banmiko さん プロフィール

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banmikoさん: 斜め上の喫茶店
ハンドル名banmiko さん
ブログタイトル斜め上の喫茶店
ブログURLhttp://banmiko.hatenablog.com/
サイト紹介文ヨーロッパ在住バンミ子の、斜め上の喫茶店から世の中を覗いてみるブログ。時々インテリア。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/06/15 07:39

banmiko さんのブログ記事

  • 一日として同じ日は無い
  • 先日、家の中の階段で滑って転げ落ちたバンミ子です、こんにちは♪これ、階段を放ったらかし過ぎだよ!階段の存在を思い出そう!のサインだと思うのですよね。なので、その日、丁寧に一段一段『いつもありがとね』と呟きながら水拭きしたのでした。階段周辺の空気がかなり軽く明るく変わった気がしますよ。そこに在る『今』を見てあげることが大事なのは、人も物も植物も同じですね。さてさて、毎日暇だとか、毎日が同じことの繰 [続きを読む]
  • 子供も大人も心の声を聞いてあげて
  • 今日も素晴らしい天気です。ザ・秋晴れという言葉が相応しい。空はどこまでも青く澄んでいて、赤や黄色や茶色に色付いた木々の葉はそよ風で優しく揺れています。街の至る所が太陽の反射でキラキラ輝いています。呼吸しているこの瞬間、光が反射してキラキラ輝く草花、家の中に優しく映る木漏れ日と影。この一瞬一瞬をただただただただ楽しみたい、そう思うバンミ子です、こんにちは♪さて、昨日は天気が良かったので、友人家 [続きを読む]
  • 人生も宇宙も謎だらけ
  • 本当にね、人生も宇宙も謎だらけですよね。考えても考えても答えなんて出て来ません。私って何?私と感じてるこの『意識』って何?その『意識』ってどこにあるの?死んだ後のことなんて誰にも答えられないということだけは事実ですよね。だって、死んだらこの自分という意識が消えて、つまりはもう『自分』はこの世界を認識できないわけだから、自分が死んだ後にこの世界がまだそのまま存在しているのか、はたまたもしかした [続きを読む]
  • 劣等感を克服する方法
  • 自分より学歴が高い人を見た時自分より裕福な人を見た時自分より幸せそうな人を見た時自分より人望のある人を見た時自分よりイキイキしている人を見た時自分の持っていないものを全て持っている人を見た時さて、あなたはどんなときに劣等感を感じますか?挙げるとキリがないですが、人は自分よりも何か優れたものを持っていると思われる他人を見た時に劣等感を覚えるものです。なんかこう、モヤモヤっとしたドロドロした感情 [続きを読む]
  • 当たり前の日常が輝いて見える時
  • みなさん、ご機嫌いかがでしょうか?今朝、空を見上げると海の波のような模様を見せながら流れる雲があって、その瞬間を目撃できたということ、それ自体がもう奇跡のようなものだと思ったバンミ子です、こんにちは♪今朝も子供達を学校に送りながら、すれ違う人々とハローハロー笑顔で挨拶して、いつものキオスクのおじさんと手を振りあって挨拶して、すれ違う散歩中のワンちゃんと飼い主さんと「今日も気持ちがいいねー」 [続きを読む]
  • 思考の癖、行動の枠を広げるための1日1回簡単エクササイズ
  • 今日もとっても綺麗な空で、リスが屋根の上で追いかけっこして遊んでいたり、猫がのんびり散歩していたり、道ゆく人々とハローハロー笑顔で挨拶したり、いつも通りかかるキオスクのおじさんと目があってお互い手を振りあって挨拶したり、スーパーのレジのお姉さんと「このカボチャいいね。美味しそう!」とちょこっと話しをしたり、そんな日常の些細な事全てがかけがえのない美しい瞬間なのだな〜幸せだな〜、としみじみ思うバン [続きを読む]
  • 潜在意識の好転反応 疑いの心が芽生えそうな時は
  • こんにちは、バンミ子です♪潜在意識が書き換わっていく時に、必ず通る道、そう『潜在意識の好転反応』があることは以前も書きました。banmiko.hatenablog.com順調に前向きな日々を送っていても、ある時にフッとまた心がザワっとし出す時があるかと思います。やっぱり自分には出来ないんじゃないか?やっぱり自分には無理なんじゃないか?心の中でそう囁く声が聞こえるかもしれません。もう逃げ出したい、やっぱり以前 [続きを読む]
  • 1日5分から始める心の解放エクササイズ
  • みなさん、今日は自分の好きなことをしましたか?本を読む、楽器演奏、ガーデニング、おかし作り、編み物、音楽鑑賞、裁縫、プログラミング。一人一人好きなことって違いますね。そして、好きなことは1つとは限りません。普段、忙しく仕事して家事して育児して、あれしてこれしてって無意識でやってると、あっという間に1日が終わってしまって、気がついたら何年も好きなことをしてないなんてこともありますね。ストレス [続きを読む]
  • 『どうせこうなるし』これが引き寄せの法則
  • 今朝はなぜか妖怪人間ベムのテーマソングが頭から離れず、子供達を学校に送り届ける間も一人ノリノリでスウィング♪スウィング♪しながら歌っていました♪ここはヨーロッパ、わたしは怪しいアジア人、妖怪バンミ子です、こんにちは♪もうね、この歌詞といいこのリズム!バンミ子、こういうの大好きです。サイコーだわー!しびれますね。闇に隠れて生きる〜おれたちゃ妖怪人間なのさ!人の姿を見せられぬ〜けもののようなこの体 [続きを読む]
  • 恥ずかしいって何?
  • 今朝も早くに起きて、瞑想音楽聴きながらコーヒー飲んでキットカット食べつつ軽く瞑想、ほんとこれ最高ですよ!なバンミ子です、こんにちは♪よく、「みんな見てるよ、恥ずかしい」とか「恥ずかしいから一緒に居たくない」とか「恥ずかしいよ、やめなよ」とか聞きますけど、この『恥ずかしい』って一体なんなんでしょうね?それどこ出身?笑辞書でも見てみましょう。www.weblio.jp恥ずかしいという感情、つまり羞恥心。W [続きを読む]
  • 生きる意味
  • そこに在る。それが全て。それが全てです。理由などいらない。そこに在る。それだけで完全に美しいのだから。生きる意味も目的も理由も、全ては『そこに在る』。それが全て。あなたはあなたのままで、そのままのあなたでいいのです。あなたはそこに存在している。それだけでいいのです。今、呼吸しているあなたという存在がそこに在る。それだけですでに完全なる愛の存在なのですから。あなたはあなたらし [続きを読む]
  • いい気分でいる方法
  • こんにちは、バンミ子です♪さて、皆さん、今朝はどんな気分で起きましたか?過去の嫌なことを引きずっていたり、まだ起きてもいない嫌なことを想像して心配したり不安になったりしていませんか?こういう嫌〜な気分って、意識しないと勝手に次から次へと湧いてきてしまいます。対処の方法を知らないと、嫌な感情がじわじわと脳内に広がっていって、気がついたら年がら年中ネガティブなことが頭から離れず、考えたくもな [続きを読む]
  • うまくいかないなら逆のことをすればいい
  • こんにちは、バンミ子です♪今日は秋晴れというか、ここ最近雨続きだったので久々に綺麗な青空を見られて気分がいいです。やっぱりなにげにお天気って重要ですよね。さてさて、誰でも一度はなにをやっても上手くいかない時期、スランプのような時期を経験したことがあるのではないでしょうか。こんなに頑張ってるのに認められない!こんなに頑張ってるのに結果が出ない!いい女、いい男目指して日々自分磨きしてるのに全然 [続きを読む]
  • 人にバカにされない方法
  • バカにされるのはイヤ!バカにされないように強く見せなきゃ!バカにされないように頑張る!バカにされない方法ってご存知ですか?ものすごく簡単ですよ!簡単すぎます!人にバカにされたくないなら、あなたが人をバカにするのを止めれば良いのです。もう一度言います。人にバカにされたくないなら、あなたが人をバカにするのを止めれば良いのです。ね、簡単でしょ?ふふ。そもそも。そもそもですよ。人にバ [続きを読む]
  • 心の10分エクササイズ
  • 今日はもうゆっくりとお茶を飲みましたか?熱々のお茶を淹れて、ゆっくりと寛いで座りましょう。背筋は伸ばして、寄りかからない方が良いでしょう。目を瞑ってお茶の香りを楽しんでください。一口、ゆっくりとお茶を飲んでみます。目を瞑ったまま。温かいお茶が喉を通って体全体に行き渡る感覚を楽しみましょう。そしてまた一口。至高なるひとときを楽しんでください。お茶と空間と時間と自分の存在が一体になる [続きを読む]
  • 今日だけは全ての心配や恐れから解放されて自由になってみる
  • 淡々と、そう淡々と。今を生きればよいのです。脳内に次々と浮かんでくる心配や不安や恐れ、過去の嫌な記憶に将来の不安な映像。そういうのを今は全部、そう全部、放っておきましょう。今、この瞬間のあなたという人生を生きてください。過去でも未来でもない、この今という瞬間を。あなたの、あなただけのこの瞬間を生きてください。解放されていいんです。自由になっていいんです。自分で自分に幸せになる許可を出 [続きを読む]
  • あなたは心のストッパーを外して自由になっていい。
  • 現在日本に滞在中のバンミ子です、こんにちは。みなさま、どんな夏をお過ごしですか?さてさてみなさん、心のストッパーってご存知ですか?あれをやってみたいけど、どうせ私には無理だから。これくらいが私にはちょうどいい。おしゃれしたって意味がない。太ってるし。可愛くないし。それ変、とか、似合ってないよ、とか否定的なこと言われるの怖いし。こんな高級な場所、私には似合わない。素敵な人たちと私では釣り合っ [続きを読む]
  • 重い女 心配する女
  • 重い女になっていませんか?重い女友達、重い彼女、重い妻、重い母親、重い姑。重い。重い。良かれと思って、心配して、喜ぶと思って?頼まれもしないのに手出し口出しちゃったり。勝手に掃除する、料理する、片付ける、捨てる、先回りして準備する、聞かれてもいないのにアドバイスする、こういうのを相手の領域に土足で踏み込む行為、つまり干渉と言うのよね。本人は干渉してるつもりは全くなくて、むしろ相手のため [続きを読む]
  • 自由になれないのではない、なりたくないのだ。
  • こんにちは、今日も外は雨降り、ヨーロッパのヒキコモーゼ哲学主婦で雨も滴るイイ女ドゥ・シャブリーゼのバンミ子です。コーヒー飲みながらダイヤモンドオンラインの↓の記事を読んでますが、「だよね、だよね、そうだよねー」とバンミ子もこの記事にマルっと同意ですね〜。バンミ子も孤独、というか一人でいることが好きです。ゾウさんも好きです♪え?diamond.jp「孤独を愛さない者は、自由をも愛さない者というべきだ。と [続きを読む]
  • 追わない執着しない。これが分かればもう悩まない。
  • こんにちは、ヨーロッパの雨も滴るイイ女ドゥ・シャブリーゼのバンミ子です。banmiko.hatenablog.comアドラー心理学では「人の悩みは全てが人間関係によるもの」と言い切ってますが、バンミ子も膝を叩いて「その通り!」とマルッと同意しますね。本当にそうですよね。もし宇宙に地球に自分一人だけ存在していたとしたら、悩みなんてないですよね?なにに悩むの?笑自分と比べる対象があって、はじめて悩みが生まれます。 [続きを読む]