banmiko さん プロフィール

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banmikoさん: 斜め上の喫茶店
ハンドル名banmiko さん
ブログタイトル斜め上の喫茶店
ブログURLhttp://banmiko.hatenablog.com/
サイト紹介文ヨーロッパ在住バンミ子の、斜め上の喫茶店から世の中を覗いてみるブログ。時々インテリア。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2016/06/15 07:39

banmiko さんのブログ記事

  • 忘れる技術
  • 気が付けば夏も目前。木々の眩いばかりの緑の輝きが美しい季節ですね。みなさま、お元気ですか?こんにちは、バンミ子です?さて、今日は忘れる技術について書いてみようと思います。もう過ぎたことにグジグジ思い悩んだり、モヤモヤしたり、嫌なことを思い出してはイライラムカムカしたり、なんかスッキリしないというか、そういう時ってありますよね?そういう時、皆さんはどうしてますか?やけ食い?とりあえず甘いの食 [続きを読む]
  • 失敗をした後の行動を人は見ている
  • さっき、長女が泣きながらバンミ子にこう言うわけですよ。「リュックに英語のワークブックが入ってないの。違うクラスで宿題した時に机の上に出したままで忘れてきたのかもしれない(涙)。明日の1時限目が英語なのにどうしよう」って。それはそれは悲しそうに泣くわけですよ。で、ここからバンミ子の子育てコーチングの始まり始まり〜。バンミ子:「それで長女ちゃんは、どうして泣いてるの?」長女:「怖いから。もしも [続きを読む]
  • レシピ本の断捨離
  • 昨夜、知らず知らずの間に結構溜まってしまっていた料理のレシピ本や雑誌の断捨離をしたバンミ子です、こんにちは♪何十冊ものレシピ本、キッチンの棚に並べていたんですが、見るたびに何だか気になっていたんですよね。なんか結構あるけど殆ど見てないよね?っていうか作ったこともないよね?wって。こういう放置された本や物って、場の気の流れを滞らせるなーと思います。それはまさに潜在意識にゴミが溜まっていく感覚。 [続きを読む]
  • 自分に嘘をつくからモヤモヤするんでしょ?
  • もう春だわ〜と思っていたら、またもや外は雪景色。天気には敵いませんね。自分の力でどうにもできないことには、キーー!とかムキー!とかならずに、もうそのまんま受け入れる。状況が移りゆくのを鼻ホジホジしてキットカットでも食べながらノンビリ眺めてるに限りますね。なぜなら、どうせその気に入らない状況は長くは続かないっていうことは分かってるわけだから。ふふ。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。ヨーロッパのヒ [続きを読む]
  • 思考という名の頭の中のラジオ
  • 自分の頭の中で流れている思考。普段ただなんとなく過ごしていると見過ごしてしまいがちですが、それはまさに声、自分の声のように聞こえます。自分の声のように聞こえるから『これは自分の考えだ』と思いがちですが、それが違うんですよねー。違うんです。違うんですよ!それは自分の考えではくて、ただ勝手に流れてる思考という名のラジオ放送、なんなら映像付きのテレビ放送です。なので、そんなラジオ放送やテレビ放 [続きを読む]
  • 何を置いても大事なのは、心を静かに保つこと
  • あらゆることは諸行無常。何事も刻一刻と変化しています。一日として同じ日はありません。物事も、人々も、状況も。そしてアナタ自身も。体の細胞から思考や感情に至るまで、あらゆるものは諸行無常なのです。状況に一喜一憂したり、他人の言動に心を乱されたりするかもしれません。でも、それだって諸行無常。全ては必ず過ぎ去るのです。必ず中庸に戻る。悪いことは永遠に続かないし、良いことも永遠には続かない。だ [続きを読む]
  • 女性の生き方 〜 ヒキコモーゼは最高の時間持ち
  • こんにちは、ヨーロッパのヒキコモーゼ哲学主婦のバンミ子です♪さてさて、以前から何度かバンミ子命名『ヒキコモーゼ』については書いてきました。バンミ子ね、常日頃からこのヒキコモーゼという生き方に満足しているんです。何せね、ヒキコモーゼは時間持ちですよ。人生の中で何が一番の贅沢かと聞かれたら、バンミ子は間違いなくこう言います。「好きなことを好きな時にできる時間持ちであること」だって、お金持ちでも [続きを読む]
  • ジャッジをやめる。毎日平穏に暮らすということ。
  • あれもやらなきゃ。これもやらなきゃ。どうしよう、時間がない。もう!なんなの!急いでるんだから早くしてよ!っていうね。まるでそういう状態が『当たり前の生き方』であるかのように、その心の状態に何の疑問も抱かずに日々過ごしている人々。行き交う人々。行き交う車。慌ただしい日常。罵声、怒声、焦燥、怒り、イライラ。あっちを見ても、そっちを見ても、どこにでもある日常の一コマ。わかります。わかりますよ。 [続きを読む]
  • 人生は死ぬまでの暇つぶし
  • バンミ子の好きな言葉の1つに、タイトルの人生は死ぬまでの暇つぶしがあります。これほど人生の真理を的確に表現する言葉はないんじゃないかなと思うのです。なんなら、人生はひつまぶし、でもいいですよ。つまり、そう。そういうことです。それくらい楽に簡単に、シンプルに生きてもいいんじゃないの?ってことです。生きていくのが辛い。毎日が苦しい。つまらない。とにかくモヤモヤが止まらない。こういうのっ [続きを読む]
  • 親離れ、子離れ。大人になるということ。
  • またまた久々の更新になってしまいました。みなさんいかがお過ごしでしょうか?クリスマス〜年末年始〜冬休み、と何かと物理的にも精神的にも忙しかった方も多かったのではないかなと思います。バンミ子家はなにをしていたかというと、クリスマスは一度泊まってみたかった超高級ホテル(笑)に宿泊しましたよ。子供たちもラグジュアリーな体験に大喜び、バンミ子も優雅な空間と時間をたっぷり堪能出来ました。たまにこうして日常 [続きを読む]
  • アイデンティティーは求めるモノではない
  • ↑再読中です。読む度に違う解釈に辿り着くバンミ子もまた変身のプロセスの中にいるのかもしれません。私は一体何者なのだろう。私には一体何ができるのだろう。私の使命は何だろう。そんな風に考えて悩んだこと、誰でも一度はあるんじゃないかなー、と思います。どうですか?実はバンミ子も長いこと、時折襲ってくるこのような考えに悩まされてきました。これって、言うなればアイデンティティー(自己同一性)の問題ですよ [続きを読む]
  • 感情は気づきのサインで、思考はただ勝手に流れてるラジオ放送のようなもの。
  • ↑今日の子供達のお昼ゴハンです。さてさて、前回の更新からまたまた1ヶ月も経ってしまいましたね。更新しなかった毎日をバンミ子がどのように過ごしていたかというと、日常生活を送りながら『ただただ1日という時間と思考と感情を観察する』ということに専念しておりました。一瞬一瞬が気づきの連続であり、驚愕することの連続ですよね。驚き悲しみ喜び苦しみという感情の波を、いちいち体験して、いちいちそれを消化してい [続きを読む]
  • 明確な思考は行動になり、そして加速度的に現実化する
  • すっかり秋も深まり、というか冬に突入という感じですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?こんにちは、ヨーロッパのヒキコモーゼ、バンミ子です♪バンミ子家はここ数日、秋のミニ旅行に行っておりました。日常を離れて、異国の地で異国の言語や人々、文化に触れることはバンミ子にとっては欠かせない大切な大切な人生のテーマの1つです。今現在も海外在住ですしね。今回の旅も、春先にふっと『あぁ、あそこに行きたいな』と思 [続きを読む]
  • 『やってもいいし、やらなくてもいい』の応用編
  • 人って、どうしてこう他人の言動にいちいち敏感に反応するんでしょうね。リアル社会にも、ネット社会にも、一見キラキラ楽しそうでも、そこには焦り・僻み・妬み・怒り・執着のオンパレードな人間関係が繰り広げられています。面白いですよね。笑稼いでいる人を見ると批判や妬みの感情が出るとか、好きなことして楽に生きてる人を見ると批判や妬みの感情が出るとか、妬みや僻み、批判の感情っていうのは、この人間社会の中では [続きを読む]
  • 鏡を見て自分を知る
  • おはようございます、今日も美しい空です。もう美しいとしか言いようがない。名前は知らないけれど、毎日すれ違う人々、お店の店員さん達、子供の学校のお父さんお母さん達、顔を見たらお互い笑顔で挨拶するし、距離があっても手を上げて挨拶するし、そういう何気ない日常の1コマ1コマになんとも言えないジワーっとした幸福感を感じます。本当に本当にありがたいな〜、ここに住まさせてもらえて幸せだな〜と思うバンミ子です。 [続きを読む]
  • やってもいいし、やらなくてもいい
  • 家事が溜まってる時とか、同時にあれもこれもしなきゃいけない!って焦ってる時とか、うわー!ってなりますよね。そういう時ね、バンミ子、こう思うようにしてます。やってもいいし、やらなくてもいい。でね、結果的にどうなるかっていうとね、大抵やるんですよ、これが。笑びっくりしますよ。しかも強制感ゼロですからね。自ら進んで淡々と行動しますからね。勝手に。フフフこれ、ほんとオススメです。やってもいいし、 [続きを読む]
  • 呼吸法と瞑想と自己催眠で肩こり頭痛を改善する方法
  • こんにちは、バンミ子です♪さぁ、今日は少しリラックスしてみましょう。リラックスってどうやるか知ってますか?リラックス!って言葉で言うんです。ふふ。いや、これ本当にそうなので試してみてくださいね。では、実際にやってみましょう。椅子にゆったり腰を降ろします。ベッドに寝るでもオッケー。目を瞑って鼻で息を吐きながら『リラックス』と呟きます。心の中で言うだけでもオッケー。鼻でゆっくり息を吸います。 [続きを読む]
  • 否定的に反応する人と否定的に反応する人に反応する人
  • さぁさぁ、どうやら目の前の人の嫌なところは自分の心の鏡っぽいぞってことが分かってきて、えー何それー、マジでー?うっそーん、嫌やわぁー、あっはっはっは!そこまで見せるか!見せてくれてありがとー、そっかー、そういうところもあるかー!とニヤニヤが止まらないバンミ子です、こんにちは♪さて、タイトルの通り、今日は『否定的に反応する人と否定的に反応する人に反応する人』について書いてみたいと思いますよ。例え [続きを読む]
  • 一日として同じ日は無い
  • 先日、家の中の階段で滑って転げ落ちたバンミ子です、こんにちは♪これ、階段を放ったらかし過ぎだよ!階段の存在を思い出そう!のサインだと思うのですよね。なので、その日、丁寧に一段一段『いつもありがとね』と呟きながら水拭きしたのでした。階段周辺の空気がかなり軽く明るく変わった気がしますよ。そこに在る『今』を見てあげることが大事なのは、人も物も植物も同じですね。さてさて、毎日暇だとか、毎日が同じことの繰 [続きを読む]
  • 子供も大人も心の声を聞いてあげて
  • 今日も素晴らしい天気です。ザ・秋晴れという言葉が相応しい。空はどこまでも青く澄んでいて、赤や黄色や茶色に色付いた木々の葉はそよ風で優しく揺れています。街の至る所が太陽の反射でキラキラ輝いています。呼吸しているこの瞬間、光が反射してキラキラ輝く草花、家の中に優しく映る木漏れ日と影。この一瞬一瞬をただただただただ楽しみたい、そう思うバンミ子です、こんにちは♪さて、昨日は天気が良かったので、友人家 [続きを読む]
  • 人生も宇宙も謎だらけ
  • 本当にね、人生も宇宙も謎だらけですよね。考えても考えても答えなんて出て来ません。私って何?私と感じてるこの『意識』って何?その『意識』ってどこにあるの?死んだ後のことなんて誰にも答えられないということだけは事実ですよね。だって、死んだらこの自分という意識が消えて、つまりはもう『自分』はこの世界を認識できないわけだから、自分が死んだ後にこの世界がまだそのまま存在しているのか、はたまたもしかした [続きを読む]
  • 劣等感を克服する方法
  • 自分より学歴が高い人を見た時自分より裕福な人を見た時自分より幸せそうな人を見た時自分より人望のある人を見た時自分よりイキイキしている人を見た時自分の持っていないものを全て持っている人を見た時さて、あなたはどんなときに劣等感を感じますか?挙げるとキリがないですが、人は自分よりも何か優れたものを持っていると思われる他人を見た時に劣等感を覚えるものです。なんかこう、モヤモヤっとしたドロドロした感情 [続きを読む]