわりできる。安い!お友達との月一の会でよく使用しますが、自分一人の反省会に使っても良さそうです。さて、今日もまた子どもにイライラした日でした。仏のような心で接してあげられたら良いのですが、なぜリラックスしているバ [続きを読む]
  • 一向に痩せない
  • 千日草…かな?名前がとれちゃいました。スポーツクラブ四月は週に4回通えていたスポーツクラブですが今は週に一度が精一杯です。理由は、子どもの通院。子どもの用事。などです。で、週に一度のスポーツクラブのあとはお腹が空いてたまりません。がつがつ食べて飲んでうたた寝して。太る!一向に痩せません。夏休みは平日なかなか行けないだろうし、9月からまた運動は頑張ることにして。あー。もう。痩せたいよー! [続きを読む]
  • パートの愚痴を聞いた話
  • 日々草「ミキ」パートの愚痴を聞いた話私は今、昨年まで放置してあった自宅の裏庭を憧れの素敵なお庭目指してちまちまと頑張っています。完成するのは何年も先になりそうです。ホームセンターや園芸店に行っては買おうかなぁ。どうしようかなぁ。でもなぁ。高いなぁ。と散々迷っては何も買わないということを繰り返していましたが、今日は意を決して何かは買おう!と憧れの園芸店に行きました。本当はバラが欲しかったのですが、そ [続きを読む]
  • 久しぶりの穏やかな休日と運動日記
  • 予定のない休日今日は久しぶりに家族全員が予定のない休日でした。夫、長女は勉強に出かけ、私と次女は買い物に出かけました。靴屋さんで夏用のサンダルを購入したり、ショッピングモールでマクドナルド!次女と私だと安つきます。色々買い物をして、帰宅しました。来週はまた忙しい一週間なので、今日はのんびりのんびりと。と思っていたら、先程次女のゲームやりすぎ問題でまたぶち切れてしまいました。スマホやゲームのやりすぎ [続きを読む]
  • バラを育ててみたい
  • 私の庭。ゼロから作り始めています。しかも、暑いし体力もないので五分くらいで挫折したり。それでも庭に出たいなぁと思って時々は庭に出て少しだけ作業しては小さな幸せを感じています。だいたい、草は生えて居るし石ころだらけだし、憧れの素敵な庭には一体いつなるんだろう?ハーブいっぱいの庭にも憧れますがハーブテロ状態に実家がなって大変だったときがあるのでハーブは鉢植えで。実家からもらったスズランも鉢植えのままが [続きを読む]
  • あまり成長のない私と楽しかったスポーツクラブ
  • 地道にブログのお引っ越し作業をしているのですが、もっと簡単なやりかたあるのはわかっているのですが、コピーして貼り付けという作業を繰り返しています。で、ようやく昨年の6月の記事にたどり着いたのですが「忙しい」「家事ができない」「よくないことが重なる」「暑くなるからか31アイスクリームにいく」と全く同じような日常を過ごしていてなんだか成長していないなぁと思ってしまいました。昨年は転職するかも?しないか [続きを読む]
  • 家事とウォーキング
  • 月曜日は家事をする日に決めたのでパート後はスーパーに寄って帰宅しました。ほんの少しだけソファーに横になってしまい、うたた寝しそうになりましたが宅配がきたので、起きてそのまま家事をしました。土日は家族がみんないて、なかなかゆっくり家事出来ないので、今日は二時間ほど気ままに家事をしました。ソファーでもしうたた寝していたら二時間昼寝で終わっていました…危ない、危ない。さらに夕方には、30分ウォーキングしま [続きを読む]
  • 一人カフェで反省会?作戦会議??
  • スタバにて、一人で作戦会議?反省会をしてきました。ただ諸事情により時間を潰していたのですがノートを一冊と本とスマホを持って一人でポケ〜っとしていました。あー、なんか幸せ。最近、本当に忙しかったり悩んだり、悩み事も自分ではどうにも出来ないことばかりで、しかもそれは一つ一つは、別に命に関わることでもなくて、なんでこんなに悩んで辛いんだろうと思っていました。疲れもあったのかもしれません。ノートに、悩みを [続きを読む]
  • 化粧も落とさないでダウン
  • 今日は、とっても疲れました。帰宅してから、ダウン。子どもの送迎に、子どもの買い物してから遅くなったので外食。しかし、疲れました。次女はイライラしているし、私も疲れ果てました。ので、寝ます。あー、ステキな家庭からは本当に程遠い(~_~;) [続きを読む]